Ի՞նչ անել, եթե ավտովթարի ենթարկվեք (Ավտովթարի հետևանքները): Եկեք տեղյակ լինենք սրանից։

Անկախ նրանից, թե որքան զգույշ ենք մենք բոլորս ճանապարհին, երբեմն կարող են պատահարներ տեղի ունենալ, որոնց մասին մենք նույնիսկ չենք մտածում, այնպես չէ՞: Անկախ նրանից, թե որքան մեծ կամ փոքր են, մեքենայի բախումը մեկ այլ մեքենայի հետ երբեք ոչ մեկին դուր չի գալիս: Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է, որ դուք ճիշտ իմանաք, թե ինչ անել, եթե նման բան տեղի ունենա՝ առանց խուճապի մատնվելու: Քանի որ այդ պահին կայացրած որոշումները կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր անվտանգության, ուրիշների անվտանգության և հետագայում առաջացող ցանկացած իրավական հարցի վրա: Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես պետք է վարվեք և ինչ անել, եթե տեղի ունենա ավտովթարի նման մի բան:

Ի՞նչ պետք է անել վթարից անմիջապես հետո։

Պատկերացրեք, որ վարում եք մեքենա և հանկարծակի վթարի եք ենթարկվում։ Այդ պահին անհանգստություն և անհանգստություն զգալը նորմալ է։ Բայց նույնիսկ այդ անհանգստության մեջ կան մի քանի բան, որոնք դուք պետք է նախ անեք։ Եթե այս բաները ճիշտ անեք, կարող եք նույնիսկ մեծ խնդիրը փոքր-ինչ նվազեցնել։

• Նախ փորձեք հանդարտվել. Այո՛, գիտեմ, որ դա հեշտ չէ: Բայց երկու կամ երեք խորը շունչ քաշեք և դանդաղ հաշվեք մինչև տասը: Միայն հանդարտվելուց հետո կարող եք պարզ մտածել: Եթե խուճապի մատնվեք, ավելի շատ սխալներ կգործեք:

• Ստուգեք վնասվածքների առկայությունը. Հաջորդը, ստուգեք ինքներդ ձեզ մոտ առկա վնասվածքները: Ստուգեք ձեզ հետ մեքենայում գտնվողների, այլ տրանսպորտային միջոցների վարորդների և մոտակայքում գտնվող ցանկացած այլ անձի վնասվածքները: Երբեմն նույնիսկ աննշան վնասվածքները կարող են աննկատ մնալ պահի հուզմունքի մեջ:

• Անմիջապես զանգահարեք 1990 (Շրի Լանկայի շտապօգնության ծառայությունը). Սա այն ժամանակն է, երբ դուք պետք է արագ գործեք: Հետևյալ իրավիճակներում դուք անպայման պետք է զանգահարեք 1990 :
• Եթե ​​ինչ-որ մեկը վնասվածք է ստացել (նույնիսկ եթե դա աննշան վնասվածք է, լավագույնն է դիմել բժշկի):
• Եթե ​​մեքենայի «(անվտանգության բարձիկները)» բացվել են: «(Անվտանգության բարձիկները)» բացվելը սովորաբար նշանակում է, որ բախումը մի փոքր ավելի ուժեղ է եղել:
• Եթե ​​ձեր մեքենան չափազանց վնասված է վարելու համար։
• Երբ զանգահարեք 1990, դիսպետչերը ձեզ մի քանի հարց կտա։ Օրինակ՝ որտեղ եք գտնվում, ինչպես է տեղի ունեցել վթարը և արդյոք որևէ մեկը վիրավորվել է։ Պատասխանեք այս հարցերին հստակ և հանգիստ։ Մի անջատեք հեռախոսը, մինչև նրանք ձեզ չասեն մնալ գծի վրա մինչև օգնության ժամանումը։ Հետևեք նրանց հրահանգներին։

Ի՞նչ պետք է անել հաջորդը: (Եթե վտանգը փոքր է, իսկ շրջակայքը՝ անվտանգ):

Լավ, եթե ոչ ոք շտապ օգնության կարիք չունի, վտանգը այդքան էլ մեծ չէ, և դուք զգում եք, որ շրջապատը անվտանգ է, կան մի քանի բան, որ կարող եք անել հաջորդը։ Բայց հիշեք, որ ձեր և ուրիշների անվտանգությունն առաջնային է։

• Ստուգեք, թե կարո՞ղ եք մեքենան ճանապարհից հանել։
• Երբ վթարը տեղի է ունենում ճանապարհի կեսին, դա լուրջ խոչընդոտ է ստեղծում մյուս տրանսպորտային միջոցների համար և մեծացնում է մեկ այլ վթարի հավանականությունը: Հետևաբար, եթե հնարավոր է, զգուշորեն կանգնեցրեք ձեր մեքենան ճանապարհի եզրին կամ մոտակա կայանատեղի: Այնուամենայնիվ, ոչ մի պատճառով մի լքեք վթարի վայրը:Դա նույնպես օրենքի դեմ է։
• Բայց ահա մի շատ կարևոր բան։ Կան որոշ իրավիճակներ, երբ դուք չպետք է շարժեք մեքենան։ Օրինակ՝
• Եթե ​​ինչ-որ մեկը լուրջ վնասվածք է ստացել կամ մնացել է մեքենայի ներսում։
• Եթե ​​ճանապարհին երթևեկություն կա, դա տրանսպորտային միջոցը վարելը չափազանց վտանգավոր է դարձնում։
• Այդ դեպքում թողեք մեքենան այնտեղ, որտեղ այն գտնվում է և սպասեք օգնության ժամանմանը։

• Միացրեք վթարային լույսերը.
• Միացրեք ձեր մեքենայի վթարային լույսերը։ Սա կզգուշացնի մյուս վարորդներին վտանգի մասին։
• Եթե ​​ունեք նախազգուշական եռանկյունի կամ արտակարգ իրավիճակների լուսարձակ, տեղադրեք այն մեքենայից մի փոքր ետևում, որպեսզի այն տեսանելի լինի ուրիշների համար։ Սա կօգնի նրանց նախապես իմանալ վտանգի մասին։
• Այնուհետև, որքան հնարավոր է զգույշ դուրս եկեք մեքենայից և կանգնեք ճանապարհից որքան հնարավոր է հեռու (ճանապարհի եզրին)՝ անվտանգ տեղում։ Նույնիսկ եթե ճանապարհի եզրին եք, ուշադիր եղեք երթևեկության ուղղությանը։
• Պատկերացրեք, եթե չեք կարողանում դուրս գալ ձեր մեքենայից, կամ եթե զգում եք, որ դուրս գալը անվտանգ չէ (օրինակ՝ մայրուղու վրա), մնացեք մեքենայի ներսում՝ ամրագոտին կապած։ Միացրեք վթարային լույսերը, զանգահարեք 1990 և սպասեք օգնության։

• Հաղորդեք վթարի մասին ոստիկանությանը.
• Սա անպայման պետք է անել։ Եթե ինչ-որ մեկը վնասվածք է ստացել կամ եթե մեքենային զգալի վնաս է հասցվել, երբ դուք զանգահարեք 1990, «դիսպետչերը» (հեռախոսային օպերատորը) սովորաբար կտեղեկացնի նաև ոստիկանությանը։ Այնուհետև ոստիկանությունը կգա և կկազմի «զեկույց» վթարի մասին։
• Սակայն, եթե վթարը աննշան է և ոչ ոք չի տուժել, երբեմն ոստիկանությունը կարող է նույնիսկ չժամանել։ Այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է զանգահարել ոստիկանություն և արձանագրություն կազմել վթարի մասին։
• Եթե ​​ոստիկանությունը չի ժամանում վթարի վայր, դուք պետք է տեղեկություններ փոխանակեք մյուս վարորդի հետ, այնուհետև գնաք մոտակա ոստիկանական բաժանմունք և կազմեք «ոստիկանական արձանագրություն» վթարի մասին: Այս «հաշվետվության» մեջ «գրառում» ունենալը շատ կօգնի ձեզ հետագայում՝ «ապահովագրական ընկերությունների» հետ գործ ունենալիս կամ եթե ունեք որևէ այլ իրավական խնդիր:

• Կիսվեք մանրամասներով այլ վարորդների հետ՝
• Սա նույնպես շատ կարևոր է: Հարցրեք վթարի մեջ ներգրավված մյուս վարորդներին հետևյալ մանրամասների մասին.
• Լրիվ անուն
• Մշտական ​​հասցե
• Հեռախոսահամար
• Վարորդական իրավունքի համարը
• Նրանց տրանսպորտային միջոցի «ապահովագրական ընկերության» անվանումը
• Սա «Ապահովագրական պոլիսի» համարն է։
• Տրանսպորտային միջոցի համարանիշը (գրանցման համարանիշ)
• Եթե ​​այս տվյալները գրի առնելը դժվար է թվում, մի անհանգստացեք: Ձեր սմարթֆոնով հստակ լուսանկարեք նրանց վարորդական իրավունքը, ապահովագրական քարտը և այլն: Դա շատ ավելի հեշտ է, և տվյալները սխալ մուտքագրելու հավանականությունը ավելի քիչ է:

• Գրանցեք տեղի ունեցածը.
• Գրեք, թե ինչպես է տեղի ունեցել վթարը որքան հնարավոր է շուտ, եթե ոչ անմիջապես դրանից հետո։ Կամ ձայնագրեք այն որպես ձայնային նշում կամ նշում ձեր հեռախոսում։
• Վթարի ամսաթիվը և ժամը։
• Այդ օրվա եղանակային պայմանները (օրինակ՝ անձրև էր, արևոտ էր, թե՞ ճանապարհը թաց էր):
• Վթարի վայրը (ճշգրիտ ճանապարհը, մոտակա ցուցանակի նման մի բան):
• Ինչպե՞ս եք հիշում, թե ինչ է տեղի ունեցել վթարից առաջ և ինչպես է այն տեղի ունեցել։
• Եթե ​​հնարավոր է, լուսանկարեք վթարի վայրը։ Ճանապարհի դիրքը, տրանսպորտային միջոցների գտնվելու վայրը (հատկապես, եթե ստիպված եք եղել մեքենաները հեռացնել մինչև ոստիկանության ժամանումը)։
• Լուսանկարներ արեք, որոնք հստակ ցույց են տալիս ձեր և մյուս տրանսպորտային միջոցների վնասը։ Հնարավորության դեպքում նկարահանեք տեսանյութ։
• Եթե ​​վթարի ականատեսներ կային, փորձեք հավաքել նրանց անուններն ու կոնտակտային տվյալները (օրինակ՝ հեռախոսահամարը): Նրանց ասածները կարող են կարևոր լինել հետագայում:
• Ձեր հավաքած յուրաքանչյուր մանրուք կօգնի ապահովագրական ընկերություններին որոշում կայացնել վթարի վերաբերյալ և որոշել, թե ով է պատասխանատու։ Այսպիսով, արեք դա առանց ծուլության։

Վթարից հետո հոգ տարեք ձեր առողջության մասին։

Երբ վթար է տեղի ունենում, երբեմն մենք կարող ենք այնքան ցնցված և ճնշված լինել, որ մեր մարմնում որևէ աննշան խնդիր չենք նկատում: Այնուամենայնիվ, եթե այս ախտանիշները ի հայտ են գալիս վթարից մի քանի օր կամ նույնիսկ մեկ կամ երկու շաբաթ անց, կարևոր է դիմել բժշկի և անցնել բժշկական զննում :

• Մարմնի ցավեր, հատկապես պարանոցի և մեջքի ցավ (հնարավոր է՝ պայմանավորված այնպիսի վիճակներով, ինչպիսին է մտրակի վնասվածքը):
• Գլխացավ, գլխապտույտ։
• Վերջույթների թմրություն։
• Կրծքավանդակի ցավ կամ շնչառության դժվարություն։

Կան որոշ վնասվածքներ, օրինակ՝ «(Ներքին վնասվածքներ)», որոնք դրսից տեսանելի չեն, բայց կարող են առկա լինել ներսից: Բացի այդ, եթե հարվածեք գլխին, կարող եք զարգացնել «(Ուղեղի ցնցում)» (ուղեղի թեթև վնասվածք) կոչվող վիճակ: Այս ախտանիշները կարող են մի քանի օր չհայտնվել: Հետևաբար, մի՛ թեթև վերաբերվեք դրան՝ ասելով, որ «դա պարզապես թեթև բան է»: Լավագույնն է դիմել բժշկի և անհրաժեշտության դեպքում որոշ հետազոտություններ անցնել:

Ի՞նչ անել վթարից հետո առաջացող սթրեսի հետ։

Ավտովթարի ենթարկվելը կարող է մեծ սթրեսային գործոն լինել ոչ միայն ձեր մարմնի, այլև ձեր մտքի համար: Անկախ նրանից, թե վթարը փոքր է, թե մեծ, դուք կարող եք բախվել հետևյալին.

• Անընդհատ վախի և անհանգստության զգացում։
• Անընդհատ մտածելով վթարի մասին, տեսնելով վատ երազներ։
• Դժվարություն քնի խանգարում (անքնություն):
• Անհնար է կենտրոնանալ բաների վրա, ինչպես նախկինում։
• Երբեմն կարող է առաջանալ մեքենա վարելու կամ նույնիսկ տրանսպորտային միջոցով ճանապարհորդելու վախ («վարելու ֆոբիա» կամ «ճանապարհորդության անհանգստություն»):

Շատ նորմալ է նման զգացողություններ ունենալը։Նախ հասկացեք, որ դուք մենակ չեք։ Այսպիսի ժամանակ կարող եք անել հետևյալ լավագույն բաները.

• Խոսե՛ք ձեր զգացմունքների մասին. խոսե՛ք ձեր զգացմունքների մասին վստահելի ընկերոջ, ընտանիքի անդամի կամ մեծահասակի, օրինակ՝ ուսուցչի հետ: Ձեր զգացմունքների մասին ինչ-որ մեկի հետ խոսելը կարող է մեծ թեթևացում լինել:
• Դիմեք մասնագիտական ​​օգնության. Երբեմն ընկերների հետ խոսելը բավարար չէ: Այդ դեպքում շատ օգտակար է խոսել «խորհրդատուի» (հոգեբանական խորհրդատուի) կամ «հոգեբույժի» հետ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել այս իրավիճակը:
• Անցեք պաշտպանական վարորդական դասընթաց. Որոշ մարդիկ կարող են ավելի քիչ վստահ զգալ վթարից հետո կրկին մեքենա վարելու հարցում: Այդպիսի մարդկանց համար մի քանի տարին մեկ «պաշտպանական վարորդական դասընթաց» անցնելը կարող է օգնել թարմացնել վարորդական հմտությունները և վերականգնել կորցրած վստահությունը: Սա ոչ միայն կբարելավի ձեր վարորդությունը, այլև կարող է փոքր բոնուս լինել ձեր մեքենայի «ապահովագրության» համար:

Հիշեցնե՞նք ինքներս մեզ, թե ինչի մասին խոսեցինք (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Լավ, եկեք հիշեցնենք քննարկված ամենակարևոր կետերը, լա՞վ։ Որովհետև եթե դուք հիշեք այս բաները, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի գործել առանց խուճապի, եթե վթար տեղի ունենա։

• Մնացեք հանգիստ և շունչ քաշեք. վթարից անմիջապես հետո մի՛ խուճապի մատնվեք, խորը շունչ քաշեք և հանգստացրեք ձեր միտքը: Դա կօգնի ձեզ պարզ մտածել:
• Անվտանգությունն առաջնային է. մտածեք ձեր և ուրիշների անվտանգության մասին: Եթե վնասվածք եք ստացել, անմիջապես զանգահարեք 1990:
• Անվտանգ կերպով հանեք տրանսպորտային միջոցը (եթե հնարավոր է). Եթե հնարավոր է, տեղափոխեք այն ճանապարհից դուրս՝ հետագա վնաս պատճառելուց կամ երթևեկության խաթարումից խուսափելու համար: Հակառակ դեպքում, անվտանգ կերպով թողեք այն և օգնություն կանչեք: Երբեք մի լքեք վթարի վայրը:
• Գրանցեք մանրամասները, լուսանկարեք. մյուս վարորդի մանրամասները, թե ինչպես է տեղի ունեցել վթարը, տրանսպորտային միջոցների վնասի լուսանկարները՝ այս ամենը շատ կարևոր է հետագայում։
• Համոզվեք, որ հայտնել եք ոստիկանությանը. նույնիսկ եթե դա աննշան վթար է, ոստիկանության արձանագրությունը շատ կարևոր է ինչպես իրավական, այնպես էլ ապահովագրական նպատակներով։
• Զգույշ եղեք ձեր առողջության նկատմամբ. մի անտեսեք որևէ աննշան հիվանդություն կամ ցավ, որը ի հայտ է գալիս նույնիսկ վթարից մի քանի օր անց։ Անպայման դիմեք բժշկի։
• Հոգեկան առողջությունը նույնպես կարևոր է. եթե վթարից հետո սթրեսի, վախի կամ անհանգստության զգացում ունեք, մի՛ ամաչեք դրա մասին խոսելուց և անհրաժեշտության դեպքում մասնագիտական ​​օգնություն խնդրելուց։

Մենք բոլորս հույս ունենք, որ վտանգավոր բաներ երբեք ոչ մեկի հետ չեն պատահի։ Այնուամենայնիվ, նման բաների մասին տեղյակ լինելը կօգնի մեզ խուսափել ավելորդ խնդիրներից ցանկացած պահի։ Զգույշ եղեք բոլորդ։

Ավտովթար, ավտովթար, վթարից հետո, արտակարգ իրավիճակ, առաջին բուժօգնություն, ճանապարհային անվտանգություն, ապահովագրություն