Zat Adiktif: Apakah kita menyadari jebakan berbahaya ini?

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa orang begitu mudah kecanduan hal-hal tertentu? Anda mungkin pernah melihat orang-orang seperti itu di sekitar Anda. Hari ini kita akan membahas apa sebenarnya 'hal-hal yang membuat kecanduan' itu, seberapa berbahayanya, dan apakah Anda dapat menyingkirkannya. Ini adalah topik yang sangat penting, karena dapat memengaruhi siapa pun, di usia berapa pun.

Apakah yang dimaksud dengan "Zat Adiktif"?

Sederhananya, ini adalah bahan kimia, obat-obatan, atau narkoba yang membuat kita kecanduan dan tidak bisa berhenti menggunakannya. Lebih tepatnya, ini adalah kondisi kronis . Artinya, meskipun Anda tahu bahwa hal-hal ini berbahaya bagi Anda, Anda terus mencarinya. Ini seperti tertarik pada magnet.

Sekarang, mari kita lihat apa saja yang termasuk dalam kategori ini. Beberapa di antaranya mungkin sudah pernah Anda dengar, dan beberapa mungkin masih baru:

• Alkohol : Jadi, tidak ada hal istimewa yang bisa dikatakan tentang ini.
• Kafein : Ya, ya, kafein dalam teh dan kopi yang kita minum juga termasuk dalam kelompok ini. Tetapi efeknya tergantung pada jumlahnya.
• Ganja/Marijuana : Ini juga sesuatu yang sedang banyak dibicarakan saat ini.
• Halusinogen : Contohnya termasuk Phencyclidine (PCP) dan Lysergic acid diethylamide (LSD). Zat-zat ini dapat menyebabkan Anda melihat hal-hal yang tidak dapat Anda lihat atau mendengar hal-hal yang tidak dapat Anda dengar.
• Hipnotik, sedatif, dan anxiolitik : Ini termasuk obat-obatan seperti `(Benzodiazepine)` dan `(Barbiturat)`. Meskipun diresepkan oleh dokter, obat-obatan ini dapat menyebabkan kecanduan jika digunakan secara tidak benar.
• Zat yang dihirup : Seperti pengencer cat, beberapa semprotan aerosol, gas, dan nitrit. Zat-zat ini sangat berbahaya.
• Opioid resep dan nonresep : Ini termasuk obat penghilang rasa sakit seperti `(Kodein)`, `(Oksikodon)`, serta obat `(Heroin)`.
• Stimulan resep dan nonresep : Ini termasuk Adderall® (yang mengandung amfetamin/dekstroamfetamin), kokain, dan metamfetamin (meth).
• Tembakau/Nikotin : Merokok, menggunakan rokok elektronik (e-cigarette atau vaping) semuanya termasuk dalam kategori ini.

Kata 'zat' itu sendiri memperjelas bahwa ini tidak terbatas hanya pada 'bubuk'. Ada banyak hal berbeda yang dapat menyebabkan kecanduan dan menimbulkan ancaman bagi kesehatan kita tanpa kita sadari.

Apa saja hal-hal yang paling membuat ketagihan? Mengapa demikian?

Penelitian telah menemukan bahwa beberapa hal lebih adiktif daripada yang lain. Yang paling menonjol di antaranya adalah:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Ingat, tidak semua hal sama adiktifnya. Kemungkinan seseorang menjadi kecanduan terhadap hal-hal tertentu, atau "potensi kecanduan" mereka, bervariasi dari orang ke orang. Ini bergantung pada beberapa faktor:

• Cara penggunaannya: Misalnya, efeknya bervariasi tergantung apakah Anda mengonsumsinya secara oral, menyuntikkannya, atau menghirupnya. Semakin cepat masuk ke aliran darah, semakin besar risiko kecanduan.
• Kecepatan zat tersebut mencapai otak dan cara zat tersebut merangsang "pusat kesenangan" otak (jalur penghargaan): Beberapa zat langsung menuju otak dan memulai proses kimia yang membuat kita merasa bahagia dan puas. Ini seperti 'tendangan' kecil ke otak. Hal ini juga memengaruhi kecepatan zat tersebut melewati "sawar darah-otak".
• Waktu yang dibutuhkan untuk merasakan efek penggunaan zat tersebut: Semakin cepat efeknya terasa, semakin besar kemungkinan Anda akan menggunakannya lagi.
• Hal ini dapat menyebabkan peningkatan "toleransi" tubuh dan/atau kemungkinan "gejala putus obat": kita akan membahasnya sedikit kemudian.

Apa itu "Zat Terkontrol"?

'Zat terkontrol' adalah obat-obatan atau bahan kimia yang memiliki potensi penyalahgunaan yang tinggi dan risiko tinggi menyebabkan Gangguan Penggunaan Zat (Substance Use Disorder/SUD) . Obat-obatan ini tidak dapat dibeli tanpa resep.

Sebagai contoh, di Amerika Serikat, terdapat undang-undang ketat mengenai pembuatan dan distribusi obat-obatan resep yang dikendalikan. Contohnya termasuk morfin (obat penghilang rasa sakit) dan metilfenidat (stimulan). Memiliki dan mendistribusikan zat-zat yang dikendalikan tanpa resep, seperti metilenedioksimetamfetamin (MDMA) dan heroin, juga ilegal.

Badan Penegakan Narkoba (DEA) telah membagi zat-zat terlarang ini menjadi lima kategori, atau "jadwal," yang memberikan gambaran tentang tingkat bahayanya dan tingkat pengawasan yang dibutuhkan.

• Jadwal I: Ini adalah obat-obatan dengan potensi penyalahgunaan dan kecanduan tertinggi. Contoh: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` dan ganja `(Marijuana)`. (Meskipun ganja legal di beberapa negara bagian Amerika, ganja masih termasuk dalam kategori ini di tingkat federal.)
• Jadwal II: Obat-obatan ini juga memiliki risiko penyalahgunaan dan kecanduan yang tinggi. Contoh: `(Fentanyl)`, `(Morfin)`, `(Metamfetamin)` dan `(Oksikodon)`. Dokter harus mengikuti aturan ketat saat meresepkan obat-obatan ini (misalnya, tidak boleh diisi ulang).
• Jadwal III: Obat-obatan ini memiliki risiko penyalahgunaan yang lebih rendah, tetapi tetap memiliki risiko kecanduan. Contoh: Benzphetamine, Ketamine, dan steroid anabolik. Obat-obatan ini juga memiliki batasan waktu penggunaannya (misalnya, hanya dapat diberikan lima kali dalam jangka waktu enam bulan).
• Jadwal IV: Memiliki risiko penyalahgunaan dan kecanduan yang lebih rendah daripada tiga jadwal pertama. Contoh: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` dan `(Triazolam)`. Bahkan jika obat tersebut diterbitkan ulang, penggunaannya tetap dipantau secara ketat.
• Jadwal V: Ini adalah obat-obatan dengan potensi penyalahgunaan atau kecanduan terendah, tetapi bukan berarti tanpa risiko. Contoh: Beberapa obat yang mengandung `(Kodein)`, obat antidiare yang mengandung `(Atropin/difenoksilat)`, `(Pregabalin)`. Dokter akan memantau Anda dengan cermat selama Anda menjalani pengobatan dengan obat-obatan ini.

Meskipun klasifikasi ini tidak sama di Sri Lanka, hal ini dapat memberi kita gambaran tentang seberapa ketat pengawasan terhadap hal-hal tertentu dan bagaimana penggunaannya hanya boleh dilakukan atas saran medis.

Apa yang terjadi pada otak dan tubuh ketika kita menggunakan hal-hal ini?

Efek langsung dari penggunaan suatu zat disebut "keracunan." Ada beberapa hal yang dapat terjadi dalam kondisi ini:

• Perubahan suasana hati: Anda mungkin tiba-tiba merasa pusing atau mengantuk. Anda mungkin merasa sangat bahagia dan bersemangat. Anda juga mungkin merasa curiga atau paranoid di waktu lain.
• Halusinasi: Melihat atau mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada.
• Perubahan dalam kemampuan berpikir dan pengambilan keputusan: ketidakmampuan untuk membedakan yang benar dari yang salah, kebingungan dalam berpikir.
• Kesulitan dalam koordinasi: Berjalan terhuyung-huyung, kesulitan memegang benda.
• Peningkatan atau penurunan nafsu makan: Hal ini bervariasi tergantung pada zatnya.

Perasaan Anda sebenarnya bergantung pada apa yang Anda konsumsi, berapa banyak yang Anda konsumsi, dan apakah Anda mengonsumsi obat atau narkoba lain pada saat itu.

Gejala Putus Obat

Ketika Anda menggunakan suatu zat secara terus-menerus dan sering, tubuh Anda akan terbiasa dengannya. Ini seperti sesuatu yang Anda lakukan setiap hari. Kemudian, ketika Anda tiba-tiba berhenti menggunakannya, atau ketika efeknya pada tubuh Anda hilang, Anda mulai mengalami gejala yang tidak menyenangkan. Ini disebut "gejala putus obat" atau "gejala penghentian".

Berikut beberapa gejala putus obat yang umum:

• Agitasi
• Merasa kedinginan (Menggigil)
• Diare
• Kesulitan tidur
• Nyeri otot
• Mual dan muntah
• Kram perut
• Berkeringat

Tingkat keparahan gejala putus obat ini bergantung pada zat apa yang telah Anda gunakan dan seberapa besar tubuh Anda telah terbiasa dengannya (toleransi). Beberapa zat, seperti opioid, dapat menyebabkan gejala putus obat yang sangat parah sehingga Anda mungkin ingin menggunakannya lagi untuk menghilangkan rasa sakit. Inilah mengapa gangguan penggunaan zat terkadang sangat sulit diobati.

Pengaruh pada otak

Zat-zat adiktif ini secara langsung memengaruhi "pusat kesenangan" di otak Anda. Pikirkanlah, secara biologis kita semua ingin merasa bahagia dan puas. Sebagian besar waktu, kita mendapatkan kebahagiaan ini dari hal-hal yang baik dan sehat. Ketika Anda menghabiskan waktu dengan seseorang yang Anda cintai, atau ketika Anda makan makanan yang lezat, tubuh Anda memproduksi zat kimia yang disebut dopamin . Dopamin inilah yang membuat kita merasa bahagia dan puas. Jadi ini seperti sebuah siklus - Anda mendapatkan perasaan yang baik, sehingga Anda ingin melakukan hal-hal itu lagi dan lagi.

Tahukah Anda apa yang terjadi ketika Anda mengonsumsi zat-zat adiktif ini? Otak Anda tiba-tiba memproduksi sejumlah besar dopamin. Ini berarti otak secara artifisial menciptakan banyak kesenangan. Tingkat dopamin yang tinggi ini dapat menyebabkan perubahan berbahaya pada pikiran, perasaan, dan perilaku Anda. Ini berarti Anda lebih cenderung mengejar kesenangan artifisial yang Anda dapatkan dari zat-zat ini daripada kesenangan yang Anda dapatkan dari hal-hal yang sehat.

Seiring waktu, zat-zat ini mengubah kimia otak Anda. Kemudian, Anda tidak lagi merasakan kenikmatan yang sama dari jumlah yang Anda konsumsi sebelumnya. Ini berarti Anda mengembangkan "toleransi" terhadap zat tersebut. Kemudian, Anda perlu menggunakan zat tersebut lebih banyak lagi untuk mendapatkan kenikmatan yang sama. Hal ini dapat menyebabkan penggunaan yang semakin banyak, mengonsumsi dosis berbahaya, atau mencampur berbagai zat. Ini dapat menyebabkan kondisi yang mengancam jiwa seperti "overdosis."

Apa perbedaan antara sekadar menggunakan dan kecanduan?

Sekadar 'menggunakan' (penyalahgunaan zat) dan 'menyalahgunakan' (penyalahgunaan zat) berbeda dengan pola kronis dan kebiasaan yang menyebabkan Gangguan Penggunaan Zat (SUD) . Seseorang mungkin menggunakan sesuatu sesekali, tetapi itu tidak menjadikannya seorang 'pengguna zat'.

Namun, tidak semua orang mendapatkan kesempatan itu. Terkadang, meskipun Anda menggunakannya secara tidak benar beberapa kali, tubuh Anda dapat terbiasa dengannya (toleransi) dan itu bisa menjadi kecanduan. Itu berarti Anda bisa jatuh ke dalam perangkap ini lebih mudah daripada yang Anda bayangkan.

Yang terpenting adalah gangguan penggunaan zat merupakan kondisi yang dapat diobati. Jika Anda siap, ada perawatan, konseling, dan obat-obatan yang dapat membantu Anda mengelola kondisi kronis ini.

Bagaimana seharusnya kita menjaga hal ini dalam kehidupan sehari-hari?

Terkadang, dokter meresepkan obat-obatan tertentu untuk membantu mengatasi nyeri hebat setelah operasi atau untuk mengelola kondisi kronis. Ada juga beberapa bahan kimia rumah tangga (misalnya, semprotan untuk membersihkan keyboard). Ini adalah hal-hal yang diperlukan.

Namun, penyalahgunaan produk-produk ini juga umum terjadi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui dengan baik obat-obatan yang diresepkan dokter Anda atau produk-produk yang Anda miliki di rumah. Simpan di tempat yang aman dan gunakan hanya sesuai petunjuk .

Jika Anda merasa Anda atau orang yang Anda cintai mungkin berisiko mengalami kecanduan, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter . Mereka siap membantu Anda kapan pun Anda siap. Jangan takut, jangan malu. Ini bisa terjadi pada siapa saja, dan ada bantuan untuk mengatasinya.

Terakhir, beberapa hal yang perlu Anda ingat (Pesan Utama)

Jadi, dari apa yang telah kita bahas, Anda mungkin sudah mendapatkan gambaran tentang betapa seriusnya zat-zat adiktif ini, dan betapa pentingnya untuk menyadarinya.

• Kecanduan bukanlah kelemahan, melainkan penyakit: kecanduan dapat menyerang siapa saja. Jadi, tidak baik untuk mengucilkan siapa pun.
• Potensi kecanduan setiap zat berbeda: beberapa hal dapat menyebabkan kecanduan lebih cepat dari yang kita duga.
• Bahkan obat resep pun bisa berbahaya jika tidak digunakan dengan benar: Selalu ikuti petunjuk dokter Anda.
• Otak Anda mengembangkan toleransi terhadap hal-hal ini: artinya Anda membutuhkan lebih banyak lagi dari waktu ke waktu. Ini berbahaya.
• Gejala putus obat bisa parah: Inilah sebabnya banyak orang tergoda untuk menggunakannya lagi.
• Ada bantuan! Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami masalah ini, ada dokter dan konselor yang siap membantu. Jangan menderita sendirian.

Membicarakan hal ini bisa jadi sulit. Tetapi, kesadaran adalah langkah pertama. Anda dan keluarga perlu membicarakan hal ini dan menyadarinya. Hanya dengan begitu kita dapat menghindari jebakan ini dan menjalani hidup sehat. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter.

Kecanduan , narkoba, alkohol, nikotin, gangguan penggunaan zat, kesehatan mental, dopamin