Takut dengan suntikan insulin? Mari kita bahas semuanya dengan bahasa yang sederhana!

Saat dokter Anda memberi tahu bahwa Anda perlu mulai mengonsumsi insulin untuk mengontrol diabetes Anda, apakah Anda sedikit takut atau terkejut? "Oh, apakah saya harus menyuntik diri sendiri setiap hari sekarang? Apakah akan sakit? Apakah saya bisa melakukannya dengan benar?" Wajar jika banyak pertanyaan muncul di benak Anda. Tetapi jujur ​​saja, itu tidak sesulit atau sesakit yang Anda bayangkan. Setelah beberapa waktu, itu akan menjadi bagian normal dari rutinitas harian Anda.

Apa yang kita butuhkan untuk menyuntikkan insulin?

Menyuntikkan insulin sekarang jauh lebih mudah daripada sebelumnya. Peralatan yang digunakan juga sangat sederhana. Pada dasarnya ada dua metode. Anda dan dokter Anda dapat memutuskan bersama metode mana yang terbaik untuk Anda.

1. Jarum suntik: Ini adalah metode yang telah digunakan sejak zaman kuno dan dikenal oleh banyak orang. Sederhananya, kita mengambil jumlah insulin yang dibutuhkan dari vial ke dalam jarum suntik dan menyuntikkannya. Namun, dengan metode ini, ada kemungkinan lebih tinggi untuk melakukan kesalahan kecil saat mengambil dosis insulin. Oleh karena itu, kita perlu sangat berhati-hati.

2. Injektor Pena Insulin: Ini adalah perangkat paling praktis yang banyak digunakan orang saat ini. Bentuknya seperti pena. Insulin sudah terisi sebelumnya. Yang perlu kita lakukan hanyalah memasang jarum ke pena, memutar 'tombol' ke dosis yang dibutuhkan, dan menekan tombol. Dalam hal ini, kemungkinan salah dosis sangat rendah. Oleh karena itu, ini dapat disebut sangat 'ramah pengguna'.

Selain peralatan utama tersebut, Anda juga perlu memiliki beberapa hal lain.

• Glucometer: Alat ini sangat penting untuk mengukur kadar gula darah Anda.
• Tisu Alkohol: Bersihkan tutup botol insulin dan kulit tempat suntikan akan diberikan.
• Wadah Benda Tajam: Wadah khusus untuk membuang jarum suntik bekas dengan aman. Jika Anda tidak dapat menemukannya, botol plastik kokoh dengan tutup dapat digunakan sebagai pilihan terakhir.

Bagaimana cara menyuntikkan insulin dengan benar?

Dokter Anda akan menjelaskan kepada Anda berapa kali sehari Anda harus menyuntikkan insulin dan kapan. Ada juga beberapa jenis insulin. Penting untuk mengetahui jenis insulin mana yang telah diresepkan untuk Anda.

Langkah-langkah untuk mendapatkan vaksinasi

Awalnya mungkin terasa sedikit menakutkan dan canggung, tetapi setelah beberapa saat, ini akan menjadi hal yang sangat normal bagi Anda. Bayangkan saja, ini akan menjadi kebiasaan sehari-hari, seperti memakai kacamata atau mengikat dasi.

1. Cuci tangan Anda: Pertama, cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air. Kebersihan harus menjadi prioritas utama.

2. Siapkan peralatan: Jika menggunakan jarum suntik, bersihkan tutup karet botol insulin dengan kapas beralkohol. Jika menggunakan pena, pasang jarum baru.

3. Siapkan dosisnya:

• Jika menggunakan jarum suntik: Ambil udara sebanyak dosis yang diresepkan ke dalam jarum suntik dan suntikkan udara tersebut ke dalam vial. Kemudian balikkan vial dan ambil insulin sebanyak yang dibutuhkan ke dalam jarum suntik. Jika ada gelembung udara, ketuk jarum suntik perlahan untuk menghilangkannya.
• Jika dengan pena:Pasang jarum, suntikkan satu atau dua unit insulin ("suntikan udara") untuk melihat apakah pena berfungsi. Kemudian putar tombol ke dosis Anda.

4. Suntik: Pegang jarum pada sudut 90 derajat terhadap kulit Anda dan masukkan ke lapisan lemak kulit Anda. Kemudian tekan pendorong pada jarum suntik atau tombol pada pena. Setelah jarum masuk , hitung dalam hati sampai sepuluh lalu cabut jarumnya.

5. Buang dengan aman: Masukkan jarum bekas langsung ke dalam Wadah Benda Tajam.

Perhatikan hal-hal ini untuk hasil terbaik.

Hal-hal kecil ini akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari perawatan insulin Anda.

• Jangan menyuntik di tempat yang sama: Ini sangat penting. Jika Anda menyuntik di tempat yang sama setiap hari, Anda dapat mengalami penumpukan lemak (lipohipertrofi) di bawah kulit. Insulin tidak diserap dengan baik oleh tubuh di tempat-tempat tersebut. Jadi, ubah tempatnya setiap hari. Cara terbaik adalah bergantian antara perut, lengan, dan kaki. Akan lebih baik lagi jika Anda dapat menuliskan tempat dan tanggal penyuntikan di selembar kertas kecil.
• Jaga agar insulin tetap dingin: Sebaiknya simpan insulin yang tidak digunakan di lemari es. Anda dapat meninggalkan pena atau vial yang sedang Anda gunakan pada suhu ruangan untuk sementara waktu. Tetapi jika Anda akan pergi keluar, terutama pada hari yang panas, Anda dapat menyimpan insulin Anda di dalam kotak makan siang berinsulasi untuk mencegahnya menjadi terlalu panas.
• Pantau terus kadar gula darah Anda: Cara terbaik untuk mengetahui apakah suntikan Anda berfungsi dengan baik adalah dengan memeriksa kadar gula darah Anda secara teratur. Jika Anda kesulitan mengontrol kadar gula darah Anda, atau jika tiba-tiba kadar gula darah Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi, sudah saatnya untuk memeriksa apakah ada yang salah dengan cara Anda melakukan suntikan. Pastikan untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda.
• Rencanakan sebelumnya: Terutama jika Anda mengonsumsi insulin sebelum makan, Anda perlu menyesuaikan dosis berdasarkan jumlah makanan yang Anda makan. Jadi, rencanakan makanan Anda terlebih dahulu. Selain itu, simpan sesuatu seperti kacang, biskuit, atau permen di tas perjalanan Anda. Ini akan sangat berguna jika Anda mengalami gula darah rendah (hipoglikemia).

Katakan yang sebenarnya tentang perawatan Anda.Jangan malu atau takut akan apa pun. Bahkan jika itu hanya hal seperti "Saya makan terlalu banyak hari ini" atau "Saya lupa mendapatkan vaksinasi," beri tahu dokter Anda. Hanya dengan begitu dokter dapat memberikan perawatan yang paling tepat. Ingat, kita belajar hal baru setiap hari. Anda bisa melakukannya!