Kijan nivo kolestewòl ou ye? Ann aprann plis bagay sou tès Pwofil Lipid la.

Nou tout tande mo "kolestewòl" la, pa vre? Gen moun ki yon ti jan pè mo sa a. Nou souvan tande moun di: "O, kolestewòl mwen an yon ti jan wo," epi nou mande yo avèk enkyetid. Kisa kolestewòl ye egzakteman? Èske li bon oswa move pou kò nou? Jodi a, nou pral pale trè senpleman, tankou si nou t ap pale ak yon zanmi, sou tès san yo rele "Pwofil Lipid" la, ki fèt pou kontwole nivo sa yo avèk presizyon.

Bon, move ak lòt kalite grès nan kolestewòl

Senpleman, kolestewòl se yon kalite grès ki esansyèl pou kò nou. Li ede fè kouch ekstèn chak selil nan kò nou. Sepandan, doktè yo konnen depi lontan ke moun ki gen nivo kolestewòl total ki wo gen plis risk pou yo devlope maladi kè.

Atik sa a pale espesyalman de de kalite kolestewòl: "bon" ak "move" kolestewòl.

1. Kolestewòl "move" - ​​LDL (Lipoprotein ki ba dansite): Sa a se pwoblèm nan. Tankou rouye k ap fòme andedan yon tiyo dlo fin vye granmoun, kolestewòl LDL sa a kole sou mi veso sangen nou yo. Avèk letan, sa yo akimile epi retresi veso sangen yo. Nou rele kondisyon sa a ateroskleroz . Lè veso ki bay san nan kè a vin retresi nan fason sa a, yon boul san ka fòme sibitman epi lakòz yon kriz kadyak .

2. "Bon" kolestewòl - HDL (Lipoprotein Dansite Segondè): Sa a se ewo nou an. Sa HDL fè se ranmase move kolestewòl (LDL) ki akimile nan veso sangen yo epi pote l nan fwa a pou detwi li. Kidonk, pi wo nivo HDL la nan kò a, se pi bon pou nou.

3. Trigliserid: Sa a se yon lòt kalite grès yo mezire ansanm ak kolestewòl. Nivo trigliserid ki wo ogmante tou risk pou kriz kadyak ak konjesyon serebral . Risk sa a sitou wo si ou gen nivo bon kolestewòl (HDL) ki ba. Epitou, trigliserid ki wo ka kontribye nan devlopman dyabèt.

Kijan yo fè tès pwofil lipid la?

Senp tès san ki mezire diferan kalite grès ki nan san ou an rele yon pwofil lipid oubyen yon panèl lipid.

Doktè w la ap anjeneral mande w pou w fè jèn pandan 9 a 12 èdtan anvan tès sa a.Rezon an se paske grès ki soti nan manje nou te manje dènyèman an ka afekte valè ki nan rapò a. Men, li pa toujou nesesè pou fè jèn. Pafwa, si ou jèn, oubyen si doktè a pa vle wè yon pwofil lipid konplè, li pa nesesè pou fè jèn.

Se poutèt sa, pi bon konsèy la se konsilte doktè w. Asire w ou mande l si w bezwen fè jèn anvan tès la.

Ki sa chif ki nan rapò w la vle di?

Ann gade sa chif ki sou rapò w ap resevwa apre tès la di. Valè sa yo mezire an miligram pou chak desilit (mg/dL).

Men, chif sa yo pa menm pou tout moun. Doktè w la ap detèmine ki objektif ki bon pou ou selon faktè tankou si w gen lòt pwoblèm sante, tankou dyabèt oswa tansyon wo, epi si gen moun nan fanmi w ki gen maladi kè. Pa egzanp, yo ka konseye yon moun ki gen gwo risk pou maladi kè pou l kenbe nivo LDL li anba 100, petèt menm anba 70.

Si nivo kolestewòl la pa bon menm, kisa pou nou fè?

Ann sipoze valè ki nan rapò w la yon ti jan dezòd. Pa enkyete w. Gen anpil bagay nou ka fè.

Premyèman, ou bezwen kòmanse ak chanjman nan fòm ou.

Yon rejim alimantè ki diminye bon kolestewòl ka diminye "move" kolestewòl (LDL) a apeprè 30%.

• Redui grès satire: Kontwole manje ki gen anpil grès tankou vyann, bè, fwomaj, ak lwil kokoye.
• Elimine grès trans yo nèt: Chèche "lwil pasyèlman idrojene" sou etikèt manje ki nan pake yo. Sa yo se grès trans. Yo pa bon pou sante ditou.
• Manje plis fib ak steròl plant: Mete bagay tankou fwi, legim, avwàn, ak grenn antye nan rejim alimantè ou.
• Egzèsis: Fè egzèsis chak jou tankou mache, kouri ak monte bisiklèt diminye move kolestewòl epi ogmante bon kolestewòl.
• Si w ap fimen, kite l jodi a: Fimen diminye nivo HDL epi li domaje veso sangen yo.

Medikaman yo ede tou.

Pafwa li ka difisil pou kontwole nivo kolestewòl ou sèlman avèk chanjman nan fòm ou viv. Nan ka sa yo, doktè w la ap preskri medikaman ki apwopriye yo.

• Statin: Sa yo se kalite medikaman ki pi souvan itilize epi ki pi efikas. Yo fonksyone lè yo anpeche fwa a pwodui kolestewòl.
• Fibrat: Sa yo ede diminye nivo trigliserid epi ogmante nivo HDL.
• Lòt medikaman: Anplis de sa yo, gen lòt medikaman tankou Ezetimibe, Niacin, ak inibitè PCSK9. Doktè w la ap deside ki medikaman ki pi bon pou ou selon kondisyon w lan.

Èske kolestewòl poukont li detèmine risk la?

Non. Rapò kolestewòl ou a pa yon dokiman ki pral detèmine avni ou. Sonje byen, gen lòt bagay apa kolestewòl ki afekte risk ou genyen pou maladi kè. Dyabèt, tansyon wo, obezite, mank egzèsis, fimen, ak enfliyans jenetik se pami prensipal yo.

Se poutèt sa, doktè w la ap konsidere tout bagay sa yo epi evalye risk jeneral ou.

Anjeneral, li rekòmande pou fè tès sa a omwen yon fwa chak 5 an. Sepandan, si valè rapò ou yo pa nan yon bon nivo, oswa si ou gen lòt faktè risk, li trè enpòtan pou fè tès la pi souvan, jan doktè ou rekòmande a.