Mari kita pelajari tentang latihan khusus untuk mengatasi pusing (Prosedur Reposisi Kanalit)?

Apakah Anda juga merasa dunia berputar saat berguling di tempat tidur, atau saat tiba-tiba bangun dan menoleh? Pusing ini, yang berlangsung selama beberapa detik, terkadang disertai muntah. Ini adalah pengalaman yang sangat menakutkan yang dialami banyak orang. Tapi jangan khawatir, sebagian besar penyebabnya tidak serius. Hari ini kita akan membahas pengobatan non-obat yang sederhana namun sangat efektif untuk mengatasi hal ini.

Mengapa kepala saya terasa berputar seperti ini? Sederhananya, BPPV...

Pusing mendadak ini secara medis dikenal sebagai "Vertigo Posisi Paroksismal Jinak", atau BPPV singkatnya. Meskipun namanya agak rumit, ceritanya sangat sederhana.

Bayangkan, telinga bagian dalam kita memiliki sistem yang sangat sensitif yang mengontrol keseimbangan tubuh. Di dalam sistem ini, terdapat kristal-kristal kecil yang terbuat dari kalsium karbonat. Kita menyebutnya "kanalit". Biasanya, kristal-kristal ini tersusun rapi di tempat yang seharusnya, yaitu di bagian telinga yang disebut "utrikula".

Namun, terkadang seiring bertambahnya usia, karena cedera ringan pada kepala, atau tanpa alasan sama sekali, beberapa bola kecil ini terlepas dari tempatnya dan berakhir di area terdekat yang disebut kanal semisirkular. Nah, di sinilah masalahnya dimulai. Cairan di dalam kanal ini mengirimkan sinyal ke otak tentang pergerakan kepala kita. Selain itu, ketika bola-bola yang masuk tersebut bergulir bolak-balik di dalam kanal ini, pergerakan cairan tersebut terganggu, dan bahkan ketika kepala tidak bergerak, sinyal palsu dikirim ke otak seolah-olah kepala berputar dengan cepat .

Apa solusinya? (Prosedur Reposisi Kanalith)

Pengobatan terbaik dan pertama untuk ini disebut `(Prosedur Reposisi Kanalit - CRP)`. Ini bukanlah pengobatan atau operasi. Lebih tepatnya, ini adalah serangkaian latihan khusus yang dilakukan dengan bantuan dokter. Tujuannya adalah untuk dengan hati-hati memindahkan batu-batu kecil tersebut (`kanalit`) kembali ke tempatnya yang seharusnya (`utrikula`).

Dari berbagai metode `(CRP)` ini, metode yang paling terkenal dan sukses di dunia saat ini adalah Manuver Epley . Telah ditemukan bahwa metode ini memberikan bantuan langsung pada sekitar delapan dari sepuluh orang dengan BPPV . Itulah mengapa dokter sering mencoba `(Manuver Epley)` ini terlebih dahulu.

Bagaimana manuver Epley dilakukan?

Ini adalah sesuatu yang akan dipandu oleh dokter Anda. Seluruh proses memakan waktu sekitar 5 hingga 10 menit. Jika tidak berhasil dalam sekali coba, Anda mungkin perlu melakukannya beberapa kali. Anda mungkin merasa sedikit pusing saat melakukan ini, tetapi jangan khawatir, itu normal.

Mari kita perhatikan langkah ini untuk memahaminya dengan jelas.

Bisakah saya melakukan ini sendiri di rumah?

Ya, Anda bisa. Jika gejala Anda kambuh, gunakanlah. Dokter Anda akan memberi tahu Anda cara melakukannya di rumah. Anda hanya perlu duduk di tepi tempat tidur dan mengikuti langkah-langkahnya persis seperti yang dokter Anda instruksikan. Untuk hasil terbaik, Anda mungkin disarankan untuk melakukannya sekitar tiga kali sehari.

Banyak orang suka melakukan ini sebelum tidur karena jika Anda merasa sedikit pusing setelah melakukannya, rasa pusing itu akan hilang dengan sendirinya saat tidur.

Apa saja manfaat dan risiko dari hal ini?

Keunggulan terbesar dari pengobatan ini adalah sangat efektif untuk BPPV . Selain itu, risikonya juga sangat kecil.

Namun, jika Anda memiliki masalah leher atau punggung, ablasi retina, atau penyakit pembuluh darah, prosedur ini mungkin tidak cocok untuk Anda. Oleh karena itu, dokter Anda akan meninjau riwayat medis lengkap Anda sebelum melakukan prosedur tersebut.

Setelah melakukan ini, beberapa orang mungkin merasakan hal-hal seperti ini:

• Mual
• Vertigo hebat
• Muntah (jarang)

Banyak orang merasakan kelegaan hampir seketika setelah melakukan manuver Epley. Bagi yang lain, gejalanya hilang sepenuhnya setelah dua hingga tiga hari.

Kapan Anda ingin bertemu dokter lagi?

Jika Anda melakukan latihan-latihan ini di rumah dan gejala Anda tidak membaik setelah beberapa hari, pastikan untuk kembali menemui dokter Anda . Dokter dapat memeriksa apakah ada penyebab lain dari pusing Anda. Misalnya, infeksi telinga atau migrain juga dapat menyebabkan pusing. Jika perlu, dokter Anda dapat meresepkan obat untuk mual atau pusing.

Bagaimana Anda tahu telinga mana yang menyebabkan pusing?

Ini adalah sesuatu yang sulit Anda ketahui sendiri. Saat dokter memeriksa Anda, ia akan melakukan tes khusus yang disebut manuver Dix-Hallpike. Ini akan membantu menentukan apakah pusing Anda berasal dari telinga kanan atau kiri. Setelah Anda mengetahuinya, Anda dapat memutuskan ke sisi mana Anda harus menoleh selama manuver Epley.

Selain itu, perlu diingat bahwa `(Prosedur Reposisi Kanalit - CRP)` adalah nama umum. `(Manuver Epley)` adalah salah satu metode yang terkenal di bawahnya. Ada juga metode lain yang disebut `(Manuver Semont)` dan `(Manuver Brandt-Daroff)`. Dokter Anda akan memutuskan metode mana yang terbaik untuk Anda.