Haruskah kita mengetahui segala sesuatu tentang hati kita?

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa banyak pekerjaan yang dilakukan oleh organ kecil di tubuh kita ini, seukuran kepalan tangan? Jantung benar-benar mesin yang luar biasa dan terus bekerja. Anda akan terkejut mengetahui bahwa hidup kita bergantung pada organ kecil ini. Jadi, dalam artikel ini, kita akan membahas tentang jantung, cara kerjanya, dan cara melindungi diri dari penyakit jantung dengan cara yang sederhana dan mudah dipahami.

Apakah itu jantung dan apa fungsinya bagi tubuh kita?

Sederhananya, jantung adalah organ berotot yang memompa darah ke seluruh tubuh kita. Ia seperti pompa air yang memompa air. Ini adalah organ utama dari sistem peredaran darah kita.

Bayangkan, ada empat ruangan kecil di dalam jantung kita, yaitu empat bilik . Darah masuk ke bilik-bilik ini dan tinggal di sana untuk sementara waktu, lalu mengalir ke sisi lain. Jantung tidak hanya berdetak, tetapi juga menerima sinyal dari impuls listrik . Semua ini dikendalikan oleh otak dan sistem saraf kita.

Jadi, fungsi utama jantung adalah mendistribusikan darah ke seluruh tubuh. Melalui darah inilah setiap sel dalam tubuh kita menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkannya. Selain itu, darah yang melewati jantung juga membawa produk limbah seperti karbon dioksida yang dihasilkan di dalam sel dan mengirimkannya ke organ lain tempat limbah tersebut dapat dibuang .

Tidak hanya itu, jantung juga menjalankan beberapa fungsi penting lainnya:

• Ia mengontrol laju dan ritme detak jantung kita.
• Ini membantu menjaga tekanan darah kita pada tingkat yang tepat.

Jantung tidak melakukan pekerjaan ini sendirian. Ia bekerja bersama dengan dua sistem yang disebut sistem saraf dan sistem endokrin kita.

• Sistem saraf: Sistem ini mengirimkan sinyal untuk memperlambat detak jantung kita saat kita tidur dan untuk meningkatkan detak jantung kita saat kita cemas atau takut.
• Sistem endokrin: Sistem ini melepaskan zat kimia yang disebut hormon . Hormon-hormon ini menyebabkan pembuluh darah kita menyempit atau melebar. Inilah yang mengubah tekanan darah. Misalnya, hormon dari kelenjar tiroid di leher kita juga dapat meningkatkan atau menurunkan detak jantung kita.

Bagian-bagian jantung itu seperti bagian-bagian rumah!

Ya, bayangkan hati kita adalah sebuah rumah kecil. Sama seperti rumah itu, hati juga memiliki berbagai bagian.

• Dinding: Seperti dinding rumah.
• Chambers: Seperti kamar-kamar di sebuah rumah.
• Katup: Seperti pintu ruangan, katup dapat dibuka dan ditutup.
• Pembuluh darah: Seperti sistem pipa air di sebuah rumah.
• Sistem penghantar listrik: Seperti sistem kabel yang menyalurkan listrik ke sebuah rumah.

Mari kita lihat setiap bagian ini secara lebih detail?

Dinding jantung

Dinding jantung terbuat dari otot. Otot-otot inilah yang memompa darah dengan cara berkontraksi dan mengembang. Sisi kanan dan kiri jantung dipisahkan oleh jaringan otot yang disebut septum .

Dinding jantung terdiri dari tiga lapisan:

• Endokardium: Lapisan terdalam.
• Miokardium: Lapisan tebal dan berotot di bagian tengah. Ini adalah fungsi utama pemompaan jantung.
• Epikardium: Lapisan pelindung terluar.

Epikardium ini adalah salah satu lapisan dari kantung pelindung di sekitar jantung yang disebut perikardium . Perikardium mengeluarkan cairan, seperti lemak, untuk mengurangi gesekan antara jantung dan organ lainnya.

Ruang jantung

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, jantung memiliki empat ruang utama. Dua di atas, dua di bawah, dan satu di setiap sisi.

• Atrium kanan: Dua pembuluh darah besar - vena cava superior ( yang membawa darah dari bagian atas jantung) dan vena cava inferior ( yang membawa darah dari bagian bawah jantung) - membawa darah miskin oksigen ke atrium kanan ini. Atrium kanan kemudian memompa darah ini ke ventrikel kanan.
• Ventrikel kanan: Ruang kanan bawah ini memompa darah yang kekurangan oksigen ke paru-paru melalui arteri pulmonalis . Di paru-paru inilah oksigen ditambahkan kembali ke darah.
• Atrium kiri: Darah yang mengandung oksigen dari paru-paru masuk ke atrium kiri melalui vena pulmonalis . Vena ini memompa darah dari ventrikel kiri bagian atas ke ventrikel kiri.
• Ventrikel kiri: Ventrikel kiri sedikit lebih besar daripada ventrikel kanan dan memiliki dinding yang lebih tebal. Hal ini karena ventrikel kiri memompa darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh. Hal ini membutuhkan banyak tenaga.

Katup jantung

Katup-katup di jantung ibarat pintu. Letaknya di antara bilik-bilik jantung. Katup-katup ini membuka dan menutup untuk memungkinkan darah mengalir hanya ke satu arah. Fungsi utama katup-katup ini adalah untuk mencegah darah mengalir kembali ke arah yang salah.

Ada dua jenis katup utama:

Katup atrioventrikular (katup AV)

Letaknya berada di antara atrium bagian atas dan ventrikel bagian bawah.

• Katup trikuspid: Katup yang terletak di antara atrium kanan dan ventrikel kanan.
• Katup mitral: Pintu antara atrium kiri dan ventrikel kiri.

Katup semilunar (katup SL)

Katup-katup ini terbuka ketika darah bocor keluar dari sel-sel tersebut.

• Katup aorta: Terbuka saat darah mengalir dari ventrikel kiri ke aorta (arteri utama yang membawa darah beroksigen ke seluruh tubuh).
• Katup paru: Terbuka ketika darah dari ventrikel kanan masuk ke arteri paru (satu-satunya jenis arteri yang membawa darah miskin oksigen ke paru-paru).

Pembuluh darah

Jantung memompa darah melalui tiga jenis pembuluh darah utama:

• Arteri: Arteri ini membawa darah beroksigen dari jantung ke jaringan tubuh. Satu-satunya pengecualian adalah arteri pulmonalis, yang membawa darah miskin oksigen ke paru-paru.
• Pembuluh vena: Membawa darah miskin oksigen dari tubuh kembali ke jantung.
• Kapiler: Pembuluh darah yang sangat halus. Darah yang mengandung oksigen dan darah yang kekurangan oksigen bertukar melalui kapiler-kapiler ini.

Arteri koroner

Jantung juga membutuhkan nutrisi. Oleh karena itu, ada sistem arteri khusus yang memasok darah ke jantung. Sistem ini disebut arteri koroner . Arteri ini membentang di sepanjang permukaan jantung.

• Arteri koroner kiri: Arteri ini terbagi menjadi dua cabang - arteri sirkumfleks ( yang memasok darah ke atrium kiri dan sisi serta bagian belakang ventrikel kiri) dan arteri anterior descending kiri (LAD) (yang memasok darah ke bagian depan dan bawah ventrikel kiri dan di depan septum).
• Arteri koroner kanan (RCA): Memasok darah ke atrium kanan, ventrikel kanan, bagian bawah ventrikel kiri, dan di belakang septum.

Sistem konduksi listrik jantung

Ini seperti instalasi listrik di sebuah rumah. Ritme dan kecepatan detak jantung dikendalikan oleh sistem ini. Sinyal dimulai dari bagian atas jantung dan menjalar ke bawah.

• Nodus sinoatrial (nodus SA): Di sinilah sinyal ke jantung untuk berdetak dimulai. Ini disebut "pacemaker alami" jantung.
• Nodus atrioventrikular (nodus AV): Menghantarkan sinyal listrik dari bilik atas jantung ke bilik bawah.
• Cabang berkas kiri: Mengirimkan impuls listrik ke ventrikel kiri.
• Cabang berkas kanan: Mengirimkan impuls listrik ke ventrikel kanan.
• Berkas His: Mengirimkan impuls dari nodus AV ke serabut Purkinje.
• Serat Purkinje: Serat-serat ini membantu sel-sel jantung berkontraksi dan memompa darah keluar.

Di mana letak jantungnya? Seperti apa bentuknya? Seberapa besar ukurannya?

Jantung Anda terletak di bagian depan dada. Lebih tepatnya, jantung terletak di tengah dada, tepat di belakang tulang dada, atau sternum , dan di sebelah kiri.

Itu artinya jantung tidak sepenuhnya berada di sisi kiri, tetapi sedikit ke kiri. Di antara paru-paru kanan dan kiri. Paru-paru kiri sedikit lebih kecil daripada paru-paru kanan, untuk mengakomodasi jantung tersebut. Jantung dilindungi oleh tulang rusuk kita.

Dari luar, jantung itu seperti...Bentuknya seperti piramida terbalik, tetapi dengan sudut yang sedikit membulat. Pembuluh darah besar masuk dan keluar dari jantung, membawa darah masuk dan membawanya pergi. Vena-vena ini menghubungkan jantung ke seluruh tubuh.

Ukuran jantung setiap orang sedikit berbeda. Jantung Anda biasanya seukuran kepalan tangan. Jantung orang dewasa memiliki berat sekitar 10 ons (sekitar 280 gram). Berat ini dapat bervariasi tergantung pada ukuran tubuh dan jenis kelamin Anda.

Apa saja penyakit umum yang menyerang jantung?

Sayangnya, penyakit jantung adalah kondisi yang sangat umum di dunia. Penyakit ini merupakan penyebab utama kematian di negara-negara seperti Amerika Serikat.

Berikut beberapa kondisi medis umum yang dapat memengaruhi jantung:

• Aritmia: Detak jantung yang terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur.
• Kardiomiopati: Penebalan, pembesaran, atau kekakuan otot jantung yang tidak normal.
• Gagal jantung kongestif: Jantung menjadi sangat kaku atau lemah sehingga tidak dapat memompa darah dengan benar.
• Penyakit arteri koroner: Endapan lemak (plak) menumpuk di dalam arteri koroner, mempersempitnya.
• Diabetes Melitus: Kadar gula darah tinggi. Hal ini juga dapat memengaruhi jantung.
• Infark miokard / Serangan jantung: Penyumbatan mendadak pada arteri koroner, menyebabkan sebagian otot jantung kehilangan oksigen.
• Penyakit katup jantung: Suatu kondisi di mana katup jantung tidak berfungsi dengan baik.
• Tekanan darah tinggi: Peningkatan tekanan yang diberikan oleh darah pada dinding pembuluh darah.
• Kolesterol tinggi: Peningkatan jumlah lemak dalam darah.
• Perikarditis: Peradangan pada perikardium, yaitu selaput yang mengelilingi jantung.

Apa saja gejala umum penyakit jantung?

Jika Anda mengalami gejala seperti ini, Anda perlu waspada:

• Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada.
• Jantung berdebar adalah perasaan detak jantung yang cepat atau suara berdebar di dada.
• Pusing.
• Sesak napas.
• Merasa sangat lelah (Kelelahan).
• Pembengkakan pada bagian bawah tubuh, terutama kaki.

Penting: Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala ini, segera periksakan diri ke dokter. Ini sangat penting.

Tes rutin yang memeriksa kesehatan jantung Anda.

Dokter melakukan tes seperti ini untuk memeriksa kesehatan jantung:

• Pengukuran tekanan darah `(Pengukuran tekanan darah)` .
• Elektrokardiogram (EKG atau ECG): Ini mengukur aktivitas listrik jantung.
• Ekokardiogram: Mengambil gambar jantung menggunakan gelombang suara.
• Rontgen dada: Memeriksa kondisi jantung dan paru-paru.
• Tes darah: Tes ini memeriksa hal-hal seperti kadar kolesterol dan gula darah.
• Kateterisasi jantung: Sebuah tabung tipis dimasukkan melalui pembuluh darah ke dalam jantung untuk memeriksanya.
• Tomografi komputer (CT scan): Mengambil gambar jantung secara detail.
• MRI jantung (pencitraan resonansi magnetik): Gambar jantung diambil menggunakan medan magnet.
• Tes stres: Tes ini menguji bagaimana jantung bekerja selama berolahraga.

Apa saja pengobatan umum untuk penyakit jantung?

Dokter merawat seseorang dengan penyakit jantung dengan cara-cara berikut:

• Obat-obatan: Untuk menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan darah, dll.
• Mengubah kebiasaan sehari-hari: hal-hal seperti apa yang Anda makan dan minum, seberapa banyak Anda berolahraga.
• Perangkat medis: Menanamkan perangkat seperti alat pacu jantung ke dalam jantung.
• Prosedur: Hal-hal seperti ablasi kateter ( untuk detak jantung tidak teratur) atau angioplasty (untuk melebarkan pembuluh darah yang menyempit).
• Pembedahan: Pembedahan besar seperti operasi bypass arteri koroner atau penggantian katup jantung .

Bagaimana cara menjaga kesehatan jantung saya?

Ini adalah bagian terpenting. Jika Anda menderita penyakit jantung, Anda perlu mengikuti rencana pengobatan yang diberikan dokter Anda dengan tepat. Sangat penting untuk minum obat Anda pada waktu yang tepat dan dalam dosis yang tepat.

Selain itu, ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung Anda:

• Pertahankan berat badan sehat yang sesuai untuk Anda.
• Batasi konsumsi alkohol, atau hentikan sepenuhnya.
• Konsumsi makanan yang menyehatkan jantung: Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.
• Berolahragalah setidaknya 150 menit per minggu. Ini bisa berupa jalan cepat, lari, atau berenang.
• Kurangi jumlah garam yang Anda tambahkan ke makanan Anda.
• Kelola stres: Gunakan metode sehat seperti meditasi dan menulis jurnal.
• Jika Anda merokok, berhentilah. Hindari penggunaan rokok dan produk tembakau lainnya. Hindari berada di dekat orang yang merokok (asap rokok pasif). Jika Anda merokok, mintalah bantuan dokter Anda untuk berhenti.

Apa saja hal-hal yang sebaiknya Anda tanyakan kepada dokter tentang jantung Anda?

Saat Anda pergi menemui dokter, ada baiknya untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Bagaimana riwayat penyakit jantung dalam keluarga memengaruhi kesehatan jantung saya?
• Apa yang bisa saya lakukan untuk menurunkan tekanan darah saya?
• Bagaimana kadar kolesterol saya memengaruhi jantung saya?
• Apa saja gejala serangan jantung?
• Makanan jenis apa yang sebaiknya saya konsumsi untuk mencegah penyakit jantung?

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat

Sebagai organ utama sistem peredaran darah kita, jantunglah yang membuat kita tetap hidup. Jantung memompa darah ke seluruh tubuh, membawa oksigen ke sel dan jaringan kita. Karena jantung menjalankan fungsi yang sangat penting, penting untuk merawatnya. Kondisi jantung sangat umum terjadi, tetapi Anda dapat melakukan perubahan untuk membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda.