Apakah Anda merasa energi maskulin Anda menurun? Semua tentang Testosteron Rendah

Apakah Anda merasa lelah, lesu, dan terutama kurang minat dalam seks akhir-akhir ini? Terkadang kita berpikir bahwa hal-hal ini disebabkan oleh kesibukan kehidupan sehari-hari, tetapi mungkin alasannya berbeda dari yang Anda pikirkan. Hari ini kita akan membahas topik yang sangat penting bagi pria, tetapi banyak orang agak enggan membicarakannya. Yaitu penurunan kadar hormon testosteron dalam tubuh, yang secara medis disebut `(Hipogonadisme Pria)`.

Sederhananya, apa itu testosteron?

Anggaplah testosteron sebagai "oli mesin" dalam tubuh pria. Hormon ini adalah faktor utama yang mengontrol karakteristik maskulin seorang pria. Hormon ini terutama diproduksi di testis.

Mari kita lihat beberapa hal utama yang dilakukan hormon testosteron pada tubuh kita:

• Mempertahankan perkembangan dan fungsi organ seksual pria.
• Mengembangkan dan menjaga kekuatan otot tubuh.
• Mempertahankan kepadatan tulang.
• Penting untuk produksi sperma (spermatogenesis).
• Menciptakan dan mempertahankan hasrat seksual (`dorongan seks`).
• Membantu menjaga kadar sel darah merah yang tepat dalam tubuh.
• Membantu untuk merasa sehat secara mental dan bahagia (`rasa kesejahteraan`).

Normalnya, tubuh kita mengontrol kadar testosteron ini dengan baik. Kadar hormon ini paling tinggi di pagi hari, dan secara bertahap menurun seiring berjalannya hari. Seluruh proses ini dikendalikan oleh dua bagian otak kita yang disebut hipotalamus dan kelenjar pituitari. Ini adalah sistem kontrol yang sangat kompleks. Jika ada sedikit kesalahan di mana pun dalam sistem ini, kadar testosteron dapat menurun.

Apa saja gejala testosteron rendah?

Gejala kondisi ini dapat sangat bervariasi dari orang ke orang. Gejala-gejala ini berubah, terutama seiring bertambahnya usia. Ada beberapa gejala yang seharusnya menimbulkan kecurigaan ketika Anda melihatnya.

Bagaimana situasi ini memengaruhi anak-anak kecil?

Jika kadar testosteron anak laki-laki menurun sebelum atau selama pubertas, gejala-gejala berikut mungkin akan terlihat:

• Perlambatan laju pertumbuhan tinggi badan.
• Pertumbuhan rambut di area pribadi berkurang.
• Penurunan perkembangan organ seksual.
• Pendalaman suara yang tertunda.
• Kurangnya kekuatan yang sesuai dengan usia.

Mengapa kadar testosteron ini menurun?

Ada beberapa alasan untuk hal ini. Sederhananya, kita dapat membagi alasan-alasan ini menjadi dua kategori utama. Anggaplah testosteron sebagai produk yang dibuat di pabrik (di testis). Perintah diberikan kepadanya dari 'kantor pusat' (pusat kendali di otak).

1. Hipogonadisme Primer: Di sini masalahnya terletak langsung pada "pabrik" yang memproduksi testosteron, yaitu di testis . Tidak peduli berapa banyak sinyal yang datang dari otak, testis tidak dapat memproduksi hormon tersebut dalam jumlah yang dibutuhkan.

2. Hipogonadisme Sekunder: Di sini, tidak ada masalah dengan testis. Masalahnya ada di "pusat kendali." Artinya, karena kerusakan fungsi hipotalamus atau kelenjar pituitari di otak , sinyal yang dibutuhkan untuk memproduksi hormon tidak berjalan dengan baik.

Sekarang mari kita lihat alasan-alasan yang terkait dengan masing-masing jenis ini secara lebih rinci.

1. Masalah testis (Hipogonadisme Primer)

• Kondisi bawaan lahir:
• Sindrom Klinefelter: Ini adalah kelainan kromosom.
• Testis tidak ada sejak lahir (anorchia) atau tidak turun dari perut (testis yang tidak turun).
• Situasi selanjutnya:
• Kecelakaan pada testis atau pengangkatan testis melalui operasi.
• Pembengkakan testis (orkitis) akibat infeksi virus seperti gondongan .
• Kemoterapi atau terapi radiasi untuk kanker.
• Penggunaan steroid anabolik tertentu untuk binaraga.

2. Masalah yang berkaitan dengan pusat kendali otak (Hipogonadisme Sekunder)

• Kondisi bawaan lahir:
• Sindrom Kallmann: Ini adalah kondisi genetik yang langka.
• Sindrom Prader-Willi.
• Situasi selanjutnya:
• Tumor atau kerusakan pada kelenjar pituitari.
• Infeksi seperti HIV/AIDS .
• Penyakit kronis seperti sirosis hati atau gagal ginjal.
• Diabetes yang tidak terkontrol (Diabetes Tipe 2) .
• Obesitas .
• Apnea tidur obstruktif (suatu kondisi apnea tidur yang disertai dengan mendengkur).
• Konsumsi alkohol berlebihan .
• Obat-obatan tertentu, terutama opioid, obat penghilang rasa sakit, dan obat hormonal untuk kanker.

Kadar testosteron secara alami sedikit menurun seiring bertambahnya usia pria. Kondisi ini disebut `Hipogonadisme onset lambat (LOH)`. Kondisi ini lebih umum terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau menderita diabetes.

Bagaimana Anda bisa tahu pasti apakah Anda memiliki kondisi ini?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, dokter Anda akan terlebih dahulu memeriksa Anda, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan menanyakan tentang obat-obatan yang Anda konsumsi. Kemudian, mereka akan melakukan beberapa tes, terutama tes darah , untuk memastikan kondisi tersebut.

1. Kadar Testosteron Total: Ini adalah tes yang paling penting. Tes ini biasanya dilakukan antara pukul 8 dan 10 pagi , karena pada saat itulah kadar testosteron paling tinggi. Sebaiknya tes ini dilakukan pada dua hari yang berbeda.

2. Kadar hormon luteinizing (LH): Hormon ini berasal dari kelenjar pituitari. Dengan melihat kadarnya, Anda dapat mengetahui apakah masalahnya terletak pada testis atau pada pusat kendali di otak.

3. Kadar prolaktin: Jika hormon ini meningkat, hal itu mungkin merupakan tanda adanya masalah pada kelenjar pituitari.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Jika kadar testosteron rendah terkonfirmasi, pengobatan utamanya adalah Terapi Penggantian Testosteron (TRT) . Artinya, tubuh diberi hormon testosteron dari luar. Ada beberapa metode untuk ini.

• Gel kulit: Gel yang dioleskan ke kulit. Gel ini harus dioleskan setiap hari pada kulit yang bersih dan kering. Setelah mengoleskannya, berhati-hatilah agar tidak bersentuhan dengan kulit orang lain, terutama wanita dan anak-anak kecil.
• Suntikan: Suntikan diberikan ke dalam otot setiap 1-2 minggu atau lebih sering.
• Plester: Plester yang ditempelkan pada kulit setiap hari.
• Pelet: Zat kecil berbentuk pelet ditanamkan di bawah kulit. Zat ini melepaskan hormon selama 3-6 bulan.
• Testosteron oral: Pil yang hanya direkomendasikan untuk kondisi medis tertentu.

Dokter Anda akan memilih metode pengobatan yang paling sesuai untuk Anda dari berbagai pilihan pengobatan ini.

Apakah semua orang bisa mendapatkan perawatan ini?

Tidak. Terapi testosteron tidak cocok untuk sebagian orang, terutama jika mereka memiliki kondisi berikut:

• Kanker prostat.
• Kanker payudara.
• Kondisi jantung yang tidak terkontrol (`Gagal jantung`).
• Apnea tidur obstruktif yang tidak diobati.

Oleh karena itu, dokter Anda akan memeriksanya dengan cermat sebelum memulai pengobatan.

Apakah ada efek samping dari pengobatan ini?

Ya. Seperti pengobatan lainnya, pengobatan ini juga dapat memiliki beberapa efek samping.

• Kulit berjerawat atau berminyak.
• Pembengkakan pergelangan kaki.
• Kesulitan buang air kecil.
• Pembesaran atau nyeri payudara.
• Testis kecil.
• Penurunan produksi sperma (ini penting bagi pria muda yang berharap memiliki anak).
• Peningkatan jumlah sel darah merah dalam darah.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksakan diri ke dokter secara teratur dan menjalani tes yang diperlukan selama perawatan. Dokter akan terus memantau efek samping ini.

Apa yang bisa dilakukan untuk bertahan dalam situasi ini?

Meskipun kita tidak dapat mencegah hal-hal seperti faktor genetik, kita dapat membantu menjaga kadar testosteron yang sehat dengan menyesuaikan gaya hidup kita.

• Pola makan sehat: Penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang.
• Olahraga: Angkat beban dan latihan interval intensitas tinggi (HIIT) dapat sangat bermanfaat.
• Pertahankan berat badan yang sehat: Obesitas merupakan faktor utama yang menurunkan kadar testosteron.
• Tidur yang cukup: Sangat penting untuk mendapatkan 7-8 jam tidur berkualitas setiap hari.
• Mengurangi stres: Stres yang berlebihan dapat meningkatkan hormon kortisol dan menurunkan kadar testosteron.
• Membatasi penggunaan alkohol dan narkoba.

Hal-hal ini sangat baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.