Bőrrák és melanoma: Ismerjük fel időben az ABCDE módszerrel!

Mennyit ápolod a bőröd? Gondolhatod, hogy „Ó, nincs is akkora problémám.” De tudod, a bőrrák elég alattomos dolog lehet. De a legjobb az egészben az, hogy ha korán felfedezik, szinte teljesen gyógyítható. Ma egy könnyen megjegyezhető módszerről fogunk beszélni, ami segíthet. Ez az ABCDE módszer.

Miért kell ennyire törődnünk a bőrünkkel?

Egyszerűen fogalmazva, senki sincs közelebb a bőrödhöz, mint te. Tehát te vagy az, aki a legnagyobb valószínűséggel észreveszi a bőrödön bekövetkező változásokat – például egy új anyajegyet, egy meglévő heget, ami egyre nagyobb lesz, vagy egy kiütést, ami kezd megjelenni.

Hazánkban sokan ki vannak téve a napnak. Vannak, akik mesterséges módszereket is alkalmaznak, például szoláriumot, hogy világosítsák bőrüket. Ezek a dolgok károsítják a bőrt és növelik a bőrrák kockázatát. A bőrráknak több fő típusa van:

• Melanóma: Erre a típusra kell a legtöbb figyelmet fordítanunk. Mivel egy kicsit súlyosabb, mint a többi típus, és gyorsan átterjedhet a test más részeire. De ha korán felfedezik, gyógyítható.
• Bazálissejtes karcinóma: Ez a leggyakoribb bőrrák típus. Szerencsére általában lassan terjed.
• Laphámsejtes karcinóma: Ez is gyakori. Hajlamos mélyebbre nőni a bőrben, mint a bazálissejtes karcinóma, és ritkán terjed.

Ha rendszeresen ellenőrzi a bőrét, már a kezdeti tünetek megjelenésekor felismerheti az ilyen típusú rák korai jeleit. Így a kezelés esélye sokkal nagyobb.

Szóval, mi is ez az ABCDE módszer?

Az orvosok azt tanácsolják, hogy figyeljünk ezekre az ABCDE-kre, amikor bőrünket vizsgáljuk anyajegyek és bőrhibák szempontjából. Ez segít a bőrrák, például a „melanoma” jeleinek felismerésében. Nézzük meg, mit jelent ez az öt betű.

• A - Ez azt jelenti, hogy `(Aszimmetria)` (aszimmetria)

Képzeld el, hogy van egy anyajegyed. Ha ketté van hasadva, és a két oldala nem egyforma, azaz az egyik oldal eltér a másiktól, azt aszimmetriának nevezzük. Az egészséges anyajegy általában szimmetrikus. Ez azt jelenti, hogy mindkét oldal nagyjából egyforma. Ha aszimmetrikusnak tűnik, az egy aggodalomra okot adó jel.

• B - Ez azt jelenti, hogy `(Border)` (szegély/él)

Egy anyajegy széle elmosódott, érdes vagy rajzolt? Úgy néz ki, mint egy festékfolt? Egy normál anyajegynek sima, tiszta széle van. Egyébként, ha a széle egyenetlen, az is aggodalomra ad okot.

• C - Ez azt jelenti, hogy `(Szín)`

Különböző színűek lehetnek ugyanazon az anyajegyen belül? Egyes helyeken barna, máshol fekete, néha piros, kék vagy fehér? Vagy ugyanazon színnek vannak különböző árnyalatai?Az egészséges anyajegy általában egyszínű. Ha egynél több színt látunk, az is gyanús.

• D - Ez azt jelenti, hogy `(Átmérő)` (átmérő/méret)

Nagyobb az anyajegy, mint a ceruza másik oldalán lévő radír (kb. 6 milliméter)? Általában a veszélyes anyajegyek valamivel nagyobbak. De ne feledd, hogy egyes „melanómák” kisebbek is lehetnek. Tehát nem lehet pusztán a méret alapján megítélni.

• E - Ez azt jelenti, hogy `(Fejlődik)` (változik/fejlődik)

Ez talán a legfontosabb jel. Észrevett-e mostanában bármilyen változást az anyajegyén vagy hegén? Azaz, hogy nagyobb lesz, változik az alakja, megváltozik a színe, egy korábban lapos folt kiemelkedik, vagy hámlik, viszket, vagy vérzik. Ha az anyajegy látható ok nélkül megváltozik, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia.

Ha az alábbi ABCDE jelek közül egyet vagy többet észlel a bőrén lévő anyajegyen, azonnal forduljon orvoshoz. Ne essen pánikba, ez normális is lehet. De érdemes kivizsgáláson elmenni.

Mi ez a "Rút kiskacsa" tábla?

Képzeld el, hogy rengeteg anyajegyed van az egész testeden, amelyek ugyanúgy néznek ki. De hirtelen észreveszed, hogy az egyik teljesen másképp néz ki, mint a többi. Talán nagyobb, más a színe, érdes a felszíne, vagy kiemelkedő. Ezt a „másik” anyajegyet nevezik az orvosok „rút kiskacsának”.

Egyszerűen fogalmazva, aggódnod kell egy olyan folt miatt is, ami a testeden lévő többi folthoz képest „nem illik a helyére” . Ez a melanoma jele is lehet.

Hogyan ellenőrizzem megfelelően a bőrömet?

Ehhez nincs szükség semmilyen különleges felszerelésre. Egy jól megvilágított szobában kövesse az alábbi lépéseket:

1. Készíts elő két tükröt: egy nagyot, amiben láthatod a tested, és egy kisot, amit a kezedben tarthatsz.

2. Nézd végig az egész tested: Állj egy nagy tükör elé, és nézd meg a tested elejét és hátulját. Ezután emeld fel a karjaidat, és nézz oldalra.

3. Nézz bele a szájba: Nézd meg alaposan a nyelvet, az ajkakat és az arc belsejét.

4. Kezek és tenyerek: Hajlítsd be a könyöködet, és nézd meg alaposan a kezed alsó részét, a kézfejed tetejét, a tenyeredet és az ujjaid közötti részt.

5. Hát és nemi szervek: Mindkét tükör segítségével vizsgálja meg a test hátsó részét (beleértve a feneket is) és a nemi szerveket. Ha ez kissé kínosnak tűnik, ülve végezze el egy széken. Ha Ön nő, emelje fel a melleit, és nézzen alá.

6. Lábak és lábfejek: Nézd meg a lábak hátsó részét, a talpakat és a lábujjak közötti részt.

7. Fejbőr és nyak:Mindkét tükör segítségével ellenőrizd a tarkódat és a fejbőrödet. Válaszd el a hajad, vagy szárítsd meg hajszárítóval. Megkérheted a fodrászodat is, hogy ellenőrizze a fejbőrödet, hogy vannak-e furcsa foltok.

A vizsgálat során jegyezzen fel minden anyajegyet, szeplőt vagy bőrelváltozást a testén tetőtől talpig. Használjon egy kis vonalzót a méretük méréséhez. Figyeljen a szín-, méret- vagy alakváltozásokra, illetve a nem gyógyuló sebekre is. Jó ötlet ezeket a foltokat fényképezni is. Így könnyen azonosíthatja az időbeli változásokat.

Milyen gyakran kell így ellenőriznem a bőrömet?

A legjobb, ha havonta egyszer, zuhanyzás után ellenőrizd az egész tested bőrét. Ez a mellkasodat, az arcodat, a fejbőrödet, a hátadat, valamint a karjaidat és lábaidat érinti. Jegyezd fel az esetleges foltokat, elváltozásokat és azok helyét. Ha bármilyen elváltozást észlelsz, fordulj orvoshoz.

Vannak-e kockázatai vagy előnyei a bőrtesztnek ilyen módon?

Eleinte furcsának tűnhet havonta egyszer tetőtől talpig ellenőrizni magát. De az önvizsgálatnak nincs kockázata. Az egyetlen kockázat az, ha figyelmen kívül hagyja azokat az elváltozásokat, amelyek bőrrákra utalhatnak. Ne feledje, hogy a bőrrák számos típusa, beleértve a „bazálissejtes karcinómát”, a „laphámsejtes karcinómát” és a „melanómát”, teljesen gyógyítható, ha korán felfedezik.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha ezek közül bármelyiket észleli, mindenképpen forduljon orvoshoz, különösen bőrgyógyászhoz:

• Ha egy már meglévő anyajegy vagy más bőrjelenség mérete, színe vagy alakja megváltozik .
• Ha van egy sebed, ami nem akar begyógyulni .
• Ha egy anyajegy megkarcolódott vagy vérzik .
• Ha új gyanús folt jelenik meg.

A bőrgyógyász gyorsan megvizsgálhatja a gyanús területeket, és szükség esetén kezelheti azokat. Ha Önnél magas a bőrrák kockázata (például, ha a családban valakinél előfordult, ha nagyon világos a bőre, vagy ha sokat égett le a napon), orvosa gyakrabban is kérheti ellenőrzésre.

Teljesen normális, ha félsz, amikor furcsa foltot vagy elváltozást látsz a bőrödön. A jó hír azonban az, hogy a legtöbb bőrrák gyógyítható, ha korán felfedezik. Ezért a bőrrák felismerésében segíthető jelek ismerete a legjobb kulcs a korai felismeréshez és kezeléshez.

Fontos dolgok, amikre emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

• Te ismered a bőrödet a legjobban, ezért szokásoddá tedd, hogy havonta ellenőrizd a bőröd állapotát.
• Az ABCDE módszer egy egyszerű módja a bőrrák, például a melanoma korai jeleinek azonosítására.
• Szimmetria
• B rend (szabálytalan él)
• Cszín (különböző színek)
• Átmérő (6 mm-nél nagyobb átmérő)
• Fejlődő (idővel változó)
• Figyelj a "Rút kiskacsa" táblára is, ami egy olyan helyet jelent, ami másképp néz ki, mint a többi.
• Ha bármilyen gyanús elváltozást észlel a bőrén, ne féljen azonnal orvoshoz fordulni. Minél előbb észleli, annál sikeresebb a kezelés.
• Védje magát a naptól. Amikor kimegy a napra, viseljen kalapot, esernyőt, napszemüveget és kenjen be fényvédőt.

A bőröd az egyik legértékesebb kincsed. A te felelősséged megvédeni.

` Bőrrák, melanoma, ABCDE, bőrvizsgálat, anyajegyek, bőrbetegségek, rákos tünetek