Èske ou ta dwe tcheke tansyon ou pandan tout jounen an? Tout bagay sou siveyans tansyon anbilatwa 24 sou 24!

Èske w te janm al kay doktè pou yo tcheke tansyon w epi ou di: "Oh, tansyon mwen sanble yon ti jan wo"? Nan moman sa a, ou ta ka panse: "Oh, mwen te tcheke l lakay mwen, men li pa tèlman wo." Se lè sa a yon metòd espesyal nou pral pale de li ka ede nou. Yo rele sa siveyans tansyon 24 èdtan, oubyen an Anglè , siveyans tansyon anbilatwa . Ann wè sa li ye, kijan yo fè l, e pou ki moun li enpòtan.

Sa k di sou tcheke tansyon ou tout lajounen an?

Senpleman, sa a se yon metòd pou mezire tansyon ou, oswa presyon san, kontinyèlman pandan yon peryòd 24 èdtan, pandan w ap travay nòmalman, pandan w ap dòmi, epi tout tan. Ipertansyon se lè pi gwo chif tansyon ou, oswa presyon sistolik , se 130 mmHg oswa plis, ak/oswa pi ba chif la, oswa presyon dyastolik , se 80 mmHg oswa plis.

Nòmalman, ou sèlman fè tcheke tansyon ou lè ou ale kay doktè. Yo itilize yon machin yo rele esfigmomanomèt yo tache nan bra ou epi yo peze l. Men, nan metòd anbilatwa sa a, ou mete yon braslè nan bra ou ak yon ti aparèy tache nan yon sentiwon oswa yon ren 24 èdtan pa jou. Aparèy sa a mezire tansyon ou chak 15-30 minit pandan lajounen an epi chak 60 minit lannwit. Li kapab mezire batman kè ou tou, ki se vitès kè ou bat. Doktè a itilize done sa yo pou chèche konnen ki tansyon mwayèn ou ye pandan 24 èdtan yo, chanjman nan tansyon, ak chanjman nan batman kè.

Poukisa pou itilize metòd sa a?

Gen anpil rezon ki fè doktè yo itilize metòd sa a. Ann gade kèk nan prensipal yo:

• Konfime kondisyon tansyon wo a: Pafwa, se sèlman yon doktè ki ka dyagnostike tansyon wo. Nan fason sa a, ou ka konnen avèk sètitid si ou vrèman gen tansyon wo.
• Gade kijan tansyon ou chanje avèk aktivite chak jou ou yo ak dòmi ou: Nòmalman, lè nou dòmi, chif siperyè tansyon an (sistolik) diminye apeprè 10% - 20%. Men, sa pa rive tout moun. Pou kèk moun, li ka rete menm jan an oswa ogmante.
• Tcheke si medikaman tansyon w lan ap mache byen: Medikaman tansyon w lan ka pa kontwole tansyon w pandan tout jounen an. Doktè w la ka ajiste dòz la, chanje lè w ap pran l la, oswa ba w yon lòt medikaman pou kontwole tansyon w.
• Fè distenksyon ant presyon doktè a tcheke a ak presyon ou genyen lakay ou a:Chanjman sa yo ka ba ou yon lide sou risk ou genyen pou devlope maladi kadyovaskilè .

Metòd siveyans tansyon anbilatwa sa a ka detekte chanjman anòmal nan tansyon ke lòt metòd pa ka detekte.

Idantifye diferan modèl presyon

Avèk metòd sa a, doktè a ka idantifye diferan modèl presyon. Ann wè kisa yo ye.

Ki sa ki "Ipertansyon Rad Blan"?

Imajine, gen kèk moun ki gen tansyon nòmal lakay yo, men lè yo ale kay doktè oswa lopital, tansyon yo monte. Se tankou lè ou wè rad blan yon doktè, tansyon ou monte. Se poutèt sa yo rele sa 'Tansyon Wotè Rad Blan' oswa 'Sendwòm Rad Blan'. Akòz sa, menm yon moun ki pa gen tansyon ka panse yo gen tansyon pa erè. Ant 10% ak 30% moun ki montre tansyon wo nan biwo doktè a ka gen kondisyon sa a.

Gid aktyèl yo pa rekòmande medikaman si tansyon ou nòmal deyò biwo doktè w la lè w sèvi ak metòd sa a pou pasyan ekstèn. Sepandan, plis rechèch nesesè sou pwoblèm sa a. Piske 'tansyon wo rad blan' kapab tou yon siy bonè nan yon pwoblèm tansyon, li enpòtan pou ou menm ak doktè w la konnen sa.

Tansyon wo ki dire lontan

Sa vle di tansyon w wo kit ou nan klinik doktè a, lakay ou, oswa kèlkeswa kote w ye a. Rechèch montre ke kondisyon sa a ogmante risk pou domaj nan kè ak nan ren , ansanm ak kondisyon tankou konjesyon serebral .

Tansyon wo maske

Sa a se lè tansyon ou nòmal lè ou wè doktè ou, men li wo lè ou tcheke li lakay ou oswa nan yon lòt lè. Se kòmsi tansyon an kache . Kondisyon sa a ka afekte jiska 30% nan granmoun ki gen tansyon nòmal lakay doktè yo. Si ou gen maladi ren , dyabèt , oswa apne dòmi obstriktif , ou gen plis risk pou devlope 'tansyon wo maske' sa a.

Tansyon wo lannwit - Tansyon wo nan mitan lannwit

Sa vle di tansyon w ogmante pandan w ap dòmi. Kondisyon sa a afekte anviwon de sou 10 moun blan ak anviwon kat sou 10 moun nwa. Li pi komen lakay moun ki gen dyabèt ak maladi ren. Rechèch ap kontinye pou detèmine kijan ogmantasyon tansyon nan mitan lannwit ka afekte maladi kadyovaskilè.

Pou ki moun metòd sa a pi byen adapte?

Metòd siveyans tansyon anbilatwa sa a ka benefik pou anpil moun. Doktè w la ka rekòmande metòd sa a nan sitiyasyon sa yo:

• Dapre mezi yo te pran nan biwo doktè a, ou gen tansyon wo, men ou poko kòmanse pran medikaman an.
• Si ou bezwen chanje medikaman tansyon ou.
• Si tansyon ou toujou wo malgre w ap pran medikaman.
• Si w ap pran lòt medikaman ki ka afekte tansyon w.
• Si ou souvan santi w gen vètij oswa tansyon ba (ipotansyon) .
• Si ou gen tansyon wo pandan gwosès la.

Èske lekti ki soti nan machin sa a egzak?

Wi, absoliman. Metòd siveyans tansyon anbilatwa sa a se yon fason trè egzat e efikas pou mezire tansyon ou. Li bay doktè a yon pi bon kantite done pase si ou ta ale kay doktè a epi ou ta sèlman tcheke tansyon ou nan moman sa a. Paske li mezire tansyon ou ak batman kè ou kontinyèlman pandan tout 24 èdtan yo.

Ki jan ou prepare pou sa?

Doktè w la ap di w kijan pou w prepare w pou sa, men an jeneral, kenbe bagay sa yo nan tèt ou:

• Chwazi yon jou nan 24 èdtan sa yo ki koresponn ak woutin nòmal ou. Petèt yon jou lasemèn pi bon pase yon wikenn.
• Planifye pou w ekri nan yon jounal tout sa w fè pandan 24 èdtan sa yo, tankou lè w leve, lè w al dòmi, lè w pran medikaman w yo, lè w manje, eksetera. Epitou, ekri nenpòt sentòm ou santi (pa egzanp, vètij, souf kout).

Gen bagay ou pa ta dwe fè nan 24 èdtan sa yo tou:

• Pa fè aktivite fizik ki mande anpil efò .
• Pa al benyen oswa naje.
• Pa retire okenn pati nan aparèy la san ou pa mande doktè ou.

Ki jan ou fè sa?

Malgre ke siveyans tansyon anbilatwa sa a fèt deyò biwo doktè a, ou toujou oblije al wè yon doktè pou kòmanse. Se la ou jwenn aparèy sa yo ak enstriksyon yo.

Kisa k ap pase lè ou al wè doktè a?

• Ou jwenn ekipman an: Sa gen ladan l yon aparèy ki tankou yon ti radyo ak yon braslè. Ti aparèy la tache ak yon sentiwon. Braslè a ak aparèy la konekte pa yon tib.
• Doktè a ap tache braslè a nan bra w epi ajiste aparèy la: Yon fwa tout bagay byen enstale, doktè a ap kòmanse anrejistre done yo.
• Ou pral resevwa enstriksyon: Doktè a ap ba ou enstriksyon klè. Ou dwe swiv yo egzakteman. Poze nenpòt kesyon ou ta genyen anvan ou kite biwo a. Aparèy sa a pral tache sou kò ou lè ou kite. Doktè a ap di ou tou ki lè pou retire li ak ki lè pou pote li tounen.

Kisa k ap pase apre ou rive lakay ou?

• Braslè ki sou bra w la ap gonfle nan bon moman an:Sa ka rive chak 15-30 minit pandan lajounen an, epi chak 60 minit lannwit. Braslè a gonfle lè aparèy la ap mezire presyon w lan. Ou pral santi l ap peze bra w. Li sèlman dire pou yon ti tan. Ou ka jwenn yon lekti egzak lè w kenbe bra w la an plas pandan tan sa a .
• Dòmi ka boulvèse: Ou ka reveye pandan w ap pran tansyon w lannwit. Sa nòmal. Men, eseye inyore sa otank posib epi retounen dòmi.
• Kontinye woutin nòmal ou: Fè tout lòt bagay jan ou abitye fè, eksepte benyen, naje, ak fè egzèsis ki mande anpil efò. Kenbe yon jounal jan doktè a di ou fè a.
• Pran medikaman ou jan doktè a preskri ou a: Mande doktè ou si ou ta dwe kontinye pran medikaman ou pandan w ap pran tansyon ou. Swiv enstriksyon sa yo egzakteman.

Ki jan ou dòmi ak yon monitè tansyon?

Se vre, ou ka gen yon ti pwoblèm pou dòmi. Paske ou pa abitye dòmi ak yon senti nan bra ou. Men, eseye detann ou otank posib. Fè lòt bagay ki pral fè dòmi ou pi fasil. Pa egzanp:

• Mete yon chante lejè.
• Fèmen fenèt yo epi bloke limyè klere a.
• Kenbe chanm nan nan yon tanperati ki konfòtab pou ou (ni twò cho ni twò frèt).

Mande doktè w la si ou ka fè nenpòt chanjman nan aparèy ou an pandan w ap dòmi. Pa egzanp, si ou ka retire senti ki nan ren w lan epi kenbe l toupre zòrye w la. Men sèlman si doktè w la di w fè sa. Si w gen yon braslè ponyèt, li pi bon pou w pa retire l jiskaske lè sa a. Pale ak doktè w la sou sa ou ka fè pou w dòmi pi byen.

Ki avantaj ki genyen nan sa?

Metòd siveyans tansyon anbilatwa sa a se yon zouti ki trè itil ki ede ou jwenn tretman ki apwopriye pou ou. Men kèk nan benefis metòd sa a:

• Ou ka mezire tansyon ou avèk presizyon: Metòd sa a mezire tansyon ou pandan tout jounen an, pa sèlman yon fwa oubyen de fwa. Piske tansyon anjeneral chanje selon lè jounen an ak sa w ap fè, se sèl fason sa a pou mezire tansyon ou ak modèl li yo avèk presizyon.
• Ou ka sèten si ou gen 'Sendwòm Rad Blan': Si tansyon ou sèlman ogmante lè w lakay doktè a, sa vle di ou gen 'Sendwòm Rad Blan'. Lè w konnen sa, sa ka ede w evite pran medikaman ki pa nesesè.
• Ou ka chèche konnen si ou gen 'tansyon wo maske': Si tansyon ou ba lè ou wè doktè ou, men li wo nan lòt moman, sa vle di tansyon nòmal ou "kache". Sa a se yon faktè risk pou maladi kadyovaskilè ki otreman pa ta detekte. Nan ka sa yo, doktè ou ka preskri medikaman pou bese tansyon ou, epi tou diminye risk pou konplikasyon tankou konjesyon serebral.
• Plan tretman ou an pral gide pa:Siveyans sa a ede evalye kijan w ap reyaji a medikaman pou tansyon wo alontèm yo. Doktè w la ka ajiste plan tretman w lan jan sa nesesè.

Èske gen dezavantaj?

Malgre ke metòd sa a pou mezire tansyon pa anvayisan e li pa lakòz okenn domaj nan kò a , li ka yon ti jan dezagreyab pou kèk moun. Dezavantaj yo enkli:

• Doulè nan bra: Pati anwo bra a ka fè mal paske senti a ap gonfle tout tan.
• Twoub dòmi: Mezire tansyon lannwit ka deranje dòmi.
• Alèji po: Sentiwon an ka lakòz yon ti gratèl sou po a. Sa anjeneral ale poukont li.
• Pri: Gen kèk konpayi asirans ki sèlman ranbouse pou aparèy anbilatwa sa yo nan ka espesyal. Pa egzanp, si doktè w la sispèk ou gen 'sendwòm rad blan' oswa 'tansyon wo maske'. Mande doktè w la konbyen sa ap koute w.

Ki jan yo jwenn rezilta yo? Kisa yo di?

Doktè w la ap telechaje done yo nan aparèy la nan yon òdinatè, ki pral analize mezi presyon w yo. Apre sa, doktè a ap pale avè w sou rezilta yo ak sa yo vle di pou ou.

Men kèk rezilta doktè a ka diskite avèk ou:

• Tansyon mwayèn sou 24 èdtan: Sa a se valè mwayèn tansyon ou pandan tout peryòd obsèvasyon an.
• Tansyon lajounen: Sa a se tansyon nòmal ou pandan ou reveye.
• Tansyon lannwit: Sa a se tansyon nòmal ou pandan lè w ap dòmi.
• Modèl presyon lannwit: Sa a se diferans ki genyen ant presyon lajounen ou ak presyon lannwit ou. Lekti lannwit lan ta dwe pi ba.

Ki bon valè tansyon anbilatwa?

Valè sa yo konsidere kòm nòmal (bon) pou siveyans tansyon anbilatwa:

• Mwayèn 24 èdtan: 125/75 mmHg oubyen mwens.
• Tansyon lajounen: 130/80 mmHg oubyen mwens.
• Tansyon lannwit: 110/65 mmHg.
• Modèl plonje lannwit: Yon diminisyon nan presyon ant 10% ak 20%.

Doktè a ap di w kilè w ap espere wè rezilta yo. Y ap diskite rezilta yo avè w tou epi di w kisa pou w fè apre sa, pa egzanp, si yo bezwen chanje medikaman w lan.

Kilè ou bezwen rele doktè a?

Pandan w ap obsève peryòd 24 èdtan sa a, rele doktè w nan moman tankou sa yo:

• Si gen yon pwoblèm teknik ak aparèy la.
• Si ou gen nenpòt kesyon sou sa ou ta dwe fè oswa sa ou pa ta dwe fè pandan peryòd obsèvasyon sa a.

Kèlkeswa kantite fwa ou di tèt ou "kalme w, kalme w," ou ka santi w yon ti jan nève ak enkye lè doktè a mete tansyon an nan bra w. Sa nòmal, epi li difisil pou w rete kalm. Si se ka sa a, sistèm siveyans tansyon anbilatwa sa a ka ede w. Aparèy sa a kontwole tansyon w pandan w ap fè woutin chak jou w la. Li ka montre w si mezi tansyon wo doktè w la ap montre yo vrèman nòmal pou kò w.

Anplis deteksyon "sendwòm rad blan an," metòd sa a ka ede doktè w la fè dyagnostik epi trete yon varyete lòt pwoblèm tansyon. Pale ak doktè w la sou kijan tès tansyon anbilatwa sa a ka ede w ak sa ou ka aprann nan rezilta yo.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje

Siveyans Tansyon Anbilatwa (MAAA) se yon bon fason pou jwenn yon imaj pi egzak sou tansyon ou. Li ka ede ou detèmine si ou gen 'tansyon wo rad blan', ki wo sèlman nan biwo doktè a, 'tansyon wo maske', ki wo lakay ou san prezans doktè a, oswa 'tansyon wo soutni', ki aktyèlman kontinyèl. Li kapab di ou anpil bagay tou sou si medikaman tansyon ou an ap fonksyone byen, a ki lè nan jounen an tansyon ou pi wo, epi si li desann nan mitan lannwit. Donk, si doktè ou rekòmande tès sa a, pa pè fè li. Li trè enpòtan pou sante kè ou!

Tansyon wo , siveyans tansyon, tansyon pandan tout jounen an, tansyon wo nan rad blan, tansyon, maladi kè, tès presyon