Kanker Kulit dan Melanoma: Mari deteksi dini menggunakan metode ABCDE!

Seberapa peduli Anda merawat kulit Anda? Anda mungkin berpikir, "Oh, saya tidak punya masalah sebesar itu." Tapi tahukah Anda, kanker kulit bisa jadi sesuatu yang licik. Namun yang terbaik adalah, jika dideteksi sejak dini, hampir bisa disembuhkan sepenuhnya. Hari ini, kita akan membahas metode yang mudah diingat yang dapat membantu. Itu adalah metode ABCDE.

Mengapa kita harus begitu peduli dengan kulit kita?

Sederhananya, tidak ada orang yang lebih dekat dengan kulit Anda selain diri Anda sendiri. Jadi , Andalah yang paling mungkin menyadari perubahan pada kulit Anda—seperti tanda lahir baru, bekas luka yang sudah ada yang semakin membesar, atau ruam yang mulai muncul.

Banyak orang di negara kita terpapar sinar matahari. Beberapa orang juga menggunakan metode buatan seperti "tempat berjemur" untuk mencerahkan kulit mereka. Hal-hal ini merusak kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Ada beberapa jenis utama kanker kulit:

• Melanoma: Ini adalah jenis yang perlu kita perhatikan dengan saksama. Karena jenis ini sedikit lebih parah daripada jenis lainnya dan dapat menyebar dengan cepat ke bagian tubuh lain. Namun, jika dideteksi sejak dini, penyakit ini dapat disembuhkan.
• Karsinoma sel basal: Ini adalah jenis kanker kulit yang paling umum. Untungnya, biasanya penyebarannya lambat.
• Karsinoma sel skuamosa: Ini juga umum terjadi. Karsinoma ini cenderung tumbuh lebih dalam ke dalam kulit daripada karsinoma sel basal dan jarang menyebar.

Jika Anda rutin memeriksa kulit Anda, Anda dapat mendeteksi tanda-tanda awal kanker jenis ini segera setelah Anda melihatnya. Kemudian, peluang untuk pengobatan akan jauh lebih tinggi.

Jadi, apa sebenarnya metode ABCDE ini?

Dokter menyarankan kita untuk memperhatikan ABCDE ini saat memeriksa kulit kita untuk mencari tanda lahir dan noda. Ini membantu kita mendeteksi tanda-tanda kanker kulit seperti "Melanoma". Mari kita lihat apa arti kelima huruf ini.

• A - Itu artinya `(Asimetri)` (asimetri)

Bayangkan Anda memiliki tanda lahir. Jika tanda lahir tersebut terbelah menjadi dua, dan kedua sisinya tidak sama, artinya satu sisi berbeda dari sisi lainnya, itu disebut asimetri. Tanda lahir yang sehat biasanya simetris. Artinya, kedua sisinya kurang lebih sama. Jika terlihat asimetris, itu adalah tanda yang perlu diwaspadai.

• B - Itu artinya `(Batas)` (batas/tepi)

Apakah tepi tanda lahir terlihat buram, kasar, atau seperti digambar? Apakah terlihat seperti cipratan cat? Tanda lahir normal memiliki tepi yang halus dan jelas. Sebaliknya, jika tepinya tidak beraturan, itu juga perlu diwaspadai.

• C - Itu artinya `(Warna)`

Apakah ada warna yang berbeda dalam satu tanda lahir yang sama? Apakah terlihat cokelat di beberapa tempat, hitam di tempat lain, terkadang merah, biru, atau putih? Atau apakah ada berbagai nuansa warna yang sama?Tahi lalat yang sehat biasanya hanya memiliki satu warna. Jika Anda melihat lebih dari satu warna, itu juga mencurigakan.

• D - Itu artinya `(Diameter)` (diameter/ukuran)

Apakah tahi lalatnya lebih besar dari penghapus di sisi lain pensil (sekitar 6 milimeter)? Biasanya, tahi lalat yang berbahaya ukurannya sedikit lebih besar. Namun ingat, beberapa "melanoma" bisa dimulai dari ukuran yang lebih kecil. Jadi Anda tidak bisa menilai hanya berdasarkan ukuran saja.

• E - Itu artinya `(Berkembang)` (berubah/berevolusi)

Ini mungkin merupakan tanda yang paling penting. Apakah Anda memperhatikan perubahan pada tahi lalat atau bekas luka Anda baru-baru ini? Misalnya, ukurannya membesar, bentuknya berubah, warnanya berubah, bagian yang sebelumnya datar menjadi menonjol, atau menjadi bersisik, gatal, atau berdarah. Jika tahi lalat berubah tanpa alasan yang jelas, Anda harus segera memeriksakannya ke dokter.

Jika Anda melihat satu atau lebih tanda ABCDE ini pada tahi lalat di kulit Anda, segera periksakan diri ke dokter. Jangan panik, itu bisa jadi normal. Tetapi sebaiknya diperiksakan.

Apa arti tanda "Si Angsa Jelek" ini?

Bayangkan Anda memiliki banyak tahi lalat di seluruh tubuh yang tampak sama. Tetapi tiba-tiba Anda menyadari bahwa salah satu tahi lalat tersebut tampak sangat berbeda dari yang lain. Mungkin ukurannya lebih besar, warnanya berbeda, permukaannya kasar, atau menonjol. Tahi lalat yang "berbeda" itulah yang oleh dokter disebut "itik buruk rupa".

Sederhananya, Anda juga harus khawatir tentang bintik yang terlihat "tidak pada tempatnya" dibandingkan dengan bintik-bintik lain di tubuh Anda. Itu juga bisa menjadi tanda melanoma.

Bagaimana cara memeriksa kulit saya dengan benar?

Ini tidak memerlukan peralatan canggih. Di ruangan yang terang, ikuti langkah-langkah berikut:

1. Siapkan dua cermin: sebuah cermin besar yang dapat Anda gunakan untuk melihat tubuh Anda, dan sebuah cermin kecil yang dapat Anda pegang di tangan Anda.

2. Lihatlah seluruh tubuh Anda: Berdirilah di depan cermin besar dan lihat bagian depan dan belakang tubuh Anda. Kemudian angkat lengan Anda dan lihat bagian sampingnya.

3. Perhatikan bagian dalam mulut: Perhatikan dengan saksama lidah, bibir, dan bagian dalam pipi.

4. Tangan dan telapak tangan: Tekuk siku Anda dan perhatikan dengan saksama bagian bawah tangan Anda, bagian atas tangan Anda, telapak tangan, dan sela-sela jari Anda.

5. Punggung dan area pribadi: Gunakan kedua cermin untuk melihat bagian belakang tubuh (termasuk bokong) dan area genital. Jika ini terasa agak canggung, lakukan sambil duduk di kursi. Jika Anda seorang wanita, angkat payudara Anda dan lihat ke bawahnya.

6. Kaki dan telapak kaki: Perhatikan bagian belakang kaki, telapak kaki, dan sela-sela jari kaki.

7. Kulit kepala dan leher:Gunakan kedua cermin untuk memeriksa bagian belakang leher dan kulit kepala Anda. Belah rambut Anda, atau keringkan dengan pengering rambut. Anda juga dapat meminta penata rambut Anda untuk memeriksa kulit kepala Anda untuk melihat apakah ada bintik-bintik yang aneh.

Saat melakukan pemeriksaan ini, catat setiap tanda lahir, bintik-bintik, atau perubahan kulit di tubuh Anda dari kepala hingga kaki. Gunakan penggaris kecil untuk mengukur ukurannya. Perhatikan juga perubahan warna, ukuran, atau bentuk, atau luka yang tidak kunjung sembuh. Sebaiknya juga ambil foto bintik-bintik tersebut. Dengan begitu, Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi perubahan apa pun dari waktu ke waktu.

Seberapa sering saya harus memeriksa kulit saya seperti ini?

Sebaiknya periksa seluruh kulit tubuh Anda sekitar sebulan sekali, setelah mandi . Itu berarti bagian depan tubuh, wajah, kulit kepala, punggung, dan seluruh lengan serta kaki Anda. Catat setiap bercak, perubahan, dan lokasinya. Jika Anda melihat perubahan apa pun, periksakan ke dokter.

Apakah ada risiko atau manfaat dari pengujian kulit dengan cara ini?

Awalnya, mungkin terasa sedikit aneh untuk memeriksa diri sendiri dari kepala hingga kaki sebulan sekali. Tetapi tidak ada risiko dalam pemeriksaan diri. Satu-satunya risiko adalah jika Anda mengabaikan perubahan yang bisa jadi merupakan kanker kulit. Ingat, banyak jenis kanker kulit, termasuk `(Karsinoma sel basal)`, `(Karsinoma sel skuamosa)` dan `(Melanoma)`, dapat disembuhkan sepenuhnya jika dideteksi sejak dini.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda memperhatikan salah satu dari hal-hal ini, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter, terutama dokter kulit:

• Jika tanda lahir atau tanda kulit lainnya yang sudah ada sebelumnya mengalami perubahan ukuran, warna, atau bentuk .
• Jika Anda memiliki luka yang tidak kunjung sembuh ...
• Jika tanda lahir tergores atau berdarah .
• Jika muncul bercak mencurigakan baru.

Dokter kulit Anda dapat dengan cepat memeriksa area yang mencurigakan dan mengobatinya jika perlu. Jika Anda berisiko tinggi terkena kanker kulit (misalnya, jika ada anggota keluarga Anda yang mengidapnya, jika Anda memiliki kulit yang sangat cerah, jika Anda sering terbakar sinar matahari), dokter Anda mungkin juga ingin Anda diperiksa lebih sering.

Wajar jika merasa takut saat melihat bintik atau perubahan aneh pada kulit Anda. Namun kabar baiknya adalah sebagian besar kanker kulit dapat disembuhkan jika dideteksi sejak dini. Oleh karena itu, menyadari tanda-tanda yang dapat membantu Anda mengenali kanker kulit adalah kunci terbaik untuk mendeteksi dan mengobatinya sejak dini.

Hal-hal penting yang perlu diingat (Pesan Utama)

• Anda paling mengenal kulit Anda sendiri, jadi biasakan untuk memeriksa kulit Anda setiap bulan.
• Metode ABCDE adalah cara sederhana untuk membantu mengidentifikasi tanda-tanda awal kanker kulit, seperti melanoma.
• Simetri
• Orde B (tepi tidak beraturan)
• Cwarna (berbagai warna)
• Diameter (diameter lebih besar dari 6 mm)
• Berkembang (berubah seiring waktu)
• Selain itu, perhatikan juga tanda "Si Angsa Jelek", yang berarti tempat yang terlihat berbeda dari tempat-tempat lainnya.
• Jika Anda melihat perubahan mencurigakan pada kulit Anda, jangan ragu untuk segera menemui dokter. Semakin dini Anda mendeteksinya, semakin sukses pengobatannya.
• Lindungi diri Anda dari sinar matahari. Saat keluar di bawah sinar matahari, gunakan topi, payung, kacamata hitam, dan oleskan tabir surya.

Kulit Anda adalah salah satu aset Anda yang paling berharga. Merupakan tanggung jawab Anda untuk melindunginya.

Kanker kulit , melanoma, ABCDE, pemeriksaan kulit, tanda lahir, penyakit kulit, gejala kanker