Դաշտանադադարը կնոջ կյանքում բազմաթիվ փոփոխությունների ժամանակաշրջան է: Որոշ մարդիկ այն շատ անհարմար են համարում այնպիսի բաների պատճառով, ինչպիսիք են տաք ալիքները, անքնությունը և անհանգստությունը: Այսպիսով, այս ժամանակահատվածում թեթևացում փնտրելիս, դուք գուցե լսած լինեք այս սննդային հավելանյութի մասին, որը կոչվում է «Սոյայի իզոֆլավոններ»: Այսօր եկեք ավելի մանրամասն խոսենք դրա մասին: Եկեք պարզենք, թե ինչ է այն, ինչ է անում և ինչ բաների վրա պետք է զգույշ լինել այն օգտագործելիս:
Ի՞նչ են իրականում սոյայի իզոֆլավոնները։
Պարզ ասած, սրանք քիմիական միացությունների տեսակ են, որոնք բնականաբար հանդիպում են սոյայի մեջ: Դրանք յուրահատուկ են դարձնում այն, որ դրանց կառուցվածքը որոշ չափով նման է մեր օրգանիզմում առկա կանացի հորմոն էստրոգենին: Ահա թե ինչու դրանք կոչվում են նաև «բույսերի էստրոգեն» կամ «ֆիտոէստրոգեններ»:
Այս նմանության պատճառով, կարծում են, որ դրանք կարող են օգնել մեղմել ախտանիշները (օրինակ՝ տաք ալիքները), որոնք առաջանում են, երբ օրգանիզմում էստրոգենի մակարդակը նվազում է դաշտանադադարի ժամանակ: Որոշ մարդիկ դրանք օգտագործում են նաև ոսկրերի առողջությունը բարելավելու համար:
Բայց ամենակարևորը, որ մենք բոլորս պետք է հասկանանք այստեղ, այն է, որ սա բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոց չէ, այլ միայն սննդային հավելում : Սա նշանակում է, որ դրանց որակը, անվտանգությունը և արդյունավետությունը չեն ենթարկվում նույն խիստ ստուգման, ինչ սովորական դեղամիջոցները:
Ինչ պետք է ասեք ձեր բժշկին այս հավելումը ընդունելուց առաջ
Եթե մտածում եք այս հավելումը օգտագործելու մասին, որոշում կայացնելուց առաջ անպայման պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ։ Հատկապես, եթե ունեք հետևյալ հիվանդություններից որևէ մեկը, պետք է դրանք բացահայտեք։
| Հաղորդման ենթակա իրավիճակ | Ինչո՞ւ է դա կարևոր։ |
|---|---|
| Քաղցկեղ (հատկապես կրծքագեղձի և արգանդի քաղցկեղ) | Քանի որ սրանք գործում են հորմոնների նման, դրանք կարող են ազդել քաղցկեղի որոշ տեսակների վրա։ |
| Երիկամային կամ լյարդի հիվանդություն | Այս բաները մարմնից դուրս հանելը կարող է դժվար լինել։ |
| Հորմոնալ թերապիա ընդունելը կամ հորմոններ չընդունելու խորհուրդ ստանալը | Հորմոնալ բուժման հետ կապված կարող են լինել հակադրություններ։ |
| Վահանաձև գեղձի հիվանդություն | Սոյան կարող է ազդել վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի վրա։ |
| Ալերգիա սոյայի, գետնանուշի կամ այլ ընկույզների նկատմամբ | Քանի որ այն պատրաստված է սոյայից, այն կարող է առաջացնել ծանր ալերգիա։ |
| Հղի լինելը կամ երեխա ունենալու փորձը | Հղիության ընթացքում նման հավելումներ ընդունելը խորհուրդ չի տրվում։ |
| Երեխային կրծքով կերակրելը | Սրանք կարող են փոխանցվել երեխային կրծքի կաթի միջոցով։ |
Ինչպե՞ս պետք է սա օգտագործեմ։
Սրանք սովորաբար լինում են դեղահաբերի կամ պարկուճների տեսքով։ Ընդունեք դրանք մի բաժակ ջրով։ Հետևեք ապրանքի պիտակի վրա գրված հրահանգներին կամ դիմեք ձեր բժշկին։ Լավագույնն է դրանք ընդունել սննդի հետ՝ ստամոքսի խանգարումից խուսափելու համար։ Երբեք մի ընդունեք պիտակի վրա նշված դեղաչափից ավելին։
Ի՞նչ անել, եթե պատահաբար չափից շատ եք խմում։
Եթե կարծում եք, որ ընդունել եք ավելի շատ դեղաչափ, քան կարծում եք, անմիջապես զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :
Ի՞նչ անել, եթե բաց թողնեմ դեղաչափը։
Եթե բաց եք թողել դեղաչափը, ընդունեք այն, հենց որ հիշեք։ Այնուամենայնիվ, եթե մոտ է հաջորդ դեղաչափի ժամանակը, բաց թողեք բաց թողնված դեղաչափը և ընդունեք հաջորդ դեղաչափը նախատեսված ժամին։ Ոչ մի պատճառով մի ընդունեք կրկնակի դեղաչափ։
Կարո՞ղ են խնդիրներ առաջանալ այլ դեղամիջոցների հետ (փոխազդեցություններ):
Այո, անկասկած կարող է։ Այնպես որ, տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների մասին, լինեն դրանք վիտամիններ, այլ հավելումներ, թե նույնիսկ այուրվեդիկ կամ բուսական դեղամիջոցներ։ Սոյայի իզոֆլավոնները կարող են փոխազդել հետևյալի հետ, մասնավորապես՝
- Հորմոնալ թերապիա. այնպիսի միջոցներ, ինչպիսիք են հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերը, պտղաբերության համար հորմոնալ թերապիան և դաշտանադադարի համար հորմոնալ թերապիան։
- Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք ընդունվում են քաղցկեղի դեմ։
- Այլ հավելումներ. Բուսական հավելումներ, օրինակ՝ կարմիր երեքնուկը:
Օգտագործելիս հաշվի առնելիք բաներ
Սննդային հավելում օգտագործելիս պետք է մի փոքր ավելի զգույշ լինել։
Հիշե՛ք, որ նման սննդային հավելումը չի փոխարինում հավասարակշռված սննդակարգին։ Առողջ սննդակարգն ավելի կարևոր է, քան որևէ այլ բան։ Դուք կարող եք նաև ձեր սննդակարգին ավելացնել բնական սոյայի սննդամթերքներ, ինչպիսիք են սոյան, տոֆուն և սոյայի կաթը։
Մեկ այլ բան էլ այն է, որ նման հավելումները այնքան խիստ կարգավորվող չեն, որքան դեղամիջոցները: Սա նշանակում է, որ դրանց մաքրությունն ու ուժգնությունը կարող են տարբեր լինել: Այն, որ դրանք պիտակավորված են որպես «բնական», միշտ չէ, որ նշանակում է, որ դրանք «անվտանգ» են: Այսպիսով, միշտ խելամիտ է ընտրել այնպիսի բան, որը պատրաստված է լավ, հեղինակավոր ընկերության կողմից և ունի հստակ պիտակ:
Եթե դուք պետք է ենթարկվեք որևէ վիրահատության կամ ատամնաբուժական բուժման, նախապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին, որ ընդունում եք այս հավելումը: Ձեզ կարող են խորհուրդ տալ դադարեցնել դրա ընդունումը վիրահատությունից մի քանի օր առաջ:
Ի՞նչ կողմնակի ազդեցություններ են հնարավոր։
Ինչպես ցանկացած բան, սրանք կարող են կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ: Եկեք դրանք բաժանենք երկու կատեգորիայի:
| Եթե այս ախտանիշները ի հայտ են գալիս, անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության։ | |
|---|---|
| Լուրջ ալերգիկ ռեակցիաներ | Մաշկի ցան, քոր, դեմքի, շրթունքների, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն։ |
| Շնչառության դժվարություն | Եթե զգում եք, որ չեք կարողանում շնչել։ |
| Եթե այս ախտանիշները շարունակվում են կամ անհանգստացնող են, տեղեկացրեք ձեր բժշկին։ | |
| Փորկապություն | Դժվարություն զուգարան գնալու հարցում։ |
| Լուծ | Լուծ։ |
| Մթության/Գազերի կուտակում | Ստամոքսի խանգարում։ |
| ստամոքսի խանգարում | Հաճախակի ստամոքսային անհարմարություն։ |
Այս ցանկը չի ներառում բոլոր հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները: Եթե որևէ անսովոր բան եք նկատում, խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սոյայի իզոֆլավոնները չկարգավորվող սննդային հավելումներ են, այլ ոչ թե դեղատոմսով դեղամիջոցներ։
- Օգտագործելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, հատկապես, եթե ունեք այլ առողջական խնդիրներ կամ ընդունում եք այլ դեղամիջոցներ։
- Երբեք մի գերազանցեք պիտակի վրա նշված խորհուրդ տրված դեղաչափը։ Եթե պատահաբար չափից շատ եք ընդունել, անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Սա հավասարակշռված սննդակարգի փոխարինող չէ։ Առողջ ապրելակերպի պահպանումը շատ կարևոր է։
- Եթե դուք ունենում եք լուրջ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են ալերգիկ ախտանիշները կամ շնչառության դժվարությունը, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը