Èske misk kwadrisèps ou a, ki devan kwis ou a, ap fè ou mal? Èske sa ta ka yon (chire nan tandon kwadrisèps)? Ann pale!

Èske w te janm santi yon doulè byen file nan jenou w toudenkou, akonpaye pa yon son "klik", epi ou pa t kapab drese l? Oubyen èske w te fè eksperyans yon doulè grav nan devan kwis ou lè w ap monte yon eskalye oswa lè w ap kouri? Sa a ta ka yon kondisyon yo rele yon chire nan tendon kwadrisèps, ke nou pral pale de li jodi a. Pa enkyete w, nou pral pale de sa nan yon fason senp ke ou ka konprann.

Ki sa chire tandon kwadrisèps sa a ye?

Senpleman, gen kat gwo misk solid sou devan kwis ou. Se sa nou rele misk kwadrisèps yo . Misk sa yo se yo menm ki ede ou pliye jenou ou, mache, kouri, epi sote. Kidonk, misk kwadrisèps sa yo konekte ak rotule a pa yon moso tisi fibrou ki solid, ki sanble ak yon kòd. Se sa nou rele tendon kwadrisèps la .

Kounye a, tandon sa a ka chire si yo sibi anpil estrès sibitman, oubyen si yo tòde l mal. Panse a li tankou yon elastik, si ou rale l twò fò sibitman, l ap kase. Gen de kalite chire sa yo:

• Chire Pasyèl: Sa a se lè tandon an pa chire nèt. Li lonje yon ti kras, kèk fib kase, men li toujou yon sèl pyès.
• Chire konplè: Sa a se lè tandon an chire nèt an de. Sa vle di ke tandon ki nan kwis ou a separe nèt ak rotule a. Sa a se yon kondisyon ki pi grav.

Anjeneral, lè ou gen yon blesi konsa, sitou si se yon chire konplè, ou oblije fè yon operasyon pou retabli fonksyon jenou an. Se sèlman lè sa a ou ka kouri, sote, epi rete aktif ankò.

Ki moun ki gen plis chans pou devlope kondisyon sa a? Ki moun ki an risk?

Nenpòt moun ka soufri ak yon chire nan tendon kwadrisèps, men gason ki gen plis pase 40 an gen plis chans pou yo devlope li.

Epitou, atlèt yo, sitou moun ki nan senkantèn ak swasantèn yo, gen risk pou yo gen pwoblèm sa a. Gen kèk aktivite ak espò ki ka ogmante risk sa a. Pa egzanp:

• Sote
• Bay kout pye - Panse a li tankou jwe foutbòl.
• Kouri
• Pafwa, misk yo twò detire (etannman) - tankou fè etannman rapid toudenkou san chofe.

Sonje byen, sa yo se faktè risk ki pi komen yo, men ka gen lòt kòz tou.

Ki jan sa komen?

Anfèt, yon chire nan tendon kwadrisèps la pa tèlman komen. Selon estatistik yo, kondisyon sa a rive nan apeprè youn sou san mil moun. Men, kèlkeswa moun ki genyen l, li grav, pa vre?

Poukisa tandon kwadrisèps la chire? Ki kòz yo?

Pi souvan, tendon kwadrisèps sa a chire lè jenou ou pliye epi yo mete anpil pwa sou li sibitman. Pa egzanp, si ou tòde janm ou sibitman nan move sans lan, oubyen si ou ateri sou move pye a pandan w ap sote, se lè sa a fòs la twòp pou tendon an sipòte. Se lè sa a li chire.

Gen lòt fwa, sa ka rive lè ou tonbe oswa w ap eseye anpeche tèt ou tonbe. Tendon sa a kapab chire tou si yon bagay frape devan jenou ou dirèkteman (pa egzanp, yon aksidan grav oswa yon koupe).

Èske gen lòt faktè ki ogmante risk la?

Wi, nan kèk ka, moun ki gen jwenti oswa tandon fèb ka devlope chire nan tandon kwadrisèps yo. Sa ka koze pa sèten pwoblèm sante. Men kèk egzanp:

• Maladi Kwonik Ren (MRC)
• Dyabèt (`Dyabèt Mellitus`)
• Gout
• Kansè nan san tankou lesemi
• Obezite
• Atrit rimatoyid (AR)
• Iperparatiroidism Segondè
• Lupus Eritemato Sistemik (SLE)
• Tandinit

Kondisyon sa yo ka fè tandon ak misk yo febli. Anplis de sa, gen plizyè lòt faktè risk:

• Sèten medikaman - espesyalman kortikoterapi (souvan preskri pou atrit ak opresyon) ak yon klas espesyal antibyotik yo rele fluorokinolon .
• Si ou te deja fè yon operasyon jenou oswa si ou te imobilize jenou a pandan yon bon bout tan.
• Èske w te deja gen yon aksidan nan jenou.

Ki santiman yon moun genyen lè tendon kwadrisèps la pete? Ki sentòm yo ye?

Si tendon kwadrisèps ou a pete, ou ka santi yon doulè byen file devan kwis ou, ansanm ak yon son "eklate" oswa "krak" . Sa a se prensipal sentòm pifò moun rapòte.

Si chire a konplè, ou p ap ka ni drese ni lonje jenou w. Si w ap mache, jenou w ap santi l tankou l ap "pliye" epi l ap "pa gen kontwòl". Si yo mande w pou w leve janm dwat, l ap difisil pou w fè sa.

Men kèk lòt sentòm:

• Ematom nan zòn blesi a.
• Kranp nan misk devan kwis la.
• Gwo doulè .
• Ou ka santi yon ti espas oswa yon andentasyon anlè rotule a, egzakteman kote chire a te fèt la.
• Anfleman nan zòn ki blese a.
• Santi tandrès lè w touche l.

Si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, li pi bon pou ou chèche konsèy medikal san ezitasyon.

Èske sa ka lakòz lòt konplikasyon?

Wi, li trè enpòtan pou jwenn yon dyagnostik ak tretman apwopriye pi vit posib lè yon tendon kwadrisèps chire. Sinon, byenke sa ra, konplikasyon alontèm ka rive. Men kèk ladan yo:

• Diminisyon mobilite.
• Enkapasite pou mache.
• Doulè oswa feblès nan janm ki pèsistan.

Ki jan doktè yo fè dyagnostik sa a?

Lè w pral wè yon doktè, premye bagay pou w fè se mande w kijan sa te pase epi ki sentòm ou genyen. Apre sa, l ap fè yon egzamen fizik . L ap tcheke si w ka lonje epi drese jenou w.

Anplis de sa, yo ka fè lòt tès pou detèmine egzakteman ki kote blesi a ye ak gravite li. Tès prensipal yo se:

• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik): Sa ka montre trè klèman nan ki pwen tandon an chire ak ki kalite chire li ye.
• Radyografi: Sa a ka tcheke pou yon rotule ki dekole oswa lòt ka zo kase.

Èske chire sa a ap geri poukont li?

Yon chire pasyèl nan tendon kwadrisèps la ka geri poukont li avèk tretman ak repo apwopriye. Sepandan, yon chire konplè anjeneral mande operasyon. Anplis de sa, reyabilitasyon ak terapi fizik nesesè pou ranfòse tendon an epi retabli fonksyon nòmal li.

Ki tretman ki genyen pou yon kraze tendon kwadrisèps?

Tretman pou sa a depann de gravite chire a, laj ou, ak kijan ou aktif. Li ka enplike tretman san operasyon, operasyon, oswa toude.

Tretman ki pa chirijikal

Yo anjeneral itilize sa yo pou ti dechire, oswa pou moun ki pa kapab sibi operasyon.

• Metòd RICE: Sa a se yon akwonim pou kat mo anglè: Rest (Repo) , Ice (Glas) , Compression (Konpresyon) , ak Elevation (Elevasyon) . Sa ka diminye anflamasyon ak doulè.
• Medikaman pou doulè ak medikaman anti-enflamatwa (AINS): Pa egzanp, ou ka pran medikaman tankou ibipwofèn ak napwoksèn sou konsèy yon doktè.
• Atèl pou jenou oswa imobilizasyon: Sa ede repoze epi estabilize tandon blese a.
• Terapi fizik: Sa ede retabli fòs, fleksibilite ak fonksyon tandon yo.

Chiriji

Si w bezwen operasyon, chirijyen w lan ap itilize fil espesyal, kab, oswa sutur pou repare tandon ki chire a epi ranje rotule a nan plas li. Pi vit ou fè operasyon an apre blesi a, se pi bon rezilta yo ap ye .

Reparasyon bonè ka diminye sikatris. Li kapab anpeche tou tandon an vin pi sere epi pi kout (sa ki ka limite mouvman). Si blesi a gen plis pase yon mwa, doktè w la ka rekòmande lòt pwosedi.

Konbyen tan li pran pou yon moun refè?

Tan li pran pou geri a depann de kalite chire a ak gravite li. Yon chire pasyèl ka pran plizyè mwa pou geri. Yon chire konplè nan tendon kwadrisèps anjeneral pran kat a sis mwa pou geri. Sepandan, pifò moun remake li pran anviwon yon ane pou yo retounen nan nivo aktivite yo vle a. Kidonk, ou dwe pran pasyans.

Kisa k ap rive apre gerizon an? (Pèspektiv)

Bon nouvèl la se ke avèk tretman apwopriye pou yon chire nan tendon kwadrisèps, pifò moun jwenn bon rezilta. Anpil moun kapab reprann tout mouvman ak fòs yo.

Reyabilitasyon trèzenpòtan. Se sa ki ranfòse tandon an, amelyore mobilite, epi pèmèt ou retounen nan aktivite ou pi renmen yo. Avèk letan, doulè ak anflamasyon ap diminye, epi fonksyon misk kwadrisèps la ap amelyore.

Si w ap pratike espò konpetitif, pale ak doktè w sou kilè ou ka retounen jwe apre yon chire nan tendon kwadrisèps la. Li kapab ba w konsèy tou sou kijan pou anpeche w blese ankò epi evite konplikasyon.

Ki jan ou ka diminye risk pou yon moun gen yon aksidan konsa?

Sere nan misk, feblès, oswa fatig ka ogmante risk pou ou gen yon chire nan tendon kwadrisèps la. Kidonk, gen kèk bagay ou ka fè pou diminye risk sa a:

• Kenbe kondisyon fizik jeneral ou nan yon bon nivo.
• Anvan ou fè egzèsis, chofe byen, chofe kò ou. Detire misk ou yo. Kalme ou apre egzèsis, ba tèt ou tan pou ou refè.
• Mete ekipman sekirite apwopriye lè w ap fè espò.
• Si ou gen yon pwoblèm medikal ki lakòz feblès nan tandon oswa nan misk, swiv enstriksyon doktè w la ak anpil atansyon. Doktè w la ka ede w anpeche blesi ak konplikasyon.

Kilè ou ta dwe chèche konsèy medikal?

Doulè ensipòtab, anflamasyon, oswa pèt sansasyon nan janm ouSi ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, al wè yon doktè imedyatman. Si ou blese pandan w ap fè espò, pa jis sipoze ke ou pral "jwe malgre doulè a." Chèche swen medikal imedyatman anvan plis blesi oswa konplikasyon rive.

Èske kraze tendon kwadrisèps ak souch miskilè se menm bagay?

Wi, de sa yo yon ti jan diferan. Misk kwadrisèps nou yo fèt ak yon pakèt fib. Yon souch miskilè se lè fib sa yo lonje pi lwen pase limit yo. Se tankou yon elastik yo rale twò lwen.

Yon chire nan tendon se lè tendon ki nan tendon kwadrisèps la kòmanse chire. Yon chire nan tendon kwadrisèps se yon aksidan ki ra men ki grav. Li souvan mande operasyon. Si w ap viv yon vi aktif epi ou renmen fè espò, sa ka yon sitiyasyon vrèman fwistre.

Se poutèt sa, yon dyagnostik bonè ak yon tretman efikas ka anpeche ou rete lwen aktivite yo pi lontan pase sa nesesè. Pale ak doktè ou sou fason pou diminye risk ou epi eseye rete an sante epi aktif.

Finalman, mwen dwe di... (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, byenke yon chire nan tendon kwadrisèps la ka sanble yon bagay ki fè pè, li se yon kondisyon ki ka trete anpil si yo byen konprann li epi trete li nan yon tan rezonab. Men kèk bagay enpòtan pou w sonje:

• Si ou santi sentòm tankou doulè toudenkou ak grav nan devan kwis ou oswa jenou ou, yon son "klik", oswa yon enkapasite pou drese jenou ou, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.
• Swiv enstriksyon doktè w la egzakteman. Si sa nesesè, chèche operasyon ak terapi fizik .
• Pran pasyans jiskaske li geri nèt. Pa panike.
• Fè atansyon ak fason pou anpeche kalite aksidan sa a rive ankò.

Si ou gen nenpòt lòt kesyon sou sa, pa ezite pale ak doktè ou. Rete an sante!

` chire tandon kwadrisèps, blesi jenou, chire nan misk dèyè kwis, chire nan misk, difikilte pou ekstansyon jenou, blesi espòtif, operasyon