Ketika dokter Anda memberi tahu bahwa Anda menderita Diabetes Tipe 2, wajar jika muncul beberapa pertanyaan. 'Apa yang harus saya lakukan sekarang?', 'Apakah obat ini tepat untuk saya?', 'Apa yang akan terjadi selanjutnya?' Hal-hal seperti ini mungkin terlintas di benak Anda. Jadi, jangan pernah ragu untuk bertanya kepada dokter Anda tentang pengobatan, obat-obatan, atau gaya hidup Anda. Mengklarifikasi kekhawatiran Anda adalah bagian yang sangat penting dari pengobatan. Hari ini, kita akan membahas pertanyaan umum yang sering diajukan banyak orang tentang diabetes dan jawaban sederhananya.
Apakah penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya?
Jawabannya adalah 'tidak'. Tapi jangan khawatir. Meskipun diabetes tipe 2 tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, penyakit ini dapat dikelola, atau dibawa ke 'remisi'. Sederhananya, dengan mengembalikan kadar gula darah Anda ke normal, Anda dapat mencegah banyak komplikasi diabetes. Dokter Anda mungkin dapat mengurangi pengobatan Anda atau bahkan menghentikannya untuk sementara waktu.
Hal terpenting untuk mencapai hal ini adalah perubahan gaya hidup.
- Pola makan sehat: Untuk ini, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi dan membuat rencana makan yang sesuai untuk Anda.
- Olahraga: Usahakan untuk melakukan olahraga sedang setidaknya 30 menit hampir setiap hari. Jika Anda tidak bisa melakukannya langsung, mulailah dari yang kecil.
- Penurunan berat badan: Jika Anda kelebihan berat badan, sangat penting untuk menurunkan berat badan.
Tentu, obat-obatan yang diresepkan dokter Anda merupakan bagian besar dari perawatan Anda. Tetapi untuk menjalani hidup sehat, makan dengan benar dan berolahraga harus menjadi prioritas utama Anda. Selain itu, tidur yang cukup juga penting. Jika Anda tidur kurang dari 7 jam sehari, kadar gula darah Anda bisa menjadi tidak seimbang.
Apa yang dicari dokter saat Anda pergi ke klinik?
Saat Anda mengunjungi klinik diabetes, dokter Anda akan melakukan beberapa tes untuk memantau kondisi Anda. Tes-tes ini akan memeriksa apakah diabetes Anda terkontrol dengan baik dan apakah ada komplikasi lain yang berkembang.
| Apa yang sedang diuji/apa yang sedang diamati? | Mengapa itu penting? |
|---|---|
| Tes A1c | Inilah cara Anda dapat mengetahui secara pasti bagaimana kadar gula darah Anda terkontrol selama 2-3 bulan terakhir. |
| Tekanan darah | Memiliki tekanan darah tinggi bersamaan dengan diabetes meningkatkan risiko penyakit serius seperti penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengontrol nilai ini. |
| Kadar kolesterol | Mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol membantu mengurangi risiko penyakit jantung. |
| Pemeriksaan mata | Diabetes dapat merusak mata. Kondisi ini disebut retinopati . Jika dideteksi sejak dini, kehilangan penglihatan dapat dicegah. |
| Pemeriksaan kaki | Diabetes dapat merusak saraf di kaki dan mengurangi sensasi. Akibatnya, bahkan luka kecil pun dapat luput dari perhatian, menyebabkan ulkus kaki yang tidak kunjung sembuh, infeksi, dan terkadang bahkan amputasi. |
Apakah saya juga harus minum insulin?
Penderita diabetes tipe 1 tentu perlu mengonsumsi insulin, tetapi tidak semua penderita diabetes tipe 2 membutuhkan insulin.
Dokter Anda biasanya akan terlebih dahulu mencoba mengontrol kadar gula darah Anda melalui diet, olahraga, dan pengendalian berat badan. Jika itu tidak berhasil, pengobatan oral akan dimulai. Seringkali, obat pertama yang diberikan adalah metformin . Obat ini membantu tubuh Anda menggunakan insulin yang dimilikinya dengan lebih efektif. Jika obat-obatan ini tidak mengontrol kadar gula darah Anda, dokter Anda mungkin memutuskan untuk memulai pengobatan atau insulin lain.
Ingat, diabetes adalah penyakit progresif. Ini berarti bahwa meskipun Anda tidak membutuhkan insulin hari ini, Anda mungkin membutuhkannya di masa mendatang. Itulah sifat penyakit ini.
Bagaimana cara saya memeriksa kadar gula darah saya di rumah?
Cara paling umum untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan alat pengukur glukosa darah. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menusuk jari Anda dengan jarum kecil, meneteskan setetes darah pada strip uji, dan memasukkannya ke dalam alat pengukur. Ini akan memberi tahu Anda jumlah gula dalam darah Anda.
Jika Anda menggunakan insulin dan berisiko mengalami gula darah rendah, terutama di malam hari, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan penggunaan alat CGM (Continuous Glucose Monitoring) . Alat ini memasang sensor pada kulit Anda. Alat ini mengukur dan mencatat kadar gula darah Anda setiap beberapa menit sepanjang hari.
Jika saya mulai mengonsumsi insulin, apakah saya harus mengonsumsinya seumur hidup?
Tidak selalu. Terkadang insulin diberikan sebagai solusi sementara. Misalnya, jika Anda hamil atau dirawat di rumah sakit karena keadaan darurat lainnya, dokter Anda mungkin akan memberikan insulin untuk sementara waktu. Menurut beberapa perkiraan, sekitar 67% orang yang mengonsumsi insulin untuk diabetes tipe 2 tidak akan pernah perlu mengonsumsinya lagi.
Apakah ginjal saya akan rusak karena diabetes dan apakah saya perlu menjalani dialisis?
Ini adalah ketakutan besar bagi banyak orang. Memang benar bahwa diabetes merupakan faktor risiko utama penyakit ginjal. Namun, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri.
Mengonsumsi obat dengan benar dan menjaga kadar gula darah serta tekanan darah tetap terkontrol adalah hal terpenting. Bahkan jika Anda menderita penyakit ginjal stadium awal, jika Anda mengontrol gula darah dan tekanan darah dengan baik, Anda dapat mengurangi kerusakan lebih lanjut pada ginjal hingga sekitar setengahnya. Jadi, jangan panik, dan kendalikan penyakit Anda.
Pesan Utama
- Meskipun diabetes tipe 2 tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, penyakit ini dapat dikendalikan dengan baik melalui perubahan gaya hidup (pola makan, olahraga) dan kebutuhan akan pengobatan dapat dikurangi.
- Sangat penting untuk menemui dokter Anda sesuai jadwal dan memeriksakan kadar A1c, tekanan darah, kolesterol, serta mata dan kaki Anda.
- Tidak semua penderita diabetes tipe 2 membutuhkan insulin sejak awal. Seringkali, orang memulai dengan pil.
- Dengan menjaga kadar gula darah dan tekanan darah tetap terkontrol dengan baik, Anda dapat mencegah kerusakan pada organ-organ seperti ginjal, jantung, dan mata.
- Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang pertanyaan atau kekhawatiran apa pun yang Anda miliki mengenai perawatan atau pengobatan Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda