Apakah mata Anda mudah kering? Mari kita pelajari lebih lanjut tentang air mata buatan!

Pernahkah Anda merasa mata Anda sangat kering, seperti butiran pasir? Hal itu terjadi ketika Anda menatap komputer sepanjang hari atau terlalu lama berada di ruangan ber-AC, bukan? Terkadang saat bersepeda, bahkan angin dan debu pun dapat membuat mata Anda merah dan iritasi. Air mata buatan adalah sesuatu yang banyak digunakan orang untuk membantu kita di saat-saat seperti ini. Tetapi sebelum Anda langsung pergi ke apotek dan membeli obat tetes mata, sangat penting bagi kita untuk sedikit menyadari hal ini.

Sederhananya, apa sebenarnya air mata buatan ini?

Air mata buatan adalah obat tetes mata, gel, atau salep khusus yang digunakan untuk melembapkan mata kering. Fungsi utamanya adalah melumasi mata dengan meniru kerja air mata alami kita. Anda biasanya dapat membeli obat ini tanpa resep di apotek.

Bayangkan, permukaan mata kita ditutupi oleh lapisan tipis selaput air mata. Inilah yang menjaga mata tetap lembap, halus, dan terlindungi. Selaput air mata ini memiliki tiga bagian utama:

• Lapisan lipid: Ini terletak di bagian luar. Bagian ini mencegah air mata menguap terlalu cepat.
• Lapisan berair: Bagian tengah ini mengandung sebagian besar air mata. Lapisan ini membersihkan dan melembapkan mata.
• Lapisan lendir: Lapisan terdalam yang melapisi mata. Lapisan ini membantu menyebarkan lapisan air mata secara merata ke seluruh permukaan mata.

Jadi, mata kering berarti lapisan air mata tidak seimbang. Mungkin tidak cukup air, atau lapisan minyaknya lemah dan air mata menguap terlalu cepat. Air mata buatan untuk sementara mengisi celah tersebut dan memberikan kelegaan pada mata.

Dalam situasi apa kita menggunakan air mata buatan?

Ada beberapa alasan untuk menggunakan air mata buatan. Beberapa berkaitan dengan kehidupan sehari-hari kita, dan beberapa berkaitan dengan kondisi kesehatan tertentu.

Situasi dalam kehidupan sehari-hari yang dapat menyebabkan mata kering

• Pengaruh lingkungan: Jika Anda menghabiskan banyak waktu di lingkungan yang berangin, berasap, berdebu, atau kering (misalnya, di ruangan ber-AC).
• Penggunaan komputer: Ketika kita menatap komputer, tablet, atau ponsel dalam waktu lama, kita berkedip lebih jarang, yang menyebabkan mata kita lebih cepat kering.
• Obat-obatan tertentu: Obat-obatan seperti antihistamin dan beberapa antidepresan dapat menyebabkan mata kering sebagai efek samping.
• Penuaan: Seiring bertambahnya usia, produksi air mata tubuh kita mungkin secara alami menurun.

Apakah ada berbagai jenis air mata buatan? Mana yang tepat untuk saya?

Ya, air mata buatan dapat dibagi menjadi dua jenis utama: yang mengandung pengawet dan yang tidak mengandung pengawet.

1. Jenis yang mengandung pengawet: Bahan kimia dalam jenis ini menghentikan pertumbuhan kuman setelah botol dibuka. Oleh karena itu, jenis ini dapat disimpan dalam jangka waktu yang lebih lama. Namun, kekurangannya adalah mata beberapa orang dapat sensitif terhadap pengawet ini. Penggunaan yang sering dapat menyebabkan iritasi dan peradangan mata. Oleh karena itu, jenis ini tidak cocok jika digunakan lebih dari 4-6 kali sehari.

2. Jenis tanpa pengawet: Biasanya tersedia dalam kemasan sekali pakai. Jenis ini paling cocok untuk orang dengan mata sensitif dan mereka yang perlu menggunakan obat tetes mata beberapa kali sehari karena tidak mengandung bahan kimia yang dapat membahayakan mata.

Jika Anda pengguna lensa kontak,Sebaiknya gunakan jenis yang bebas pengawet, karena beberapa pengawet dapat merusak lensa kontak.

Bagaimana cara menggunakan ini dengan benar dan bersih?

Meneteskan obat tetes mata mungkin tampak seperti hal yang sederhana, tetapi jika Anda tidak melakukannya dengan benar, Anda bisa terkena kuman di mata. Jadi ikuti langkah-langkah ini.

1. Mencuci tangan: Pertama, sebelum melakukan apa pun, cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan keringkan dengan kain bersih. Ini sangat penting.

2. Persiapan: Miringkan kepala sedikit ke belakang dan lihat ke atas. Dengan jari telunjuk salah satu tangan, tarik kelopak mata bawah Anda perlahan ke bawah. Ini akan menciptakan 'kantong' kecil di antara kelopak mata dan mata.

3. Menggunakan obat: Pegang botol obat tetes mata dengan tangan lainnya, letakkan di dalam 'kantong' yang telah Anda buat, pegang di atas mata Anda, dan teteskan obat sesuai petunjuk dokter, atau sesuai petunjuk pada kemasan.

4. Yang terpenting: Jangan sampai ujung botol menyentuh mata, kelopak mata, tangan, atau bagian tubuh lainnya. Melakukan hal tersebut akan menyebabkan botol terkontaminasi, dan saat Anda menggunakan obat tersebut lagi, kontaminasi dapat masuk ke mata Anda.

5. Menutup mata: Setelah mengoleskan obat, tutup mata Anda selama kurang lebih satu menit. Letakkan salah satu jari Anda di sudut mata dekat hidung dan tekan perlahan. Ini akan membantu obat tetap berada di dalam mata tanpa mengalir ke tenggorokan.

6. Jangan digosok: Jangan menggosok atau mengusap mata Anda setelah mengoleskan obat. Hal ini dapat meningkatkan iritasi.

7. Gel dan Salep: Jika Anda menggunakan gel atau salep yang agak kental, penglihatan Anda mungkin akan kabur untuk sementara waktu. Ini normal. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan produk ini di malam hari sebelum tidur.

Apakah ada risiko atau efek samping dari penggunaan ini?

Air mata buatan umumnya sangat aman, tetapi terkadang efek samping ringan dapat terjadi.

• Penglihatan kabur: Hal ini dapat terjadi, terutama setelah mengoleskan gel atau salep yang kental. Jika ini terjadi, jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin sampai penglihatan Anda benar-benar jernih.
• Iritasi mata: Terkadang, iritasi mata, gatal, dan kemerahan dapat sedikit meningkat setelah penggunaan obat. Hal ini sering terjadi saat menggunakan produk yang mengandung pengawet.
• Alergi: Meskipun ini jarang terjadi, tetap perlu diwaspadai. Tidak hanya pada mata, tetapi juga dapat terjadi gejala seperti gatal, bengkak, kesulitan bernapas, dan pusing.

Kapan saya harus menemui dokter?

Air mata buatan digunakan untuk meredakan gejala sementara. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera periksakan diri ke dokter.

• Jika Anda menggunakannya setiap hari tanpa berkonsultasi dengan dokter.
• Jika ketidaknyamanan pada mata Anda (gatal, rasa terbakar) tidak membaik meskipun sudah menggunakan air mata buatan.
• Jika Anda mengalami nyeri pada mata, tanda-tanda infeksi (cairan kuning atau hijau), atau perubahan penglihatan.
• Jika Anda mengalami efek samping atau alergi setelah menggunakan produk ini.
• Jika Anda tiba-tiba kehilangan penglihatan atau menunjukkan tanda-tanda alergi parah, segera pergi ke ETU (Emergency Treatment Unit).