Što trebate znati o dodatku prehrani SAM-e (S-adenozil-L-metionin)!

Vjerojatno ste čuli za ovaj dodatak prehrani pod nazivom SAM-e (neki ga također pišu i SAM-e)? Vjerojatno ste ga vidjeli u trgovinama. Neki kažu da je odličan za mentalno zdravlje, dok drugi kažu da je odličan za jetru i kosti. Pa što je točno SAM-e? Koristi li nam stvarno? Razgovarajmo o tome jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Što je SAM-e (S-adenozil-L-metionin)?

Jednostavno rečeno, SAM-e je kratica za kemijski spoj 'S-adenozil-L-metionin'. To je nešto što se prirodno javlja u našem tijelu. Neki vjeruju da može pomoći našem mentalnom zdravlju, kao i zdravlju kostiju i jetre.

Ali evo nešto vrlo važno što morate znati. Agencija za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila SAM-e za bilo kakvu medicinsku upotrebu. To znači da nije lijek za sve. Dodaci prehrani poput ovog mogu sadržavati druge sastojke koji nisu navedeni na etiketi. Dakle, ako uzimate bilo koji od ovih dodataka prehrani, važno je razgovarati o tome sa svojim zdravstvenim timom (liječnikom, medicinskom sestrom itd.). Oni vam mogu dati važne sigurnosne informacije.

Ovaj lijek se može koristiti i u druge svrhe. Ako imate bilo kakvih pitanja o tome, obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

Što trebam reći liječniku prije upotrebe ovoga?

Ako razmišljate o korištenju SAM-e ili ga već koristite, važno je obavijestiti svog liječnika ako imate bilo koje od sljedećih stanja: Ovo je vrlo važno, jer samo tada vaš liječnik može odlučiti je li to pravo za vas i ako jest, kako ga sigurno koristiti.

• Ako ste redoviti pijan .
• Ako imate stanje poput „(bipolarnog poremećaja)“ (mentalno stanje u kojem iznenada osjećate ekstremnu sreću i uzbuđenje, nakon čega slijede iznenadna ekstremna tuga i tjeskoba).
• Ako imate depresiju .
• Ako postoji slabost ili problem u vašem imunološkom sustavu (to jest, ako je smanjena sposobnost tijela da se bori protiv bolesti).
• Ako imate bolest jetre .
• Ako imate mišićnu slabost.
• Ako imate stanje povezano sa živčanim sustavom (neuromuskularna ili neurološka bolest), na primjer, neurološki poremećaj.
• Ako imate Parkinsonovu bolest (stanje karakterizirano tremorom i usporenim pokretima).
• Suicidalne misliAko dolazite, ako planirate takve stvari ili ako ste već prije isprobali takve stvari.
• Ako ste imali alergijsku reakciju (to jest, ako ste postali alergični na SAM-e, druge lijekove, hranu, umjetne boje ili konzervanse).
• Ako ste trudni ili očekujete bebu .
• Ako ste dojilja .

Obavještavanjem svog liječnika o ovim stvarima možete smanjiti mnoge nepotrebne brige.

Kako bih trebao/la koristiti ovaj dodatak prehrani?

Ovaj dodatak prehrani uzima se oralno, s čašom vode. Slijedite upute na pakiranju ili prema uputama vašeg liječnika. Nikada ne uzimajte više od preporučene doze.

Ako dajete ovaj dodatak prehrani maloj djeci, svakako biste trebali pitati svoj liječnički tim o tome. Možda će im trebati posebna njega.

Što se događa ako uzmete previše?

Ako mislite da ste uzeli više ovoga nego što ste mislili, odmah nazovite centar za kontrolu trovanja (ili najbližu hitnu pomoć bolnice u Šri Lanki).

Važna napomena: Ovaj lijek je namijenjen samo za vašu vlastitu upotrebu (čak i ako ga sami uzimate). Nemojte ga dijeliti s drugima. Zdravlje svakoga je drugačije, pa ono što djeluje na vas možda neće djelovati na nekog drugog.

Što učiniti ako propustite zakazani termin za lijekove?

Ako zaboravite uzeti dozu SAM-e, uzmite je čim se sjetite. Međutim, ako je gotovo vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u predviđeno vrijeme. Nemojte uzimati dvostruku dozu ni iz kojeg razloga .

Koje bi se druge stvari mogle sukobiti s ovim?

Dodatak prehrani SAM-e može stupiti u interakciju s (tj. utjecati na) nekim drugim lijekovima, stoga je važno biti svjestan i toga.

Izbjegavajte uzimanje SAM-e sa sljedećim lijekovima:

• Lijekovi iz klase lijekova koji se nazivaju „MAOI“. Primjeri uključuju „(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)“. Ovi „MAOI“ su vrsta lijeka koji se koristi za liječenje mentalnih bolesti, posebno depresije. Uzimanje SAM-e s njima može biti vrlo opasno .

Osim toga, ovaj dodatak može komunicirati sa sljedećim:

• Vrste antacida koje se uzimaju kod upale želuca i gastritisa.
• Litij - Ovo je također lijek koji se koristi za liječenje problema mentalnog zdravlja poput bipolarnog poremećaja.
• Lijekovi za Parkinsonovu bolest, na primjer '(levodopa)'.
• Drugi lijekovi za probleme mentalnog zdravlja poput depresije i anksioznosti.

Ovaj popis nije iscrpan. Stoga, svi lijekovi koje uzimate (oni koje je propisao liječnik, bez recepta,Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima, bilju, vitaminima ili drugim dodacima prehrani koje uzimate. Također, obavezno obavijestite svog liječnika ako pušite, pijete alkohol ili koristite ilegalne droge, jer neke od tih stvari mogu stupiti u interakciju s dodacima prehrani SAM-e.

Na što treba paziti prilikom korištenja ovoga

Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili pogoršaju dok uzimate SAM-e, odmah se obratite svom liječniku. Nemojte to odgađati.

Evo dobrog podsjetnika: Biljni ili dodaci prehrani nisu tako strogo regulirani od strane vlade kao lijekovi na recept. To znači da njihovi standardi kontrole kvalitete nisu toliko strogi. Njihova čistoća i jačina mogu varirati. Nije sa sigurnošću poznato koliko su sigurni ili učinkoviti za bilo koje stanje. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju, izlječenju ili sprječavanju bilo koje bolesti.

Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) nudi ove savjete kako bi pomogla potrošačima da se zaštite:

• Uvijek čitajte etikete na proizvodima i slijedite upute.
• Samo zato što je nešto "prirodno" ne znači da je sigurno za konzumaciju ljudima. Tu mnogi ljudi griješe.
• Ako je moguće, potražite naziv sastojka nakon kojeg slijedi „USP“. „USP“ je kratica za „(US Pharmacopoeia)“ (Američka farmakopeja). To znači da je proizvođač proizvod napravio u skladu s tim standardima.
• Dodaci prehrani koje proizvode velike, poznate i nacionalno priznate tvrtke vjerojatno se proizvode pod strogom kontrolom. Možete pisati tvrtki i saznati više o tome kako se proizvod proizvodi.

Koje su moguće nuspojave ovoga?

Kao i svaki lijek, SAM-e može uzrokovati nuspojave kod nekih ljudi. Neće ih svi iskusiti, ali dobro je biti svjestan njih.

Nuspojave koje treba odmah prijaviti liječniku:

Ovo su neke od nuspojava zbog kojih biste trebali biti zabrinuti . Ako primijetite nešto slično, odmah obavijestite svoj liječnički tim:

• Alergijske reakcije: To uključuje osip na koži, svrbež, koprivnjaču i oticanje lica, usana, jezika ili grla. Ako se to dogodi, najbolje je odmah potražiti liječničku pomoć.

Nuspojave koje obično ne zahtijevaju liječničku pomoć (ali ih treba prijaviti liječniku ako potraju ili su neugodne):

Obično nisu ozbiljne nuspojave, ali ako potraju ili vas smetaju, trebali biste obavijestiti svoj liječnički tim:

• Proljev
• Suha usta
• Glavobolja
• Mučnina (osjećaj kao da povraćate)

Ovaj popis ne uključuje sve moguće nuspojave. Ako primijetite nešto neobično, obratite se svom liječniku za savjet o nuspojavama. U Šri Lanki, ako trebate prijaviti nuspojavu, možete pitati svog liječnika o pravilnom postupku za to.

Gdje bih trebao/la držati ovaj dodatak prehrani?

S ovim treba postupati pažljivo, baš kao i sa svakim lijekom.

• Držite izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca. Ovo je vrlo važno.
• Čuvati na sobnoj temperaturi ili prema uputama na pakiranju.
• Zaštitite ga od vlage. To znači da ga ne držite na vlažnim mjestima poput kupaonice.
• Ostatke bacite nakon isteka roka trajanja. Nemojte ih koristiti.

Konačno, što treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, SAM-e je nešto takvo. Smatra se dodatkom prehrani. Neki ljudi mogu imati koristi od njega, ali neće svi dobiti iste rezultate.

Najvažnije je otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o SAM-e-u, bez obzira razmišljate li o tome ili ga već uzimate. Vaš liječnik vam tada može reći mnogo važnih stvari, poput toga je li to ispravno za vaše zdravlje, kako ga pravilno koristiti i hoće li stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate.

Ne zaboravite, ovo su samo dodaci prehrani i ne smiju se koristiti umjesto lijekova koje je propisao liječnik. Najsigurnije je za vaše zdravlje sve raditi pod vodstvom liječnika i pod njegovim nadzorom. Ne bojte se postaviti svom liječniku sva pitanja ili nedoumice koje imate. Vaše zdravlje vam je vrlo dragocjeno!

SAM -e, S-adenozil-L-metionin, dodatak prehrani, mentalno zdravlje, jetra, kosti, nuspojave, dodatak prehrani