Երբևէ մտածե՞լ եք այս փոքրիկ շարժիչի մասին, որը գիշեր-ցերեկ աշխատում է ձեր կրծքավանդակի ներսից։ Այո, ես խոսում եմ ձեր սրտի մասին։ Այն նման է փոքրիկ շարժիչի, որը կյանք է տալիս ձեր ամբողջ մարմնին։ Այսպիսով, այսօր եկեք մի փոքր ավելի խոսենք այս զարմանահրաշ օրգանի՝ սրտի մասին։ Պատրա՞ստ եք այս ճանապարհորդությանը։
Ի՞նչ է սիրտը։ Եկեք պարզ հասկանանք այն։
Սիրտը, պարզ ասած, բռունցքի չափ օրգան է։ Այն գլխավոր պոմպն է, որը արյուն է մղում ձեր ամբողջ մարմնով մեկ։ Ինչպես ջրային պոմպը ջուր է մղում բաքի մեջ, այնպես էլ սիրտը արյուն է մղում ձեր ամբողջ մարմնով մեկ։ Այն ձեր շրջանառության համակարգի գլխավոր օրգանն է։ Այն փոքր, բայց շատ ուժեղ օրգան է, որը կազմված է մկաններից և այլ հյուսվածքներից։
Ձեր սիրտն ունի չորս հիմնական խցիկներ ։ Սրանք նման են փոքրիկ սենյակների։ Արյունը որոշ ժամանակ պահվում է այս խցիկներում, նախքան այն առաջ շարժվի։ Սիրտը սկսում է բաբախել էլեկտրական ազդակներով։ Ինչպես փոքր էլեկտրական հոսանք։ Ձեր ուղեղը և նյարդային համակարգը վերահսկում են սրտի գործառույթը։
Որո՞նք են սրտի հիմնական գործառույթները։ Ինչո՞ւ է սա այդքան կարևոր։
Այս փոքրիկ սիրտը ավելին է անում, քան դուք կարծում եք։ Նայեք...
- Արյան մղում. Սա գլխավորն է։ Այն արյուն է տեղափոխում ամբողջ մարմնով մեկ։ Այս արյունն է թթվածին և սննդանյութեր մատակարարում ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջջին։ Այն նաև բջիջներից դուրս է բերում ածխաթթու գազը և այլ թափոններ և հասցնում դրանք այլ օրգաններ, որտեղից դրանք կարող են հեռացվել։
- Սրտի զարկերի հաճախականության կարգավորում. Սիրտն ինքն է կարգավորում սրտի զարկերի հաճախականությունն ու ռիթմը։
- Արյան ճնշման պահպանում. Սիրտը նաև օգնում է պահպանել արյան ճնշումը նորմալ մակարդակի վրա։
Սիրտը այս աշխատանքը միայնակ չի կատարում։ Այն աշխատում է այլ համակարգերի հետ համատեղ՝ հետևյալը կատարելու համար.
- Նյարդային համակարգ. Նյարդային համակարգը ազդանշաններ է ուղարկում՝ հանգստի վիճակում սրտի բաբախյունը դանդաղեցնելու և անհանգստության կամ սթրեսի դեպքում սրտի բաբախյունը արագացնելու համար։
- Էնդոկրին համակարգ. Այս համակարգը արտազատում է հորմոններ կոչվող քիմիական նյութեր: Այս հորմոնները առաջացնում են արյան անոթների նեղացում կամ լայնացում: Սա ազդում է արյան ճնշման վրա: Օրինակ, վահանաձև գեղձի հորմոնները նույնպես կարող են բարձրացնել կամ նվազեցնել սրտի զարկերի հաճախականությունը:
Որո՞նք են սրտի մասերը։ Այն նման է տան մասերին։
Մտածեք սրտի մասին որպես մի փոքրիկ տան։ Ինչպես տան մասերը, սիրտը նույնպես ունի մասեր։
- Պատեր՝ ինչպես տան պատերը։
- Խցիկներ՝ ինչպես տան սենյակները։
- Փականներ. ինչպես սենյակների դռները, դրանք կարող են բացվել և փակվել։
- Արյան անոթներ. ինչպես տան ջրամատակարարման համակարգը։
- Էլեկտրահաղորդման համակարգ. Նման է տանը էլեկտրաէներգիա մատակարարող լարերի համակարգին:
Հիմա եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն անդրադառնանք այս մասերից յուրաքանչյուրին։
Սրտի պատեր
Սրանք այն մկաններն են, որոնք օգնում են սրտին կծկվել և թուլանալ։ Այս կծկումն ու թուլացումը թույլ են տալիս արյանը հոսել ամբողջ մարմնով մեկ։ Սրտի պատերը բաժանված են աջ և ձախ մասերի՝ միջնապատ կոչվող մկանային հյուսվածքով։
Սրտի պատի երեք հիմնական շերտեր կան.
- Էնդոկարդ՝ ներքին շերտը։
- Միոկարդ. մեջտեղում գտնվող հաստ, մկանային շերտը։ Սա սրտի հիմնական պոմպային գործառույթն է։
- Էպիկարդիում. Արտաքին պաշտպանիչ շերտը։
Այս «(էպիկարդը)» սիրտը շրջապատող պերիկարդ կոչվող պաշտպանիչ պարկի մեկ շերտն է: Այս «(պերիկարդը)» արտադրում է հեղուկ՝ սիրտը յուղելու համար: Այն կանխում է սրտի կողմից այլ օրգանների հետ շփումը:
Սրտի խցիկներ
Ինչպես արդեն ասացի, սիրտն ունի չորս հիմնական խոռոչներ։ Երկուսը վերևում և երկուսը՝ ներքևում։ Այս խոռոչները գտնվում են սրտի աջ և ձախ կողմերում։
- Աջ նախասրտ. թթվածնով աղքատ արյունը մտնում է այս խոռոչ երկու խոշոր երակների միջոցով: Վերին սիներակը արյուն է բերում մարմնի վերին մասերից: Ստորին սիներակը արյուն է բերում մարմնի ստորին մասերից: Այնուհետև աջ նախասրտը այս արյունը մղում է աջ փորոք:
- Աջ փորոք. Այս խոռոչը, որը գտնվում է սրտի ստորին աջ կողմում, թթվածնով աղքատ արյունը թոքային զարկերակի միջոցով ուղարկում է թոքեր: Թոքերում է, որ այս արյունը կրկին թթվածնով է հարստանում:
- Ձախ նախասրտ. Թոքերից թթվածնով հարստացված արյունը մտնում է ձախ նախասրտ թոքային երակների միջոցով: Այս խցիկը, որը գտնվում է սրտի վերին ձախ կողմում, արյունը մղում է ձախ փորոք:
- Ձախ փորոք։ Սա մի փոքր ավելի մեծ է, քան աջ փորոքը, քանի որ այնտեղ է, որտեղ թթվածնով հարստացված արյունը մղվում է ամբողջ մարմնով։
Սրտի փականներ
Սրանք սրտի խոռոչների միջև դռների նման են։ Այս փականները բացվում և փակվում են՝ թույլ տալով արյանը հոսել միայն մեկ ուղղությամբ։ Այս փականները նաև կանխում են արյան հետհոսքը։
Կան փականների երկու հիմնական տեսակ՝
- Նախասրտանոթային (AV) փականներ։ Դրանք գտնվում են վերին նախասրտերի և ստորին փորոքների միջև։
- Եռափեղկ փական՝ դուռը աջ նախասրտի և աջ փորոքի միջև։
- Միտրալ փական.Դուռը ձախ նախասրտի և ձախ փորոքի միջև։
- Կիսալուսնաձև (SL) փականներ։ Այս փականները բացվում են, երբ արյունը դուրս է հոսում փորոքներից։
- Աորտալ փական. Բացվում է, երբ ձախ փորոքից արյունը մտնում է աորտա (գլխավոր զարկերակը, որը թթվածնով հարստացված արյուն է տեղափոխում մարմին):
- Թոքային փական. Բացվում է, երբ աջ փորոքից արյունը մտնում է թոքային զարկերակներ (միակ տեսակի զարկերակը, որը թթվածնով աղքատ արյունը տեղափոխում է թոքեր):
Արյան անոթներ
Սիրտը արյունը մղում է երեք հիմնական տեսակի արյան անոթների միջոցով՝
- Զարկերակներ. թթվածնով հարուստ արյունը սրտից տեղափոխում են մարմնի հյուսվածքներ: Միակ բացառությունը թոքային զարկերակներն են, որոնք թթվածնով աղքատ արյուն են տեղափոխում:
- Երակներ. թթվածնով աղքատ արյունը վերադարձնում են սրտին։
- Մազանոթներ. Սրանք շատ նուրբ արյան անոթներ են։ Այս մազանոթներում է տեղի ունենում թթվածնով հարստացված արյունը և թթվածնով հարստացված արյան փոխանակումը։
Կորոնար զարկերակներ
Սրտին նույնպես սնուցում է անհրաժեշտ գործելու համար։ Սիրտը սնուցում է ստանում պսակաձև զարկերակների այս ցանցից։ Այս զարկերակները անցնում են սրտի մակերեսով։ Սրանք այն զարկերակներն են, որոնք սպասարկում են հենց սիրտը։
- Ձախ պսակաձև զարկերակ։ Սա բաժանվում է երկու ճյուղի՝ շրջանաձև զարկերակ և ձախ առաջային իջնող զարկերակ (ՁԱԶ):
- Շրջանաձև զարկերակ. մատակարարում է արյուն ձախ նախասրտին և ձախ փորոքի կողային ու հետին մասերին։
- Ձախ առաջային իջնող զարկերակը (ՁԱԶ): Արյուն է մատակարարում ձախ փորոքի առջևի և ստորին մասերին, ինչպես նաև սրտի միջնապատի առջևի մասին:
- Աջ պսակաձև զարկերակը (ԱՊԶ): Արյուն է մատակարարում աջ նախասրտին, աջ փորոքին, ձախ փորոքի ստորին մասին և սրտի հետին մասին:
Էլեկտրահաղորդման համակարգ
Սա նման է տան էլեկտրական համակարգին։ Սրտի զարկերի ռիթմն ու արագությունը կարգավորվում են այս համակարգի կողմից։ Ազդանշանները սկսվում են սրտի վերին մասից և իջնում ներքև։
- Սինոատրիալ (ՍԱ) հանգույց. սրտի բաբախյունը ստիպող ազդանշանները սկսվում են այստեղից։ Ահա թե ինչու այն կոչվում է սրտի «բնական խթանիչ»։
- Նախասիրտ-փորոքային (AV) հանգույց։ Էլեկտրական ազդանշաններն անցկացնում է սրտի վերին խցիկներից դեպի ստորին խցիկներ։
- Ձախ փնջի ճյուղը. էլեկտրական ազդակներ է ուղարկում ձախ փորոք:
- Աջ փնջային ճյուղը. էլեկտրական ազդակներ է ուղարկում աջ փորոք:
- Հիսի խրձ. ազդակներ է ուղարկում (AV) հանգույցից դեպի Պուրկինյեի մանրաթելերը։
- Պուրկինյեի մանրաթելեր. Այս մանրաթելերը ստիպում են սրտի բջիջներին կծկվել և արյունը դուրս մղել։
Որտե՞ղ է գտնվում քո սիրտը։
Ձեր սիրտը գտնվում է կրծքավանդակի առջևում։ Ավելի ճշգրիտ՝ այն գտնվում է կրծոսկրից (կրծոսկր) մի փոքր ետևում և ձախ կողմում՝ կրծքավանդակի կենտրոնում։
Սիրտը գտնվում է մարմնի ձախ կողմում՝ մի փոքր ավելի բարձր, աջ և ձախ թոքերի միջև։ Ձախ թոքը մի փոքր ավելի փոքր է, քանի որ այն պետք է տեղավորի սիրտը կրծքավանդակի ձախ կողմում։ Ձեր կողոսկրը պաշտպանում է սիրտը։
Ինչպիսի՞ն է սիրտը։ Որքա՞ն մեծ է այն։
Սիրտը նման է շրջված բուրգի՝ կլորացված եզրերով։ Մեծ արյան անոթները մտնում և դուրս են գալիս սրտից։ Դրանք կապում են սիրտը մարմնի մնացած մասի հետ՝ այն մատակարարելով արյուն և թթվածին։
Բոլորի սիրտը մի փոքր տարբեր է։ Միջինում ձեր սիրտը մոտավորապես ձեր բռունցքի չափ է։ Մեծահասակի սիրտը կշռում է մոտ 10 ունցիա (մոտ 280 գրամ) ։ Այս քաշը կարող է տարբեր լինել՝ կախված ձեր չափսերից և սեռից։
Որո՞նք են սրտին ազդող տարածված հիվանդությունները։
Սրտի հիվանդությունը շատ տարածված հիվանդություն է։ Որոշ երկրներում այն մահվան հիմնական պատճառն է։
Ահա սրտին ազդող մի քանի տարածված հիվանդություններ.
- Սրտի բաբախման անկանոնություններ (առիթմիա). սրտի բաբախյուն, որը չափազանց արագ է, չափազանց դանդաղ կամ ունի անկանոն ռիթմ։
- Կարդիոմիոպաթիա՝ սրտի մկանների աննորմալ հաստացում, մեծացում կամ կոշտացում։
- Սրտի կանգային անբավարարություն. Սիրտը դառնում է այնքան կոշտ կամ թույլ, որ չի կարողանում ճիշտ մղել արյունը։
- Սրտի պսակաձև անոթների հիվանդություն. ճարպային նստվածքներ (վահանիկներ) պսակաձև անոթներում, որոնք նեղացնում են դրանք։
- Շաքարային դիաբետ. Արյան մեջ շաքարի մակարդակը նորմայից բարձր է։
- Սրտի կաթված / միոկարդի ինֆարկտ. Սրտի պսակաձև զարկերակի հանկարծակի խցանում, որը սրտի մկանի մի մասին զրկում է թթվածնից։
- Սրտի փականային հիվանդություն. Սրտի փական, որը ճիշտ չի գործում։
- Բարձր արյան ճնշում։ Արյունը ուժեղ ճնշում է գործադրում զարկերակների պատերի վրա։
- Բարձր խոլեստերին. Արյան մեջ ճարպերի մակարդակի բարձրացում:
- Պերիկարդիտ՝ սիրտը ծածկող պարկի՝ պերիկարդի բորբոքում։
Որո՞նք են սրտի հիվանդության տարածված ախտանիշները։ Ուշադիր եղեք դրանց մասին։
Սրտի հիվանդությունը կարող է առաջացնել հետևյալ ախտանիշները.
- Կրծքավանդակի ցավ։
- Սրտի բաբախյուն։
- Գլխապտույտ։
- Շնչառության պակաս։
- Հոգնածություն։
- Ստորին մարմնի, հատկապես ոտքերի և կոճերի այտուցվածություն։
Կարևոր է. Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, շատ կարևոր է անմիջապես դիմել բժշկի: Երբեմն դրանք կարող են լուրջ հիվանդության նշան լինել:
Որո՞նք են սրտի առողջությունը ստուգող տարածված թեստերը։
Բժիշկները տարբեր թեստեր են անցկացնում՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր սիրտը առողջ է։
- Արյան ճնշման չափում։
- Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ): Սրտի էլեկտրական ակտիվությունը հետազոտող հետազոտություն:
- Էխոկարդիոգրաֆիա. նման է սրտի ուլտրաձայնային հետազոտությանը։ Այն կարող է ուսումնասիրել փականների ձևը, չափը, խոռոչները և գործառույթը։
- Կրծքավանդակի ռենտգեն։
- Արյան անալիզներ. ստուգեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են խոլեստերինի և շաքարի մակարդակը:
- Սրտի կաթետերիզացիա. Սրտի զարկերակներում խցանումների հայտնաբերման թեստ։
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա՝ (Համակարգչային տոմոգրաֆիա - ՀՏ սկանավորում)`:
- Սրտի ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում) :
- Սթրեսի թեստ. Սա ստուգում է, թե ինչպես է սիրտը աշխատում ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ։
Որո՞նք են սրտի հիվանդությունների բուժման ընդհանուր մեթոդները:
Սրտի հիվանդությունների բուժման բազմաթիվ եղանակներ կան՝ կախված հիվանդության բնույթից։
- Դեղորայք. օրինակ՝ դեղամիջոցներ, որոնք իջեցնում են արյան ճնշումը և կանխում արյան մակարդումը։
- Կենսակերպի փոփոխություններ. այնպիսի բաների փոփոխություն, ինչպիսիք են՝ ուտելիքի և խմիչքի, ինչպես նաև ֆիզիկական վարժությունների քանակը։
- Բժշկական սարքեր. օրինակ՝ սարքեր, ինչպիսին է սրտի խթանիչը։
- Միջամտություններ. այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «(կաթետերային աբլացիա)» կամ «(անգիոպլաստիկա)» (զարկերակների բացում):
- Վիրահատություն. ինչպես օրինակ՝ կորոնար զարկերակի շրջանցիկ վիրահատություն կամ փականի փոխարինման վիրահատություն:
Ինչպե՞ս կարող եմ սիրտս առողջ պահել։ Դուք կարող եք դա անել ինքներդ։
Եթե արդեն ունեք սրտի հիվանդություն, ճշգրիտ հետևեք ձեր բժշկի բուժման ծրագրին: Շատ կարևոր է դեղորայքն ընդունել ճիշտ ժամանակին և ճիշտ քանակությամբ:
Բացի այդ, դուք կարող եք կատարել հետևյալ կենսակերպի փոփոխությունները ձեր սիրտը առողջ պահելու համար.
- Պահպանեք ձեզ հարմար առողջ քաշ։
- Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը (եթե օգտագործում եք, խմեք շատ քիչ):
- Սրտի համար առողջ սնունդ կերեք. ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն, լոբազգիներ և ամբողջական հացահատիկներ կերեք։
- Ֆիզիկապես ակտիվ եղեք շաբաթական առնվազն 150 րոպե։ (Մարզվեք)
- Նվազեցրեք սննդին ավելացվող աղի (նատրիումի) քանակը։
- Կառավարեք սթրեսը. օգտագործեք առողջ մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան և օրագիր վարելը։
- Ամբողջությամբ թողեք ծխելը և այլ ծխախոտային արտադրանքների օգտագործումը: Խուսափեք պասիվ ծխելուց: Եթե ծխում եք, դիմեք բժշկի՝ թողնելու համար օգնություն ստանալու համար:
Ի՞նչ պետք է հարցնեմ բժշկին սրտիս մասին։
Երբ այցելում եք ձեր բժշկին, կարող եք տալ հետևյալ հարցերը.
- Ինչպե՞ս է իմ ընտանեկան հիվանդության պատմությունը ազդում սրտի առողջության վրա։
- Ի՞նչ պետք է անեմ արյան ճնշումս իջեցնելու համար։
- Ինչպե՞ս է խոլեստերինի մակարդակը ազդում սրտիս վրա։
- Որո՞նք են սրտի կաթվածի ախտանիշները։
- Ի՞նչ տեսակի սնունդ պետք է ուտեմ սրտի հիվանդություններից խուսափելու համար։
Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)
Որպես ձեր արյան շրջանառության համակարգի հիմնական օրգան, ձեր սիրտն է, որը ձեզ կենդանի է պահում: Այն արյուն է մղում ձեր մարմնով՝ թթվածին հասցնելով ձեր բջիջներին և հյուսվածքներին: Քանի որ սիրտը շատ կարևոր դեր է խաղում, կարևոր է լավ հոգ տանել դրա մասին: Չնայած սրտի հիվանդությունները տարածված են, դուք կարող եք փոփոխություններ կատարել՝ ձեր սիրտը ամուր պահելու համար: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչպես կարող եք բարելավել ձեր սրտի առողջությունը: Ձեր սիրտը, ձեր կյանքը: Հոգ տարեք դրա մասին:
« Սիրտ, սրտի հիվանդություն, սրտի առողջություն, արյան շրջանառություն, սրտի կաթված, սրտի ֆունկցիա, առողջ սիրտ»
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը