Megelőzhetjük a betegségeket, mielőtt azok bekövetkeznének? Beszéljünk a profilaxisról/megelőző ellátásról

Legtöbben akkor megyünk orvoshoz, amikor megbetegszünk, igaz? Ha lázunk van, megfázunk, vagy rosszul érezzük magunkat. De gondoltál már arra, hogy akkor is orvoshoz kellene fordulni, ha egészséges és semmilyen betegségtől mentes? Ezt hívjuk „megelőző ellátásnak”. Olyan, mintha eltorlaszolnánk az utat, mielőtt egy betegség bekövetkezne. Mennyivel jobb megelőzni egy betegséget, mint szenvedni tőle, igaz?

Egyszerűen fogalmazva, mi a profilaxis?

A megelőző ellátás, vagy orvosi szakkifejezéssel a „profilaxis” olyan ellátásra utal, amely egészségesen tartja Önt és csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát. Egyszerűen fogalmazva, ezek olyan dolgok, amelyeket a betegségek megelőzése érdekében tesz, mielőtt azok kialakulnának .

Képzeld el, hogy autót használsz. Addig nem vezeted, amíg le nem romlik, ugye? Időben szervizeled, lecseréled a motorolajat, és ellenőrzöd a gumiabroncsok levegőjét. Miért csinálod ezt? Hogy megelőzd a nagyobb javításokat. Ugyanez vonatkozik a testünkre is. Ha egészségesen vigyázunk a testünkre, nagymértékben megelőzhetjük a súlyos betegségeket.

Ezek a megelőző intézkedések nem mindenki számára ugyanazok. Az, hogy mi a megfelelő az Ön számára, számos tényezőtől függ.

• Korod: Egy fiatalnak nem ugyanolyan gondozásra van szüksége, mint egy kisbabának. A szükséges vizsgálatok és gondozás is változik az életkor előrehaladtával.
• Családi betegségek előfordulása: Ha a családban valaki cukorbetegségben, szívbetegségben vagy rákban szenved, akkor Ön is ki van téve ezek kockázatának. Akkor különösen óvatosnak kell lennie ezzel kapcsolatban.
• A nemed: Vannak olyan egészségügyi problémák és tesztek, amelyek kifejezetten a nőkre és a férfiakra vonatkoznak.
• Jelenlegi egészségi állapota: Ha már van valamilyen betegsége, a megelőző ellátás ennek megfelelően változik.

Milyen megelőző ellátással találkozunk gyakran?

A megelőző ellátás nem egy nagy, bonyolult dolog. Néhányat ezek közül a mindennapi életünkben is teszünk. Íme néhány fontos példa.

Éves wellness látogatások

Fontos, hogy legalább évente egyszer felkeresse háziorvosát egy teljes körű kivizsgáláson. Ez különösen fontos 40 éves kor után. Ekkor orvosa a következőket fogja ellenőrizni:

• Magasság és testsúly (lásd testtömegindex)
• Vérnyomás
• Pulzusszám
• Lélegző
• Testhőmérséklet
• Szem, fül, orr, torok és bőr

Ezek az egyszerű tesztek értékes információkkal szolgálhatnak orvosának az Ön egészségi állapotáról, és ezután megfelelő tanácsokat adhat Önnek.

Oltások beszerzése

A védőoltások az egyik leghatékonyabb módja a betegségek megelőzésének. Mindannyian fiatal korunktól kapunk védőoltást. Emlékeztek még az oltási kártyára, amit gyerekkorunkban kaptunk? Az számos veszélyes betegségtől véd meg minket, mint például a tuberkulózis, a gyermekbénulás, a kanyaró, a mumpsz és a rubeola.

Vannak olyan oltások is, amelyeket a felnőtteknek meg kell kapniuk. Ilyen például a kanyaró elleni oltás, az influenza elleni oltások és a nemrégiben bevezetett COVID-19 elleni oltás. A méhnyakrákot megelőző HPV-oltást most már a fiatal lányoknak is felajánlják.

rákszűrések

A rák egy olyan betegség, amelytől sokan félnek. De ha a rákot korai stádiumban felfedezik, sokkal nagyobb az esélye a teljes gyógyulásnak. Ezért végzünk ilyen „(szűrő)vizsgálatokat” a korai felismerés érdekében. Hadd magyarázzuk el ezt részletesebben az alábbi táblázatban.

Ezeken kívül orvosa további vizsgálatokat is javasolhat a kockázattól függően. Például:

• „Mri-vizsgálat” a mellcsomók alaposabb vizsgálatára.
• Egy „(CA-125)” vérvizsgálat, amely olyan betegségeket keres, mint a petefészekrák.
• Férfiaknál vérvizsgálat a prosztatarák (PSA) kimutatására.

A lényeg az, hogy ezek csak általános irányelvek. Mindenképpen beszéljen orvosával, hogy pontosan megtudja, melyik vizsgálat a megfelelő az Ön számára, és mikor kell elvégeztetni.

Megelőző ellátás terhesség alatt

A terhesség olyan időszak, amikor nagyon oda kell figyelni mind az anya, mind a baba egészségére. Az ebben az időszakban végzett vizsgálatok és tanácsok gyakran a megelőző ellátás kategóriájába tartoznak.

• Vérvizsgálatok: Előzetesen ismerje meg az olyan dolgokat, mint a vérszegénység és az Rh-faktor inkompatibilitása.
• Cukorbetegség terhesség alatt: teszt a terhességi cukorbetegség kimutatására.
• Húgyúti fertőzések (UTI-k) és szexuális úton terjedő betegségek szűrése.
• Vitaminok: Prenatális vitaminok, például folsav biztosítása, amely elengedhetetlen a baba fejlődéséhez.
• Ultrahangvizsgálatok: A transzvaginális ultrahanghoz hasonló vizsgálatokat a baba fejlődésének ellenőrzésére és az esetleges szövődmények felderítésére végzik.
• A szoptatással kapcsolatos tudatosság növelése.

Szem- és fogászati ​​egészség

Szemünk és fogaink egészsége is nagyon fontos az általános egészségünk szempontjából.

• Szemvizsgálat: Rendszeresen ellenőriztesse szemét, hogy időben felismerje a látásromlást és a zöldhályogot.
• Fogászati ​​egészség: Nagyon fontos, hogy legalább évente egyszer felkeressünk egy fogorvost a fogak tisztítása és a szájüreg vizsgálata érdekében, hogy megelőzzük a fogszuvasodást és az ínybetegségeket. Ez a vizsgálat a szájüregi rák korai felismerésében is segít.

Szóval, mikor kell ezeket a vizsgálatokat elvégeztetnem?

Nehéz erre egyenes választ adni, mivel az orvostudomány napról napra fejlődik, és ezzel együtt a megelőző ellátási intézkedések irányelvei is változhatnak.

A legtöbb ember akkor megy orvoshoz, amikor beteg. De ne feledd, ha egészségesen és problémamentesen keresel fel orvost, az a legnagyobb befektetés, amit tehetsz, hogy megvédd magad sok betegségtől. Lehet, hogy nem tudsz mindent megelőzni. De ezekkel a megelőző intézkedésekkel nagyban növelheted az esélyeidet arra, hogy egészséges és boldog életet élj.