Meddig fogunk élni? Tanuljunk az élettartamról egyszerűen

Elgondolkodott már azon, hogy meddig élhet egy ember? Néha az újságokban olyan cikkeket olvasunk, mint "105 éves nagymama" vagy "110 éves nagypapa". Igazán meglepődünk, amikor ilyen szavakat hallunk. Ma erről fogunk beszélni. Vagyis azokról a különböző fogalmakról, amelyeket az ember várható élettartamáról mondanak. Ha ezeket helyesen ismeri, megérti, hogy nem csak a hosszabb életről van szó, hanem a hosszabb és egészségesebb életről is.

Mit is jelent pontosan az élettartam?

Egyszerűen fogalmazva, az élettartam az a maximális időtartam, amelyet egy ember élhet. Ez olyan, mint egy jármű maximális sebessége. Jelenleg a világrekordok szerint az ember maximális élettartama 122 év.

Ezt a világ legidősebb, pontosan megállapítható születési dátummal rendelkező emberének életkora határozza meg. Ezt a rekordot egy francia nő, Jeanne Calment tartja. 122 éves volt, amikor 1997-ben meghalt. A férfiaknál a rekordot a japán Jiroemon Kimura tartja. 116 éves volt, amikor 2013-ban meghalt.

Szóval, mi a várható élettartam?

Itt keverik össze sokan az élettartamot a korábban említett várható élettartammal. A várható élettartam az az átlagos életkor, amelyet egy populáció vagy csoport várhatóan megél.

Ez nem egy módja annak, hogy pontosan megjósoljuk, meddig élhet egy személy. Az orvosszakértők egy ország vagy régió lakosságának adatait veszik alapul, és kiszámítják az átlagos várható élettartamot.

Például tegyük fel, hogy Srí Lankán a várható élettartam 75 év. Ez nem jelenti azt, hogy te és én pontosan 75 évesen fogunk meghalni. Azt jelenti, hogy valaki, aki Srí Lankán született, a jelenlegi körülmények között átlagosan körülbelül 75 évig fog élni. Vannak, akik sokkal tovább fognak élni, és vannak, akik még korábban is meghalhatnak.

Ha megnézed az alábbi táblázatot, nagyon világos lesz számodra a kettő közötti különbség.

Milyen tényezők befolyásolják a várható élettartamunkat?

Sok minden, például a lakóhely és az életmód, befolyásolja ezt az átlagos várható élettartamot. Íme néhány fő tényező, amely befolyásolja:

• Könnyű hozzáférés a jó egészségügyi ellátáshoz: Az a képesség, hogy könnyen felkereshetünk egy jó orvost, és gyógyszert kaphatunk, ha megbetegszünk.
• Tiszta víz és tápláló élelmiszer: Hozzáférés a tiszta ivóvízhez és a kiegyensúlyozott étrendhez.
• Szaniter szolgáltatások: Olyan dolgok, mint a megfelelő WC-k, hulladékgazdálkodás.
• Családi előzmények és genetikai tényezők: A családban öröklődő betegségek (pl. cukorbetegség, magas vérnyomás) néha minket is érinthetnek.
• Háborúk és konfliktusok: Nyugtalanság egy országban.
• Globális világjárvány: Mint talán emlékeznek, a 2019-ben kezdődött COVID-19 világjárvány miatt a várható élettartam világszerte két évvel csökkent.

Tanuljuk meg a két szót: „hosszú élet” és „egészség” jó?

Amikor erről a témáról beszélünk, gyakran hallani két másik szót is: hosszú élettartam és egészséges élet.

Hosszú élet

Ez nagyon egyszerű. A hosszú élet azt jelenti, hogy valaki hosszabb ideig él, mint az átlagos várható élettartam. Például, ha egy országban az átlagos várható élettartam 75 év, akkor azt mondjuk, hogy aki 90 vagy 100 évig él, az hosszú életet élt. Az orvostudomány fejlődésével a világon egyre többen élnek ilyen sokáig.

Egészséges élettartam

Ez a legfontosabb ezek közül a fogalmak közül. A modern orvostudománynak köszönhetően az emberek tovább élnek, mint valaha. De egyszerűen a hosszabb élet és az egészségesebb élet két különböző dolog.

Az egészségmegőrző az az időtartam, ameddig egészséges életet élhetsz, krónikus betegségektől és az öregedéssel járó fogyatékosságoktól mentesen.

Gondolj bele így.

• A személy: 90 évig él. De az elmúlt 20 évben ágyhoz kötött, és számos betegségben, például cukorbetegségben és ízületi gyulladásban szenved.
• B. személy:85 évig élnek. De halálukig boldogan élnek, a saját dolgukkal foglalkoznak, minden nagyobb betegség vagy bánat nélkül.

Kinek az élete jobb? Valójában a B személy élete jobb. Hosszabb az egészségi ideje . A célunk nem pusztán a várható élettartam növelése, hanem ennek az egészségi időtartamnak a növelése kell, hogy legyen.

Mennyi ideig élnek átlagosan az emberek a világon?

A 2022-es adatok szerint a világon az átlagos várható élettartam 72 év . Ez több mint kétszerese az 1900-as értéknek. Akkoriban az átlagos várható élettartam mindössze 32 év volt!

A nők általában valamivel tovább élnek, mint a férfiak. Globális átlagban a férfiak várható élettartama körülbelül 70 év, míg a nőké körülbelül 75 év.

De ez a 72 csak a globális átlag. Ez országonként nagyban változik. Ezek azok az országok, ahol a legmagasabb a várható élettartam a világon 2022-ben.

Bár ezek a fogalmak nem tudják pontosan megjósolni, hogy meddig fogsz élni, segíthetnek megérteni az egészségi állapotodat. Ez a tudás segíthet abban, hogy egészségesebb, hosszabb és boldogabb életet élj.