Lehet, hogy láttál már magad körül embereket, akik valamit rágnak a szájukban. Vannak, akik bétellevéllel rágják a dohányt, míg mások fiatalok olyan dolgokat használnak, amelyeknek más a neve, mint például a "mawa" és a "babul". Sokan azt gondolják, hogy ez nem veszélyesebb, mint a cigarettázás, hogy ez egy "ártalmatlan" szokás. De valóban igaz ez? Ma a füstmentes dohányról beszélünk, amelyet sokan figyelmen kívül hagynak, pedig nagyon veszélyes lehet.
Mi a füstmentes dohány?
Egyszerűen fogalmazva, ez olyan dohányra utal, amelyet más módon, nem pedig elszívással szívnak be. Ez lehet porított dohány vagy vágott dohány. Általában a szájban, az íny és az arc között, vagy az ajkak és az íny között tartják. Egyes típusokat az orron keresztül szívnak be. Bár a füst nem úgy szabadul fel, mint a cigarettáknál, nem kevésbé veszélyes.
A cigarettához hasonlóan ez a dohány is tartalmaz egy erősen függőséget okozó vegyi anyagot, a nikotint . Amikor a szájába veszi, a nikotin gyorsan felszívódik a szervezetbe a szájban lévő finom membránokon keresztül. Ez a nikotin olyan, mint egy stimuláns. Vagyis amikor bejut a szervezetbe, az adrenalin hormon termelődik többet. Ezután megnő a pulzusszám, és megnő az agyba és az izmokba jutó vér mennyisége. Ezenkívül ez a nikotin az agy bizonyos receptoraihoz kötődik, és egy dopamin nevű vegyi anyagot szabadít fel. Ez a dopamin az, ami boldogság- és izgalomérzetet ad nekünk. Ez az átmeneti boldogság az, amiért az emberek annyira függővé válnak tőle.
Melyek a leggyakoribb fajok Srí Lankán?
Hazánkban a füstmentes dohány különféle formákban kapható. Vannak hagyományosak, míg mások új termékek, amelyek a fiatalabb generációnak szólnak.
| Dohány típus | Leírás és felhasználás |
|---|---|
| Rágódohány | Ezek szárított dohánylevelek. Hazánkban leggyakrabban bétellevéllel együtt láthatók. Sokan rágnak egy dohánydarabot bétellevéllel, arékadióval és lime-mal. Az eközben termelődő nyál gyakran kiürül. |
| Porított dohány (tubák / mártogatós) | Ezek finomra őrölt dohánytermékek. Különböző ízeket, például gyümölcsöt és mentát adnak hozzá. Ide tartoznak a fiatalok körében népszerű "mava" és "babul" ízű dohányok is. Ezeket kis mennyiségben fogyasztják, és az ínyük és az arcuk között tartják. Néhány száraz port az orron keresztül lélegeznek be. |
| Snus | Ez is egyfajta dohány. De ezek olyan tasakokban kaphatók, amelyek kis teafilterekre hasonlítanak. Ezt a tasakot a felső ajak és az íny között tartják. Bár nem túl gyakori Srí Lankán, ezek is megjelenhetnek a piacon. |
Milyen komoly kockázatai vannak ennek a gyakorlatnak?
Sokan azt gondolják, hogy biztonságos, mert nem lélegzik be a füstöt. Ez teljesen téves. Valójában a füstmentes dohány közel 30 olyan vegyi anyagot tartalmaz, amelyek rákot okozhatnak. Ezek közül a dohányspecifikus nitrozaminok (TSNA-k) nevű vegyi anyagcsoport a fő rákkeltő anyagok.
Ne feledd, hogy bár nincs füst, a mérgező vegyi anyagok továbbra is közvetlenül felszívódnak a szervezetedbe. Olyan, mintha egy kis mérget tartanál a szádban.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a főbb egészségügyi kockázatokat, amelyek ebből a szokásból adódhatnak.
| Kockázat | Mi történik és magyarázat |
|---|---|
| Rák kockázat | |
| Fej-nyaki rák | Ezek a leggyakoribbak. Az ajkak, az íny, a nyelv és az arc belső nyálkahártyájának (szájnyálkahártya) rákjának kialakulásának kockázata nagyon magas. |
| Nyelőcsőrák | A nyelőcső az a cső, amely a torokból a gyomorba szállítja az ételt. Ezt a kockázatot a dohánytermékekkel együtt felszabaduló nyál lenyelése okozza. |
| Hasnyálmirigyrák | A hasnyálmirigy fontos szerv, amely segít az emésztésben és a vércukorszint szabályozásában. A dohányfüstben található méreganyagok növelhetik a rák kockázatát ebben a szervben. |
| Egyéb súlyos egészségügyi problémák | |
| Fogak és szájhigiénia | Sárga vagy barna foltok jelennek meg a fogakon, fogszuvasodás, végül fogvesztés lép fel. A rossz lehelet is gyakori. |
| Fehér foltok a szájban (leukoplakia) | Ezek fehér vagy szürke foltok, amelyek a száj belsejében jelennek meg. Ezek egy rákmegelőző állapotot jelentenek, amely rákká alakulhat . Ha ilyen foltot lát, azonnal forduljon orvoshoz. |
| Szívbetegség és vérnyomás | Jelentősen növeli a tachycardia, a magas vérnyomás, a szabálytalan szívverés (aritmia), a stroke és a szívroham kockázatát. |
Kockázatok a terhesség alatt
Ha egy várandós anya ezeket használja, az nagyon veszélyes a babára nézve. Ez növeli a koraszülés és a halvaszületés esélyét.
Nincsenek ennek a szokásnak előnyei?
A rövid válasz: „Nincs semmi előnye.”
Vannak, akik ezt a módszert használják a dohányzásról való leszokáshoz. De ez csak egyik függőségből a másikba segít átjutni. Nem szabad megszabadulni a nikotintól. Ha komolyan gondolod a leszokást, a legjobb, amit tehetsz , ha beszélsz az orvosoddal. Ő tud majd tanácsot adni a legjobb és legbiztonságosabb módszerről.
Hogyan hatnak ezek a szervezetre?
Dohányzáskor a benne lévő vegyi anyagok gyulladást okoznak a szájban, az orrban és az erekben. Ez a gyulladás károsítja az endotéliumot , az ereinkben lévő vékony réteget, amely segíti azok összehúzódását és kitágulását. Emiatt zsír halmozódik fel az erekben, ami növeli az elzáródás valószínűségét.
Ezenkívül ezek a dohányban található toxinok:
- Májkárosodást okozhat (májkárosodás).
- A máj és a pajzsmirigy sejtjeinek pusztulását is okozhatja (apoptózis).
Szóval ez jobb, mint a cigarettázás?
Nem. Ez egy újabb tévhit, ami sok emberben él. Mindkét dohányfajta egyformán veszélyes, függőséget okoz, és súlyos egészségügyi problémákat okoz. A nikotin mennyisége mindkettőben nagyjából azonos. Tehát nincs olyan, hogy az egyik jobb a másiknál. Mindkettő egyformán rossz.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy mivel nem termel füstöt, nem zavar másokat, és ezért könnyen használható. Mások szerint biztonságosabb, mint a cigaretta. De most már tudjuk, hogy ez nem így van. Ráadásul nagyon káros és erősen függőséget okoz.
Ha még nem használtál ilyeneket, soha ne kezdj el. Ha már függővé váltál ettől a szokástól, ne szégyellj segítséget kérni a leszokáshoz. Nem vagy egyedül. Beszélj erről az orvosoddal . Ő meg tudja adni a szükséges tanácsot és támogatást a leszokáshoz.
Otthoni üzenet
- A füstmentes dohány ugyanolyan veszélyes és függőséget okoz, mint a cigaretta. Nem „ártalmatlan” szokás.
- Ezek használata súlyos betegségekhez vezethet, mint például a szájüregi rák, a szívbetegség és a stroke.
- Teljesen hazugság azt állítani, hogy "biztonságosabb, mint a cigaretta".
- Ezeknek a dohányzásról való leszokáshoz való használata csak az egyik függőségből a másikba juttat.
- Ha segítségre van szükséged ennek a rossz szokásnak a megszüntetéséhez, ne habozz, és beszélj orvosoddal.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet