Apakah Anda juga mengalami inkontinensia feses? (Inkontinensia Feses) - Jangan malu, mari kita bicarakan!

Apakah Anda terkadang tanpa sengaja menumpahkan sedikit kotoran di pakaian Anda saat tertawa terbahak-bahak, berolahraga, atau sekadar bernapas? Ini adalah masalah yang dialami banyak orang, tetapi mereka malu untuk membicarakannya di depan umum. Banyak orang menderita sendirian tanpa memberi tahu siapa pun tentang hal itu. Tetapi sebenarnya tidak ada yang perlu Anda malu. Ini adalah kondisi medis. Jadi mari kita bicarakan secara terbuka hari ini.

Apa itu Inkontinensia Fekal?

Sederhananya, inkontinensia feses adalah hilangnya sebagian atau seluruh feses secara tidak sengaja ketika Anda tidak menginginkannya. Bagi sebagian orang, ini bisa sesederhana mengeluarkan sedikit feses saat kentut. Bagi yang lain, ini bisa separah buang air besar tanpa terkendali.

Sistem kontrol usus dan kandung kemih tubuh kita sangat kompleks. Bayangkan seperti keran air. Otot-otot di dasar panggul, rektum, dan anus kita perlu bekerja sama dengan baik. Otot-otot ini juga perlu menerima sinyal yang tepat dari otak. Jika ada sedikit kelemahan atau kerusakan di mana pun dalam sistem ini, jenis inkontinensia ini dapat terjadi.

Ada dua jenis utama dari hal ini.

Situasi ini dapat dibagi menjadi dua tipe utama. Untuk memahaminya dengan jelas, lihat tabel di bawah ini.

Apa alasan utama terjadinya situasi ini?

Tidak ada satu alasan tunggal untuk hal ini. Beberapa faktor mungkin terlibat.

• Sembelit Kronis: Seseorang dengan sembelit kronis mungkin mengejan saat buang air besar, yang dapat merusak otot dan saraf yang mengontrol pergerakan usus. Selain itu, partikel tinja padat yang terperangkap di dalam usus dapat keluar.
• Diare: Feses encer lebih sulit dikendalikan daripada feses padat. Diare yang sering terjadi dapat melemahkan otot-otot di rektum seiring waktu.
• Kerusakan Otot: Wanita, khususnya, dapat mengalami kerusakan otot jika mereka harus menggunakan instrumen seperti forsep selama persalinan yang sulit atau menjalani episiotomi. Kerusakan ini juga dapat terjadi akibat operasi untuk kondisi seperti wasir.
• Kerusakan Saraf: Hal-hal seperti persalinan dan operasi dapat merusak otot dan saraf yang mengendalikannya. Kondisi seperti diabetes melitus dan penyakit sistem saraf juga dapat melemahkan saraf-saraf ini.
• Penurunan elastisitas dinding rektum: Dinding rektum, yang menahan tinja, seharusnya sangat elastis. Namun, kondisi seperti penyakit Crohn atau terapi radiasi untuk kanker dapat menyebabkan jaringan parut dan elastisitas ini dapat hilang. Kemudian, meskipun tinja sedikit penuh, akan sulit untuk menahannya dan mengeluarkannya.
• Prolaps Organ Panggul (POP): Ketika otot-otot yang menahan organ-organ di rongga panggul kita (seperti rahim, kandung kemih, dan rektum) melemah, organ-organ tersebut turun. Jika rektum turun dengan cara ini, hal itu dapat menyebabkan masalah dengan kontrol buang air besar.

Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ini?

Meskipun kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, beberapa orang memiliki risiko yang lebih tinggi.

• Usia: Orang di atas 65 tahun memiliki risiko lebih tinggi. Ini karena otot secara alami melemah seiring bertambahnya usia. Tetapi jangan menganggap ini sebagai bagian 'normal' dari penuaan. Jika Anda mengalami masalah ini, segera periksakan ke dokter.
• Jenis Kelamin: Wanita memiliki risiko lebih tinggi daripada pria, terutama setelah melahirkan dan menopause.
• Kondisi medis lainnya: Orang dengan kondisi medis berikut juga memiliki risiko lebih tinggi.
• Penyakit Alzheimer dan Demensia
• Penyakit Parkinson
• Diabetes Tipe 2
• `Multiple Sclerosis (MS)`
• ``Penyakit Radang Usus (IBD)''
• ``Sindrom Iritasi Usus (IBS)''
• Stroke

Masalah lain apa yang dapat ditimbulkan oleh hal ini?

Buang air besar tanpa disadari dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis.

• Infeksi kulit: Kulit di sekitar anus seringkali lembap dan tertutup feses, yang dapat menyebabkan kemerahan, peradangan, gatal, dan nyeri . Terkadang, luka juga dapat terbentuk.
• Dampak psikologis: Banyak orang sebenarnya merasakan lebih banyak stres psikologis daripada stres fisik. Rasa malu, kecemasan, dan stres dapat membuat Anda merasa tidak bisa keluar rumah, bergaul dengan teman, atau pergi ke acara-acara. Hal ini dapat membuat Anda merasa seperti dikucilkan dari masyarakat.

Bagaimana menurut Anda, Dokter?

Pertama-tama, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang hal ini. Ini adalah masalah kesehatan yang sangat umum bagi mereka. Hanya dengan berbicara secara terbuka tentang masalah Anda, Anda dapat memperoleh perawatan yang tepat.

Dokter akan menanyakan tentang gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Selain itu, mereka mungkin juga melakukan tes untuk menentukan penyebab pastinya.

• Manometri Anorektal: Tes yang mengukur kekuatan otot-otot di rektum.
• `Tes Pengeluaran Balon`: Sebuah tes yang mengukur seberapa efisien proses pengeluaran feses.
• `Ultrasonografi Endorektal` atau `MRI`: Memeriksa struktur otot rektum dan apakah ada kerusakan.
• `Elektromiografi Sfinkter Anal (EMG):` Tes untuk memeriksa kerusakan saraf.
• Endoskopi: Pemeriksaan bagian dalam usus (Kolonoskopi) atau rektum (Proktoskopi) menggunakan tabung dengan kamera.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Metode pengobatan bervariasi tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kondisi tersebut.

Perubahan pola makan

Jika masalah Anda disebabkan oleh diare atau sembelit, mengubah pola makan dapat memberikan kelegaan yang besar.

• Jika Anda mengalami diare: Kurangi kafein (kopi, teh), makanan pedas, produk susu, dan pemanis buatan.
• Jika Anda mengalami sembelit: Konsumsi lebih banyak makanan kaya serat (buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh). Minumlah setidaknya 8-10 gelas air per hari.

Latihan dan pelatihan

• Pelatihan Buang Air Besar:Biasakan pergi ke toilet pada waktu tertentu setiap hari (misalnya, setelah minum kopi pagi). Ini akan menciptakan kebiasaan dalam tubuh.
• Latihan Kegel: Ini sangat penting. Anda dapat bertanya kepada dokter atau terapis fisik Anda tentang cara melakukan latihan ini dengan benar untuk memperkuat otot-otot di area panggul.
• Biofeedback: Ini adalah metode yang menggunakan peralatan khusus untuk mengidentifikasi dan memperkuat otot-otot yang membantu Anda mengontrol buang air besar.

Obat-obatan

Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat-obatan untuk mengendalikan diare atau obat-obatan untuk mengatasi sembelit.

Operasi

Jika pengobatan lain tidak berhasil, pembedahan mungkin diperlukan. Ada berbagai jenis pembedahan, seperti sfingteroplasti untuk memperbaiki otot yang rusak atau stimulasi saraf sakral. Dalam kasus yang sangat parah, kolostomi mungkin diperlukan.

Hal-hal yang perlu diperhatikan saat hidup dengan kondisi ini

Selama menjalani perawatan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola kondisi ini dan menjalani hidup dengan baik.

• Lindungi kulit Anda:
• Bersihkan dengan air hangat kuku tanpa sabun setelah setiap buang air besar.
• Alih-alih menggosok dengan keras menggunakan tisu toilet, bersihkan dengan lembut menggunakan tisu basah dan keringkan secara menyeluruh.
• Oleskan krim seperti krim ruam popok ('krim pelindung') untuk melindungi kulit.
• Alih-alih pakaian ketat, kenakan pakaian dalam dan pakaian yang terbuat dari kain yang menyerap keringat, seperti katun.

• Pikirkan tentang kesejahteraan mental:
• Jika Anda merasa gugup saat keluar rumah, gunakan pembalut atau pakaian dalam sekali pakai. Ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
• Sebelum meninggalkan rumah, pergilah ke toilet dan buang air besar.
• Simpanlah pakaian ganti dan tisu basah di dalam tas Anda. Itu akan memberi Anda ketenangan pikiran yang lebih besar.
• Selalu periksa letak toilet sebelum Anda pergi. Dengan begitu, jika terjadi keadaan darurat, Anda tidak perlu khawatir.