Èske nivo kolestewòl ou wo? Ann pale de ipèlipidemi!

Ou pwobableman tande mo "kolestewòl" la anpil, pa vre? Men, lè doktè w la di w "ipèlipidemi", ou ka yon ti jan konfonn. Pa enkyete w, de tèm sa yo vle di prèske menm bagay la. Senpleman, sa vle di ke san w gen yon kantite grès ki ogmante, oubyen "lipid" jan nou rele yo. Sa a se yon kondisyon trè komen ke yo wè kounye a nan mitan anpil moun nan peyi nou an.

Ki kalite lipid ki genyen nan san an?

Gen plizyè kalite grès, oubyen lipid, nan san nou. Imajine san nou tankou yon wout. Gen bon machin ak move machin sou wout sa a.

• Kolestewòl HDL: Sa a se "bon kolestewòl la." Li tankou yon kamyon fatra. Li ranmase kolestewòl endezirab ki akimile nan veso sangen ou yo epi li delivre l nan fwa a. Fwa a retire kolestewòl endezirab sa a nan kò ou. Kidonk, gen yon bon nivo HDL trè bon pou kò ou.

• Kolestewòl LDL: Se sa nou rele "move kolestewòl." Se tankou yon machin k ap kite fatra toupatou sou wout la. Kolestewòl LDL sa a kole sou mi veso sangen nou yo. Avèk letan, sa yo akimile epi yo kòmanse bloke andedan veso sangen yo. Sa ouvri wout pou gwo maladi tankou maladi kè ak konjesyon serebral.

• Trigliserid: Sa a se yon lòt kalite grès nan san nou. Yo pwodui sitou pa manje gra ak sikre nou manje yo. Twòp nan sa yo pa bon pou kò a.

• Kolestewòl VLDL: Menm jan ak LDL, yo konsidere sa kòm yon kalite kolestewòl "move". Lè sa a wo, risk pou maladi kè ogmante.

Poukisa nou devlope ipèlipidemi? Ki kòz yo?

Gen plizyè rezon pou sa. Gen kèk bagay nou ka kontwole, men gen lòt ki pa ka kontwole.

Ki sentòm ipèlipidemi yo ye?

Bagay ki pi enpòtan an epi ki yon ti jan fè pè a isit la se sa a: Anpil moun ki gen kondisyon sa a pa montre okenn sentòm okòmansman.

Men, pwoblèm yo kòmanse leve lè grès akimile andedan veso sangen yo epi li bloke yo, sa ki kite yo san tretman pou yon bon bout tan. Sa ka mennen nan kondisyon grav tankou:

• Maladi Atè Kowonè (MAK): Veso sangen ki bay san nan kè a vin retresi akòz depo grès. Sa anpeche kè a jwenn oksijèn ak eleman nitritif li bezwen yo. Sa ka lakòz doulè nan pwatrin (anjin) oswa yon kriz kadyak.
• Kriz kadyak: Plak gra (plak) ki akimile nan veso sangen yo ka pete sibitman epi fòme yon boul san. Si boul san sa a bloke sikilasyon san an nèt nan yon pati nan kè a, se yon kriz kadyak. Sentòm yo ka gen ladan yo gwo doulè nan pwatrin, doulè ki gaye nan machwè a, zepòl la oswa bra a, swe, ak difikilte pou respire. Si ou santi sentòm sa yo, ou ta dwe ale nan yon sal dijans lopital (ETU) imedyatman.
• Konjesyon serebral: Menm jan ak yon kriz kadyak, yon konjesyon serebral rive lè yon boul san kase epi li bloke yon atè ki bay san nan sèvo a. Sentòm yo ka gen ladan yo maltèt toudenkou, grav, difikilte pou pale, feblès sou yon bò nan kò a, ak pèt vizyon. Sa a se yon ijans medikal tou.
• Depo grès sou po a: Yo souvan wè sa yo nan ka kolestewòl familyal ki wo. Yo ka parèt kòm boul jòn toupre po je yo (ksantelasma) oswa boul sou koud yo, jenou yo ak men yo (ksantom).

Ki jan ou fè dyagnostike sa?

Sèl fason pou konnen si ou gen ipèlipidemi se fè yon tès san . Yo rele sa yon 'Pwofil Lipid' oswa 'Panèl Lipid'. Anjeneral, yo fè tès sa a apre ou fin fè jèn pandan 9-12 èdtan.

Doktè w la ap konsidere faktè tankou laj ou, lòt pwoblèm medikal ou, ak istwa medikal familyal ou pou detèmine si nivo kolestewòl ou an danje.

Ki jan nou ka kontwole sitiyasyon sa a?

Gen de pati prensipal pou kontwole sa. Youn se chanje fason nou viv. Lòt la se pran medikaman jan doktè a preskri, si sa nesesè.

1. Chanjman nan fòm ou viv

Men sa yo se bagay ou ka fè tèt ou. Sa yo se pati ki pi enpòtan nan tretman an.

• Bon rejim alimantè: Diminye manje ki gen anpil grès satire ak grès trans. Limite itilizasyon lwil kokoye ak lwil palmis. Diminye manje fri, vyann wouj, fwomaj, bè, gato ak biskwit. Olye de sa, manje plis manje ki rich an fib . Avwan, diri mawon, grenn antye, legim, fwi, legim sèk, pwa chich ak lantiy, tout bon.
• Manje pwason: Manje pwason gra tankou somon, ton, makawo, ak sadin omwen de jou pa semèn ka ede diminye trigliserid.
• Egzèsis: Fè omwen 30 minit egzèsis pa jou, tankou mache rapid, monte bisiklèt, oswa naje. Si ou twouve li difisil pou fè tout bagay an menm tan, divize l an segman 10-15 minit epi fè l plizyè fwa pa jou.
• Sispann fimen ak bwè alkòl: Kite fimen ap ogmante bon kolestewòl ou (HDL). Li enpòtan tou pou sispann nèt oswa limite konsomasyon alkòl anpil.
• Kontwole pwa ou: Si ou gen twòp pwa, pèdi pwa se yon gwo èd pou kontwole kolestewòl.
• Jere estrès: Kenbe byennèt mantal ou atravè bagay tankou meditasyon ak yoga.

2. Medikaman doktè a bay

Pafwa, menm chanjman nan fason w ap viv la ka pa ase pou kontwole nivo kolestewòl ou. Nan ka sa yo, doktè w la ap preskri w medikaman.

• Statin: Sa a se klas medikaman ki pi souvan itilize pou bese kolestewòl. Yo fonksyone lè yo diminye pwodiksyon kolestewòl nan fwa a.
• Lòt medikaman: Anplis statin yo, gen lòt medikaman tankou Ezetimibe, Fibrates, ak inibitè PCSK9 yo. Doktè w la ap deside ki medikaman ki pi bon pou ou.