Jika Anda mengidap diabetes, Anda mungkin sudah terbiasa menusuk jari beberapa kali sehari untuk memeriksa kadar gula darah Anda. Tetapi, apakah dokter Anda sudah memberi tahu Anda tentang metode baru yang sedikit berbeda? Itu adalah alat yang disebut CGM, atau Continuous Glucose Monitor. Alat ini membantu Anda memantau kadar gula darah Anda.
Apa perbedaan antara alat pengukur glukosa dan CGM?
Kedua alat ini mengukur kadar gula darah, tetapi ada perbedaan besar di antara keduanya. Bayangkan seperti ini: alat pengukur glukosa darah rata-rata yang Anda gunakan seperti mobil polisi yang melaju kencang di satu titik. Artinya, alat itu hanya menunjukkan jumlah gula dalam darah Anda pada saat tepat Anda mengambil sampel darah dari jari Anda.
Namun, CGM (Continuous Glucose Monitor) sangat berbeda. Alat ini seperti GPS yang melacak kecepatan Anda sepanjang perjalanan. Perangkat ini secara otomatis mengukur dan mencatat kadar gula darah Anda setiap beberapa menit sepanjang hari, siang dan malam. Dengan melihat data ini, Anda dapat memperoleh gambaran yang jelas tentang bagaimana diet, olahraga, dan kebiasaan sehari-hari Anda memengaruhi kadar gula darah Anda. Dengan menggunakan informasi ini, Anda dan dokter Anda dapat bekerja sama untuk mengelola diabetes Anda dengan lebih baik.
Banyak orang berpikir bahwa CGM lebih mudah digunakan karena tidak memerlukan tusukan jari terus-menerus. Namun, dibutuhkan waktu dan kesabaran untuk membiasakan diri dengan sistem baru ini. Mari kita lihat bagaimana cara membiasakan diri dengan mudah.
Bagaimana cara kerja CGM ini?
Ini melibatkan penempatan sensor yang sangat kecil di bawah kulit Anda. Sensor ini tidak mengukur gula langsung dari darah Anda, melainkan mengukur kadar gula dari cairan di antara sel-sel (glukosa interstisial) di bawah kulit kita.
Sensor ini terhubung ke pemancar, yang ditempelkan ke kulit dengan sesuatu seperti plester. Pemancar ini mengirimkan data kadar gula darah Anda ke aplikasi di ponsel pintar Anda, pompa insulin, atau perangkat kecil yang disebut pembaca yang disertakan dengannya. Anda kemudian dapat mengunggah data ini ke komputer, melihat tren kadar gula darah Anda dari waktu ke waktu, dan membagikannya dengan dokter Anda.
Beberapa sistem CGM juga memungkinkan Anda untuk melacak asupan makanan, olahraga, dan obat-obatan Anda, yang dapat membantu Anda lebih memahami hubungan antara gaya hidup Anda dan kadar gula darah Anda.
Banyak CGM bahkan memiliki alarm untuk memperingatkan Anda jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah. Dokter Anda akan menjelaskan cara menggunakan perangkat ini kepada Anda.
Hal-hal yang perlu diingat saat beralih ke CGM
Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui saat membiasakan diri dengan teknologi baru ini.
Sensor tersebut perlu diganti.
Tergantung pada jenis CGM yang Anda gunakan, Anda perlu mengganti sensor ini sendiri setiap 3 hingga 14 hari . Proses ini dirancang agar sangat mudah dilakukan. Sensor ini biasanya ditempatkan di perut, paha, bagian belakang lengan atas, atau bagian atas bokong.
Terkadang, pembacaan kadar gula dapat sedikit berbeda tergantung di mana Anda meletakkan sensor. Jadi, jika ada perbedaan besar dari pembacaan yang Anda lihat dengan jari Anda, cobalah meletakkan sensor di tempat yang berbeda. Hindari meletakkan sensor di tempat yang sering tertekan saat Anda tidur atau di tempat yang tersangkut pakaian.
Terdapat sedikit jeda waktu.
Ini sangat penting. Saat Anda mengambil darah dari jari, itu menunjukkan kadar gula darah Anda pada saat itu. Tetapi karena CGM mengukur kadar gula dalam cairan di bawah kulit, nilai tersebut sekitar 5 hingga 10 menit lebih lambat dari nilai sebenarnya dalam darah. Itu berarti CGM menunjukkan kadar gula Anda 5 menit yang lalu.
Dalam kebanyakan kasus, ini bukanlah masalah besar, tetapi penting untuk mengingat penundaan ini dalam situasi di mana kadar gula darah Anda dapat berubah dengan cepat, seperti setelah mengonsumsi insulin atau selama berolahraga.
Anda masih membutuhkan alat pengukur glukosa lama Anda!
Jangan buang alat pengukur glukosa lama Anda hanya karena Anda menggunakan CGM. Terkadang Anda perlu "mengkalibrasi" CGM Anda dua kali sehari, yang berarti memeriksa pembacaannya, dan Anda membutuhkan alat pengukur lama Anda. Itu berarti memeriksa apakah pembacaan tusukan jari dan pembacaan CGM sama.
Dalam kasus-kasus berikut, Anda sebaiknya melakukan tes tusuk jari dan memeriksa kembali kadar gula darah Anda.
| Peluang | Apa yang harus dilakukan? |
|---|---|
| Saat sensor baru dipasang | Sebagian besar CGM memerlukan pengambilan sampel darah dari ujung jari untuk mengkalibrasi sensor dalam waktu 2 jam pertama setelah pemasangan. |
| Jika nilai CGM terlalu rendah atau terlalu tinggi | Jika Anda ragu dengan nilai yang ditampilkan oleh CGM, ujilah dengan jari Anda untuk memastikannya. |
| Saat Anda merasakan gejala gula darah rendah/tinggi | Jika Anda mengalami gejala gula darah rendah seperti merasa pingsan, berkeringat, atau gemetar, atau gejala gula darah tinggi seperti rasa haus yang berlebihan, terlepas dari hasil pembacaan CGM, periksa kadar gula darah Anda melalui tusukan jari untuk memastikannya. |
| Saat Anda merasa pembacaan CGM Anda tidak akurat | Kapan pun Anda merasa pembacaan CGM Anda salah, periksalah dengan jari Anda. |
Jangan panik saat melihat nilai-nilai pada CGM!
Saat Anda mulai menggunakan CGM, Anda mungkin akan menyadari bahwa kadar gula darah Anda lebih tinggi dari sebelumnya. Ini karena Anda hanya memeriksa gula darah pada waktu-waktu tertentu dalam sehari dengan alat pengukur lama Anda. Namun, CGM akan menunjukkan lonjakan kadar gula darah Anda, terutama setelah makan.
Jangan panik saat melihat kadar gula darah Anda naik turun seperti ini. Jangan tiba-tiba meningkatkan dosis insulin atau tiba-tiba makan lebih banyak karbohidrat dengan berpikir bahwa kadar gula darah Anda akan turun.
Sebaliknya, diskusikan data ini dengan dokter Anda. Dokter Anda adalah orang terbaik untuk melihat gambaran lengkap dari CGM ini dan memutuskan perubahan apa yang diperlukan dalam rencana pengobatan diabetes Anda.
Sangat penting: Jangan mengubah pengobatan Anda, terutama dosis insulin, hanya berdasarkan pembacaan CGM tanpa saran dokter Anda. Hanya ada beberapa jenis CGM yang disetujui FDA untuk digunakan dalam pengambilan keputusan pengobatan. Tanyakan kepada dokter Anda apakah perangkat Anda termasuk salah satu jenis tersebut.
Pesan Utama
- Sementara alat pengukur glukosa biasa menunjukkan kadar gula Anda pada saat itu, CGM memantau kadar gula Anda sepanjang hari dan memberi Anda gambaran lengkap.
- Pembacaan CGM mungkin tertinggal dari kadar gula darah sebenarnya sekitar 5-10 menit.
- Sekalipun Anda menggunakan CGM, simpan saja alat pengukur glukosa darah lama Anda di dekat Anda untuk memverifikasi dan mengkalibrasi pembacaannya.
- Jangan panik jika Anda melihat lonjakan kadar gula darah yang belum pernah terjadi sebelumnya dengan CGM Anda, tetapi bicarakan hal ini dengan dokter Anda.
- Hindari mengubah rencana perawatan Anda (misalnya, dosis insulin) hanya berdasarkan nilai CGM tanpa saran medis.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda