Ha Bechterew-kórban szenved, valószínűleg tudja, milyen nehéz lehet elvégezni a mindennapi feladatokat. Amikor reggel kikel az ágyból, a háta merev, nehezen hajlik, és még a kisebb feladatok elvégzése is elviselhetetlen lehet. Milyen nagyszerű lenne egy kis segítség ilyenkor? Erről fogunk ma beszélni. Ezek segítenek csökkenteni az ízületekre nehezedő nyomást, és megkönnyítik a hatékony munkavégzést.
Segédeszközök, amelyek megkönnyítik a mindennapokat
Egyszerűen fogalmazva, ezek apró trükkök, amelyek megkönnyítik az életedet. Lehet, hogy még nem hallottál róluk, de meglepődnél, mennyit tudnak változtatni a napodon. Nézzük meg, mik is ezek.
| Berendezés típusa | Hogyan segíthetek? |
|---|---|
| Korlátok és járássegítő eszközök | A korlátok felszerelése a házban, különösen a fürdőszobában, csökkentheti az esések kockázatát. A járókeret vagy a bot használata csökkentheti az ízületek, például a csípő, a térd és a boka terhelését. |
| Emelt ülések és párnák | Csökkenti a hát- és csípőfájdalmat, amikor felállunk egy székről vagy a WC-ről. Erre a legjobb megoldás egy megemelt WC-ülőke. |
| Reachers | Ezek segítségével könnyedén felvehetsz valamit felülről vagy a padlóról anélkül, hogy fájna a hátad, vagy kinyújtanád a kezed. |
| Cipzárhúzók és gombolók | Ezek a kis eszközök nagy segítséget jelentenek azoknak, akiknek az ujjaik ízületi fájdalma miatt nehézséget okoz a ruhák cipzárjának és gombolásának behúzása. |
| markolatok | Ha ezeket kanalakra, kilincsekre és üvegkupakokra helyezzük, könnyebb megfogni őket, és csökken a kéz ízületeire nehezedő nyomás. |
| Főzőeszközök | Az olyan dolgok, mint a turmixgépek, a konyhai robotgépek és az elektromos konzervnyitók, sokkal könnyebbé teszik a konyhai munkát. |
Beszéljünk egy kicsit bővebben erről a készülékről.
Valóban fontosak a mankók és a járássegítő eszközök?
Képzeld el, milyen veszély leselkedhet rád, ha elveszíted az egyensúlyodat, amikor a fürdőszobába mész, és megpróbálsz kiszállni a kádból vagy felkelni a WC-ről. A korlát olyan, mint a legjobb barátod, aki megvéd ilyenkor. Ezért nagyon fontos, hogy korlátokat szerelj fel a falra, hogy megkapaszkodhass bennük, amikor a fürdőszobában, a WC közelében és a házban mozogsz.
Továbbá, ha nehezen megy a járás, ne féljen járókeretet vagy botot használni. Ezek segítenek csökkenteni a csípőre, térdre és bokákra nehezedő súlyt. Ez segíthet csökkenteni a fájdalmat és az esések kockázatát.
Fogszabályozók és sínek
Előfordulhat, hogy az orvos sínt vagy rögzítőt javasol egy adott ízületre. Ezeket nem lehet saját kezűleg megvásárolni. Az orvos megméri az ízületet, és az Ön igényeihez igazítja. Ezek fő célja, hogy támaszt nyújtsanak az ízületnek, miközben minimalizálják a károsodást és csökkentik a fájdalmat. Ezért beszéljen erről orvosával.
Ne feledd, nem azért használod ezeket az eszközöket, mert gyenge vagy. Azért, hogy megőrizd a függetlenségedet, csökkentsd a fájdalmat, és jobban élvezd az életedet.
Mi van, ha a felszerelés önmagában nem elég? Kérjen szakember segítségét
Mindezen eszközök ellenére előfordulhatnak olyan esetek, amikor több segítségre van szükséged. Ilyenkor igénybe veheted egy profi gondozó segítségét. Naponta néhány órára eljönnek, hogy segítsenek a házimunkában. Talán, ha van egy családgondozód, aki gondoskodik rólad, ez nekik is nagy segítség lehet.
Miben segít egy otthoni egészségügyi asszisztens?
Egy ilyen szakmai képzettséggel rendelkező személy számos napi feladatban segíthet Önnek. Például:
- Fürdés és tisztálkodás
- Öltözködés
- Étkezési
- Főzés
- Segítség a WC-re jutáshoz
- Kisebb háztartási takarítás
- Elmegyek a boltba élelmiszert venni
- Emlékeztetők a gyógyszereiről és az orvosi időpontokról
Ezeknek a szolgáltatásoknak különböző szintjei vannak. Az otthoni egészségügyi segítők alapvető orvosi ellátást nyújthatnak. A személyi gondozók általában olyan dolgokban segítenek, mint a fürdés, öltözködés és a házimunka.
Ne gondold azt, hogy „Ha valaki segít nekem, akkor mások terhére vagyok”. A segítségkérés az erő jele. Azt mutatja, hogy törődsz az egészségeddel és a jóléteddel.
Hogyan lehet ilyen embert találni?
Orvosa lehet a legjobb útmutató ehhez. Orvosa tájékoztatást tud nyújtani az Ön környékén működő szervezetekről vagy magánszemélyekről, akik ilyen szolgáltatásokat nyújtanak. Ezután találkozhat velük, elmagyarázhatja, milyen segítségre van szüksége, tájékozódhat a képesítésükről és a tapasztalatukról, megbeszélheti a költségeket és tervet készíthet.
Otthoni üzenet
- A Bechterew-kórral (AS) való együttélés kihívást jelenthet, de számos eszköz és módszer létezik, amelyek megkönnyíthetik az életet.
- Soha ne habozz egyszerű eszközöket használni, mint például korlátokat, etetőszékeket és kapaszkodókat. Ezek növelik az önállóságodat és megvédenek a balesetektől.
- Ha speciális orvostechnikai eszközre, például fogszabályozóra van szüksége, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt döntést hozna.
- Ha a felszerelés önmagában nem elegendő, fontolja meg egy szakképzett gondozó segítségének igénybevételét. Beszélje meg ezt nyíltan orvosával és családjával.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet