A végtagok elzsibbadnak az életkor előrehaladtával? Ez zárványtestes myositis (IBM) lehet.

Te is úgy érzed, hogy a karjaid és lábaid ereje fokozatosan csökken 50 éves korod után? Talán nehezebben tudsz rendesen tartani egy poharat, begombolni egy inget, vagy egyre többet botlasz járás közben? Bár gyakran normális öregedésnek tekintjük ezeket a dolgokat, néha egy zárványtest myositis (IBM) nevű állapot állhat a háttérben. Ma erről fogunk nagyon egyszerűen, számodra is érthető módon beszélni.

Egyszerűen fogalmazva, mi az a zárványtestes myositis (IBM)?

A zárványtestes izomgyulladás (IBM) egy olyan állapot , amely fokozatosan gyengíti az izmokat . A legfontosabb, hogy nem fájdalmas. A tünetek legtöbbször 50 éves kor után jelentkeznek. Képzeljük el úgy, mint egy mobiltelefon akkumulátorát, amely lassan lemerül, lassan veszít erejéből.

Ez a betegség lassan, évek alatt alakul ki. Nem életveszélyes állapot, ami azt jelenti, hogy nem fog meghalni. Idővel azonban megnehezítheti a mindennapi tevékenységek elvégzését. Előfordulhat, hogy a test egyik oldala jobban érintett, mint a másik. A betegségben szenvedők körülbelül felének idővel nyelési nehézségei is lehetnek .

Melyek ennek az állapotnak a fő tünetei?

Az IBM izomgyengesége nem egyik pillanatról a másikra jelentkezik. Nagyon fokozatosan, idővel alakul ki. Vannak, akik először a lábukban érzik. Mások a kezükben, a csuklójukban vagy az ujjaikban. Vannak, akiknek nehézséget okoz a finom feladatok elvégzése, mint például az ing begombolása vagy a tollal való írás. Mások gyakran esnek el járás közben.

Ahogy a betegség előrehalad, ehhez hasonló dolgokat tapasztalhat. Nézzük meg ezt egy táblázatban , hogy világosan megértsük.

Miért fordul elő ez a fajta betegség? Mi az oka?

Valójában az orvosok még nem találtak konkrét okot az IBM-re. Az ilyen betegségeket „idiopátiásnak” nevezzük.

De a kutatások több dolgot is megállapítottak ezzel kapcsolatban:

• Gyulladás: Más myositis típusokhoz hasonlóan ez is az izmok hosszú távú gyulladásával jár. Ez okozza az izmok gyengülését. De egyelőre nem ismert, hogy miért fordul elő ez a gyulladás. Feltehetően autoimmun betegségről van szó, amelyben a saját immunrendszerünk támadja meg a saját testünket.
• Zárvadéktestek: Innen kapta a betegség a nevét. Az izomsejtekben rendellenes fehérjecsomók, úgynevezett „zárványtestek” alakulnak ki. Olyan ez, mint a felesleges szemét felhalmozódása a sejtjeinkben. Úgy tartják, hogy ezek a fehérjecsomók megzavarják a sejtek normális működését.

Hogyan diagnosztizálja ezt egy orvos?

Amikor ilyen tünetekről beszélünk, az orvosunk első dolga az, hogy feltesz egy jó kérdést, és megvizsgálja az izmainkat, mert vannak más betegségek is, amelyek hasonló tüneteket mutatnak, mint az IBM, például a polimiozitisz és a myasthenia gravis.

Ezért az orvos különös figyelmet fordít az olyan dolgokra, mint:

• Mely izmok gyengék?
• A test egyik oldala jobban érintett?
• Látod, hogy elkoptak az izmaid?
• Hány éves korban kezdődtek a tünetek?

Ezt követően számos hasonló vizsgálatot lehet elvégezni más betegségek kizárására és a diagnózis megerősítésére.

Milyen kezelések vannak erre?

Itt kell őszintének lennünk. Az IBM-re egyelőre nincs gyógymód. A más gyulladásos állapotok kezelésére használt kortikoszteroidok vagy immunszuppresszív gyógyszerek nem hatásosak ennél a betegségnél.

De ez nem jelenti azt, hogy semmit sem tehetünk. Sok mindent tehetünk a betegség kezelése és az élet lehető legegyszerűbbé tétele érdekében.

• Fizioterápia: Ez elengedhetetlen. A megfelelő gyakorlatok és technikák segítenek megőrizni az izomerőt a lehető leghosszabb ideig.
• Foglalkozásterápia: Amikor betegsége megnehezíti a mindennapi feladatok elvégzését, például az öltözködést vagy az étkezést, alternatív módszereket és eszközöket tanítanak Önnek, amelyek megkönnyíthetik ezeket a feladatokat.
• Beszéd-nyelvi patológia: Ha nyelési nehézségei vannak, a logopédus tanácsot adhat a biztonságos étkezés módjairól.

Idővel egyes embereknek segédeszközre, például kerekesszékre lehet szükségük.

Mit tehetek, hogy jól éljek ezzel az állapottal?

Az IBM egy progresszív betegség. Tehát rengeteg időd van alkalmazkodni az előtted álló változásokhoz. A legjobb, ha hosszú távú tervet készítesz a fizikai és mentális egészség megőrzése érdekében.

Íme néhány dolog, amit megtehetsz:

• Folytassa az edzésprogramját: Akár gyógytornásszal, akár otthoni gyakorlatokkal végzi, a szokássá váló gyakorlatok folytatása segíthet megőrizni az izmok erejét.
• Törekedj egészséges életmódra: Étkezz kiegyensúlyozottan, aludj eleget, csökkentsd a stresszt, és ápolj jó kapcsolatokat szeretteiddel. Mindez erőt ad majd neked.
• Csatlakozz támogató csoportokhoz: Ha olyan emberekkel beszélgetsz, akiknek hasonló tapasztalataik vannak, nagy pszichológiai megkönnyebbülést és gyakorlati tanácsokat kaphatsz.
• Változtass otthon és a munkahelyeden: Rengeteg kütyü és módszer létezik a világon, amelyek megkönnyíthetik a mindennapi feladataidat. Fedezd fel őket.
• Rendszeresen keresse fel orvosát: Tartsa a rendszeres kapcsolatot orvosával. Ha bármilyen új tünetet tapasztal, például nyelési nehézséget, azonnal tájékoztassa őt.
• Legyen tisztában a klinikai vizsgálatokkal: A kutatók folyamatosan új IBM-kezeléseket tesztelnek. Lehetősége nyílik részt venni ezeknek a vizsgálatoknak az egyikében.

A zárványtestes myositis egy olyan betegség, amely hirtelen, minden látható ok nélkül jelentkezhet az élet második felében. Senki sem számít rá. De mivel ez egy nagyon hosszú út, rengeteg időd van megtervezni az előtted álló változásokat. Pozitív gondolkodással és az általános egészséged megőrzésével hosszú éveken át boldogan élhetsz.