Apakah kaki Anda sakit saat berjalan? Apakah rasa sakitnya hilang saat Anda berhenti? Mari kita bahas tentang Klaudikasi Intermiten!

Apakah Anda mengalami nyeri hebat di kaki, terutama betis, seolah-olah kram atau terkilir saat berjalan dalam jarak pendek? Tetapi apakah nyeri tersebut hilang sepenuhnya saat Anda berhenti dan beristirahat sejenak? Jika ini adalah pengalaman yang familiar bagi Anda, maka topik yang akan kita bahas hari ini akan sangat penting bagi Anda. Kondisi ini disebut "Klaudikasi Intermiten" dalam ilmu kedokteran.

Singkatnya, apa itu Klaudikasi Intermiten?

Ini sebenarnya bukan penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit. Sederhananya, ini adalah rasa sakit yang Anda rasakan di otot saat Anda aktif, misalnya saat berjalan. Tetapi rasa sakit ini hilang saat Anda beristirahat. Terkadang rasa sakit ini sangat parah sehingga Anda harus berhenti berjalan.

Ini karena tubuh Anda memiliki masalah dengan sirkulasi darah . Saat Anda berjalan, sel-sel di otot kaki Anda membutuhkan lebih banyak oksigen dari biasanya. Tetapi ketika otot-otot tersebut tidak mendapatkan cukup darah (dan oksigen) melalui pembuluh darah, Anda mulai merasakan sakit. Saat Anda berhenti dan beristirahat, otot-otot membutuhkan lebih sedikit oksigen, sehingga sedikit darah yang mereka dapatkan cukup tersedia. Jadi rasa sakitnya hilang.

Bagaimana rasanya sakit ini?

Banyak orang merasakannya sebagai nyeri yang tajam dan tumpul. Rasanya seperti otot ditarik atau dijepit. Beberapa orang juga menyebutnya "kram otot". Semakin banyak Anda berolahraga atau berjalan, semakin meningkat rasa sakitnya. Dalam beberapa kasus, saraf di kaki juga bisa terasa mati rasa karena aliran darah yang buruk.

Mengapa ini terjadi? Apa alasan utamanya?

Penyebab utama gejala ini adalah kondisi yang disebut Penyakit Arteri Perifer (PAD) . Bayangkan pembuluh darah di tubuh kita seperti pipa air. Seiring waktu, karat dan kotoran menumpuk di dalam pipa air dan lubang-lubang di pipa tersumbat, begitu pula lemak dan kolesterol menumpuk di dalam pembuluh darah kita (arteri) dan membentuk apa yang disebut "plak". Kita menyebutnya `(Aterosklerosis)`.

Ketika pembuluh darah menyempit karena trombosit, jumlah darah yang mengalir melalui pembuluh tersebut berkurang. Hal ini terutama terjadi ketika arteri yang memasok darah ke kaki menyempit dengan cara ini, yang disebut PAD (Penyakit Arteri Perifer). Hal ini menyebabkan rasa sakit ketika kaki Anda tidak mendapatkan cukup oksigen saat berolahraga, seperti saat berjalan kaki.

Tes apa yang dilakukan dokter untuk mendiagnosis ini?

Jika Anda mengalami gejala seperti ini,Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Dokter mungkin akan meminta berbagai tes untuk menemukan penyebab pasti dari rasa sakit ini.

Bagaimana kondisi ini diobati?

Tujuan utama pengobatan adalah untuk meningkatkan suplai darah ke kaki. Meskipun pengobatan ini tidak dapat sepenuhnya menyembuhkan penyakit, pengobatan ini dapat mengendalikan gejala dan membuat hidup lebih mudah. ​​Metode pengobatan dapat dibagi menjadi tiga kategori utama.

1. Perubahan gaya hidup

Anda bisa melakukan hal-hal ini sendiri.

• Jalan kaki secara teratur:Berjalanlah setidaknya 30 menit sehari, 3 hari seminggu. Berhentilah jika Anda merasa sakit, istirahatlah, dan berjalanlah lagi. Ini akan membantu membangun pembuluh darah baru di kaki Anda.
• Menjaga berat badan yang sehat: Kondisi ini dapat memburuk seiring bertambahnya berat badan.
• Pola makan sehat: Konsumsi makanan yang membantu mengendalikan penyakit seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi.
• Berhenti merokok dan menggunakan tembakau sepenuhnya: Hal ini sangat berbahaya bagi pembuluh darah.
• Manajemen stres: Kesehatan mental secara langsung memengaruhi kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.

2. Obat-obatan

Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan seperti:

• Obat pengencer darah: Obat ini mencegah komplikasi serius seperti pembentukan bekuan darah dan penyumbatan pembuluh darah secara tiba-tiba.
• Statin: Obat ini menurunkan kadar kolesterol dan mengendalikan pembentukan plak di dalam pembuluh darah.
• Obat tekanan darah: Obat ini melebarkan pembuluh darah dan melancarkan aliran darah.
• Pengobatan diabetes: Jika Anda menderita diabetes, sangat penting untuk mengontrolnya dengan baik.

3. Operasi atau prosedur lainnya

Jika perubahan gaya hidup dan pengobatan tidak dapat mengendalikan kondisi tersebut, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan operasi atau prosedur lainnya.

• Angioplasti: Sebuah alat berbentuk balon dimasukkan ke dalam pembuluh darah yang menyempit dan dikembangkan untuk melebarkan pembuluh darah tersebut.
• Pemasangan stent: Setelah angioplasty, alat berbentuk jaring (stent) ditempatkan di dalam pembuluh darah untuk mencegahnya menyempit kembali.
• Operasi Bypass: Sebuah jalur baru dibuat menggunakan pembuluh darah yang diambil dari bagian tubuh lain, mirip dengan membuat jalur baru agar darah dapat mengalir di sekitar penyumbatan.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Jika Anda sudah mengetahui bahwa Anda menderita "Klaudikasi Intermiten", waspadai gejala-gejala berikut ini. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala tersebut, segera temui dokter Anda atau pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) .

• Jika Anda merasakan kedinginan atau mati rasa yang parah di kaki atau telapak kaki.
• Jika luka pada kaki membutuhkan waktu lama untuk sembuh, atau jika muncul luka baru (ulkus).
• Jika terdapat tanda-tanda infeksi (bengkak, kemerahan, nyeri, rasa hangat) di sekitar luka.
• Jika Anda mengalami nyeri dada atau kesulitan bernapas disertai nyeri kaki.
• Jika Anda mengalami nyeri kaki bahkan saat istirahat .
• Jika Anda mengalami nyeri hebat secara tiba-tiba atau jika nyeri berpindah dari tempat biasanya ke area lain.

Kondisi ini dapat membuat berjalan dan bahkan melakukan tugas sehari-hari menjadi sulit. Namun, dengan deteksi dini dan pengobatan yang tepat, kondisi ini dapat dicegah agar tidak menjadi parah dan Anda dapat menjalani kehidupan normal.