Ծնողներդ ամուսնալուծվու՞մ են։ (Ամուսնալուծություն) Կխոսե՞նք այս մասին։

Երբեմն ընտանեկան կյանքը այնքան գեղեցիկ ու երջանիկ չէ, որքան մենք կարծում ենք, այնպես չէ՞։ Կարող է գալ մի ժամանակ, երբ ծնողների միջև տարբեր խնդիրներ և անհամաձայնություններ են առաջանում, և նրանք որոշում են, որ այլևս չեն կարող միասին ապրել մեկ տանիքի տակ։ Սա այն է, ինչ մենք սովորաբար անվանում ենք «ամուսնալուծություն» կամ «ամուսնալուծություն» անգլերենում։ Սա իսկապես կարող է մեծ փոփոխություն լինել ձեզ և ձեր ամբողջ ընտանիքի համար, և դա կարող է լինել դժվարին ժամանակաշրջան։ Այսպիսով, եկեք խոսենք այս մասին մի փոքր ավելի մանրամասն, այնպես, որ դուք կարողանաք հասկանալ, պարզապես։

Ի՞նչ է իրականում ամուսնալուծությունը։

Պարզ ասած՝ ամուսնալուծությունը այն է , երբ երկու ամուսնացած անձինք՝ ձեր ծնողները, որոշում են, որ այլևս չեն ցանկանում ամուսին և կին լինել և որ իրենց ամուսնությունը պետք է ավարտվի։ Սա նման է նրանց միմյանցից օրինականորեն բաժանելուն, ինչպես որ նրանք օրինականորեն միացած էին ամուսնության ժամանակ։ Համապատասխան իրավական փաստաթղթերը ստորագրելուց հետո նրանք կրկին օրինականորեն ամուրի են դառնում։

Երբեմն երկու ծնողներն էլ որոշում են ամուսնալուծվել՝ խոսելուց և հասկանալուց հետո։ Սակայն երբեմն միայն մեկն է որոշում ամուսնալուծվել, նույնիսկ եթե մյուսը սկզբում չի ցանկանում։ Սակայն ամուսնությունը դադարեցնելու որոշում կայացնելը շատ դժվար բան է։ Շատ ծնողներ փորձում են լուծել իրենց խնդիրները և փրկել ընտանիքը ամեն կերպ՝ նախքան ամուսնալուծվելը։ Նրանք կարող են նույնիսկ դիմել խորհրդատվության։ Սակայն երբեմն այդ ջանքերը հաջողությամբ չեն պսակվում։ Նման դեպքերում բաժանումը լավագույն որոշումն է երկուսի, և գուցե ամբողջ ընտանիքի համար, քան միասին տառապելը։

Որո՞նք են ծնողների ամուսնալուծության պատճառները։

Ծնողների ամուսնալուծության բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել։ Դա նման է նույն հիվանդության համար մի քանի դեղամիջոց ընդունելուն, և պատճառները կարող են տարբեր լինել յուրաքանչյուր մարդու համար։ Ահա ամենատարածված պատճառներից մի քանիսը.

• Անընդհատ վեճեր և անհամաձայնություններ, որոնք անհնար են դարձնում միասին ապրելը. Պատկերացրեք, եթե ամեն առավոտ տանը վեճեր և գոռոցներ լինեին, արդյո՞ք որևէ մեկը երջանիկ կամ թեթևացած կլիներ: Երբ դա շարունակվի, նրանք հավանաբար կհասկանան, որ միասին մնալը միայն կխորացնի խնդիրները և ոչ մեկին մխիթարություն չի բերի:
• Ամուսնության ժամանակ գոյություն ունեցող սերն ու կապը ժամանակի ընթացքում փոխվում են. Մարդկանց սրտերը փոխվում են, այնպես չէ՞։ Այսպիսով, սիրո և մտերմության այն զգացմունքները, որոնք դուք ունեցել եք ամուսնանալու ժամանակ, կարող են ժամանակի ընթացքում նվազել կամ նույնիսկ անհետանալ։ Հնարավոր է՝ նրանց մտածելակերպն ու զգացմունքները շատ են փոխվել, և նրանք կարող են գիտակցել, որ այլևս համատեղելի չեն միմյանց հետ։
• Ծնողներից մեկը սկսում է ռոմանտիկ հարաբերություններ մեկ ուրիշի հետ. Երբեմն ծնողը, լինի դա մայրը, թե հայրը, կարող է գաղտնի սիրային կապ ունենալ իր ամուսնու հետ: Երբ մյուս անձը իմանում է, դա կարող է մեծ ցնցում և տխրություն լինել, և ամուսնության նկատմամբ ունեցած վստահությունը կարող է խարխլվել:
• Լուրջ խնդիրներ, ինչպիսիք են ալկոհոլիզմը կամ ընտանեկան բռնությունը.Պատկերացրեք, եթե ընտանիքի անդամներից մեկը ամեն օր ալկոհոլ է խմում, խանգարում է ընտանիքի մյուս անդամներին, վատնում է գումարը կամ ֆիզիկապես կամ հոգեպես բռնության է ենթարկում նրանց, կարո՞ղ է այդ ընտանիքի որևէ մեկը երջանիկ լինել։ Նման լուրջ խնդիրները կարող են ամուսնալուծության հիմնական պատճառ լինել։ Նման բաները նաև շատ բացասական ազդեցություն են ունենում երեխաների մտքի վրա։
• Նույնիսկ եթե լուրջ խնդիր չկա, երկուսն էլ ուզում են առանձին ապրել. Երբեմն, նույնիսկ եթե մեծ վեճ կամ լուրջ խնդիր չկա, երկուսն էլ գիտակցում են, որ իրենց համար ավելի լավ է առանձին և մենակ լինել, քան միասին ապրել: Հնարավոր է՝ նրանց կյանքի նպատակներն ու սպասումները փոխվել են:

Կարող են լինել նմանատիպ շատ այլ պատճառներ։ Կարևորը հասկանալն է, որ անկախ պատճառներից, դա ձեր ծնողների միջև խնդիր է, այլ ոչ թե ինչ-որ բան, որի համար դուք եք պատասխանատու։

Ես՞ եմ մեղավոր ծնողներիս ամուսնալուծության համար։

Սա ամենակարևոր բանն է, որ դուք պետք է իմանաք. ոչ մի երեխա չի կարող ծնողների ամուսնալուծության պատճառ դառնալ։ Հիշե՛ք դա։

Ձեր ծնողները որոշում են բաժանվել՝ իրենց միջև անհամատեղելիության, խնդիրների և տարաձայնությունների պատճառով։ Դա կապ չունի ձեր արած կամ չարածի հետ։ Որոշ երեխաներ, հատկապես նրանք, ովքեր ձեզ պես փոքր են, կարող են մտածել այսպիսի բաներ. «Եթե միայն ավելի լավ սովորեի և քննություններից ավելի լավ գնահատականներ ստանայի, ծնողներս չէին կռվի», «Եթե միայն մի փոքր ավելի օգնեի նրանց տնային գործերում, նրանք չէին բաժանվի», «Եթե միայն չանհանգստացնեի նրանց...»։ Հազար ու մի նման բան կարող է գալ ձեր մտքին։

Բնական է, որ դու այդպես ես զգում, անհանգստանում ես տեղի ունեցածի համար։ Բայց դա երբեք քո մեղքը չի եղել, դու ոչ մեկին չես կարող մեղադրել դրա համար, և չպետք է մեղադրես նաև ինքդ քեզ։ Հասկանո՞ւմ ես։ Սա մեծ փոթորկի նման է։ Փոթորիկը քո պատճառով չի գալիս։ Սա նույնն է։

Ինչպե՞ս կզգամ ինձ, երբ ծնողներս ամուսնալուծվեն։

Երբ ծնողներդ բաժանվում են, դու կարող ես զգալ բազմազան, երբեմն հակասական զգացմունքներ։ Դա նման է եղանակին. մի օր արևոտ է, հաջորդ օրը՝ անձրևոտ, իսկ հաջորդ օրը՝ քամի։ Ահա թե ինչպես ես զգում։

• Տխրություն. բնական է տխրել, երբ քո ընտանիքը քանդվում է, կամ երբ երկու սիրելի մարդիկ բաժանվում են։
• Զայրույթ. Դուք կարող եք զայրանալ ձեր մոր, ձեր հոր և, հնարավոր է, նույնիսկ ամբողջ աշխարհի վրա՝ մտածելով. «Ինչո՞ւ է սա ինձ հետ պատահում», «Ինչո՞ւ նրանք չկարողացան լուծել խնդիրները»։
• Հիասթափություն. Կարող է շատ հիասթափեցնող լինել, երբ զգում ես, որ ընտանեկան կյանքը, որի մասին երազել ես, և ապագայի հանդեպ ունեցած հույսերը անհետանում են։
• Վախ և անհանգստություն. Դուք կարող եք վախ և անհանգստություն զգալ՝ մտածելով, օրինակ՝ «Ի՞նչ կլինի հետո», «Ո՞վ կխնամի ինձ», «Մի՞թե ես երբեք չեմ կարողանա տեսնել մայրիկիս և հայրիկիս»։
• Մենակություն. Երբ ձեր ընկերների ծնողները միասին են, դուք կարող եք ձեզ միայնակ զգալ՝ մտածելով, որ միայն դուք եք այս ամենի միջով անցնում: Դուք կարող եք նույնիսկ մտածել. «Ես միակն եմ, ով այս խնդիրն ունի»:
• Մեղքի զգացում. Ինչպես ավելի վաղ խոսեցինք, մեղքի զգացումը կարող է առաջանալ մտածելուց՝ «Սա իմ մեղքն էր՞»։ Բայց հիշեք, դա այդպես չէ։
• Մեկին պաշտպանելու և մյուսին մեղադրելու ցանկություն. Դուք կարող եք վատ զգալ ձեր մոր համար և զայրանալ ձեր հոր վրա: Կամ կարող է լինել հակառակը:
• Թեթևացում. Սա կարող է մի փոքր զարմանալի թվալ, բայց երբեմն դուք կարող եք թեթևացում զգալ: Հատկապես, եթե ձեր տանը շատ կռիվներ, գոռոցներ և լարվածություն է եղել, դուք կարող եք որոշակի թեթևացում զգալ այդ բաներից ազատվելուց:

Եթե ​​դուք զգում եք այս բոլոր զգացողությունները, կամ դրանցից ոչ մեկը, կամ որևէ այլ բան, կարևոր է հասկանալ, որ դա նորմալ է։ Դուք այս պահին միայնակ չեք։

Ի՞նչ փոփոխություններ կարող են տեղի ունենալ ամուսնալուծության հետևանքով։

Կախված նրանից, թե ինչ է կատարվում ձեր ընտանիքում, ձեր կյանքում որոշ բաներ կարող են փոխվել ամուսնալուծության հետ։ Այս փոփոխություններից մի քանիսը կարող են դժվար լինել, բայց որոշները կարող են նաև լավ փոփոխություններ լինել։

Դժվար փոփոխություններ, որոնք կարող են տեղի ունենալ.

• Բնակության վայրի փոփոխություն. Դուք կարող եք ստիպված լինել տեղափոխվել նոր տուն, կամ այլ քաղաք կամ մարզ։
• Դպրոց փոխելը. Նոր տուն տեղափոխվելը, նոր դպրոց հաճախելը և նոր ընկերներ ձեռք բերելը կարող է մի փոքր դժվար լինել։
• Միաժամանակ միայն մեկ մարդու հետ լինելը. Դուք կարող է չկարողանաք այնքան ժամանակ անցկացնել երկու ծնողների հետ, որքան նախկինում։ Դուք կարող է ստիպված լինեք հարմարվել տարբեր գրաֆիկների, օրինակ՝ շաբաթվա ընթացքում ժամանակ անցկացնել մայրիկի և հանգստյան օրերին հայրիկի հետ։
• Ֆինանսական դժվարություններ. Երբ ընտանիքը քայքայվում է, ձեր գրպանում կարող է ավելի քիչ գումար լինել, քան նախկինում։
• Ծնողական զայրույթի հետ գործ ունենալը. Եթե ձեր ծնողները զայրացած են ամուսնալուծությունից առաջ կամ ընթացքում տեղի ունեցած իրադարձությունների պատճառով, կարող եք լսել կամ տեսնել, թե ինչպես են նրանք գոռում միմյանց վրա և մեղադրում միմյանց: Սա կարող է շատ դժվար փորձառություն լինել: Փորձեք չխորանալ դրա մեջ:

Հնարավոր դրական փոփոխություններ.

• Տանը խաղաղության բարձրացում. տանը անընդհատ կռիվներն ու գոռոցները կարող են վերանալ, և տունը կարող է դառնալ խաղաղ ու հանգիստ վայր։
• Ծնողներին երջանիկ տեսնելը. Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր ծնողները, ովքեր միասին լինելիս տխուր և զայրացած էին, այժմ կենտրոնացած են իրենց կյանքի վրա և ավելի երջանիկ են, քան նախկինում՝ բաժանվելուց հետո։
• Ամրապնդեք ձեր հարաբերությունները ծնողների հետ. ծնողների բաժանվելուց հետո դուք կարող եք նկատել, որ նրանք ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում ձեզ հետ առանձին: Նրանք կարող են ավելի ուշադիր լինել ձեր նկատմամբ և փորձել ավելի լավ հարաբերություններ կառուցել ձեզ հետ անհատապես:
• Ծնողների միջև լավ բարեկամության հաստատում.Կարող է տարօրինակ թվալ, բայց ամուսնալուծությունից հետո որոշ ծնողներ այլևս չունեն այն խնդիրները, որոնք ունեին որպես ամուսիններ, ուստի նրանք խոսում են ինչպես լավ ընկերներ և միասին աշխատում իրենց երեխաների հարցերի շուրջ։

Ի՞նչ այլ բան պետք է իմանամ ամուսնալուծության մասին։

Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել և պետք է իմանաք այս դժվարին ժամանակներում։

1. Խոսե՛ք ձեր զգացմունքների մասին. պատմե՛ք ձեր ծնողներին , թե ինչպես եք վերաբերվում ամուսնալուծությանը, ինչպես եք զգում (տխրություն, զայրույթ, վախ): Անկախ նրանից, թե որքան դժվարությունների միջով են նրանք անցնում, դուք նրանց զավակն եք: Նրանք կհասկանան, թե ինչպես եք զգում: Մի՛ ստեք, ասե՛ք ճշմարտությունը : Դա կօգնի նրանց հասկանալ ձեզ և շատ կօգնի ձեզ:

2. Խոսեք վստահելի մեծահասակի հետ. Եթե դժվար բաներ ունեք պատմելու ձեր ծնողներին, կամ եթե անհրաժեշտ է խոսել նրանցից բացի ինչ-որ մեկի հետ, շատ օգտակար կարող է լինել խոսել մեկ այլ մեծահասակի հետ, որին վստահում եք : Դա կարող է լինել ձեր լավագույն ընկերոջ մայրը, հայրը, ձեր տատիկը, մորաքույրը, հորեղբայրը, ձեր ուսուցիչը, դպրոցական խորհրդատուն, կրոնական առաջնորդը, ինչպիսին է քահանան, տաճարի քահանան կամ եկեղեցու քահանան : Կիսվեք ձեր հոգսերով նրանց հետ:

3. Հիշե՛ք, որ դուք միայնակ չեք. աշխարհում, այդ թվում՝ Շրի Լանկայում, կան միլիոնավոր երեխաներ, որոնց ծնողները ամուսնալուծվել են: Դուք առաջինը չեք, ով այս փորձառության միջով է անցնում, և վերջինը չեք լինի: Կա մեկը, ով կարող է օգնել ձեզ և լսել ձեզ:

4. Սիրեք երկու ծնողներին էլ. Այն, որ նրանք ամուսնալուծված են, չի նշանակում, որ դուք պետք է փոխեք ձեր սերը նրանց նկատմամբ։ Նրանք ձեր ծնողներն են։ Նույնիսկ եթե նրանք խնդիրներ ունեն, նրանք երկուսն էլ սիրում են ձեզ։ Եթե հնարավոր է, փորձեք պահպանել լավ հարաբերություններ նրանց երկուսի հետ։

5. Պահպանեք ձեր առօրյան. որքան հնարավոր է, շարունակեք զբաղվել ձեր դպրոցական գործերով, սպորտով և հոբբիներով, ինչպես միշտ: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել այս դժվար ժամանակահատվածը սովորականի պես:

Ձեզ համար նախատեսված հաղորդագրություն

Երբ ծնողները ամուսնալուծվում են, դա մեծ փոփոխություն է ամբողջ ընտանիքի համար, դժվարին ժամանակաշրջան է հարմարվելու համար։ Դա միշտ չէ, որ հեշտ է։ Բնական է տխրություն, վիրավորվածություն և շփոթվածություն զգալ։

Բայց ամենակարևորը՝ հաստատ համոզված լինել, որ այս ամուսնալուծությունը երբեք ձեր մեղքը չի եղել։ Դուք ոչ մի պատճառ չունեք մեղավոր զգալու կամ ինքներդ ձեզ մեղադրելու։

Շատ այլ երեխաներ, ինչպես դուք, բախվել են նմանատիպ իրավիճակների, հաղթահարել դրանք և հաջողությամբ կառուցել իրենց կյանքը։ Դուք նույնպես կարող եք դա անել։ Դուք ավելի ուժեղ եք, քան կարծում եք։ Ձեր շուրջը կան մարդիկ, ովքեր սիրում են ձեզ և ցանկանում են օգնել ձեզ։ Խոսեք նրանց հետ, կիսվեք ձեր բեռով, ցավով և խնդիրներով։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև մասնագիտական ​​խորհրդատվություն ստանալ։

Ժամանակի ընթացքում դուք ուժ կգտնեք հարմարվելու այս դժվարին իրավիճակին։ Ինչպես վերքերը ժամանակ են պահանջում ապաքինվելու համար, այնպես էլ ձեր սիրտը ժամանակ կպահանջի ապաքինվելու այս փորձառությունից հետո։ Թույլ տվեք դա։ Հոգ տարեք ձեր մասին։ Դուք արժեքավոր եք։

` Ամուսնալուծություն, ընտանեկան խնդիրներ, երեխաների հոգեկան առողջություն, ծնող-երեխա հարաբերություններ, զգացմունքների կառավարում, խորհրդատվություն, Շրի Լանկա