Èd pou kite fimen: Ann aprann sou chiklèt nikotin!

Èske w ap eseye kite fimen? Oubyen èske w ap reflechi sou sa? Nou tout konnen kite fimen pa fasil. Men, avèk yon ti èd, vwayaj la ka vin pi fasil. Chiklèt nikotin se youn nan èd sa yo. Ann pale sou li an detay jodi a, pa vre?

Ki sa chiklèt nikotin sa a ye?

Senpleman, sa a se yon bagay ki ede ou kite fimen. Li ede diminye anvi ou genyen pou nikotin , sibstans ki kreye dejwe nan tabak la. Li kapab ede tou diminye kèk nan malèz ki vini lè w kite fimen, yo rele sentòm sevraj . Men sonje byen, li pi efikas lè yo itilize li ansanm ak yon pwogram pou kite fimen.

Chiklèt nikotin vini sou plizyè non mak diferan . Pa egzanp, ou ka tande pale de NICOrelief ak Nicorette . Ou ka mande famasyen ou plis enfòmasyon sou sa yo. Medikaman sa a kapab itilize tou pou lòt rezon; si ou gen nenpòt kesyon, mande doktè ou oswa famasyen ou.

Ki bagay enpòtan ou bezwen di doktè w la anvan w itilize sa?

Anvan ou kòmanse sèvi ak chiklèt nikotin sa a, li trè enpòtan pou ou pale ak doktè ou oswa famasyen ou sou bagay sa yo. Paske se pa tout medikaman ki bon pou tout moun.

Si ou gen nenpòt nan kondisyon sa yo, ou ta dwe di sa san ezitasyon:

• Èske ou gen dyabèt ?
• Maladi kè: Èske ou te janm gen doulè nan pwatrin tankou anjin , yon batman kè iregilye, oswa yon kriz kadyak anvan?
• Èske ou gen tansyon wo ?
• Èske ou gen nenpòt maladi poumon oswa kondisyon tankou asma ?
• Èske glann tiwoyid la twò aktif? Sa se yon kondisyon 'tiwoyid twò aktif' .
• Èske gen yon maladi yo rele feokromositom ? (Sa a se yon timè ki ra nan glann adrenal yo)
• Èske ou te deja fè kriz anvan? Oubyen èske ou gen yon listwa kriz ?
• Èske ou gen pwoblèm nan vant, tankou ilsè ?
• Èske ou gen yon reyaksyon alèjik ak nikotin, lòt medikaman, manje, koloran, oswa préservatif?
• Èske ou ansent oswa w ap eseye vin ansent?
• Yon manman k ap bay pitit li tete?

Pa pè lè ou tande bagay sa yo. Lè ou konnen bagay sa yo, doktè ou ap ede ou pi byen.

Ki jan ou byen sèvi ak chiklèt nikotin sa a?

Li trè enpòtan pou konnen egzakteman kijan pou itilize sa a. Sa a se yon chiklèt pou mete nan bouch ou epi ou moulen li. Pa janm vale li. Li enstriksyon ki sou pake a avèk atansyon. Sèvi ak li egzakteman jan li di a. Oke, ann wè kijan pou fè li.

1. Lè ou gen yon anvi ijan pou fimen yon sigarèt, pran yon moso chiklèt sa a epi kòmanse moulen l dousman .

2. Moulen jiskaske ou santi yon ti pikotman anndan bouch ou.

3. Lè pèt sansasyon an kòmanse, sispann moulen chiklèt epi kenbe chiklèt la ant machwè w ak jansiv ou . Menm jan gen moun ki kenbe l lè y ap moulen chiklèt, men yo pa vale l, ou sonje?

4. Apre yon ti tan, lè gou a oswa pèt sansasyon an disparèt, rekòmanse moulen ankò.

5. Kontinye fè sa pandan anviwon 30 minit . Sa vle di, moulen... lè l vin angoudi, kenbe l ant machwè w ak jansiv ou... moulen ankò... epi se konsa sik la ap dewoule.

6. Moulen sigarèt dousman ka ede diminye anvi sigarèt. Moulen twò vit ka lage nikotin an menm tan epi fè ou santi ou vètij.

7. Pa sèvi ak plis pase kantite yo rekòmande a.

Li ENSTRIKSYON POU ITILIZASYON ki vini ak medikaman sa a avèk atansyon. Mande famasyen ou kijan pou itilize li. Si ou gen nenpòt kesyon, pa ezite pale ak doktè ou oswa famasyen ou.

Enpòtan: Pale ak doktè w anvan ou bay timoun piti medikaman sa a. Li ka mande atansyon espesyal.

Kisa pou w fè si w pran twòp pa erè? ('Surdozaj')

Si ou panse ou pran twòp medikaman sa a, rele yon Sant Kontwòl Pwazon oswa sal dijans ki pi pre a imedyatman. Trete sa kòm yon ijans, pa pèdi tan.

Sonje byen: Medikaman sa a se pou ou sèlman. Pa bay okenn lòt moun li. Menm si li mache pou ou, li ka pa mache pou yon lòt moun.

E si mwen bliye yon dòz?

Sa pa aplike pou sa a. Paske sa a se pa yon medikaman pou w pran nan yon lè espesifik. Ou pran l lè w anvi fimen yon sigarèt. Men, pa sèvi ak plis pase yon moso chiklèt alafwa.

Ki lòt bagay ki ka kominike avèk medikaman sa a?

Gen kèk medikaman ki ka kominike avèk chiklèt nikotin sa a, kidonk li enpòtan pou ou di doktè ou tout sa w ap itilize.

Pa egzanp:

• Gen kèk medikaman pou maladi poumon, tankou asma .
• Medikaman pou tansyon .
• Medikaman pou depresyon .

Lis sa a ka pa konplè. Kidonk, di doktè w tout medikaman, remèd fèy, medikaman san preskripsyon, oswa sipleman dyetetik w ap pran yo. Epitou, di doktè w si w fimen (epi se sa w ap pran!), bwè alkòl, oswa itilize dwòg ilegal. Gen kèk bagay ki ka kominike avèk medikaman w lan.

Ki bagay ou dwe fè atansyon lè w ap itilize medikaman sa a?

Al wè doktè w regilyèman pou wè kijan tretman w lan ap pwogrese. Konsa, li ka wè si w ap byen epi si w bezwen fè nenpòt chanjman.

Pale ak doktè w sou sa ou ka fè pou ede w kite fimen. Yo ka ba w bon konsèy epi petèt menm refere w nan yon sèvis konsèy. Sa ka trè itil.

Ki efè segondè medikaman sa a ka genyen?

Tankou tout medikaman, medikaman sa a ka lakòz kèk efè segondè. Men, se pa tout moun ki genyen yo. Gen kèk ki grav, gen kèk ki nòmal. Li pi bon pou ou konnen sa yo san ou pa panike.

Efè segondè ou ta dwe rapòte bay doktè w imedyatman:

Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, di doktè ou pi vit posib :

• Reyaksyon alèjik : gratèl, gratèl, bouton, anflamasyon nan figi, bouch, lang ak gòj. Sa ka trè danjere si li vini ak difikilte pou respire.
• Palpitasyon kè : Ou santi kè w ap bat vit, ap bat fò, oswa yon fason iregilye.
• Ogmantasyon nan tansyon .

Efè segondè ki anjeneral pa bezwen tretman medikal, men ou ta dwe rapòte yo bay doktè w si yo pèsiste oswa vin anmèdan:

Anjeneral, sa yo pa grav, men si yo pèsiste oswa yo deranje w, di doktè w:

• Vètij
• Maltèt
• Brûlures d'estomac
• Pwoblèm (sa ka gen yon ti tan depi l ap pase)
• Sansasyon boule/malèz nan bouch la oswa nan gòj la (iritasyon) .
• Pwoblèm pou dòmi .

Lis sa a ka pa gen ladan tout efè segondè posib yo. Pale ak doktè w pou konsèy medikal sou efè segondè yo. Ou kapab rapòte efè segondè yo bay FDA (Manje ak Medikaman Administrasyon) tou nan 1-800-FDA-1088 (sa a se yon ajans ameriken, men pafwa enfòmasyon sa a ka enpòtan).

Ki kote mwen ta dwe kenbe medikaman sa a?

Sa a se yon bagay ki enpòtan anpil tou.

Kantite nikotin ki ladan l ka danjere pou timoun ak bèt kay epi li ka ase pou fè yo malad. Se poutèt sa, saKenbe l lwen timoun ak bèt, nan yon plaka oswa yon klozèt ki fèmen ak kle. Apre w fin itilize l, vlope chiklèt la nan yon papye oswa yon mouchwa epi jete l nan fatra a jan yo endike sou anbalaj la. Pa jete l atè.

Sere nan tanperati chanm, ant 15 ak 30 degre Sèlsiyis (59 ak 86 degre Farennayt) . Pwoteje kont chalè ak limyè solèy dirèk. Kenbe medikaman sa a nan veso orijinal li jiskaske ou bezwen li. Jete nenpòt medikaman ki ekspire .

Nòt enpòtan: Atik sa a se yon rezime sèlman. Li ka pa gen tout enfòmasyon yo. Si ou gen nenpòt lòt kesyon sou medikaman sa a, pale ak doktè ou, famasyen ou, oswa pwofesyonèl swen sante ou. Yo ka ede ou plis toujou.

Kidonk, dènye mesaj pou pote lakay la:

Chiklèt nikotin ka ede w kite fimen, men se pa majik. Li mande anpil efò ak angajman de bò kote w pou w reyisi.

• Swiv enstriksyon yo egzakteman: Sèvi ak li jan doktè w la di w, jan sa endike sou pake a. Pa chanje dòz la sanzatann.
• Jwenn lòt èd: Enskri nan yon pwogram pou kite fimen epi jwenn konsèy kapab yon gwo avantaj pou vwayaj ou. Li pi fasil pase goumen batay sa a poukont ou.
• Fè atansyon ak efè segondè yo: Si ou remake yon bagay ki dwòl, di doktè ou. Pa panike, men fè atansyon.
• Kenbe lwen timoun yo: Sa a trè enpòtan. Fè atansyon espesyalman si ou gen timoun piti lakay ou.

Kite fimen difisil, men li pa enposib. Si ou gen kouraj pou w antreprann vwayaj sa a, ou ka reyisi avèk èd konsa. Felisitasyon! Nou fyè de efò w yo!

Chiklèt nikotin , kite fimen, nikotin, sigarèt, dejwe, sante, medikaman