Դուք էլ եք այդպես զգում։ «Անկախ նրանից, թե որքան եմ ուտում, միևնույն է, չեմ կարողանում քաշս վերականգնել», «Ես շատ հոգնած եմ նույնիսկ մի փոքր ջանքերից հետո», «Ես միշտ քրտնում եմ»... Երբեմն այս բաների պատճառը կարող է լինել այն, որ ձեր մարմնի նյութափոխանակությունն աշխատում է սպասվածից ավելի արագ։ Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք «հիպերմետաբոլիզմ»։ Այսպիսով, եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին, լա՞վ։
Ի՞նչ է իրականում հիպերմետաբոլիզմը։
Պարզ ասած՝ ձեր մարմնի նյութափոխանակությունը այն գործընթացն է, որի միջոցով մեր կերած սնունդը վերածվում է էներգիայի: Այս էներգիան օգտագործվում է մեր մարմնի բոլոր կարևոր գործառույթների համար: Մտածել, շնչել, սրտի բաբախյունը, քայլել, մտածել... այս ամենը պահանջում է էներգիա: Հիպերմետաբոլիզմը այն է, երբ ձեր նյութափոխանակությունը չափազանց արագ և ակտիվ է: Սա նշանակում է, որ ձեր մարմինը այրում է ավելի շատ կալորիա, քան սովորաբար: Սա կարող է առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քաշի կորուստը և հոգնածությունը:
Սա հաճախ տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմնին լրացուցիչ էներգիա է անհրաժեշտ ինչ-որ բան բուժելու կամ վերականգնելու համար: Բայց մի անհանգստացեք, բժիշկները կարող են բուժել սա: Նրանք օգտագործում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են դեղորայքը և սննդային խորհուրդները:
Գիտե՞ք, թե որոնք են այս վիճակի ախտանիշները։
Այս վիճակի մի քանի տարածված ախտանիշներ կան։ Ստուգեք, թե արդյոք դրանցից որևէ մեկը ձեզ ծանոթ է թվում։
- Անբացատրելի քաշի կորուստ. Դուք կարող եք քաշ կորցնել նույնիսկ եթե լավ սնվեք կամ նույնիսկ ավելացնեք սննդի ընդունումը։
- Ախորժակի բարձրացում. անընդհատ քաղցի զգացում և ավելի շատ ուտելու ցանկություն։
- Չափազանց քրտնարտադրություն. քրտնարտադրություն նույնիսկ ամենափոքր բանի վրա, քրտնարտադրություն նույնիսկ այն ժամանակ, երբ շոգ չէ։
- Մշտական հոգնածություն (հոգնածություն). Դուք կարող եք մշտապես հոգնածություն և քնկոտություն զգալ։
- Արագ և/կամ անկանոն սրտի բաբախյուն. Սիրտը զգում է, որ շատ արագ է բաբախում, երբեմն՝ առանց ռիթմի։
- Անեմիա. Սա նշանակում է արյան պակաս։ Սա կարող է նաև առաջացնել հոգնածություն և գունատություն։
Ինչո՞ւ է սա մեզ հետ կատարվում։ Որո՞նք են պատճառները։
Հիպերմետաբոլիզմը մի փոքր բարդ խնդիր է: Երբեմն այն կարող է սկսվել հանկարծակի կամ ի հայտ գալ տարիներ անց՝ որևէ առողջական խնդրի պատճառով: Այն կարող է նաև լինել ժամանակավոր կամ երկար ժամանակ անհրաժեշտ լինել կառավարել այն (քրոնիկ հիպերմետաբոլիզմ): Եկեք դիտարկենք հնարավոր պատճառներից մի քանիսը.
- Այրվածքներ կամ այլ վնասվածքներ. Պատկերացրեք, որ դուք ունեք լուրջ այրվածք կամ բազմաթիվ ոսկորների կոտրվածքներ, ձեր մարմինը կծախսի լրացուցիչ էներգիա՝ փորձելով ապաքինվել։ Սա կարող է արագացնել ձեր նյութափոխանակության արագությունը։
- Սեպսիս.Սեպսիսը վարակի լուրջ բարդություն է: Այն կարող է նաև առաջացնել հիպերմետաբոլիզմ, քանի որ մարմինը լրացուցիչ էներգիա է օգտագործում իր օրգաններն ու հյուսվածքները վերականգնելու համար:
- Սննդային խանգարումներ. Օրինակ, որոշ երիտասարդներ տառապում են այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են անորեքսիա նյարդոզան (չուտելով քաշ կորցնելու փորձեր) կամ բուլիմիա նյարդոզան (ուտելուց հետո ինքնամաքրման ձգտում): Երբ այս մարդիկ ապաքինվում են, այսինքն՝ երբ նրանք նորից սկսում են նորմալ ուտել, նրանց մարմինը կարող է հանկարծակի հարմարվել ցածր կալորիականության ընդունմանը և արագացնել նյութափոխանակությունը: Հետևաբար, հիպերմետաբոլիզմը տարածված է այս սննդային խանգարումներից ապաքինվող մարդկանց շրջանում:
- Հիպերթիրեոզ. եթե ձեր վահանաձև գեղձը գերակտիվ է, դա կարող է նաև արագացնել ձեր նյութափոխանակությունը։
- Որոշակի տեսակի քաղցկեղ. Որոշակի տեսակի քաղցկեղներ, ինչպիսիք են թոքերի քաղցկեղը և ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղը, նույնպես կարող են առաջացնել հիպերմետաբոլիզմ:
- Վիրահատությունից հետո. Երբ մարմինը վերականգնվում է խոշոր վիրահատությունից հետո, նյութափոխանակության մակարդակը կարող է արագանալ։
- Գենետիկական հիվանդություններ. Կան որոշ ժառանգական հիվանդություններ, որոնք ազդում են նյութափոխանակության վրա: Դրանք կոչվում են նյութափոխանակության բնածին խանգարումներ (ՆՆԽ): Այս հիվանդությունները կարող են նաև առաջացնել հիպերնետաբոլիկ խանգարումներ:
Կարո՞ղ է այս վիճակը բարդություններ առաջացնել։
Կարճ ժամանակահատվածում հիպերմետաբոլիզմը, հատկապես, երբ այն օգնում է մարմնին ապաքինվել, կարող է մեծ խնդիր չլինել: Սակայն երկար ժամանակ այդքան արագ նյութափոխանակությունը կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել: Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք:
- Մկանային թուլություն կամ մկանային ատրոֆիա։
- Ոսկրային խտության կորուստ։
- Սրտի հետ կապված խնդիրներ, որոնք առաջանում են սրտի հաճախության երկարատև փոփոխությունների պատճառով։
- Երիկամների վնասում։
- Թուլացած իմունային համակարգ։
Հետևաբար, եթե ունեք նման ախտանիշներ, շատ կարևոր է դիմել բժշկի՝ առանց դրանք անտեսելու։
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա հայտնաբերում։
Բժիշկը կախտորոշի հիպերմետաբոլիզմը՝ խոսելով ձեզ հետ և հարցնելով ձեր առողջության և առօրյա սովորությունների մասին: Նրանք կհարցնեն ձեր ախտանիշների, դրանց առաջին ի հայտ գալու, վերջերս ունեցած հիվանդությունների կամ վնասվածքների, ինչպես նաև դրանց բուժման եղանակի մասին:
Բացի այդ, բժիշկը կարող է նաև մի շարք թեստեր անցկացնել, ինչպիսիք են՝
- Արյան անալիզներ՝Արյան անալիզները կարող են հայտնաբերել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են բորբոքումը, սննդային անբավարարությունները և վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրները: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել նյութափոխանակության հիմնական ցուցիչ, նյութափոխանակության համապարփակ ցուցիչ կամ այլ մասնագիտացված թեստեր:
- Նյութափոխանակության թեստ. Այս թեստը չափում է ձեր ներշնչած թթվածնի և արտաշնչած ածխաթթու գազի քանակը: Սա կարող է օգնել որոշել, թե որքան արագ է ձեր մարմինը այրում կալորիաները: Այս թեստի ժամանակ դուք մարզանքի ընթացքում ներշնչում և արտաշնչում եք մարզասարքի մեջ:
- Պատկերագրական թեստեր. Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել համակարգչային շերտագրություն կամ ՄՌՏ՝ քաղցկեղի կամ այլ հիվանդությունների նշաններ փնտրելու համար:
Ինչպե՞ս է սա բուժվում։
Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել հետևյալներից մի քանիսը կամ բոլորը որպես հիպերմետաբոլիզմի բուժում.
- Անհատական սննդակարգ. Ձեր բժիշկը կբարձրացնի ձեր օրական կալորիաների ընդունումը և կառաջարկի սնունդ և խորտիկներ, որոնք կօգնեն ձեզ քաշ հավաքել: Քաշ հավաքելու համար դուք պետք է ուտեք բարձր կալորիականությամբ սնունդ :
- Դեղորայք. Եթե կա հիպերմետաբոլիզմ առաջացնող որևէ հիմքում ընկած հիվանդություն, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել այն բուժելու համար: Օրինակ՝ հակաբիոտիկներ կարող են նշանակվել բակտերիալ վարակի դեպքում կամ բետա-ադրենոբլոկատորներ՝ արագ սրտի բաբախման դեպքում:
- Հեղուկներ. Եթե մարմինը ջրազրկված է, կարող են տրվել ներերակային հեղուկներ (ֆիզիոլոգիական լուծույթ): Սա նաև կարող է օգնել վերականգնել կորցրած էներգիան: Եթե այս վիճակը պայմանավորված է այրվածքներով կամ վնասվածքներով, հեղուկները կամ պարենտերալ սնունդը (երակային սնուցում) կարող են օգնել վերականգնմանը:
- Քաղցկեղի բուժում. Եթե հիպերմետաբոլիզմը պայմանավորված է քաղցկեղով, այն կարող է օգնել այնպիսի բուժումներով, ինչպիսիք են ճառագայթային թերապիան կամ քիմիաթերապիան:
- Սահմանափակ ֆիզիկական ակտիվություն. Մարմնի շարժումները և մարզումները պահանջում են էներգիա: Հետևաբար, ֆիզիկական ակտիվության սահմանափակումը կարող է օգնել կանխել ձեր մարմնի կողմից էներգիայի սպառումը:
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե դուք ունեք հիպերմետաբոլիզմի ախտանիշներ, դա նշանակում է հետևյալը.
- Եթե դուք նիհարում եք, նույնիսկ եթե ավելի շատ եք ուտում։
- Եթե միշտ հոգնածություն եք զգում։
- Եթե չափազանց շատ եք քրտնում։
- Եթե սրտի բաբախյունը անկանոն է կամ արագ։
Եթե դուք ունեք նման ախտանիշներ, անպայման պետք է դիմեք բժշկի և խորհրդատվություն ստանաք։ Քանի որ ամենակարևորը պատճառը գտնելն ու բուժումը հնարավորինս շուտ սկսելն է։
Կարո՞ղ ենք կանխել այս իրավիճակը։
Իրականում, հիպերմետաբոլիզմը միշտ չէ, որ կանխարգելելի է, քանի որ մենք չենք կարող վերահսկել դրա առաջացման որոշ վիճակներ կամ ռիսկեր: Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնք մենք կարող ենք վերահսկել: Այս խորհուրդները կարող են օգնել նվազեցնել դրա ռիսկը.
- Պահպանեք ձեզ համապատասխանող առողջ քաշ. չափազանց նիհար կամ գեր լինելը լավ չէ ձեր առողջության համար: Եթե համոզված չեք, թե որն է ձեզ համար առողջ քաշի սահմանը, դիմեք բժշկի:
- Կերեք առողջ, հավասարակշռված սննդակարգ. Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ կազմել ձեզ համար ճիշտ սննդակարգ։
- Կանոնավոր բժշկական զննումների մասնակցել. Բժշկի մոտ տարեկան առնվազն մեկ անգամ այցելելը կօգնի ձեզ պահպանել լավ առողջությունը և վաղ փուլում հայտնաբերել ցանկացած հիվանդություն, որը կարող է առաջացնել հիպերմետաբոլիզմի նման հիվանդություններ:
- Կանոնավոր մարզվեք. Օրական 20-30 րոպե մարզվելը շատ օգտակար է ձեր առողջության համար: Կարող եք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ ձեզ համար ճիշտ մարզումների ծրագիր գտնելու համար:
Վերջապես, ինչ հիշել (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)
Հիպերմետաբոլիզմը այն է, երբ ձեր նյութափոխանակությունը զգալիորեն արագ է, քան նորմալ է։ Սա կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար, քանի որ նյութափոխանակությունը վերահսկում է մեր օրգանիզմի կարևորագույն գործառույթները։ Այսպիսով, երբ այն չափազանց արագ է, չափազանց ուժեղ, այն կարող է ծանրաբեռնվածություն առաջացնել մեր օրգանների, մկանների և ոսկորների վրա։
Հետևաբար, եթե կարծում եք, որ ունեք հիպերմետաբոլիզմի ախտանիշներ, խնդրում ենք դիմել բժշկի: Նա կարող է ախտորոշել պատճառը և որոշել ձեզ համար լավագույն բուժումը:
Մաղթում եմ բոլորիդ առողջություն!
Հիպերմետաբոլիզմ , նյութափոխանակություն, քաշի կորուստ, կալորիաների այրում, վահանաձև գեղձ, սեպսիս, քաղցկեղ, արագ նյութափոխանակություն
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න