Apa itu CGM (Continuous Glucose Monitoring)? Apa manfaatnya bagi Anda jika Anda menderita diabetes?

Apakah Anda penderita diabetes? Jika ya, Anda mungkin sudah sangat familiar dengan pengambilan setetes darah dari jari beberapa kali sehari untuk memeriksa kadar gula darah Anda. Tetapi, bukankah terkadang Anda merasa hal ini agak merepotkan dan menyakitkan? Teknologi baru ini hadir untuk membantu Anda. Kami menyebutnya CGM, singkatan dari Continuous Glucose Monitoring (Pemantauan Glukosa Berkelanjutan). Mari kita lihat apa itu, bagaimana cara kerjanya, dan manfaat apa yang dapat diberikannya kepada Anda.

Singkatnya, apa itu CGM?

CGM adalah perangkat kecil yang kita kenakan di tubuh. Alat ini mengukur dan menampilkan kadar gula darah kita secara terus menerus, yaitu 24 jam sehari. Saat kita mengambil darah dari jari, kita hanya dapat mengetahui kadar gula pada saat itu. Tetapi dengan mengenakan CGM ini, Anda dapat melihat bagaimana kadar gula Anda berubah setiap saat, seperti saat tidur, makan, dan berolahraga.

Ini adalah alat yang sangat membantu untuk mengelola diabetes . Karena kadar gula dalam tubuh kita berubah karena berbagai faktor. Terkadang, kadar gula naik dan turun karena alasan yang bahkan tidak dapat kita bayangkan. Jadi, CGM ini dapat memantau semua itu secara real-time.

Apakah ini mengukur kadar gula darah?

Ada sedikit perbedaan di sini. Kita menggunakan jari untuk mengukur kadar gula darah secara langsung. Tetapi sensor kecil di CGM terletak tepat di bawah kulit kita. Jadi, alat ini tidak mengukur gula di pembuluh darah. Sebaliknya, alat ini mengukur kadar gula dalam cairan halus yang disebut cairan interstisial yang mengelilingi sel-sel kita.

Coba pikirkan, ketika kita makan, gula pertama-tama masuk ke dalam darah. Kemudian, dari darah tersebut, gula secara bertahap menumpuk di cairan interstisial ini. Jadi, mungkin ada sedikit jeda beberapa menit antara kadar gula dalam darah dan kadar gula dalam cairan ini. Itu normal.

Bagaimana cara kerja perangkat CGM ini?

Ada beberapa jenis CGM (Continuous Glucose Monitoring) di pasaran saat ini. Semuanya bekerja dengan cara yang hampir sama. Namun, mungkin ada sedikit perbedaan dalam penampilan dan fitur tambahan. Meskipun demikian, setiap CGM memiliki tiga komponen utama.

Cara menggunakan CGM langkah demi langkah

1. Memasang sensor: Sensor kecil ini biasanya dimasukkan di bawah kulit pada perut atau lengan. Sensor ini dilengkapi dengan aplikator, sehingga pemasangannya cepat dan mudah. ​​Kemudian, sensor ditempelkan ke kulit dengan plester perekat.

2. Menghubungkan Transmiter: Selanjutnya, Anda perlu menghubungkan transmitter ke sensor.

3. Periode "pemanasan": Setelah sensor dimasukkan, dibutuhkan waktu singkat agar data mulai ditampilkan. Ini disebut periode "pemanasan". Lamanya bisa berkisar antara 30 menit hingga dua jam.

4. Melihat data: Setelah periode pemanasan selesai, Anda dapat terus memantau kadar gula darah Anda di ponsel atau perangkat penerima. Anda bahkan dapat mengatur alarm untuk memberi tahu Anda jika kadar gula darah Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi.

5. Mengganti sensor: Saat sensor habis masa pakainya (misalnya setelah 14 hari), Anda perlu melepasnya dan memasang yang baru. Anda harus mengulangi langkah-langkah ini dari awal.

Apakah sulit menggunakan CGM?

Sejujurnya, perangkat-perangkat kecil ini agak rumit. Jadi dibutuhkan sedikit waktu dan minat untuk memahami sisi teknisnya terlebih dahulu. Misalnya:

• Anda perlu mempelajari cara memasang sensor dengan benar.
• Terkadang Anda perlu mengkalibrasi perangkat dengan mengambil sampel darah dari jari Anda, memeriksa kadar gula darah Anda, dan sebagainya.
• Anda perlu mengatur alarm sesuai keinginan Anda.
• Anda perlu mempelajari cara memasukkan data ke dalam komputer atau telepon.
• Anda harus melihat data yang Anda terima dan melakukan perubahan yang diperlukan pada rencana perawatan Anda.

Membutuhkan waktu untuk mempelajari hal-hal ini. Tetapi Anda tidak harus melakukannya sendiri. Ketika Anda memutuskan untuk menggunakan CGM, dokter Anda akan merujuk Anda kepada seseorang yang dapat melatih Anda tentang cara menggunakannya dengan aman.

Apakah saya perlu mengecek kadar gula darah dengan jari meskipun saya menggunakan CGM?

Ya, terkadang memang perlu. Menggunakan CGM (Continuous Glucose Monitoring) akan sangat mengurangi frekuensi Anda harus memeriksa kadar gula darah dengan jari. Namun, tetap penting untuk memiliki alat pengukur glukosa dan strip tes yang teratur.

Bayangkan jika sensor CGM Anda tiba-tiba lepas atau berhenti berfungsi, Anda akan membutuhkan alat pengukur gula darah biasa untuk memeriksa kadar gula Anda sampai Anda mendapatkan yang baru.

Selain itu, jika Anda terkadang ragu tentang nilai yang ditunjukkan oleh CGM (misalnya, menunjukkan gula rendah tetapi Anda tidak merasakannya), sebaiknya lakukan tes darah dari jari Anda untuk memastikannya.

Bisakah orang tanpa diabetes menggunakan CGM?

Produk-produk ini dirancang terutama untuk penderita diabetes, tetapi dokter juga dapat merekomendasikannya untuk beberapa kondisi medis lainnya.

• Pradiabetes.
• Kegemukan.
• Kondisi medis tertentu yang menyebabkan seringnya kadar gula darah rendah (misalnya, penyakit penyimpanan glikogen).
• Insulinoma adalah tumor langka yang mengeluarkan insulin secara berlebihan.

Jika Anda merasa CGM (Continuous Glucose Monitoring) dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda, bicarakan hal ini dengan dokter Anda.

Apa saja keuntungan dan kerugian menggunakan CGM?

Seperti halnya alat teknologi lainnya, CGM memiliki kelebihan dan kekurangan.

Faktor-faktor yang memengaruhi akurasi CGM (Continuous Glucose Monitoring)

Meskipun perangkat ini sebagian besar akurat, beberapa obat dan vitamin dapat menyebabkan sedikit variasi pada nilainya. Misalnya:

• Asetaminofen (Asetaminofen - Panadol®)
• Hidroksiurea
• Vitamin C (Asam askorbat)

Hal ini dapat menyebabkan CGM menunjukkan kadar gula darah yang lebih tinggi atau lebih rendah dari yang sebenarnya. Oleh karena itu, penting untuk menanyakan kepada produsen atau dokter Anda tentang faktor-faktor apa yang memengaruhi jenis CGM yang Anda gunakan.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang cara menggunakan CGM dengan aman, bicarakan dengan dokter diabetes Anda. Selain itu, kadar gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat berbahaya. Jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan, segera cari pertolongan medis.

Pada akhirnya, mengelola diabetes itu seperti menembak sasaran yang bergerak. Ketika Anda hanya melihat kadar gula darah dengan jari Anda, itu seperti menembak sasaran dengan mata tertutup. Tetapi dengan CGM, Anda dapat melihat ke mana sasaran itu pergi dan seberapa cepat pergerakannya. Itu berarti CGM adalah alat yang sangat ampuh untuk mengelola diabetes Anda. Jika Anda tertarik dengan hal ini, bicarakanlah dengan dokter Anda.