Զգո՞ւմ եք, որ ձեր մայրը, հայրը կամ ձեզ մտերիմ մեկը այլևս նախկինի պես չէ։ Նույնիսկ եթե նրանք ֆիզիկապես հիվանդ չեն, զգո՞ւմ եք, որ նրանց խոսքը, հիշողությունը կամ վարքագիծը փոխվել են։ Նման մարդու խնամքը երբեմն կարող է շատ տարբեր և դժվար լինել, քան անկողնային հիվանդությամբ տառապող մարդու խնամքը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ սա տեսանելի ֆիզիկական հիվանդություն չէ, այլ ուղեղի գործունեության հետ կապված խնդիր։ Եկեք մանրամասն խոսենք այս մասին։
Արտաքինից երևացողի և իրականում տեղի ունեցողի միջև տարբերությունը
Պատկերացրեք, որ ձեր մայրը տառապում է Ալցհայմերի հիվանդությամբ։ Երբ նա ձեզ հետ նստի ճաշի սեղանի շուրջ, արտաքինից ոչ ոք որևէ տարբերություն չի նկատի։ Նա նույնն է, ինչ նախկինում։ Բայց միայն դուք գիտեք, որ նա նույն մարդը չէ, ինչ այն ժամանակ։ Նրա արտաքին տեսքի առողջության և ներքին հիվանդության միջև այս հսկայական անդունդը հանդուրժելը ամենամեծ մարտահրավերներից մեկն է, որի հետ դուք ամեն օր բախվում եք, երբ հոգ եք տանում նման մեկի մասին։
Այս իրավիճակի մեկ այլ դժվար կողմն այն է, որ դուք կարող եք չստանալ որևէ հասկացողություն կամ համակրանք ուրիշներից, ընկերներից կամ հարազատներից՝ ձեր ապրած ցավի և տառապանքի համար։ Քանի որ հիվանդի հիվանդությունը տեսանելի չէ արտաքին աշխարհի համար։ Նրան չեն տեղափոխում անվասայլակով, նա չի օգտագործում հենակներ, նա չի կրում թթվածնի բալոն։ Հնարավոր է՝ ձեր հայրը դեմենցիա ունի, բայց հարևաններից մեկը կարող է մի քանի րոպե խոսել նրա հետ և մտածել. «Օ՜, նա դեռ նույնքան լավ է կատակում, որքան նախկինում»։
Բայց միայն դու գիտես ճշմարտությունը։ Միայն դու գիտես, թե որքան նվիրվածություն և ջանք է պահանջվում այդ մարդուն հոգ տանելու համար, և որքան ցավ ես զգում, երբ տեսնում ես, թե ինչպես է այդ սիրելին հուզականորեն տառապում։ Առանց այդ գնահատանքի և ուրիշների կողմից հասկացողության, այս ճանապարհորդությունը կարող է շատ միայնակ և ուժասպառ լինել քեզ համար։
Հիվանդի և խնամողի առջև ծառացած հիմնական խնդիրները
Կան որոշ հատուկ մարտահրավերներ, որոնց կարող եք բախվել՝ հոգ տանելով այս տեսակի մտածողության և հիշողության խնդիրներ ունեցող մարդու մասին: Եկեք դրանք դիտարկենք այնպես, որ դրանք ավելի հեշտ հասկանալի լինեն:
| Խնդիր | Ազդեցությունը խնամողի (ձեզ) վրա |
|---|---|
| Հիշողության խնդիրներ Այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են Ալցհայմերի հիվանդությունը, Պարկինսոնի հիվանդությունը և կաթվածը, կարող են գրեթե լիակատար հիշողության կորստի պատճառ դառնալ։ | Սա կարող է շատ նյարդայնացնող լինել ձեզ համար։ Օրինակ՝ դուք կարող եք չկարողանալ նրան տալ պարզ հարցեր, օրինակ՝ երբ է նա վերջին անգամ ընդունել իր դեղը, երբ է վերջին անգամ այցելել բժշկի կամ երբ է վերջին անգամ լոգանք ընդունել։ Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց նա կարող է անկարող դառնալ նույնիսկ իր սեփական տնային գործերը կատարել։ |
| Հաղորդակցման խնդիրներ (խոսակցության խնդիրներ) Որոշ բժշկական վիճակներ կարող են նվազեցնել խոսելու ունակությունը: Դեմենցիայի նման վիճակներում, նույնիսկ երբ դուք հստակ եք խոսում, ձեր խոսքերը կարող են իմաստ չունենալ: | Կարևոր է, որ դուք շփվեք ձեր սիրելիի հետ և ինչ-որ բան հասկանաք: Բայց այս խնդրի պատճառով դուք պետք է կռահեք, թե ինչ են նրանք ուզում: Դուք կարող եք անընդհատ անհանգստանալ. «Նա փորձո՞ւմ է ինչ-որ բան ասել: Մի՞թե ես չեմ հասկանում»: |
| Վարքային խնդիրներ Դժվար է դառնում վերահսկել նրանց հույզերը: Հաճախակի են լինում հանկարծակի զայրանալը, ինքնատիրապետումը կորցնելը և լաց լինելը: Երբեմն վարքագիծը դառնում է բռնի, և նրանք կարող են վնասել իրենց կամ ձեզ: | Սա մեծ սթրես է ձեզ համար՝ թե՛ մտավոր, թե՛ ֆիզիկական առումով։ Դուք պետք է անընդհատ զգոն լինեք։ Նրանց վիրավորական խոսքերն ու գործողությունները կարող են ձեզ շատ տխրեցնել։ |
Որոշ բաներ, որոնք կօգնեն ձեզ
Լավ, ուրեմն ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի ձեր կյանքը մի փոքր ավելի հեշտ լինի՝ հոգ տանելով ձեր սիրելիի մասին։
- Իմացեք ձեր սիրելիի վիճակի մասին. Իմացեք ձեր սիրելիի վիճակի մասին գրքերի, ինտերնետի և հատկապես ձեր բժշկի միջոցով: Մի՛ առաջնորդվեք միայն բնազդով: Դեմենցիայով տառապող հոր խնամքը շատ տարբեր է քաղցկեղով տառապող քրոջ խնամքից:
- Ստեղծեք հանգիստ միջավայր. Այս հիվանդները կարող են անհանգստանալ նույնիսկ ամենափոքր բաների համար: Այսպիսով, տանը ստեղծեք մի միջավայր, որտեղ նրանք իրենց կզգան անվտանգ և հարմարավետ: Երբ նրանք փորձում են կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա, անջատեք ուշադրությունը շեղող գործոնները, օրինակ՝ հեռուստացույցը:
- Ամեն ինչ կարգավորված պահեք. Նրանք կարող են սթրեսի և անհանգստության զգացում ունենալ, երբ տեսնեն անկարգ միջավայր: Այսպիսով, հեռացրեք ավելորդ իրերը տնից և դրանք կարգավորված պահեք: Պիտակավորեք իրերը, ինչպիսիք են դարակները և պահարանները: Այդ դեպքում նրանց համար հեշտ կլինի մեկ հայացքով գտնել ներսում եղածը:
- Սահմանեք հետևողական ռեժիմ. Սահմանեք ռեժիմ, որը ներառում է երեխային կերակրելը, լողացնելը և քնեցնելը ամեն օր նույն ժամին: Նրանց համար, ովքեր մոլորված են քաոսային աշխարհում, նման ռեժիմը մեծ ուժ է, որին կարող են հույս դնել:
- Եղեք ճկուն. երբեմն ձեր կողմից օգտագործվող մեթոդները կարող են չաշխատել: Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց նրանց կարիքները կարող են փոխվել: Այնպես որ, մի՛ կառչեք մեկ մեթոդից և պատրաստ եղեք հրաժարվել չաշխատող մեթոդներից և փորձել նոր բաներ:
- Պահպանեք պարզությունը. եթե դժվարանում եք շփվել, օգտագործեք պարզ բառեր և կարճ նախադասություններ: Միանգամից չափազանց շատ հարցեր մի տվեք: Տվեք մեկ հարց և սպասեք պատասխանին: Եթե ձեզ խնդրվում է կատարել մեծ առաջադրանք, բաժանեք այն քայլերի և խնդրեք նրանց կատարել այն մեկ առ մեկ:
- Հիշե՛ք, խնդիրը հիվանդությունն է, այլ ոչ թե մարդը. Ձեր սիրելիի վարքագիծը ձեզ կզայրացնի, կվշտացնի և կվիրավորի։ Դա նորմալ է։ Բայց այդ ժամանակ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ , որ ոչ թե նրանք, այլ նրանց հիվանդությունն է առաջացնում այս փոփոխությունները ։
Մտածեք նաև ձեր մասին. եկեք խուսափենք խնամողի գերհոգնածությունից
Երբ խոսքը վերաբերում է հիվանդի խնամքին, շատերը մոռանում են մտածել իրենց մասին։ Բայց հիշեք, որ ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը ձեզ համար նույնքան կարևոր է, որքան ձեր սիրելիի համար։ Եթե դուք գերծանրաբեռնված եք, ուժասպառ եք կամ հիվանդ եք, ո՞վ կխնամի նրանց։ Այսպիսով, մտածեք նաև այս բաների մասին։
- Օգնություն խնդրեք. Եթե նոր եք ծանոթացել դրան, մի սպասեք, մինչև չափազանց ուժասպառ լինեք, որպեսզի միայնակ անեք դա: Օգնություն խնդրեք ընտանիքից, ընկերներից և հարևաններից: Հարցրեք ձեր բժշկին և տեղեկացեք ձեր տարածքում գործող տարեցների խնամքի ծառայությունների և կլինիկաների մասին: Հիշե՛ք. դուք չեք կարող դա միայնակ անել:
- Ստացեք աջակցություն. ինչպես հիվանդը, դուք նույնպես կարիք ունեք հուզական աջակցության: Խոսեք ընտանիքի և ընկերների հետ ձեր խնդիրների մասին: Գտեք աջակցության խմբեր, որոնք միավորում են նմանատիպ խնդիրներ ունեցող մարդկանց խնամող մարդկանց: Եթե ձեզ ճնշված եք զգում, խորհուրդ է տրվում դիմել թերապևտի:
- Հանգստացեք. Կառավարեք ձեր էներգիան։ Ամեն օր փոքր ընդմիջումներ արեք։ Հատկացրեք առնվազն մի քանի րոպե ինքներդ ձեզ համար։ Շաբաթը մեկ անգամ մի փոքր լրացուցիչ ժամանակ, օրինակ՝ ընկերոջ հետ զբոսանքի գնալը կամ ճաշելու գնալը, կարող է մեծ հանգստություն բերել ձեր մտքին։
- Ներիր ինքդ քեզ. անկախ նրանից, թե որքան լավ և բարյացակամորեն ես դա անում, ամեն ինչ միշտ չէ, որ լավ կընթանա: Դու կբարկանաս նրա վրա, կհիասթափվես: Սխալներ կգործես, վատ կզգաս դրանից: Դա անխուսափելի է: Այնպես որ, երբ դա տեղի ունենա, մի մեղադրիր ինքդ քեզ: Հիշիր, որ նման մեկի մասին հոգ տանելը հեշտ չէ: Դու շատ ուժեղ և քաջ մարդ ես՝ մարտահրավերը ստանձնելու համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Երբ նկատում եք փոփոխություն ձեր սիրելիի վարքագծում կամ հիշողության մեջ, այդ մարդու վրա զայրանալու փոխարեն փորձեք հասկանալ, որ պատճառը հիվանդությունն է։
- Հիվանդին խնամելուց բացի, հոգ տարեք նաև ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մասին։ Հանգիստն ու աջակցությունը կարևոր են։
- Մի՛ փորձեք այս ճանապարհը մենակ անցնել։ Խնդրեք օգնություն և ուղղորդում ընտանիքից, ընկերներից և հատկապես ձեր բժշկից։
- Հետևողական ռեժիմի պահպանումը և կարգուկանոն ու հանգիստ տանը պահելը մեծ թեթևացում է բերում հիվանդին։
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment