Kognitív problémákkal küzd a szerette? - Amit gondozóként tudnia kell

Úgy érzed, hogy az édesanyád, édesapád vagy egy hozzád közel álló személy már nem ugyanaz, mint korábban? Annak ellenére, hogy fizikailag nem beteg, úgy érzed, hogy a beszéde, a memóriája vagy a viselkedése megváltozott? Egy ilyen személy gondozása néha nagyon más és nehéz lehet, mint egy ágyhoz kötött, fizikai betegségben szenvedő személy gondozása. Ez azért van, mert ez nem egy látható fizikai betegség, hanem az agy működésével kapcsolatos probléma. Beszéljünk erről részletesebben.

A különbség aközött, ami kívülről látszik, és ami valójában történik

Képzeld el, hogy az édesanyád Alzheimer-kóros. Amikor leül veled az asztalhoz, kívülről senki sem fog észrevenni semmilyen különbséget. Ugyanolyan, mint korábban. De csak te tudod, hogy már nem ugyanaz az ember, mint akkor volt. Az egyik legnagyobb kihívás, amivel nap mint nap szembesülsz, amikor ilyen valakiről gondoskodsz.

Egy másik nehéz dolog ebben a helyzetben az, hogy lehet, hogy másoktól, barátoktól vagy rokonoktól nem kapsz megértést vagy együttérzést a fájdalmaddal és szenvedéseddel kapcsolatban. Mivel a beteg betegsége nem látható a külvilág számára. Nem tolják kerekesszékben, nem használ mankót, nem visz magával oxigénpalackot. Lehet, hogy az édesapádnak demenciája van, de valaki a szomszédból beszélgethet vele néhány percig, és azt gondolhatja: "Ó, még mindig olyan jól viccel, mint régen."

A beteg és a gondozó által tapasztalt főbb problémák

Vannak bizonyos kihívások, amelyekkel szembesülhet, amikor ilyen gondolkodási és memóriaproblémákkal küzdő személyt gondoz. Nézzük meg ezeket úgy, hogy könnyebben megértsük őket.

Néhány dolog, ami segíteni fog

Oké, mit tehetsz, hogy egy kicsit könnyebbé tedd az életedet, miközben gondoskodsz a szeretteidről?

• Ismerje meg szerettei állapotát: Ismerje meg szerettei állapotát könyvekből, az internetről és különösen az orvosától . Ne csak az ösztöneire hallgatson. Egy demenciában szenvedő apa gondozása nagyon más, mint egy rákos nővér gondozása.
• Teremtsen nyugodt környezetet: Ezek a betegek még a legapróbb dolgok miatt is szoronghatnak. Ezért teremtsen otthon olyan környezetet, amelyben biztonságban és kényelmesen érzik magukat. Amikor valamire próbálnak koncentrálni, kapcsolja ki a zavaró tényezőket, például a televíziót.
• Tarts mindent rendszerezetten: Stresszesnek és szorongásosnak érezhetik magukat, ha rendetlen környezetet látnak. Ezért távolítsd el a felesleges tárgyakat a házból, és tartsd őket rendszerezetten. Címkézd fel az olyan dolgokat, mint a fiókok és a szekrények. Így könnyen megtalálják majd, mi van bennük egy pillantással.
• Alakíts ki egy állandó rutint: Alakíts ki egy olyan rutint, amely magában foglalja a gyermek minden nap ugyanabban az időben történő etetését, fürdetését és lefektetését. Azok számára, akik elvesznek egy kaotikus világban, egy ilyen rutin nagy erősség, amire támaszkodhatnak.
• Légy rugalmas: Előfordulhat, hogy az általad alkalmazott módszerek nem működnek. Ahogy a betegség előrehalad, az igényeik is megváltozhatnak. Tehát ne ragadj le egyetlen módszernél, és légy hajlandó felhagyni a nem működő módszerekkel, és új dolgokat kipróbálni.
• Tartsd a dolgokat egyszerűen: Ha nehezen kommunikálsz, használj egyszerű szavakat és rövid mondatokat. Ne tegyél fel túl sok kérdést egyszerre. Tegyél fel egy kérdést, és várd meg a választ. Ha egy nagy feladatot kérnek tőled, bontsd le lépésekre, és kérd meg őket, hogy egyesével csinálják meg.
• Ne feledd, a betegség a probléma, nem a személy: a szeretteid viselkedése dühössé, szomorúvá és fájdalmassá tesz. Ez normális. De ilyenkor emlékeztesd magad , hogy nem ő, hanem a betegsége okozza ezeket a változásokat .

Gondolj magadra is – Kerüljük el a gondozói kiégést

Amikor a betegről kell gondoskodni, sokan elfelejtik magukra gondolni. De ne feledd, a fizikai és mentális egészséged ugyanolyan fontos számodra, mint a szeretteidé. Ha túlterhelt, kiégett vagy beteg vagy, ki fog gondoskodni róluk? Szóval gondolj ezekre a dolgokra is.

• Kérj segítséget: Ha még új vagy ebben, ne várj addig, amíg túl kimerült leszel ahhoz, hogy egyedül csináld. Kérj segítséget családtagjaidtól, barátaidtól és szomszédaidtól. Kérdezd meg orvosodat, és tájékozódj a környékeden található idősgondozó szolgáltatásokról és klinikákról. Ne feledd: Ezt nem tudod egyedül megcsinálni.
• Kérjen támogatást: Csakúgy, mint a betegnek, Önnek is szüksége van érzelmi támogatásra. Beszéljen családjával és barátaival a problémáiról. Keressen támogató csoportokat, amelyek összehozzák azokat, akik hasonló betegségben szenvedőkről gondoskodnak. Ha túlterheltnek érzi magát, fontolja meg egy terapeuta felkeresését.
• Tarts szünetet: Irányítsd az energiáidat. Tarts minden nap kis szüneteket. Szánj legalább néhány percet magadra. Egy kis plusz idő hetente egyszer, például egy séta egy barátoddal, vagy egy kimenő étkezés, sok békét hozhat az elmédbe.
• Bocsáss meg magadnak: Nem számít, milyen jól és kedvesen teszed ezt, a dolgok nem mindig fognak jól menni. Dühös leszel rá, frusztrált leszel. Hibázni fogsz, rosszul fogod magad érezni emiatt. Ez elkerülhetetlen. Szóval, amikor ez megtörténik, ne hibáztasd magad. Ne feledd, hogy egy ilyen emberről gondoskodni nem könnyű. Nagyon erős és bátor ember vagy, hogy vállaltad a kihívást.