Hirtelen leesik a vércukorszinted? Beszéljünk a hipoglikémiáról!

Cukorbeteg? Ha igen, előfordul-e, hogy hirtelen izzad, remeg, és kissé rosszul érzi magát? Talán éhesnek érzi magát, szédül, vagy felgyorsul a pulzusa. Ezt nevezzük orvosilag „hipoglikémiának”. Egyszerűen fogalmazva, a szervezetünk energiaként felhasználható cukor mennyisége hirtelen csökken.

Mi a hipoglikémia?

Gondoljunk a testünkre úgy, mint egy autóra. Ahogy egy autónak benzinre van szüksége a működéshez, úgy a testünknek is energiára van szüksége a mindennapi feladatok elvégzéséhez, mint például a gondolkodás, a légzés, a járás és a futás. Testünk fő energiaforrása a glükóz, vagy egyszerűen csak „cukor”. Amikor egy cukorbeteg személy szervezetében a cukorszint hirtelen túl alacsonyra csökken, a szervezet elveszíti a működéséhez szükséges „üzemanyagot”. Ezek a tünetek általában akkor kezdenek megjelenni, amikor a vércukorszint 70 mg/dl (milligramm/deciliter) alá csökken.

Milyen tünetek jelentkeznek ilyenkor?

A hipoglikémia tünetei nem mindenkinél egyformák. Ha Ön cukorbeteg, fokozatosan tudatosul benne, hogyan reagál a szervezete erre az állapotra. Ezek a tünetek két kategóriába sorolhatók: korai tünetek és súlyosabb tünetek.

Miért csökken így a vércukorszint?

Ennek több oka is van. A legfontosabbak a cukorbetegség kezelésére szedett gyógyszerek és az étkezési szokásaink.

Néhány cukorbetegség elleni gyógyszer

Nagyon fontos megkérdezni orvosát , hogy a szedett cukorbetegség elleni gyógyszere okozhat-e alacsony vércukorszintet.

• Inzulinkezelés: Az inzulin a fő hormon, amely szabályozza a vércukorszintet. Külsőleges inzulin alkalmazása esetén, ha a bevitt adag meghaladja a szervezet igényeit, a vércukorszint csökkenhet.
• Szulfonilureák: Ezek a cukorbetegség kezelésére használt gyakori gyógyszerek. Úgy működnek, hogy serkentik a hasnyálmirigyet több inzulin termelésére. Ez néha alacsony vércukorszintet okozhat. Néhány példa:
• Glimepirid (Amaryl)
• Glipizid (glükotrol)
• Glibenklamid (Gliburid, Mikronáz)

Továbbá, ha alkoholt fogyaszt a cukorbetegség elleni gyógyszere mellett, vagy ha más gyógyszereket, például allopurinolt, aszpirint vagy warfarint szed, ezek kölcsönhatásba léphetnek egymással és alacsony vércukorszintet okozhatnak. Ezért tájékoztassa orvosát az összes szedett gyógyszeréről.

Az étel és ital hatása

Ha olyan inzulint vagy cukorbetegség elleni tablettákat szed, amelyek mennyisége nem egyezik meg az elfogyasztott szénhidrátok (keményítő/cukor) mennyiségével, a vércukorszintje csökkenhet.

• Étkezés kihagyása vagy elhalasztása: Ha a gyógyszer bevétele után nem eszik a megfelelő időben, a vércukorszintje csökken, mert kevesebb cukor szívódik fel a szervezetébe.
• Egyszerű cukrokban gazdag étrend: Ha egyszerre sok cukorban gazdag ételt (pl. édes italokat, süteményeket) fogyaszt, a szervezete hirtelen sok inzulint fog termelni. Ez a vércukorszint hirtelen csökkenését okozhatja.
• Alkoholfogyasztás üres gyomorra: Az alkoholfogyasztás étel nélkül gátolhatja a máj cukortermelési folyamatát és hipoglikémiát okozhat.
• Testmozgás: Testmozgás közben a szervezet cukrot használ energiaként. Ezért oda kell figyelni a cukorszintre edzés előtt és után.

Mit tegyél, ha alacsony a vércukorszinted?

Ha úgy gondolja, hogy hipoglikémia tüneteit tapasztalja, ne essen pánikba, és kövesse az alábbi lépéseket.

1. Azonnal ellenőrizze a vércukorszintjét: Ha lehetséges, ellenőrizze a vércukorszintjét glükométerével. Ha 70 mg/dl alatt van, azonnal intézkedjen.

2. Kövesd a „15-15 szabályt”:

• 1. lépés: Egyél vagy igyál körülbelül 15 gramm gyorsan felszívódó szénhidrátot.
• 3-4 glükóztabletta
• 4-6 édes karamell (nem cukormentes)
• 1/2 csésze gyümölcslé (nem cukormentes)
• 1 csésze édesített tej
• 1/2 csésze cukros üdítőital
• Egy evőkanál méz (a nyelv alá helyezve gyorsan felszívódik a véráramba)
• 2. lépés: Várjon 15 percet.
• 3. lépés: Ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ha továbbra is 70 mg/dl alatt van, fogyasszon ismét 15 grammot a fent felsorolt ​​ételek egyikéből.

3. Miután a vércukorszintje normalizálódott: Miután a vércukorszintje normalizálódott, fogyasszon el egy kis fehérjét és összetett szénhidrátokat tartalmazó harapnivalót (pl. egy sajtos krémes kekszet), hogy a vércukorszintje stabil maradjon.

Mi van, ha valaki elveszíti az eszméletét?

Súlyos esetekben a hipoglikémia eszméletvesztést okozhat. Ez vészhelyzet.

• Soha ne adjon ételt vagy italt szájon át eszméletlen személynek. Ez azt okozhatja, hogy az étel elakad a légutakban, és súlyosbítja a helyzetet.
• Azonnal hívjon mentőt, vagy vigye a sérültet a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) .
• Ha orvosa glukagon nevű injekció alkalmazását javasolta, nagyon fontos, hogy megtanítsa családjának és barátainak, hogyan kell azt vészhelyzet esetén beadni. A glukagon egy hormon, amely gyorsan megemeli a vércukorszintet.

Legyen óvatos vezetés közben!

Alacsony vércukorszinttel vezetni nagyon veszélyes . Ha vezetés közben hipoglikémia tüneteit tapasztalja, azonnal állítsa le a járművet egy biztonságos helyen az úton. Ezután ellenőrizze a vércukorszintjét, egyen valami édeset, várjon 15 percet, ellenőrizze újra, és csak akkor vezessen újra, ha a vércukorszintje visszaállt a normális szintre. Mindig tartson az autójában valami édességet (karamellát, glükózt) vészhelyzet esetére.

Hogyan előzhető meg a hipoglikémia?

• Pontosan kövesse az orvosa vagy táplálkozási tanácsadója által megadott étkezési tervet .
• A három főétkezést rendszeres időközönként fogyaszd el. Az étkezések között ne teljen el 4-5 óránál több.
• Ha sportolsz, tedd fél vagy egy órával étkezés után. Ellenőrizd a vércukorszintedet edzés előtt és után.
• Mielőtt gyógyszert szedne, ellenőrizze kétszeresen, hogy a megfelelő gyógyszert szedi-e, és a megfelelő adagban .
• Ha alkoholt fogyaszt, korlátozza azt. Kerülje az alkohol fogyasztását éhgyomorra.
• Kérdezze meg kezelőorvosát a szedett gyógyszerek csúcsértékeiről.
• Rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét az orvos utasítása szerint.
• Vészhelyzetben nagyon fontos lehet, hogy cukorbetegséget igazoló személyi igazolványt vagy karkötőt viseljen.

Ha a vércukorszintje hetente többször is alacsony, látható ok nélkül, beszéljen orvosával . Jegyezze fel az időpontot, a dátumot és azt, hogy mit csinált akkoriban. Ez segít orvosának azonosítani a mintázatot, és elvégezni a szükséges módosításokat a kezelésében.