Ingin tahu persis tentang kesehatan Anda? Semua tentang pemeriksaan fisik seluruh tubuh!

Kita semua ingin sehat, bukan? Terkadang, alangkah baiknya jika kita mengetahui kondisi tubuh kita sebelum kita jatuh sakit. Itulah mengapa kita menjalani "pemeriksaan fisik" atau pemeriksaan kesehatan lengkap. Ini seperti sebuah "layanan" untuk tubuh kita.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan "Pemeriksaan Fisik"?

Sederhananya, ini adalah pemeriksaan kesehatan secara keseluruhan . Pemeriksaan ini biasanya dilakukan oleh dokter keluarga Anda atau dokter yang Anda kunjungi secara teratur. Hal utama di sini adalah untuk melihat masalah kesehatan apa yang Anda alami sekarang, seberapa besar kemungkinan Anda terkena penyakit di masa depan, dan apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk tetap sehat. Ini sebagian besar dilakukan sebagai bentuk perawatan pencegahan .

Bayangkan, jika Anda memiliki masalah kecil, atau dokter memiliki beberapa keraguan, ia dapat merujuk Anda ke spesialis atau melakukan tes lebih lanjut. Yang penting adalah, Anda tidak harus sakit untuk melakukan tes semacam ini. Anda juga dapat melakukan ini hanya untuk mengetahui status kesehatan Anda.

Ini disebut dengan nama lain, mungkin Anda pernah mendengarnya:

• "Pemeriksaan Kesehatan"
• "Pemeriksaan"
• "Pemeriksaan Fisik Tahunan"
• "Pemeriksaan Fisik Rutin"
• "Pemeriksaan Fisik Pra-kerja" dilakukan saat melamar beberapa pekerjaan.

Mengapa pengujian semacam ini penting bagi kita?

Oke, sekarang mari kita lihat mengapa "pemeriksaan fisik" ini sangat penting.

• Ketahui status kesehatan umum Anda: Anda bisa mendapatkan gambaran akurat tentang apa yang terjadi di dalam tubuh Anda.
• Dapatkan saran tentang cara menjaga kesehatan: Dokter Anda akan memberi tahu Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan yang baik atau memperbaiki kondisi Anda saat ini.
• Mendeteksi penyakit tersembunyi: Ada beberapa penyakit yang tidak menunjukkan gejala utama pada tahap awal. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi hal-hal tersebut sejak dini. Anda juga dapat membicarakan gejala yang Anda alami.
• Dapatkan Vaksin: Jika Anda memerlukan vaksin, Anda juga bisa mendapatkannya saat ini.
• Ajukan pertanyaan dan pelajari: Ini adalah kesempatan bagus untuk bertanya dan mendapatkan jawaban atas pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang kesehatan Anda.
• Verifikasi kelayakan untuk pekerjaan atau olahraga: Beberapa pekerjaan atau olahraga memerlukan pemeriksaan fisik sebelum Anda dapat berpartisipasi di dalamnya. Ini untuk melihat apakah Anda secara fisik layak untuk pekerjaan atau olahraga tersebut.

Seberapa sering saya harus melakukan ini?

Sebagian besar dokter merekomendasikan pemeriksaan kesehatan lengkap setidaknya sekali setahun . Namun, hal ini dapat bervariasi tergantung pada usia Anda, riwayat keluarga, dan masalah kesehatan lain yang mungkin Anda miliki. Sebaiknya diskusikan hal ini dengan dokter Anda.

Apa perbedaan antara "Pemeriksaan Fisik Olahraga" dan pemeriksaan kesehatan tahunan biasa?

Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan banyak orang. "Pemeriksaan fisik olahraga" juga merupakan pemeriksaan fisik. Namun, pemeriksaan ini terutama berfokus pada apakah Anda cukup sehat dan kuat untuk berpartisipasi dalam olahraga. Beberapa hal yang sama dilakukan selama pemeriksaan kesehatan tahunan rutin, tetapi secara khusus pemeriksaan ini memeriksa:

• Tinggi dan berat badan Anda.
• Penglihatan dan pendengaran.
• Kesehatan otot dan tulang.

Terkadang, kelenturan dan kekuatan Anda juga diuji selama "pemeriksaan fisik olahraga" ini. Hal-hal tersebut biasanya tidak diperiksa secara mendalam selama pemeriksaan kesehatan tahunan.

Bagaimana cara saya mempersiapkan diri sebelum mengikuti ujian? Apa saja yang harus saya bawa?

Jika Anda mempersiapkan hal-hal ini sebelum menjalani pemeriksaan fisik, itu akan sangat memudahkan Anda dan dokter .

• Catat semua obat dan suplemen yang sedang Anda konsumsi , termasuk dosis pastinya. Jika obat Anda hampir habis, beri tahu dokter Anda .
• Alergi yang Anda miliki: Alergi terhadap obat-obatan, makanan, dan lain-lain.
• Rincian tentang gejala Anda: apa saja gejalanya, kapan muncul, berapa lama gejala tersebut berlangsung, dan apakah gejala memburuk/menjadi lebih buruk saat Anda melakukan sesuatu.
• Hasil tes sebelumnya (laporan) dan laporan lab: Jika ada, bawalah juga.
• Pengukuran yang diminta dokter untuk Anda catat: Misalnya, tekanan darah atau kadar gula darah.
• Riwayat medis dan bedah Anda: Hal-hal seperti riwayat penyakit, operasi, dan perawatan sebelumnya.
• Pertanyaan yang sebaiknya Anda ajukan kepada dokter: Jika Anda menuliskannya terlebih dahulu, Anda tidak akan melupakannya.
• Jika ada dokter atau spesialis lain yang Anda temui untuk perawatan, nama, alamat, dan nomor telepon mereka: Jika Anda mau, Anda juga dapat meminta mereka untuk mengirimkan laporan tes ini kepada Anda.

Penting: Jika Anda akan menjalani "pemeriksaan fisik olahraga" atau pemeriksaan kesehatan pra-kerja, jangan lupa membawa formulir yang diberikan oleh pelatih atau perusahaan Anda. Dokter harus menandatangani formulir tersebut.

Apa yang terjadi selama tes?

Oke, sekarang mari kita lihat apa yang terjadi ketika Anda pergi menemui dokter.

Sebelum menemui dokter

Sebelum Anda menemui dokter, perawat atau asisten dokter biasanya akan menanyakan hal-hal berikut kepada Anda:

• Tinggi dan berat badan Anda akan diukur.
• "Tanda-tanda vital" Anda akan diperiksa. Itu berarti hal-hal seperti suhu tubuh, denyut nadi, laju pernapasan, dan tekanan darah.
• Anda akan ditanya tentang riwayat kesehatan Anda dan riwayat kesehatan keluarga Anda.
• Tanyakan tentang obat-obatan dan suplemen nutrisi yang sedang Anda konsumsi.
• Anda juga bisa bertanya tentang lingkungan sosial Anda, seperti bagaimana hal-hal seperti merokok dan penggunaan narkoba memengaruhi kesehatan Anda.
• Terkadang Anda mungkin juga ingin membahas preferensi perawatan medis Anda. Misalnya, status "DNR" (Jangan Lakukan Resusitasi) atau "Surat Wasiat Hidup".
• Anda juga akan membicarakan masalah kesehatan pribadi atau gejala apa pun yang mungkin Anda alami.

Saat berbicara dengan dokter

Kemudian, saat Anda menemui dokter, ia akan terlebih dahulu menanyakan bagaimana perasaan Anda, apakah Anda memiliki masalah, keluhan, atau hal lain yang ingin Anda ketahui tentang kesehatan Anda. Jika Anda menjalani tes ini untuk keperluan olahraga atau pekerjaan, Anda harus memberi tahu dokter terlebih dahulu agar ia dapat mengisi formulir yang sesuai.

Jika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan, dokter akan menanyakan detail lebih lanjut mengenainya. Misalnya:

• Apakah Anda merasa tidak nyaman secara tidak biasa?
• Di mana rasa sakit/ketidaknyamanan itu?
• Bagaimana rasanya nyeri tersebut? Apakah tumpul, terasa panas, menekan, atau tajam seperti ditusuk pisau?
• Jika Anda diminta untuk menilainya dari 1 hingga 10 (10 adalah rasa sakit terburuk), berapa nilai yang akan Anda berikan?
• Sudah berapa lama rasa sakit itu ada? Apakah rasa sakitnya datang dan pergi? Apakah rasa sakitnya konstan?
• Apakah Anda memperhatikan bahwa rasa tidak nyaman ini meningkat karena sesuatu? (misalnya setelah makan, setelah berolahraga, di malam hari)
• Apa yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan ini? (misalnya, istirahat, minum obat, mengubah posisi)

Bagaimana dokter memeriksa Anda (pemeriksaan fisik)

Di sinilah dokter memeriksa tubuh Anda. Di sini, dokter fokus pada setiap sistem organ dalam tubuh Anda. Ada beberapa metode utama yang digunakan dokter untuk ini:

• "Auskultasi": Ini berarti mendengarkan suara yang berasal dari dalam tubuh Anda (seperti suara jantung dan suara paru-paru) menggunakan alat seperti stetoskop.
• "Inspeksi": Ini berarti memeriksa tubuh Anda dengan mata dokter.
• "Palpasi": Ini adalah proses di mana dokter menggunakan jari atau tangannya untuk menyentuh dan memencet berbagai bagian tubuh Anda.
• "Perkusi": Ini berarti dokter akan mengetuk dengan lembut area-area tertentu pada tubuh Anda dan mencoba memahami sesuatu dari suara yang dihasilkan.

Dengan menggunakan metode ini, dokter biasanya akan melakukan hal-hal berikut:

• Jantung dan paru-paru Anda akan diperiksa dengan stetoskop. Di sini, dokter akan memberi tahu Anda untuk bernapas normal atau mengambil napas dalam-dalam.
• Sebuah alat yang disebut "otoskop" digunakan untuk melihat ke dalam telinga Anda.
• Mereka akan menggunakan penekan lidah dan lampu untuk melihat ke dalam mulut Anda. Anda mungkin juga diminta untuk mengeluarkan suara "ah...".
• Mereka akan meraba kelenjar getah bening di leher Anda untuk melihat apakah ada pembengkakan.
• Perut Anda akan diraba untuk memeriksa posisi dan ukuran organ dalam Anda. Anda mungkin diminta untuk berbaring saat ini.
• Kulit Anda akan diperiksa. Mereka akan mencari bintik-bintik baru, benjolan, ruam, dan lain-lain. Jika Anda memiliki salah satu dari gejala tersebut, beri tahu dokter Anda .
• Tergantung pada usia dan kondisi fisik Anda, pemeriksaan payudara dan panggul mungkin dilakukan jika Anda seorang wanita , dan pemeriksaan alat kelamin dan prostat mungkin dilakukan jika Anda seorang pria.
• Jika Anda memiliki vaksinasi atau imunisasi yang perlu Anda lakukan, vaksinasi atau imunisasi tersebut juga dapat diberikan pada saat ini.

Ingat, cara pelaksanaan tes ini mungkin sedikit berbeda tergantung pada usia Anda, alasan Anda menjalani tes, dan lain sebagainya. Jika Anda memiliki masalah tertentu, dokter akan lebih fokus pada bagian tubuh yang bermasalah.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk tes ini?

Pemeriksaan seluruh tubuh biasanya memakan waktu sekitar 30 menit , tetapi waktu ini dapat bervariasi tergantung pada apa yang ingin Anda bicarakan dan apa yang perlu diperiksa oleh dokter .

Apa yang bisa diharapkan setelah tes?

Setelah tes selesai, Anda dapat melanjutkan aktivitas normal Anda. Dokter akan memberi tahu Anda hasil tesnya. Jika Anda membawa formulir tersebut untuk bekerja atau bermain, formulir tersebut akan ditandatangani.

Terkadang, jika dokter Anda memiliki hal- hal yang perlu diperhatikan , ia akan memberi tahu Anda tentang hal tersebut. Jika demikian, Anda mungkin akan dirujuk ke spesialis. Atau, mereka mungkin akan memesan tes tambahan untuk menemukan penyebab pasti dari gejala Anda.

Apa saja tes tambahannya?

Berikut beberapa tes yang dapat dilakukan pada saat seperti itu:

• Tes "sinar-X".
• Pemeriksaan darah lengkap (CBC).
• Tes "EKG" (Elektrokardiogram - EKG) (lihat fungsi jantung).
• Sebuah "uji stres".
• Tes urine (Analisis urine).
• "Panel lipid" yang memeriksa kadar lemak, seperti kolesterol, dalam darah.

Setelah tes tambahan ini, Anda mungkin diminta untuk menemui dokter Anda lagi untuk meninjau hasilnya dan memastikan kesehatan Anda baik-baik saja.

Hasil seperti apa yang kita dapatkan?

Pemeriksaan fisik ini seperti gambaran singkat tentang kesehatan Anda . Setelah pemeriksaan selesai, dokter akan memberi tahu Anda tentang:

• Apakah ada hal khusus yang ingin Anda ketahui tentang kesehatan Anda?
• Apakah Anda ingin melakukan tes tambahan?
• Apakah Anda perlu dirujuk ke spesialis?
• Apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan Anda?
• Atau, apakah Anda dalam keadaan sehat?

Jika dokter menemukan sesuatu yang memengaruhi kesehatan umum Anda, ia mungkin meminta Anda untuk kembali setahun kemudian untuk pemeriksaan lanjutan.

Kapan saya perlu menemui dokter lagi?

Meskipun sudah menjalani tes, tetaplah berkonsultasi dengan dokter jika:

• Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kesehatan atau hasil tes Anda.
• Jika muncul gejala baru, atau jika gejala yang sudah ada memburuk.
• Jika Anda melihat perubahan apa pun pada tubuh Anda (misalnya, benjolan baru, bintik pada kulit).

Pesan Utama

Kesehatan Anda adalah hal paling berharga yang Anda miliki. Oleh karena itu, pemeriksaan fisik lengkap seperti ini sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan Anda sebaik mungkin. Terkadang, Anda mungkin perlu menjalani tes tambahan setelah ini, atau Anda mungkin perlu menemui dokter lagi. Tetapi semua itu demi kebaikan Anda sendiri.

Selain itu, pemeriksaan kesehatan seperti ini merupakan kesempatan yang baik bagi Anda untuk menjaga hubungan baik dengan dokter. Dengan begitu, jika Anda tiba-tiba sakit, Anda memiliki seseorang yang dapat Anda percayai untuk diajak bicara. Ingat, pemeriksaan kesehatan tahunan ini sepenuhnya untuk Anda. Oleh karena itu, pemeriksaan ini dilakukan dengan cara yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jadi, jangan takut, jangan malas, lakukan pemeriksaan kesehatan seperti ini dan jaga kesehatan Anda.

Pemeriksaan fisik , pemeriksaan kesehatan, pemeriksaan tahunan, kesehatan preventif, pemeriksaan medis, pemeriksaan kesehatan, skrining kesehatan