Apakah Anda mengetahui 'Arteri Iliaka' yang memberi kehidupan pada kaki kita?

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana kaki dan pinggul Anda mendapatkan darah, yaitu kehidupan? Saat kita berjalan, berlari, dan bahkan hanya berdiri, energi dan oksigen yang dibutuhkan untuk semua itu dibawa oleh darah. Jadi, ada sistem pembuluh utama yang terus menerus memasok darah ke bagian bawah tubuh kita. Kita akan membahasnya hari ini. Pembuluh ini disebut 'Arteri Iliaka' atau arteri panggul dalam ilmu kedokteran.

Sederhananya, apa itu 'Arteri Iliaka'?

Arteri iliaka adalah jaringan pembuluh darah utama yang memasok darah ke bagian bawah tubuh kita, yaitu kaki, pinggul, area panggul, dan sistem reproduksi. Bayangkan pembuluh darah terbesar di tubuh kita, aorta, yang dimulai dari jantung, sebagai pipa utama dari tangki air besar. Ketika pipa utama ini mencapai perut, khususnya di dekat pusar, ia bercabang menjadi dua cabang utama. Kedua cabang itulah yang kita sebut arteri iliaka.

Ini termasuk dalam kategori yang disebut arteri perifer . Kata 'perifer' merujuk pada arteri yang memasok darah ke bagian tubuh yang agak jauh dari jantung. Jadi, arteri iliaka ini sangat penting untuk kesehatan kaki kita.

Apa fungsi utama dari sistem pembuluh darah ini?

Sebagai bagian yang sangat penting dari seluruh sistem peredaran darah tubuh kita, ada beberapa area yang terutama disuplai darah oleh arteri iliaka.

• Ekstremitas bawah: Ini termasuk kaki, telapak kaki, pinggul, bokong, dan paha. Pembuluh darah ini menyediakan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan otot Anda saat berjalan, berlari, atau berolahraga.
• Otot perut dan punggung: Beberapa otot di perut dan punggung kita juga menerima darah dari cabang-cabang sistem pembuluh darah ini.
• Sistem reproduksi: Ini juga membantu menyediakan pasokan darah yang dibutuhkan untuk fungsi sistem reproduksi yang sehat baik pada wanita maupun pria.
• Organ lain di area panggul: Arteri iliaka juga berkontribusi dalam menyediakan pasokan darah ke organ-organ seperti kandung kemih, usus, hati, dan pankreas.

Sederhananya, kesehatan tubuh kita di bawah pinggang hampir sepenuhnya bergantung pada kesehatan arteri iliaka ini.

Bagaimana arteri iliaka bercabang di dalam tubuh

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, aorta abdominalis terbagi menjadi dua cabang utama. Cabang-cabang ini disebut arteri iliaka komunis kanan dan arteri iliaka komunis kiri .

Kedua arteri iliaka komunis ini, yang terletak sekitar satu inci di hilir, masing-masing bercabang menjadi dua cabang utama lagi. Sama seperti cabang besar dari batang pohon yang bercabang menjadi dua cabang yang lebih kecil. Kedua cabang tersebut adalah:

1. Arteri Iliaka Eksternal

2. Arteri Iliaka Internal

Masing-masing arteri ini bercabang menjadi cabang-cabang yang lebih kecil yang membawa darah ke organ dan otot yang relevan. Mari kita lihat ini secara lebih detail.

Penyakit apa saja yang menyerang arteri iliaka?

Seperti pembuluh darah lainnya di tubuh kita, arteri iliaka dapat terpengaruh oleh berbagai kondisi. Beberapa di antaranya sangat umum, sementara yang lain cukup jarang.

• Aterosklerosis:Ini adalah masalah yang paling umum. Sederhananya, dinding pembuluh darah tersumbat oleh lemak, kolesterol, dan zat-zat lain (disebut plak), yang mempersempit dan mengeraskan arteri. Ini seperti karat yang menumpuk di dalam pipa air, menghalangi aliran darah.

• Penyakit Arteri Perifer (PAD): Aterosklerosis pada arteri iliaka mengurangi suplai darah ke kaki dan telapak kaki. Gejala utamanya adalah nyeri hebat di kaki, terutama di area selangkangan, saat berjalan dalam jarak pendek . Nyeri ini mereda setelah istirahat singkat. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, dan dalam beberapa kasus, bahkan amputasi kaki .

• Stenosis arteri iliaka: Pada beberapa orang, dinding arteri iliaka dapat menjadi kaku dan menyempit karena kondisi langka yang disebut Displasia Fibromuskular (FMD). Arteri ini lebih mungkin pecah (diseksi) atau melemah dan menonjol (aneurisma).

• Sindrom May-Thurner: Ini juga merupakan kondisi yang langka. Pada kondisi ini, arteri iliaka komunis di sisi kanan dan vena iliaka komunis di sisi kiri (pembuluh yang membawa darah kembali ke jantung) tertekan terhadap tulang belakang. Tekanan ini mempersulit aliran darah melalui vena di kaki kiri, sehingga meningkatkan risiko pembekuan darah (Trombosis Vena Dalam - DVT) .

Jadi bagaimana cara kita melindungi pembuluh darah penting ini?

Untungnya, melakukan beberapa perubahan sederhana pada gaya hidup kita dapat membantu melindungi kesehatan arteri iliaka kita dan mengurangi risiko terkena kondisi seperti PAD (Penyakit Arteri Perifer).

• Lebih banyak hari dalam seminggu untuk beraktivitas: Bahkan olahraga sederhana seperti berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat membuat perbedaan besar. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah.
• Ikuti pola makan yang menyehatkan jantung: Kurangi makanan yang tinggi lemak, kolesterol, dan garam. Sertakan lebih banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh dalam diet Anda.
• Hindari merokok sepenuhnya: Merokok adalah salah satu musuh terbesar pembuluh darah ini. Merokok merusak dinding arteri dan mempercepat kondisi "aterosklerosis". Jika Anda bisa berhenti merokok hari ini, itu akan menjadi hadiah terbesar yang bisa Anda berikan kepada diri sendiri.
• Pertahankan berat badan yang sehat: Kelebihan berat badan memberikan tekanan yang tidak perlu pada jantung dan pembuluh darah.
• Kelola stres: Hal-hal seperti yoga, meditasi, dan berbicara dengan teman dapat membantu mengurangi stres.
• Kendalikan kondisi medis lainnya:Jika Anda memiliki kondisi seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi, sangat penting untuk mengendalikannya dengan baik sesuai dengan saran medis.

Jam berapa sebaiknya saya menemui dokter?

Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala berikut, sangat penting untuk segera menemui dokter Anda untuk mendapatkan saran.

• Nyeri saat berjalan: Nyeri atau kram pada kaki, paha, atau bokong, terutama saat berjalan dalam jarak pendek.
• Kesulitan berjalan: Jika Anda mengalami kesulitan berjalan karena kelemahan atau mati rasa di kaki Anda.
• Luka yang tidak kunjung sembuh: Jika luka pada kaki atau telapak kaki lambat sembuh atau tidak sembuh sama sekali.
• Nyeri bahkan saat istirahat: Seiring memburuknya kondisi, Anda mungkin mengalami nyeri kaki bahkan saat tidur di malam hari.

Dokter Anda dapat mengukur seberapa baik aliran darah di kaki Anda dengan beberapa tes sederhana dan tanpa rasa sakit (seperti Indeks Ankle-Brachial - ABI) untuk membantu membuat diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan yang tepat untuk Anda. Jadi, jangan pernah mengabaikan gejala Anda.