Egy különös jólléti érzés a fejtől a gerincig! Mi a kranioszakrális terápia (CST)?

Előfordul, hogy fejfájása, nyakfájása vagy hátfájása nem múlik el, függetlenül attól, hogy mennyi gyógyszert szed? Néha nagyon frusztráló lehet együtt élni ezekkel a fájdalmakkal. Ma egy kissé más, nagyon gyengéd kezelési módszerről fogunk beszélni, amely segíthet enyhíteni az ilyen típusú fájdalmakat. Ezt kranioszakrális terápiának, vagy röviden CST-nek nevezik.

Egyszerűen fogalmazva, mi is a kranioszakrális terápia (CST)?

Ez egy nagyon egyszerű, gyengéd, non-invazív kezelés. Egy képzett terapeuta gyengéden a testedre, különösen a fejedre, a nyakadra és a gerincedre helyezi a kezét, hogy oldja a feszültséget.

Gondolj rá úgy, mint egy masszázsra, csak sokkal gyengédebbre. Nincs itt erős nyomás vagy szorítás. Csak egy nagyon nyugtató, könnyed érintés van. Nem csak fejfájás és nyakfájás esetén, de néha az orvosod javasolhatja a CST-terápiát más kezelésekkel együtt, hogy enyhítse a rákkezelések mellékhatásait.

Oké, hogyan csökkenti ez a gyengéd érintés a testi fájdalmat?

Ennek megértéséhez először meg kell értenünk a testünkben található speciális kötőszöveti hálózatot, az úgynevezett fasciát .

Egyszerűen fogalmazva, a fascia egy szövethálózat, amely beborítja az egész testünket, mint egy vékony celofánréteg vagy egy pókháló. Testünk minden szerve, izmok, idegek, vérerek, agy, gerincvelő, mindezek a dolgok össze vannak kötve és rendben vannak ez a fascia membrán által. Ez azt jelenti, hogy ez a hálózat tetőtől talpig kiterjed.

Most gondold át, mi történik, ha ennek a pókhálószerű hálózatnak az egyik részén húzódás, csomó vagy feszültség keletkezik? Ez az egész hálózatra kihat, nem igaz? Így van ez. A testünk egyik részén lévő fasciamembrán feszültsége fájdalomként nyilvánulhat meg egy másik részben.

A CST során a terapeuta gyengéd érintéssel azonosítja és finoman oldja a feszültséget ebben a fasciaszövet-hálózatban. Amikor ez a feszültség feloldódik, a test más részei szabadon, megfelelően működhetnek. Ennek eredményeként:

• A szervezetnek segítséget nyújt az önszabályozásban: vagyis a szervezet folyamatai elkezdenek visszatérni a normális kerékvágásba.
• A test képes önkorrekcióra: Ha bármilyen egyensúlyhiány van, a test könnyebben korrigálja azt.
• A szervezet öngyógyító képessége javul: A szervezet természetes gyógyító mechanizmusai stimulálódnak.

Milyen állapotok esetén nyújt ez enyhülést?

A CST-terápiát gyakran alkalmazzák más elsődleges kezelések kiegészítéseként. Segíthet a következő tünetek kezelésében:

Ez a kezelés mindenkinek megfelelő?

Bár a CST egy nagyon biztonságos kezelés, vannak olyan helyzetek, amikor jobb, ha nem végzik el. Kezelőorvosa a legjobb személy annak eldöntésére, hogy ez a kezelés megfelelő-e az Ön számára. Különösen akkor, ha a közelmúltban az alábbi állapotok bármelyike ​​​​fennállt Önnél, előfordulhat, hogy el kell halasztani ezt a kezelést a teljes felépülésig.

A legfontosabb, hogy mielőtt bármilyen kezelést elkezdenél, konzultálj orvosoddal, és kérd az engedélyét.

Mi történik valójában egy terápiás ülés során?

Nincs mitől félni vagy aggódni. A CST ülés egy nagyon pihentető és megnyugtató élmény.

1. Előkészületek: Nem kell levetkőznie, mint egy masszázshoz. Ehhez a kezeléshez teljesen felöltözik . A helyiség gyakran félhomályosan megvilágított, és nyugtató zene szól majd, hogy segítsen ellazulni.

2. Csevegés:A kezelés megkezdése előtt a képzett terapeuta beszélgetni fog Önnel. Kikérdezi az egészségügyi előzményeit, az esetleges problémáit, a fájdalmait, és azt, hogy mit vár el ettől a kezeléstől.

3. Kezelés: Ezután lefektetik valamire, például egy masszázsasztalra. (Ha speciális igényei vannak, székre is ülhet.) A terapeuta elmagyarázza, mit fog tenni, mielőtt a testére helyezi a kezét. Ezután a kezével gyengéden, nagyon enyhe nyomással, ami körülbelül 5 kilogrammnyi nyomásnak érződik, megérinti a fejét, nyakát, gerincét és más fájdalmas területeket.

4. Gyógyulás: Teljesen normális, ha ilyenkor nagyon ellazultnak és kipihentnek érzed magad, mintha mély álomba merülnél. Vannak, akik akár el is alszanak. Ha bármilyen kellemetlenséget érzel, azonnal jelezd a terapeutának.

Mennyi ideig tart egy alkalom?

Egyetlen alkalom általában 30 és 60 perc között tart. Az állapotodtól és a kívánt eredményektől függően előfordulhat, hogy több alkalommal is részt kell venned.

Milyen előnyei és mellékhatásai vannak ennek a kezelésnek?

Milyen előnyökkel jár?

• Fájdalomcsillapítás: Jó enyhülést nyújthat, különösen krónikus fájdalom és fejfájás esetén.
• Mély relaxáció érzése: A test és az elme ellazultnak érzi magát.
• Stresszcsökkentés: Segít csökkenteni a mentális stresszt és a stresszt.
• Javuló érzelmi közérzet: Összességében jobban fogod érezni magad.

Van egy kis kockázat?

A CST egy nagyon gyengéd kezelés, így a kockázatok és a mellékhatások minimálisak. Azonban egyesek enyhe kellemetlenséget tapasztalhatnak a kezelés után. Ezek általában egy idő után elmúlnak.

• Enyhe szédülés (Dizzy)
• Fáradtságérzés, álmosság (fáradtság)
• szédülés
• Enyhe kellemetlenség a kezelt területeken

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha CST kezelés után bármi hasonlót tapasztal, mindenképpen beszéljen orvosával.

• Ha a fájdalma fokozódik vagy súlyosbodik.
• Ha új tünetek jelentkeznek.
• Ha a kezelés után valami szokatlant vagy hibát érzel a testedben.

Mindig emlékezz arra, hogy bár a CST egy nagyszerű kezelés, amely sok embernek enyhülést hozhat, nem csodaszer. Ezért nagyon fontos, hogy hallgass a testedre, és fordulj orvoshoz, ha bármilyen aggályod adódik.