Ingin mengetahui kadar oksigen dalam darah Anda? Mari kita bahas secara sederhana!

Hari ini kita akan membahas sesuatu yang sangat penting bagi tubuh kita. Itu adalah kadar oksigen dalam darah kita. Anda mungkin pernah mendengar dokter membicarakannya, atau mereka memasukkan alat kecil ke jari Anda dan memeriksanya. Jadi, apa itu? Mengapa ini sangat penting? Mari kita lihat.

Apa itu kadar oksigen dalam darah?

Sederhananya, kadar oksigen dalam darah , atau saturasi oksigen dalam darah, adalah jumlah oksigen dalam darah Anda.

Kita semua tahu bahwa oksigen sangat penting untuk kehidupan. Tubuh kita membutuhkan sejumlah oksigen agar berfungsi dengan baik. Saat kita bernapas (yaitu, menghirup udara), oksigen yang masuk melalui hidung atau mulut kita melewati paru-paru dan ditambahkan ke dalam darah kita. Dari sana, oksigen ini mengalir bersama darah ke sel-sel di seluruh tubuh. Bayangkan saja, setiap sel kecil di tubuh kita membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Energi inilah yang kita gunakan untuk segala hal, mulai dari mencerna makanan hingga berpikir dan berjalan.

Setelah sel-sel menggunakan oksigen, mereka melepaskan karbon dioksida . Sekali lagi, darah kita mengambil karbon dioksida ini dan membawanya ke paru-paru. Kemudian, ketika kita menghembuskan napas (exhale), karbon dioksida tersebut dilepaskan.

Tubuh kita mengatur kadar oksigen dalam darah dengan cara yang sangat unik. Karena, kadar oksigen rendah dalam darah, yang disebut hipoksemia , dapat menyebabkan penyakit yang sangat serius. Hal ini juga dapat merusak organ vital seperti otak dan jantung kita. Kadar oksigen rendah dalam darah dapat berarti bahwa paru-paru atau sistem peredaran darah Anda tidak berfungsi dengan baik.

Bagaimana cara Anda mengukur kadar oksigen ini?

Ada dua cara utama untuk mengukur kadar oksigen. Salah satunya adalah dengan mengambil sampel darah. Cara lainnya adalah dengan menggunakan alat kecil yang disebut oksimeter denyut . Namun, tes darah dapat memberikan informasi yang jauh lebih banyak daripada oksimeter.

Tes darah

Dokter dapat mengukur kadar oksigen dalam darah Anda sebagai bagian dari tes yang lebih besar. Ini disebut tes gas darah arteri , atau tes ABG . Tes ini mengukur kadar oksigen dan karbon dioksida dalam darah Anda. Tes ini juga memeriksa keseimbangan asam-basa, atau pH , darah Anda. Baik kadar keasaman yang tinggi maupun rendah dalam darah Anda sama-sama buruk bagi kesehatan Anda.

Oksimetri Nadi

Oksimeter denyut nadi dapat mengukur seberapa banyak oksigen dalam darah Anda. Biasanya berupa penjepit kecil yang Anda jepitkan ke jari tangan atau kaki Anda. Pembacaan pada oksimeter menunjukkan berapa persen darah Anda yang jenuh dengan oksigen. Ini disebut tingkat SpO2 Anda.Alat ini juga menampilkan detak jantung Anda. Ini adalah cara cepat dan non-invasif untuk memeriksa apakah kadar oksigen dalam darah seseorang rendah.

Dokter di rumah sakit sering menggunakan oksimeter denyut nadi ini. Anda juga dapat membeli oksimeter denyut nadi untuk penggunaan di rumah. Anda dapat membelinya di apotek, beberapa toko, atau situs web.

Mengapa saya perlu memeriksa kadar oksigen saya?

Dokter Anda mungkin ingin memeriksa kadar oksigen Anda jika Anda mengalami kondisi serius yang tiba-tiba. Misalnya:

• Jika Anda mengalami kesulitan bernapas (bahkan bayi baru lahir pun dapat mengalami kesulitan bernapas jika tes ini dilakukan).
• Jika Anda baru-baru ini mengalami cedera pada kepala atau leher yang memengaruhi pernapasan Anda.
• Jika Anda mengidap penyakit virus corona (COVID-19).
• Jika Anda menderita pneumonia .
• Jika Anda mengalami keracunan karbon monoksida .
• Jika Anda mengalami cedera akibat menghirup asap (`Cedera akibat menghirup asap`).
• Jika Anda mengalami mual dan/atau muntah yang terus-menerus.
• Jika Anda mengalami overdosis obat.

Selain itu, jika Anda memiliki salah satu kondisi paru-paru berikut, dokter Anda mungkin akan memeriksa kadar oksigen Anda untuk melihat apakah pengobatan Anda berjalan dengan baik:

• Asma
• PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis)
• Fibrosis kistik
• Penyakit jantung

Jika Anda menerima terapi oksigen di rumah sakit, staf medis akan secara teratur memantau kadar oksigen Anda untuk memastikan Anda mendapatkan jumlah oksigen yang tepat.

Apakah ada hal-hal yang dapat kita lakukan di rumah untuk meningkatkan kadar oksigen?

Ada beberapa cara untuk meningkatkan jumlah oksigen dalam darah secara alami. Simak selengkapnya:

• Menghirup udara segar: Membuka jendela atau berjalan-jalan di luar meningkatkan jumlah oksigen yang masuk ke tubuh Anda. Ini juga meningkatkan kadar oksigen dalam darah Anda.
• Berhenti merokok: Dalam dua hingga tiga minggu setelah berhenti, sirkulasi darah Anda akan membaik secara signifikan. Dalam satu hingga sembilan bulan, sesak napas Anda akan berkurang. Kedua hal ini membantu tubuh Anda mendapatkan lebih banyak oksigen.
• Lakukan latihan pernapasan: Hal-hal sederhana seperti pernapasan dengan bibir mengerucut dan pernapasan perut dalam dapat membantu membuka saluran pernapasan Anda dan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah Anda.

Anda dapat memeriksa kadar oksigen Anda di rumah menggunakan oksimeter denyut dan melihat apakah metode alami ini meningkatkan kadar oksigen Anda.

Namun, perlu diingat. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, terutama yang serius seperti pneumonia atau keracunan karbon monoksida, pengobatan alami ini saja mungkin tidak dapat meningkatkan kadar oksigen Anda ke tingkat yang memuaskan.

Jika Anda mengalami gejala hipoksemia , yaitu kadar oksigen rendah dalam darah, segeralah pergi ke rumah sakit terdekat.

Siapa yang melakukan tes kadar oksigen ini? Bagaimana cara kerjanya?

Seorang terapis pernapasan biasanya mengambil sampel darah untuk memeriksa kadar oksigen Anda untuk tes ABG. Sampel ini diambil dari arteri di pergelangan tangan Anda. Sampel tersebut kemudian diuji oleh terapis pernapasan atau langsung dikirim ke laboratorium. Di sana, para ilmuwan laboratorium medis akan mengujinya.

Penyedia layanan kesehatan mana pun dapat menggunakan oksimeter denyut untuk memeriksa kadar oksigen Anda. Anda juga dapat menggunakan oksimeter denyut di rumah, baik untuk diri sendiri maupun untuk orang lain.

Rincian tes pengambilan darah

Sebelum terapis pernapasan mengambil darah dari arteri di pergelangan tangan Anda, mereka mungkin melakukan sesuatu yang disebut tes Allen . Tes ini melibatkan mengangkat lengan Anda dan menjaga pergelangan tangan tetap tertekuk. Terapis kemudian memberikan tekanan pada arteri di pergelangan tangan Anda selama beberapa detik. Tes sederhana ini memeriksa apakah kedua arteri di pergelangan tangan Anda terbuka dan berfungsi dengan baik.

Jika Anda menerima terapi oksigen tambahan, oksigen Anda mungkin akan dimatikan sekitar 20 menit sebelum pengambilan darah. Ini disebut tes udara ruangan . Namun, jika Anda tidak dapat bernapas tanpa oksigen tambahan, dokter Anda tidak akan melakukan tes ini.

Sayangnya, pengambilan darah dari arteri biasanya sedikit lebih menyakitkan daripada pengambilan darah dari vena. Hal ini karena arteri lebih dalam daripada vena dan dikelilingi oleh saraf. Anda mungkin merasa sedikit pusing, kepala terasa ringan, atau mual saat darah diambil.

Berikut adalah langkah-langkah yang harus diikuti saat mengambil darah dan memeriksa kadar oksigen:

• Anda akan duduk di kursi atau berbaring di tempat tidur. Terapis pernapasan kemudian akan menemukan arteri - biasanya di bagian dalam pergelangan tangan Anda. Ultrasonografi juga dapat digunakan untuk menemukan arteri tersebut.
• Setelah arteri ditemukan, area tersebut dibersihkan dan didesinfeksi.
• Kemudian jarum kecil dimasukkan ke dalam arteri dan sampel darah diambil. Anda mungkin merasakan nyeri tajam saat jarum dimasukkan.
• Setelah jarum dimasukkan, sedikit darah dikumpulkan ke dalam jarum suntik.
• Setelah sampel darah diambil, jarum dilepas dan sepotong kapas atau kain kasa ditempelkan ke tempat tersebut untuk menghentikan pendarahan. Jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah, Anda mungkin perlu menekan area tersebut selama 5-10 menit atau lebih lama.
• Kemudian plester diaplikasikan ke area tersebut. Setelah itu, pekerjaan selesai.

Detail oksimeter denyut nadi

Saat Anda memeriksa kadar oksigen Anda dengan oksimeter denyut, berikut adalah hal-hal yang terjadi:

• Dokter Anda akan menjepitkan alat elektronik kecil berbahan plastik yang disebut oksimeter denyut nadi ke bagian tubuh Anda - biasanya ujung jari Anda.
• Oksimeter memancarkan jenis cahaya khusus yang disebut cahaya inframerah . Cahaya ini menembus kulit Anda dan masuk ke dalam darah di pembuluh darah Anda (kapiler). Ini tidak sakit, dan Anda tidak akan merasakan apa pun.
• Oksimeter kemudian mengukur seberapa banyak cahaya yang dipantulkan kembali oleh partikel hemoglobin dalam darah Anda. Ini digunakan untuk menentukan kadar oksigen dalam darah Anda.
• Dalam hitungan detik, oksimeter akan memberikan angka yang menunjukkan detak jantung dan kadar oksigen Anda.

Anda juga dapat menggunakan oksimeter denyut nadi di rumah. Namun, perlu diingat bahwa akurasi pembacaan oksimeter denyut nadi dapat berkurang karena faktor-faktor berikut:

• Jari yang Anda periksa itu terdapat cat kuku .
• Terlalu banyak cahaya di ruangan tempat Anda menggunakan oksimeter.
• Guncangan berlebihan saat menggunakan oksimeter.

Apa kata hasil tes tersebut?

Laporan hasil tes darah, termasuk laporan hasil tes kadar oksigen, biasanya berisi informasi berikut:

• Nama tes darah tersebut sesuai dengan apa yang diukur dalam darah Anda.
• Apakah angka dan ukuran pada hasil tes darah Anda sudah benar?
• Itulah rentang pengukuran normal untuk tes tersebut.
• Informasi yang menunjukkan apakah hasil Anda normal, abnormal, rendah, atau tinggi.

Jika kadar oksigen dalam darah Anda tidak normal, itu bisa berarti hal-hal berikut:

• Anda tidak mendapatkan cukup oksigen .
• Anda tidak mengeluarkan cukup karbon dioksida saat bernapas .
• Darah Anda mengalami ketidakseimbangan pH (terlalu asam atau terlalu basa).

Tes yang hanya mengukur kadar oksigen saja tidak dapat mendiagnosis penyakit tertentu. Jika hasil tes Anda abnormal, dokter akan meminta tes lanjutan untuk mengkonfirmasi atau menyingkirkan diagnosis.

Berapakah kadar oksigen normal?

Laboratorium yang berbeda mungkin memiliki rentang normal yang berbeda untuk apa yang mereka cari saat mengukur kadar oksigen dalam darah. Saat Anda menerima laporan hasil tes darah, laporan tersebut akan menyatakan rentang normal untuk setiap pengukuran dari laboratorium tersebut. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang hasil Anda, pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda.

Bagi kebanyakan orang, kadar oksigen normal, yang diukur dengan oksimeter denyut nadi, berada antara 95% dan 100%.Ya. Jika Anda memiliki penyakit paru-paru seperti PPOK atau pneumonia, kadar oksigen normal Anda mungkin lebih rendah dari ini. Dokter Anda akan memberi tahu Anda kadar yang dapat diterima. Jika Anda tinggal di dataran tinggi, kadar oksigen Anda mungkin juga sedikit lebih rendah.

Hal penting yang perlu diingat adalah bahwa oksimeter denyut nadi tidak selalu 100% akurat. Kadar oksigen darah Anda yang sebenarnya bisa 2% hingga 4% lebih tinggi atau lebih rendah dari yang ditunjukkan oleh oksimeter. Untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat, dokter Anda mungkin ingin memeriksa kadar oksigen Anda dengan tes darah.

Apa itu kadar oksigen rendah? Apa penyebabnya?

Hipoksemia adalah kondisi di mana kadar oksigen dalam darah lebih rendah dari normal. (Dalam bahasa Sinhala, rendah oksigen dalam darah). Karena oksigen sangat penting untuk semua proses dalam tubuh kita, hipoksemia seringkali merupakan kondisi yang perlu ditanggapi dengan serius. Semakin rendah kadar oksigen, semakin besar risiko kerusakan pada jaringan dan organ tubuh.

Berbagai kondisi dan situasi medis dapat mencegah tubuh Anda mengirimkan kadar oksigen normal ke darah Anda. Berikut beberapa penyebab umum kadar oksigen darah rendah (hipoksemia):

• Penyakit jantung
• Penyakit paru-paru (misalnya, asma, emfisema, bronkitis)
• Beberapa obat penghilang rasa sakit yang kuat atau masalah lain yang memperlambat pernapasan
• Apnea Tidur (kesulitan bernapas saat tidur)
• Peradangan atau jaringan parut pada jaringan paru-paru Anda
• Hidup di dataran tinggi (di mana kadar oksigen di udara lebih rendah)

Jika kadar oksigen dalam darah Anda rendah, dokter akan meminta pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebabnya. Tes yang hanya mengukur kadar oksigen saja tidak dapat menentukan penyebabnya.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda menggunakan oksimeter denyut nadi di rumah, hubungi dokter Anda jika kadar oksigen Anda 92% atau lebih rendah. Jika 88% atau lebih rendah, segera pergi ke ruang gawat darurat terdekat.

Jika Anda memiliki penyakit paru-paru jangka panjang seperti PPOK atau asma, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter secara teratur untuk memastikan pengobatan Anda berjalan dengan baik. Jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan terkait penyakit paru-paru Anda, segera bicarakan dengan dokter Anda.

Apakah kadar oksigen rendah merupakan gejala COVID-19?

COVID-19COVID-19 tidak memengaruhi setiap orang dengan cara yang sama. Orang yang terinfeksi memiliki gejala yang berbeda - beberapa memiliki gejala yang sangat ringan, yang lain mengalami penyakit parah. Beberapa orang yang terkena COVID-19 - tetapi tidak semua - memiliki kadar oksigen darah rendah. Hanya karena Anda memiliki gejala lain dan kadar oksigen Anda normal bukan berarti Anda tidak terkena COVID-19. Selain itu, Anda masih bisa terkena COVID-19 meskipun kadar oksigen Anda rendah.

Satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah Anda terinfeksi COVID-19 adalah dengan melakukan tes. Meskipun oksimeter denyut nadi rumahan terkadang dapat membantu, alat ini memiliki keterbatasan dan hanya menunjukkan sebagian kecil dari kondisi kesehatan Anda. Jangan hanya mengandalkan oksimeter untuk mendiagnosis COVID-19.

Jika Anda mengalami gejala COVID-19, segera periksakan diri ke dokter.

Apa saja gejala kekurangan oksigen dalam darah?

Gejala kadar oksigen darah rendah (hipoksemia) bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Gejala tersebut dapat meliputi:

• Sakit kepala
• Sesak napas
• Detak jantung cepat
• Batuk
• Mengi
• Kebingungan
• Kulit, kuku, dan/atau bibir Anda tampak kebiruan .
• Kulit, kuku, dan/atau bibir berwarna merah ceri (ini adalah tanda keracunan karbon monoksida).

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Kecuali Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya yang memengaruhi kemampuan Anda untuk menyerap oksigen, Anda tidak perlu terus-menerus memantau kadar oksigen dalam darah Anda. Meskipun oksimeter denyut nadi rumahan terkadang dapat membantu, alat ini tidak seakurat tes darah. Jika Anda mengalami gejala kadar oksigen darah rendah, seperti kesulitan bernapas, pastikan untuk segera menemui dokter Anda.

Kadar oksigen darah , oksigen, hipoksemia, oksimeter denyut nadi, tes ABG, sesak napas, penyakit paru-paru