Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես է ձեր սիրտը անընդհատ աշխատում՝ առանց որևէ հանգստի: Ինչպես մեքենան բենզինի կարիք ունի, այնպես էլ մեր սիրտը աշխատանքի համար կարիք ունի արյան անընդհատ մատակարարման՝ լի սննդարար նյութերով և թթվածնով: Կա արյան անոթների հատուկ համակարգ, որը այդ թանկարժեք արյունը հասցնում է սիրտ: Մենք դրանք անվանում ենք կորոնար զարկերակներ, կամ անգլերեն՝ կորոնար զարկերակներ : Հնարավոր է՝ դուք լսել եք այս անունը սրտի կաթվածի մասին խոսելիս: Այսպիսով, այսօր մենք պարզ և բարյացակամորեն կխոսենք այս արյան անոթային համակարգի մասին, որը շատ կարևոր է մեր կյանքի համար:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ են իրենցից ներկայացնում այս պսակաձև զարկերակները։
Պատկերացրեք, որ սիրտը, որը արյուն է մղում մեր ամբողջ մարմնով մեկ, նման է մեր երկրի գլխավոր էլեկտրակայանին։ Սակայն այդ էլեկտրակայանը նույնպես կարիք ունի առանձին էներգիայի մատակարարման՝ աշխատելու համար։ Նմանապես, սրտի մկանները, որոնք արյուն են մղում ամբողջ մարմնով մեկ, նույնպես կարիք ունեն առանձին արյան մատակարարման՝ աշխատելու համար։ Այս կարևոր գործառույթը կատարում են պսակաձև զարկերակները։
Սրանք սրտին արյուն մատակարարող հիմնական արյան անոթներն են։ Դրանք ճյուղավորվում են աորտայից՝ մեր մարմնի ամենամեծ արյան անոթից։ Դրանք ճյուղավորվում են սրտի մակերեսից՝ դառնալով ավելի փոքր ճյուղեր, որոնք մտնում են սրտի մկան։ Ճիշտ այնպես, ինչպես ծառը սկսվում է արմատից և ճյուղավորվում։
Մենք ունենք երկու հիմնական կորոնար զարկերակներ՝
1. Աջ պսակաձև զարկերակ (ԱՊԶ): Այն հիմնականում արյուն է մատակարարում սրտի աջ կողմին, այսինքն՝ աջ նախասրտին և աջ փորոքին: Այստեղ է, որ օրգանիզմի թթվածնով աղքատ արյունը հավաքվում է թոքեր ուղարկվելուց առաջ: Ավելի կարևոր է, որ այս զարկերակը նաև արյուն է մատակարարում սինոատրիալ (ՍԱ) հանգույցին և նախասրտափորիկ (ԱՓ) հանգույցին՝ երկու ավտոմատ էլեկտրական կենտրոններին, որոնք կարգավորում են սրտի ռիթմը: Պարզ ասած, այս երկու հանգույցները գործում են ինչպես սրտի «կարդիոխթանիչը», ազդարարելով, թե երբ պետք է սիրտը բաբախի:
2. Ձախ գլխավոր պսակաձև զարկերակ (ՁԳԶ): Սա արյուն է մատակարարում սրտի ձախ կեսին, այսինքն՝ ձախ նախասրտին և ձախ փորոքին: Սա հիմնական մասն է, որը թոքերից մաքուր, թթվածնով հարստացված արյուն է մղում ամբողջ մարմին: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ այս մասը լավ արյունամատակարարում ստանա:
Այս արյան անոթները բոլորի մոտ նույն ձևով են դասավորված՞
Ահա զարմանալի բանը։ Ոչ բոլորի պսակաձև զարկերակները նույն ձևով են դասավորված։ Ինչպես մեր մատնահետքերը, սա կարող է փոքր-ինչ տարբերվել մարդուց մարդ։
- Այս զարկերակները սովորաբար տեղակայված են սրտի շուրջ ճարպային շերտի մեջ, բայց որոշ մարդկանց մոտ դրանք տեղակայված են հենց սրտամկանի ներսում։
- Որոշ մարդկանց մոտ (մոտավորապես տասից մեկը) սրտի բաբախյունը կարգավորող ՍԱ և ԱԱ հանգույցները արյուն են ստանում ձախ պսակաձև զարկերակից (LMCA), այլ ոչ թե աջ պսակաձև զարկերակից (RCA):
- Շատ հազվադեպ է, որ որոշ մարդիկ ունեն միայն մեկ պսակաձև զարկերակ, որը սկսվում է աորտայից, ապա բաժանվում է աջ և ձախ ճյուղերի։
Այս փոփոխությունների մեծ մասը անվնաս են և նորմալ վիճակներ, որոնք որևէ ախտանիշ չեն առաջացնում: Այնուամենայնիվ, որոշ շատ հազվադեպ (1%-ից պակաս) ծանր բնածին անոմալիաներ կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել:
Որո՞նք են կորոնար զարկերակների հետ կապված հիմնական խնդիրները։
Սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդությունը (ՍՊՀ) մի վիճակ է, որի մասին մենք հաճախ ենք լսում: Սա այս զարկերակները ազդող ամենատարածված և լուրջ վիճակն է:
Ինչպե՞ս է զարգանում սրտանոթային հիվանդությունը (ՍԶՀ):
Սրա հիմնական պատճառը աթերոսկլերոզն է։ Սա այն դեպքն է, երբ մեր արյան անոթներում կուտակվում է «վառելիք» կոչվող ճարպային շերտ, ինչպես ժամանակի ընթացքում ջրատար խողովակում կուտակվում են կեղտ և ժանգ։ Այս ճարպային շերտը հիմնականում կազմված է խոլեստերինից և այլ նյութերից։
Ժամանակի ընթացքում այս ճարպային նստվածքները մեծանում են և նվազեցնում արյան անոթի ներսում տարածությունը, ինչը նշանակում է, որ դրանք խոչընդոտում են արյան հոսքը։
- Երբ արյան հոսքը նեղանում է. Երբ դուք հոգնած եք կամ մարզվում եք, սիրտը բավարար քանակությամբ արյուն չի ստանում։ Սա կարող է առաջացնել կրծքավանդակի ցավ (անգինա պեկտորիս) ։
- Եթե արյան անոթը լիովին խցանվում է. երբեմն այս ճարպային շերտը կարող է պայթել, այդ հատվածում արյան մակարդուկ է առաջանում, և արյան անոթը կարող է լիովին խցանվել: Այնուհետև արյունը դադարում է հոսել դեպի սրտի այդ հատվածը: Երբ թթվածինը կտրվում է, այդ հատվածի մկանները սկսում են մահանալ: Ահա թե ինչն ենք մենք անվանում «սրտի կաթված» :
Կան մի քանի այլ, ավելի քիչ տարածված պայմաններ.
- Անևրիզմա՝ արյան անոթի պատի թուլացում, որը հանգեցնում է դրա փուչիկի պես ուռչելուն։
- Կորոնար զարկերակների սպազմեր. զարկերակների պատերի մկանների հանկարծակի, ուժեղ կծկում, որը խոչընդոտում է արյան հոսքը։
- Բնածին անոմալիաներ (անոմալ կորոնար զարկերակներ). Ծննդյան ժամանակ զարկերակների դիրքում որոշ անոմալիաների առկայություն։
Զգուշացնող նշաններ - ուշադրություն դարձրեք դրանց!
Եթե խնդիր կա պսակաձև զարկերակների հետ, հիմնական ախտանիշը կրծքավանդակի ցավն է (ստենոկարդիա) : Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ պսակաձև զարկերակների հիվանդության մասին առաջին անգամ իմանում են սրտի կաթվածից հետո: Հետևաբար, շատ կարևոր է տեղյակ լինել այս ախտանիշներից:
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք հետևյալ բնութագրերին։
| Ախտանիշ | Ի՞նչ անել։ |
|---|---|
| Կրծքավանդակի ցավ կամ անհարմարություն (անգինա) Ցավ, որը հատկապես առաջանում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, աստիճաններով բարձրանալու կամ հոգեկան սթրեսի ժամանակ և անհետանում է հանգստի ժամանակ։ | Սա նախազգուշացում է։ Հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին և խոսեք այս մասին։ |
| Արտակարգ իրավիճակ։ - Սրանք կարող են սրտի կաթվածի նշաններ լինել։ | |
| Կրծքավանդակի ուժեղ ցավ Կրծքավանդակը զգացվում է ծանր, սեղմված և լարված։ | Եթե ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, մի՛ վատնեք ժամանակ և անմիջապես զանգահարեք 1990 շտապօգնության ծառայությանը կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) : |
| Ցավի տարածումը դեպի այլ հատվածներ Ցավը տարածվում է ծնոտին, պարանոցին, մեջքին, ձեռքերին (հատկապես ձախ ձեռքին) կամ ուսերին։ | |
| Շնչառության դժվարություն | |
| Սառնության և քրտնարտադրության զգացում | |
| Թուլություն, ուշագնացություն կամ գլխապտույտ | |
Ինչպե՞ս պահպանել այս թանկարժեք արյան անոթների առողջությունը։
Ամենալավը հիվանդությունը կանխելն է, նախքան դրա զարգացումը։ Մեր կենսակերպի պարզ փոփոխությունները կարող են առողջ պահել այս թանկարժեք պսակաձև զարկերակները։
- Սրտի համար առողջ սննդակարգ. նվազեցրեք աղի, յուղի և շաքարի օգտագործումը: Սահմանափակեք հագեցած ճարպերով և խոլեստերինով հարուստ սննդամթերքները (ճարպոտ միս, տապակած սնունդ, արագ սնունդ): Դրա փոխարեն ձեր սննդակարգում ներառեք թարմ մրգեր, բանջարեղեն, լոբազգիներ, փոքր ձուկ և ամբողջական հացահատիկներ :
- Կանոնավոր մարզանք՝ օրական առնվազն 30 րոպեԶբաղվեք ֆիզիկական վարժություններով, ինչպիսիք են արագ քայլելը, վազքը կամ հեծանվավազքը։ Սա կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր արյան ճնշումը, խոլեստերինը և քաշը։
- Արյան ճնշման վերահսկում. Եթե դուք բարձր արյան ճնշում ունեք, ընդունեք ձեր դեղորայքը ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը: Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան ճնշումը:
- Լիովին խուսափեք ծխելուց. եթե ծխում եք, անմիջապես դադարեցրեք ծխելը: Դա ամենամեծ վնասն է հասցնում ձեր սրտին և արյան անոթներին: Բացի այդ, ծխող մարդկանց շրջապատում գտնվելը (պասիվ ծխելը) վնասակար է:
- Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը։ Հնարավորինս նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը կամ ընդհանրապես դադարեցրեք այն։
- Սթրեսի կառավարում. փորձեք հանգստացնել ձեր միտքը յոգայի և մեդիտացիայի միջոցով։
Եթե դուք ունեք ձեր պսակաձև զարկերակների առողջության համար ռիսկի գործոններ (օրինակ՝ ընտանեկան պատմություն սրտի հիվանդությունների, շաքարախտի, բարձր խոլեստերինի), խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ և ստացեք անհրաժեշտ խորհրդատվություն և բուժում:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սրտի պսակաձև զարկերակները արյան անոթների համակարգ են, որոնք արյուն են մատակարարում մեր սրտի մկաններին և կարևոր են սրտի գործունեության համար։
- Այս զարկերակները կարող են խցանվել ճարպային նստվածքներով (աթերոսկլերոզ): Այս վիճակը կոչվում է սրտի իշեմիկ հիվանդություն (ՍԱՀ) և սրտի կաթվածի հիմնական պատճառն է:
- Կրծքավանդակի ցավը (անգինա) լուրջ նախազգուշացման նշան է: Երբեք մի անտեսեք այն: Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
- Այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են կրծքավանդակի ուժեղ ցավը, շնչառության դժվարությունը և քրտնարտադրությունը, կարող են լինել սրտի կաթվածի նշաններ: Նման դեպքում անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Դուք կարող եք պահպանել ձեր պսակաձև զարկերակների առողջությունը՝ առողջ սնվելով, պարբերաբար մարզվելով, ծխելուց խուսափելով և արյան ճնշումը վերահսկելով։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը