Դուք հոգ տանո՞ւմ եք ձեր ամորձիների մասին։ Ահա, թե ինչպես անել ամորձիների ինքնազննում։

Բարի օր բոլորին։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի թեմայի մասին, որը շատ կարևոր է մեր տղաների, երիտասարդ տղամարդկանց և բոլոր չափահաս տղամարդկանց համար։ Դա այն է, թե ինչպես ճիշտ անցկացնել «ամորձու ինքնազննում» կամ «TSE»։ Գուցե դուք լսել եք այս մասին նախկինում, գուցե՝ ոչ։ Այնուամենայնիվ, դա պարզ բան է, որը կարող եք անել՝ ձեր սեփական առողջության համար պատասխանատվություն կրելու համար։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչ է դա, ինչու է այն կարևոր և ինչպես անել։

Ի՞նչ է ամորձու ինքնազննումը։

Պարզ ասած, սա միջոց է ձեր ամորձիները (մենք դրանք սովորաբար անվանում ենք «երկու ամորձիներ») ստուգելու համար՝ ցանկացած աննորմալության կամ փոփոխության հայտնաբերման համար: Այն նման է աղջիկների կրծքագեղձերի ինքնազննմանը: Այն չի պահանջում որևէ հատուկ սարքավորում կամ ժամանակ: Դուք կարող եք դա անել տանը, նույնիսկ լոգարանում:

Կարևորն այն է, որ այս թեստը պարբերաբար անելով՝ դուք լավ պատկերացում կկազմեք այն մասին, թե ինչ տեսք ունեն ձեր ամորձիները սովորաբար, դրանց չափը, ձևը և զգացողությունը։ Այնուհետև, եթե ապագայում որևէ փոքր փոփոխություն կամ աննորմալություն լինի, դուք կկարողանաք արագ ճանաչել այն ։

Ինչո՞ւ է սա (TSE) այդքան կարևոր։

Պարզապես մտածեք, նույնիսկ եթե մեր մարմնում կա մի փոքր փոփոխություն, եթե մենք այն վաղ հայտնաբերենք, կարող ենք լուծել այն, նախքան այն մեծ խնդրի վերածվի։ Ահա թե ինչպես է սա։

1. Վաղ հայտնաբերում. Այս թեստը օգնում է վաղ հայտնաբերել ամորձիներում առաջացող որոշ հիվանդություններ, մասնավորապես՝ ամորձու քաղցկեղը:

2. Ուշադիր եղեք ամորձու քաղցկեղի մասին. Գիտեի՞ք, որ ամորձու քաղցկեղը 15-ից 35 տարեկան երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում ամենատարածված քաղցկեղի տեսակն է: Այնուամենայնիվ, դա շատ հազվագյուտ քաղցկեղ է, որը հանդիպում է դեռահասների շրջանում: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ, այն տարածված է այդ տարիքային խմբում: Ամենալավն այն է, որ եթե այս քաղցկեղը վաղ հայտնաբերվի, այն կարող է լիովին բուժվել : Այսպիսով, վախենալու բան չկա, կարևոր է զգույշ լինել:

3. Ձեր մարմնի ճանաչում. Երբ ամսական մեկ անգամ անցնեք այս ստուգումը, լավ պատկերացում կունենաք. «Իմ մարմնի այս մասը սովորաբար այսպիսին է»։ Դա նման է ձեր լավագույն ընկերոջը ճանաչելուն։ Դուք կնկատեք նույնիսկ ամենափոքր փոփոխությունը։

Հիշե՛ք, որ ամորձիներում զգացվող յուրաքանչյուր ուռուցք կամ փոփոխություն քաղցկեղ չէ։ Շատ դեպքերում դրանք կարող են առաջանալ այլ, անվնաս պատճառներով (օրինակ՝ կիստաներ, վարակներ)։ Այնուամենայնիվ, եթե նկատեք որևէ փոփոխություն, միշտ լավ գաղափար է դիմել բժշկի՝ զննման համար։

Որքա՞ն հաճախ պետք է սա անեմ։

Սա ամիսը մեկ անգամ է։Լավ է սա անել ամեն ամիս նույն օրը, ինչպես օրացույցում օրը նշելիս։ Այդպիսով դուք չեք մոռանա։ Մեկ ամիսը երկար ժամանակ չէ։ Դա ընդամենը մի քանի րոպե է տևում։

Ինչպե՞ս պատրաստվել թեստին։ Ե՞րբ է լավագույն ժամանակը։

Այս «(TSE)»-ն անելու լավագույն ժամանակը տաք ցնցուղ ընդունելն է կամ անմիջապես ցնցուղից հետո ։ Գիտե՞ք ինչու։ Ջերմությունը ձեր ամորձապարկը շատ թուլացնում է։ Այնուհետև ամորձիները իջնում ​​են ներքև և ավելի հեշտ է զննել, և եթե ներսում ինչ-որ բան կա, ավելի հավանական է, որ այն բռնեք ձեր ձեռքով։

Ավելի լավ է, եթե դա անեք հայելու առջև։ Այդպիսով, դուք կարող եք նաև ստուգել ամորձապարկի մակերեսին առկա ցանկացած փոփոխություն կամ այտուց։

Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչպես ճիշտ կատարել այս ամորձու ինքնազննումը (TSE):

Սա շատ պարզ գործընթաց է՝ մի քանի քայլով։ Մի անհանգստացեք, մենք կանդրադառնանք դրան մեկ առ մեկ։

1. Միաժամանակ ստուգեք մեկ ամորձի. օգտագործեք ձեր երկու ձեռքերը։ Սկզբում բռնեք մեկ ամորձին։ Աջը՝ աջ ձեռքով, ձախը՝ ձախ ձեռքով, թե որն է ձեզ համար ամենահարմարը։

2. Օգտագործեք ձեր բութ մատը և մյուս մատները. բռնեք ամորձին ձեր բութ մատի, ցուցամատի և միջնամատի միջև և նրբորեն պտտեք այն: Դա նման է ձեռքում փոքրիկ գնդակ գլորելուն: Գնացեք ամբողջ ճանապարհով՝ վերևից ներքև: Մի բաց թողեք որևէ հատված:

3. Նորմալը նույնականացրեք. Առողջ ամորձին պետք է լինի հարթ, օվալաձև և մի փոքր ամուր, բայց ոչ քարի պես կարծր ։ Այն նման է պինդ խաշած ձվի (բայց ավելի փափուկ)։ Նորմալ է, որ մեկ ամորձին մի փոքր մեծ լինի մյուսից, կամ մեկը մի փոքր ցածր լինի մյուսից։ Մի անհանգստացեք դրա համար։

4. Իմացեք ամորձու մասին. Յուրաքանչյուր ամորձու վերևում և ետևում կա մի ուռուցք, որը նման է թելի փոքրիկ գնդիկի կամ թելի փոքրիկ ժապավենի: Սա կոչվում է ամորձու ամորձի: Այստեղ է հավաքվում սերմը: Սա նորմալ է, ոչ թե հիվանդություն: Որոշ մարդիկ անհանգստանում են, որ սա նոր ուռուցք է: Ուստի կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին: Այն կարող է մի փոքր զգայուն լինել դիպչելիս:

5. Նույն կերպ զննեք մյուս ամորձին. Մեկն ավարտելուց հետո նույն կերպ զննեք նաև մյուս ամորձին՝ հետևելով նույն քայլերին:

Ի՞նչ եք փնտրում։

Ստուգելիս հատուկ ուշադրություն դարձրեք հետևյալ բաներին.

• Ուռուցքներ կամ ուռուցիկներ. փնտրեք նոր, կոշտ, խճաքարանման ուռուցք ամորձապարկի վրա կամ ներսում: Սրանք կարող են ցավոտ լինել կամ անհետանալ:
• Չափի կամ ձևի փոփոխություններ. Ստուգեք, թե արդյոք մեկ ամորձին հանկարծակի մեծացել է կամ ձևը փոխվել է։
• Այտուցվածություն։Ստուգեք, թե արդյոք մեկ կողմը կամ ամբողջ ամորձապարկը այտուցված է թվում կամ զգացվում է։
• Ցավ կամ զգայունություն. Ուշադրություն դարձրեք, եթե անսովոր ցավ է զգացվում կանգնած կամ դիպչելիս, կամ արդյոք որևէ հատված ավելի զգայուն է: Երբեմն այս ցավը կարող է տարածվել նաև որովայնի ստորին հատվածում կամ աճուկում:
• Ծանրության զգացում. կա՞ անսովոր ծանրության կամ քաշքի զգացողություն ամորձապարկի մի կողմում։
• Բութ ցավ աճուկում կամ որովայնի ստորին հատվածում. երբեմն ամորձու խնդիրը կարող է բութ ցավ առաջացնել աճուկում կամ որովայնի ստորին հատվածում:

Եթե ​​զգաք կամ տեսնեք նման անսովոր բան, մի՛ խուճապի մատնվեք։ Բայց նաև մի՛ անտեսեք այն։

Ի՞նչ անել, եթե ինչ-որ տարօրինակ բան զգաք։ Պե՞տք է վախենաք։

Նախևառաջ, խնդրում եմ, մի՛ խուճապի մատնվեք։ Այն, որ դուք զգում եք ուռուցք կամ փոփոխություն, չի նշանակում, որ դա քաղցկեղ է։ Շատ դեպքերում դրանք հետևյալն են.

• Կիստաներ - Սրանք անվնաս, հեղուկով լցված պարկեր են:
• Վարակներ - Վարակները կարող են առաջանալ կամ ամորձիներում, կամ մակամորձում: Կան դրանց բուժման մեթոդներ:
• Հիդրոցելե - ջրի կուտակում ամորձու շուրջը։
• Վարիկոցելե - ամորձիների երակների այտուցվածություն։

Նմանատիպ անվնաս պատճառներ կարող են լինել բազմաթիվ։

Բայց ամենակարևորն այն է, որ եթե ունեք որևէ անսովոր կամ կասկածելի ախտանիշ, հիշեք դա և, առանց տառապելու կամ ամաչելու, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի։ Կարևոր չէ՝ դա ձեր ընտանեկան բժիշկն է, թե ուրոլոգը։

Բժիշկը կզննի ձեզ։ Նա կարող է նշանակել ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Սա ձեզ հստակ ցույց կտա, թե ինչ կա ձեր ամորձիների ներսում։ Այնուհետև բժիշկը կասի ձեզ, թե ինչ բուժում է անհրաժեշտ։

Մի մտածեք՝ «Ես շատ եմ ամաչում բժշկի մոտ գնալուց» կամ «Ոչինչ, ամեն ինչ ինքնուրույն կլավանա»։ Կարևորը ձեր առողջությունն է։

Մի քանի խոսք ամորձու քաղցկեղի մասին

Ինչպես արդեն նշել ենք, ամորձու քաղցկեղը երիտասարդ տղամարդկանց մոտ տարածված հիվանդություն է, սակայն վաղ հայտնաբերման դեպքում այն ​​ունի շատ բարձր բուժելիության մակարդակ (ավելի քան 95%) : Դեպքերի մեծ մասում բուժումը ներառում է ախտահարված ամորձու վիրաբուժական հեռացում: Որոշ մարդիկ կարող են նաև քիմիաթերապիայի կամ ճառագայթային թերապիայի կարիք ունենալ:

Նույնիսկ եթե դուք զարգացնեք այս քաղցկեղը, բուժումից հետո կարող եք ապրել նորմալ, առողջ կյանքով։ Բացի այդ, շատ դեպքերում, նույնիսկ եթե մեկ ամորձին հեռացվի, դա չի ազդում ձեր երեխաներ ունենալու կարողության վրա։ Այսպիսով, վախենալու պատճառ չկա։ Ամենակարևորը վաղ ախտորոշումն է և բուժումը սկսելը։ Ահա թե ինչու այս «(ամորձու ինքնազննում)»-ը շատ օգտակար է։

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, հիմա հիշեցնենք ձեզ ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել մեր խոսածից.

• Ամիսը մեկ անգամ անցեք TSE-ի թեստ. դարձրեք սա ձեր առողջության ռեժիմի մաս: Դա հեշտ է անել ցնցուղի տակ լինելիս:
• Իմացեք ձեր «նորմալ» վիճակը. ավելի լավ ճանաչեք ինքներդ ձեզ այն մասին, թե ինչպես են ձեր ամորձիները սովորաբար զգում և տեսք ունենում:
• Եթե ​​նկատեք որևէ փոփոխություն, մի վախեցեք բժշկի դիմել. մի անտեսեք նույնիսկ ամենափոքր կասկածը։ Մի ամաչեք կամ մի հուսահատվեք։ Անմիջապես դիմեք բժշկի։
• Ուռուցքների մեծ մասը քաղցկեղածին չեն. Այնուամենայնիվ, կարևոր է ստուգել։
• Ամորձու քաղցկեղը բուժելի է. հատկապես, եթե այն վաղ հայտնաբերվի։

Այս «(ամորձու ինքնազննում)»-ը պարզ, բայց շատ հզոր միջոց է՝ պատասխանատվություն կրելու ձեր տղամարդու առողջության համար և ակտիվորեն նպաստելու դրան: Այսպիսով, սկսեք հոգ տանել դրա մասին այսօրվանից: Պատմեք նաև ձեր ընկերներին այս մասին: Իրազեկությունը լավագույն պաշտպանությունն է: Մաղթում եմ ձեզ բոլորիդ առողջություն:

Ամորձիներ, Ինքնազննում, Ամորձու ինքնազննում, TSE, Տղամարդու առողջություն, Ամորձու քաղցկեղ, Վաղ հայտնաբերում