Fájdalmat érzel a talpad alján, mintha egy kő lenne beleszorulva? Ez Morton-neuróma lehet!

Járás közben, különösen szűk cipőben, érzel kellemetlen érzést és fájdalmat a talpadon, mintha egy kőre vagy egy kis dudorra lépnél? Előfordul néha, hogy furcsa érzést érzel, mintha egy zokni összenyomódott volna egy helyen? Ha ez a fájdalom egyre erősödik, és ha a lábujjaid kissé bizseregnek, akkor lehet, hogy egy „Morton-neuróma” nevű betegséged van. Ne ijedj meg a nevétől. Nem olyan komoly. Beszéljünk mindent egyszerűen és világosan.

Mi a Morton-neuróma?

Egyszerűen fogalmazva, ez a lábujjak között futó ideg duzzanata vagy megvastagodása. Az ujjak közötti idegek a lábunk lábközépcsontjai között futnak. Amikor ezek az idegek folyamatos nyomásnak, traumának vagy valamilyen kompressziónak vannak kitéve, az idegszövet vastagodni és duzzadni kezd.

Képzeld el úgy, mint egy vízvezetéket, amelyre folyamatosan rálépnek, amitől az ellaposodik és megduzzad. Ez az állapot gyakran a harmadik és negyedik lábujj (a kislábujjhoz legközelebb eső két lábujj) közötti idegben fordul elő .

Ez a duzzadt ideg súlyos fájdalmat okozhat állás vagy járás közben, nyomást gyakorolva rá.

Milyen tünetei vannak ennek az állapotnak?

A Morton-neuróma tünetei általában fokozatosan alakulnak ki. Kezdetben enyhe fájdalom jelentkezhet, amely a cipő levételével és a láb masszírozásával elmúlhat. Azonban, ahogy az ideg egyre jobban megduzzad, a tünetek egyre nyilvánvalóbbá válnak.

Nézzük meg az ilyen főbb tüneteket.

Miért történik ilyesmi? Mik az okai?

Ahogy korábban említettük, ennek fő oka a lábujjak közötti idegekre nehezedő hosszan tartó nyomás vagy összenyomódás. Számos tényező növeli ezt a kockázatot.

1. Nem megfelelő lábbeli

Ez a fő és leggyakoribb ok .

• Magassarkú cipő: Magassarkú cipő viselésekor a teljes testsúly a láb elülső része felé irányul, ami túlzott nyomást gyakorol az idegekre.
• Keskeny, szűk cipők: Amikor szűk és egymáshoz közeli cipőt viselünk, a lábujjak közötti csontok összenyomódnak, és összenyomják a rajtuk futó idegeket.

2. Néhány játék és tevékenység

Ezt az állapotot olyan tevékenységek is okozhatják, amelyek folyamatos nyomást és traumát gyakorolnak a talpra.

• Futás: A talpak, különösen azok, akik hosszú távokat futnak, folyamatosan ki vannak téve az ütéseknek.
• Sportágak, mint a tenisz és a tollaslabda: Ezekben a sportágakban gyakran kell a láb elülső részével nyomást gyakorolni a talajra.
• Tánc: A tánc , különösen a balett, nagy nyomást gyakorol a talpra.

3. Egyéb lábpozíció-problémák

Ha bármilyen probléma van a lábad alakjával vagy helyzetével, az növelheti az idegekre nehezedő nyomást is.

• Lúdtalp: Amikor a lábboltozat hiányzik és a talp lapos, megváltozhat a járásmód, és nyomás nehezedhet az idegekre.
• Magas lábboltozat: Ez instabilitást is okozhat a lábban és növelheti a nyomást.
• Bütyök: Ez az állapot a nagylábujj ízületének duzzanatát okozza, ami a lábujjak összeragadását okozhatja.
• Kalapácsujjak: Olyan állapot, amikor a lábujjak középen görbülnek. Ez nyomásegyensúly-ingadozást is okoz.

Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?

Amikor orvoshoz mész, először a tüneteidről fog kérdezni. Sok mindent megkérdez majd, például hogy mióta tart a fájdalom, mikor rosszabbodik, milyen cipőt kényelmetlen viselni, és van-e zsibbadás.

Ezután az orvos alaposan megvizsgálja a lábát. Megnyomja a talpát és a lábujjai közötti területet, ellenőrizve, hogy van-e bármilyen specifikus fájdalom vagy „kattanó” érzés. Ez a fizikális vizsgálat gyakran diagnosztizálhatja az állapotot.

Szükséges tesztek

• Röntgen: A röntgenfelvétel nem mutatja az ideg duzzanatát. Azonban röntgenfelvétel kérhető a lábfájdalom egyéb okainak, például a stressztörésnek vagy az ízületi gyulladásnak a kizárására.
• Ultrahang: Ez a vizsgálat a lágy szöveteket, például az idegeket vizsgálhatja. Jól láthatóvá teheti a duzzadt és megvastagodott idegeket.
• MRI vizsgálat: Bizonyos esetekben, ha a diagnózis nem egyértelmű, az MRI vizsgálat tisztább képet adhat.

Milyen kezelések vannak erre?

A jó hír az, hogy a legtöbb embernek nincs szüksége műtétre. Ez a fájdalom egyszerű kezelésekkel és életmódbeli változtatásokkal kezelhető. A kezelés fő célja az idegre nehezedő nyomás csökkentése és a duzzanat kontrollálása.

Nem sebészeti kezelések

1. Cipőváltás: Ez a legfontosabb és egyben első lépés .

• Viseljen széles orrú cipőt.
• Hagyd abba teljesen a magas sarkú cipők viselését , vagy korlátozd őket különleges alkalmakra.
• Cipőválasztáskor olyan cipőt válasszunk, amelynek belső oldala jó párnázottsággal rendelkezik, és kényelmes a talpa számára.

2. Cipőbetétek és ortopédiai talpbetétek:

• Vannak speciális párnák (lábközépcsont-párnák), ​​amelyek kissé növelhetik a láb csontjai közötti teret és csökkenthetik az idegre nehezedő nyomást.
• Előfordul, hogy az orvos egyedileg készített talpbetéteket javasol, amelyeket kifejezetten a lábfejre terveztek. Ezek jó tartást biztosítanak és megfelelően elosztják a nyomást.

3. Fájdalomcsillapítók:

• A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében rövid ideig szedhet paracetamolt vagy nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat), az orvos utasítása szerint. Ezeket a gyógyszereket azonban ne szedje folyamatosan 10 napnál tovább anélkül, hogy konzultálna orvosával .

4. Jég elhelyezése:

• Fájdalom és duzzanat esetén a 15-20 perces jégtakarás jó enyhülést nyújthat. Ne közvetlenül a bőrre tegye a jeget, tekerje vékony kendőbe.

5. Kortizon injekciók:

• Ha a fenti intézkedések nem enyhítik a fájdalmat, orvosa dönthet úgy, hogy kortikoszteroid injekciót ad be ugyanarra a területre a duzzanat és a fájdalom gyors csökkentése érdekében.

Sebészet

Az orvos csak akkor fontolóra veszi a műtétet, ha a fájdalom minden más kezelés ellenére sem enyhült, és ha a fájdalom olyan súlyos, hogy a beteg nem tudja elvégezni a mindennapi tevékenységeit.

• Neurectomia: Ez az ideg sérült vagy duzzadt részének átvágását és eltávolítását jelenti. Ez a leggyakoribb sebészeti beavatkozás.
• Egyéb módszerek: Néha léteznek olyan modern kezelések, amelyek extrém hideget (kriogén neuroabláció) vagy elektromos hullámokat (rádiófrekvenciás abláció) alkalmaznak az ideg fájdalomjelek küldésének megakadályozására.

Mikor a legjobb orvoshoz fordulni?

Mint minden betegség esetében, fontos a kezelés korai szakaszában elkezdeni, mivel kezeletlenül maradandó idegkárosodást és krónikus fájdalmat okozhat.