Yang perlu Anda ketahui tentang keton

Apakah Anda penderita diabetes? Atau apakah ada anggota keluarga atau teman Anda yang menderita diabetes? Jika ya, Anda mungkin pernah mendengar kata 'keton'. Tapi apa sebenarnya keton itu? Mengapa keton begitu penting bagi penderita diabetes? Mari kita bahas ini hari ini dengan cara sederhana yang mudah Anda pahami. Memahami hal ini dengan benar dapat membantu menyelamatkan hidup Anda.

Sederhananya, apa itu keton?

Keton adalah jenis asam yang diproduksi oleh hati kita. Setiap orang memproduksi sejumlah kecil keton dalam tubuh mereka, baik mereka menderita diabetes atau tidak.

Jadi, bagaimana hal-hal ini terjadi? Tubuh kita menggunakan gula, atau glukosa, sebagai sumber energi utama. Hormon yang disebut insulin sangat penting untuk mengubah glukosa ini menjadi energi. Namun, ketika insulin dalam tubuh tidak cukup, tubuh tidak dapat menggunakan glukosa untuk energi. Tubuh kemudian mencari sumber energi lain. Sumber energi itu adalah lemak yang tersimpan di dalam tubuh kita.

Ketika tubuh mulai membakar lemak untuk energi, keton ini diproduksi sebagai produk sampingan. Kita menyebut proses ini ketosis . Ini biasanya bukan masalah bagi seseorang tanpa diabetes. Namun, pada seseorang dengan diabetes, terutama jika kontrol insulin hilang, kadar keton ini dapat meningkat tanpa terkendali. Jika kadar keton dalam darah menjadi sangat tinggi, hal itu dapat menyebabkan keadaan darurat yang sangat serius, bahkan mengancam jiwa, yang disebut Ketoasidosis Diabetik (DKA) .

Siapa yang sebaiknya melakukan tes keton?

Jika Anda mengidap diabetes, sangat penting untuk mengetahui tentang pemeriksaan keton.

• Penderita Diabetes Tipe 1: Mereka memiliki risiko tertinggi. Pada diabetes tipe 1, sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel penghasil insulin di pankreas. Tanpa insulin, kadar gula darah dan kadar keton dapat dengan mudah meningkat.
• Penderita Diabetes Tipe 2: Mereka juga dapat memiliki kadar keton yang tinggi, tetapi hal ini tidak umum seperti pada diabetes tipe 1.
• Peminum berat: Orang yang minum alkohol secara berlebihan setiap hari dan tidak makan atau minum dengan benar dapat mengembangkan kondisi yang disebut ketoasidosis alkoholik . Ini juga merupakan keadaan darurat yang membutuhkan perawatan segera.

Kapan sebaiknya Anda melakukan tes keton?

Jika Anda menderita diabetes, dokter Anda biasanya akan menyarankan Anda untuk memeriksa kadar keton Anda pada waktu-waktu berikut:

• Jika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari 250 mg/dL selama dua hari berturut-turut.
• Jika Anda mengalami sakit seperti demam, flu, atau cedera.
• Jika Anda berencana berolahraga dan kadar gula darah Anda di atas 250 mg/dL pada saat itu.
• Jika Anda tidak dapat menerima suntikan insulin yang diresepkan.
• Jika Anda sedang hamil (terutama jika Anda menderita diabetes gestasional).
• Jika Anda pernah menjalani operasi .
• Jika kamu tidak bisa makan apa pun.
• Jika Anda menggunakan pompa insulin dan pompa tersebut berhenti berfungsi.

Apa saja gejala kadar keton yang tinggi?

Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut, sebaiknya segera lakukan tes keton. Ini mungkin merupakan tanda-tanda awal DKA (ketoasidosis diabetik).

Bagaimana cara memeriksa kadar keton?

Ada dua cara utama untuk menguji kadar keton Anda, dan keduanya dapat Anda lakukan di rumah.

1. Tes Urine

Ini adalah metode yang paling umum dan termurah. Anda dapat membeli strip tes untuk ini di apotek.

• Ambil sedikit urine ke dalam cangkir yang bersih.
• Celupkan strip tes ke dalamnya.
• Goyangkan strip sedikit dan tunggu waktu yang ditentukan dalam petunjuk hingga warnanya berubah.
• Bandingkan warna strip dengan bagan warna yang Anda terima untuk mengetahui kadar keton Anda.

2. Tes Darah

Metode ini lebih akurat daripada tes urine. Beberapa alat pengukur glukosa darah juga memiliki kemampuan untuk mendeteksi keton.

• Cuci dan keringkan tangan Anda hingga bersih.
• Masukkan strip uji keton ke dalam alat pengukur.
• Tusuk jari Anda dan teteskan setetes darah pada strip uji.
• Bacalah hasil yang ditampilkan pada meteran.

Tes darah memberikan Anda kadar keton dalam darah Anda pada saat itu, sehingga lebih akurat. Namun, strip tesnya cukup mahal. Tanyakan kepada dokter Anda metode mana yang terbaik untuk Anda.

Apa arti hasil tes saya?

Sangat penting untuk memahami hasil Anda.

Bagaimana cara menurunkan kadar keton?

Jika kadar keton Anda sedikit meningkat, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Namun ingat, hal terpenting adalah mengikuti rencana yang telah diberikan dokter Anda.

• Minumlah banyak air: Ini membantu mengeluarkan keton dari tubuh.
• Periksa kadar gula darah secara berkala: Periksa setiap 3-4 jam.
• Jangan berolahraga: Jika kadar gula darah dan keton Anda tinggi, berolahraga justru dapat memperburuk kondisi tersebut.
• Konsultasikan dengan dokter Anda: Tanyakan kepada dokter Anda tentang jumlah insulin yang dibutuhkan dan makanan yang sebaiknya Anda konsumsi untuk mengatasi kadar keton yang tinggi.