Hidup dengan Kanker - Apa yang Perlu Anda Ketahui tentang Kesehatan (Kelangsungan Hidup Setelah Kanker)

Ketika Anda atau orang yang Anda cintai didiagnosis menderita kanker, rasanya seperti seluruh dunia Anda runtuh. Perawatan, rasa takut, ketidakpastian tentang masa depan... semuanya adalah pertempuran besar yang harus dihadapi. Banyak orang berpikir bahwa pertempuran ini berakhir dengan perawatan. Tetapi kenyataannya, perjalanan penting yang disebut "bertahan hidup dari kanker" ini dimulai sejak hari Anda didiagnosis. Perjalanan ini berlanjut sepanjang perawatan Anda, dan seterusnya, selama sisa hidup Anda.

Sederhananya, apa sebenarnya perjalanan bertahan hidup setelah kanker ini?

Perjalanan kesehatan penderita kanker adalah sistem perawatan kesehatan yang mendukung Anda sepanjang perjalanan Anda melawan kanker. Perjalanan ini dimulai sejak hari Anda didiagnosis menderita kanker. Perjalanan ini berlanjut selama perawatan, setelah perawatan, dan seumur hidup Anda. Kanker adalah pengalaman yang mengubah hidup, jadi dukungan ini sangat penting.

Tujuan utama dari perawatan kesehatan ini adalah untuk fokus pada kesehatan fisik dan mental Anda, sehingga meningkatkan kualitas hidup Anda.

Apa saja tahapan perjalanan ini?

Ada beberapa cara yang digunakan para ahli untuk melihat perjalanan pemulihan kanker ini. Beberapa mengaitkannya dengan stadium kanker. Yang lain membaginya berdasarkan waktu. Mari kita pahami keduanya secara sederhana.

Terlepas dari perbedaan pendapat ini, satu hal yang disepakati oleh semua ahli adalah bahwa ada masalah fisik dan psikologis umum yang dihadapi oleh orang-orang yang pulih dari kanker. Mari kita bahas sekarang.

Masalah fisik yang dapat muncul saat hidup dengan kanker

Mengalami efek samping selama pengobatan kanker adalah hal yang umum. Meskipun sebagian besar efek samping akan mereda setelah pengobatan selesai, beberapa efek samping dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.

• Kelelahan akibat kanker: Ini bukan kelelahan biasa. Ini adalah kelelahan ekstrem yang tidak hilang meskipun Anda banyak beristirahat. Kondisi ini biasanya mereda setelah pengobatan selesai. Namun, bagi sebagian orang, kondisi ini bisa berlangsung lama. Hal ini membuat sulit untuk melakukan tugas sehari-hari.
• Nyeri akibat kanker: Nyeri ini dapat disebabkan oleh kanker itu sendiri atau oleh pengobatan kanker.
• Kesulitan mengingat dan berpikir (Kabut otak akibat kemoterapi): Anda mungkin merasa kesulitan mengambil keputusan, melupakan hal-hal kecil, dan tidak dapat berkonsentrasi. Ini disebut "kabut otak akibat kemoterapi."
• Kanker sekunder: Ini adalah hal yang sangat penting. Artinya, Anda mengembangkan kanker baru yang sama sekali berbeda dari kanker yang sebelumnya telah diobati. Risiko mengembangkan jenis kanker sekunder ini juga lebih tinggi karena semakin banyak orang yang hidup dengan kanker dalam jangka waktu yang lebih lama.

Tekanan dan tantangan mental

Kanker merupakan pengalaman yang penuh tekanan baik bagi tubuh maupun pikiran. Berikut beberapa masalah kesehatan mental umum yang dapat muncul selama perjalanan ini.

• Gangguan kecemasan:Anda mungkin merasa cemas, takut, atau gugup selama dan setelah perawatan. Beberapa orang merasakan ketakutan dan kecemasan yang ekstrem ketika akan menjalani pemindaian. Ini disebut Scanxiety. Terkadang, pengalaman ini bahkan dapat menyebabkan kondisi yang disebut Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD).
• Depresi: Wajar jika merasa sedih dan takut ketika mengetahui Anda mengidap kanker. Namun, depresi adalah kondisi yang lebih serius. Sekitar satu dari empat orang yang mengidap kanker mengalami depresi. Hal ini dapat memengaruhi tidur, pola makan, dan aktivitas harian Anda.
• Stres emosional: Tekanan finansial akibat biaya pengobatan dan dampaknya terhadap hubungan keluarga dapat menyebabkan stres mental yang signifikan.
• Ketakutan akan kekambuhan kanker (FCR): Ini adalah ketakutan besar bagi banyak orang. Ketakutan yang berlebihan akan kekambuhan kanker dapat mengganggu kehidupan normal.

Siapakah tim yang siap membantu Anda?

Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini. Ada tim hebat yang siap membantu Anda.

• Dokter yang mendiagnosis dan mengobati kanker: Dokter onkologi medis dan dokter onkologi bedah termasuk dalam kelompok ini.
• Spesialis rehabilitasi kanker: Orang-orang seperti fisioterapis atau terapis okupasi dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk pengobatan dan mengelola gejala serta efek sampingnya.
• Penyedia perawatan paliatif: Mereka memberikan perawatan khusus untuk membantu Anda mengatasi gejala dan efek samping pengobatan. Mereka juga memberikan dukungan emosional dan spiritual.

Apa yang terjadi setelah perawatan? Rencana kesehatan Anda

Penting untuk mengembangkan rencana perawatan pasca pengobatan untuk pemulihan Anda. Rencana ini dikembangkan oleh Anda dan tim medis Anda. Biasanya mencakup hal-hal berikut:

• Jadwal pemeriksaan: Anda perlu menemui dokter setiap dua hingga tiga bulan sekali selama dua hingga tiga tahun pertama setelah perawatan.
• Panduan untuk perubahan gaya hidup: Tim medis Anda akan memberi nasihat tentang hal-hal seperti menghindari kebiasaan yang meningkatkan risiko kanker (seperti merokok), makan dengan baik, dan berolahraga.
• Informasi tentang kelompok dukungan: Rencana ini juga dapat mencakup informasi tentang kelompok dukungan tempat Anda dapat terhubung dengan orang lain yang hidup dengan kanker seperti Anda.

Bagaimana jika kanker sudah stadium lanjut?

Jika Anda menderita kanker stadium lanjut, rencana pengobatan Anda mungkin sedikit berbeda. Fokusnya lebih pada mengelola gejala dan membantu Anda tetap senyaman dan sebisa mungkin bebas dari rasa sakit.

Rencana ini juga dapat membantu Anda membicarakan bagaimana Anda akan menghabiskan hari-hari terakhir hidup Anda. Misalnya, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan hospis, yang dapat membantu Anda menjalani hidup Anda senyaman dan sebermartabat mungkin.

Hidup dengan kanker bisa terasa seperti perlombaan yang berat. Tetapi Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini. Perjalanan kesehatan kanker adalah jaringan dukungan penuh kasih yang membantu Anda hidup sebaik dan selama mungkin, dari diagnosis hingga sisa hidup Anda. Bicaralah dengan tim medis Anda dan buat rencana kesehatan yang sesuai untuk Anda.