Apakah Anda mengalami pembengkakan yang tidak dapat dijelaskan di tubuh Anda, terutama tangan, kaki, dan pergelangan kaki? Anda mungkin telah menjalani operasi kanker. Setelah operasi tersebut, apakah Anda merasa lengan atau kaki Anda bengkak dan berat? Penyebab kondisi ini mungkin adalah penyumbatan kecil pada sistem limfatik tubuh Anda. Pada saat seperti itu, metode pengobatan yang memberikan kelegaan bagi banyak orang adalah pijat drainase limfatik, atau yang kita kenal sebagai `(Pijat Drainase Limfatik)`. Mari kita bahas secara sederhana hari ini.
Mari kita lihat dulu apa yang dimaksud dengan 'sistem tertutup'.
Bayangkan tubuh Anda sebagai sebuah kota besar. Kota ini membutuhkan sistem drainase yang baik untuk membuang semua limbah dan hal-hal yang tidak diinginkan yang menumpuk di mana-mana. Begitulah cara kerja sistem limfatik dalam tubuh kita.
Ini adalah bagian yang sangat penting dari sistem kekebalan tubuh kita. Sistem ini terdiri dari jaringan pembuluh limfa dan kelenjar getah bening. Fungsi utama sistem ini adalah untuk mengumpulkan cairan berlebih, produk limbah, dan bakteri dari antara sel-sel kita, menyaringnya, membersihkannya, dan mengembalikannya ke aliran darah. Ini seperti 'layanan pembuangan sampah' di dalam tubuh kita.
Jadi, apa itu limfedema?
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, apa yang terjadi jika sistem yang membuang limbah dari tubuh kita ini rusak karena suatu alasan, atau jika fungsinya terganggu? Cairan berlebih yang menumpuk, yaitu getah bening, mulai menumpuk di satu tempat.
Sederhananya, sama seperti ketika sistem drainase kota tersumbat, air menggenang di jalanan dan membanjiri jalan, ketika sistem limfatik tersumbat, cairan limfa mulai menumpuk di antara jaringan tubuh kita. Inilah yang secara medis kita sebut limfedema .
Kondisi ini paling sering terjadi setelah operasi kanker. Terutama selama operasi kanker payudara, beberapa kelenjar getah bening di area ketiak mungkin perlu diangkat untuk menghentikan penyebaran sel kanker. Hal ini dapat menghambat aliran getah bening di lengan tersebut, menyebabkan pembengkakan.
Oke, sekarang mari kita lihat apa itu Pijat Drainase Limfatik.
Ini adalah pijatan yang sangat lembut . Ini bukan pijatan keras dan menusuk seperti yang mungkin Anda bayangkan. Yang dilakukan di sini adalah terapis terlatih memberikan tekanan yang sangat lembut, secara ritmis, untuk membantu memindahkan cairan limfa yang terperangkap di satu tempat dari permukaan kulit ke area tempat kelenjar getah bening aktif berada.
Ini seperti mendorong air keluar dari saluran pembuangan yang tersumbat secara perlahan dan mengarahkannya ke tempat yang lebih mudah mengalir. Pijatan ini merangsang sistem limfatik, mengurangi pembengkakan, dan memberikan kelegaan pada tubuh.
Siapa yang mendapat manfaat dari pijat ini?
Meskipun pengobatan ini terutama diberikan untuk kondisi (Limfedema), pengobatan ini dapat bermanfaat untuk beberapa kondisi medis lainnya.
| Kondisi yang sedang diobati | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Limfedema | Khususnya untuk kondisi seperti pembengkakan lengan setelah operasi kanker payudara. |
| Insufisiensi vena kronis | Untuk kasus di mana kaki membengkak karena pembuluh darah tidak berfungsi dengan baik. |
| Fibromialgia | Hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang meluas di seluruh tubuh. |
| Artritis reumatoid | Ini membantu sampai batas tertentu dalam meredakan pembengkakan dan nyeri sendi. |
| Lipedema | Untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan lemak abnormal di dalam tubuh. |
| Pembengkakan setelah cedera | Untuk mengurangi pembengkakan dengan cepat setelah kecelakaan atau operasi. |
Sebagian orang juga menggunakan pijat ini untuk tujuan kosmetik. Ada juga kepercayaan bahwa pijat limfatik yang diterapkan pada wajah dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi bengkak, dan membuat kulit tampak lebih cerah.
Bagaimana Anda tahu jika Anda mengalami penyumbatan pada sistem limfatik Anda?
Terkadang sistem limfatik kita bisa sedikit melambat, dan ketika itu terjadi, Anda mungkin mengalami gejala seperti ini.
| Gejala | Keterangan |
|---|---|
| Kembung | Merasa kembung tanpa alasan tertentu. |
| Kabut otak | Sulit untuk berkonsentrasi, hanya merasa sedikit pusing. |
| Infeksi sinus kronis | Kondisi seperti flu yang berkepanjangan. |
| Kelelahan kronis | Merasa lelah meskipun sudah tidur nyenyak. |
| Pembengkakan pada tangan, kaki, dan pergelangan kaki. | Merasa jari, tangan, atau kaki Anda bengkak, terutama di pagi hari atau di penghujung hari. |
| Masalah kulit | Jerawat, kulit kering, atau berbagai ruam. |
Apa yang terjadi selama pijat?
Selama pijat ini, terapis pertama-tama akan dengan lembut memijat dan merangsang area tempat kelenjar getah bening Anda berada (seperti leher, ketiak, dan selangkangan). Hal ini dilakukan untuk membersihkan "saluran utama" tempat cairan seharusnya mengalir. Kemudian, cairan getah bening yang tersumbat secara bertahap dialirkan dari area yang bengkak ke area tempat kelenjar getah bening aktif berada.
Apa manfaatnya? Tapi apakah ada risikonya?
Seperti halnya pengobatan lainnya, pengobatan ini memiliki manfaat dan risiko.
Manfaat
- Peningkatan imunitas: Peningkatan fungsi sistem limfatik mendukung imunitas tubuh.
- Mengurangi pembengkakan: Mengurangi penumpukan cairan yang tidak perlu di dalam tubuh.
- Pereda nyeri: Nyeri yang disebabkan oleh kondisi seperti neuropati dapat diredakan.
- Mengurangi stres: Pijat lembut dapat membantu Anda merasa rileks secara mental dan fisik.
- Kulit tampak bercahaya: Sirkulasi darah yang baik membuat kulit terlihat lebih baik.
Risiko - Kapan sebaiknya tidak melakukan pijat
Yang terpenting: Jika Anda memiliki salah satu kondisi medis berikut, jangan menjalani pijat ini tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda untuk alasan apa pun.
Meskipun pijat ini aman untuk kebanyakan orang, namun tidak cocok untuk sebagian orang.
| Kapan sebaiknya menghindari pijat limfatik? | |
|---|---|
| Gumpalan darah (Gumpalan darah / Trombosis vena dalam) | Pijat dapat menyebabkan gumpalan darah terlepas, yang bisa berbahaya. |
| Penyakit jantung | Fungsi jantung mungkin terpengaruh. |
| Gagal ginjal | Keseimbangan cairan tubuh dapat terpengaruh. |
| Infeksi atau demam di dalam tubuh | Pijat dapat menyebarkan infeksi ke seluruh tubuh. |
| Selulitis | Infeksi bakteri pada kulit. |
Selain itu, pijat ini tidak dilakukan langsung di atas tumor kanker atau pada kulit yang rusak akibat terapi radiasi.
Beberapa pertanyaan yang sering diajukan
Bisakah saya melakukan ini sendiri di rumah?
Dalam beberapa kasus, dokter atau terapis fisik Anda mungkin dapat menunjukkan beberapa latihan sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri. Namun, jangan mencoba melakukannya sendiri tanpa mempelajari teknik yang tepat dari mereka . Melakukannya dengan tidak benar dapat memperburuk masalah. Dalam banyak kasus, yang terbaik adalah meminta bantuan dari seseorang yang telah terlatih untuk melakukan hal ini.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan hasil?
Melakukan ini sekali atau dua kali mungkin tidak akan memberikan perbedaan besar. Biasanya dibutuhkan beberapa kali perawatan. Jika Anda tidak melihat hasilnya, bicarakan dengan dokter Anda untuk membahas pilihan perawatan lain.
Apakah ini satu-satunya pengobatan yang harus saya terima?
Tidak. Pijat drainase limfatik hanyalah salah satu bagian dari rencana perawatan untuk limfedema. Jika dokter Anda telah meresepkan pakaian atau stoking kompresi khusus untuk mengurangi pembengkakan, Anda harus terus menggunakannya .
Kapan saya harus menemui dokter?
Jika gejala pembengkakan Anda memburuk, pastikan untuk menemui dokter Anda.
- Jika pembengkakan pada tangan, kaki, atau perut semakin parah.
- Jika Anda merasakan persendian yang kaku.
- Jika kulit terasa kencang atau tidak nyaman di area yang bengkak.
- Jika pakaian dan perhiasan yang Anda kenakan sebelumnya mulai tersangkut.
Hidup dengan pembengkakan semacam ini bisa sangat membuat frustrasi. Hal ini dapat membuat anggota tubuh Anda terasa berat dan lelah. Jadi, jika Anda penasaran tentang hal ini, sebaiknya bicarakan secara terbuka dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah perawatan ini tepat untuk Anda.
Pesan Utama
- Pijat Drainase Limfatik adalah teknik pijat yang sangat lembut yang membantu mengeluarkan cairan limfa yang terperangkap dari tubuh dan mengurangi pembengkakan.
- Ini sangat berguna terutama untuk limfedema yang terjadi setelah operasi kanker.
- Pijat ini tidak cocok untuk orang dengan kondisi seperti penyakit jantung, pembekuan darah, atau penyakit ginjal. Oleh karena itu , pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan apa pun.
- Ini bukan pengobatan yang berdiri sendiri. Pengobatan ini harus dilakukan bersamaan dengan pengobatan lain yang diresepkan oleh dokter Anda (misalnya, pakaian kompresi).
- Sebelum mencoba melakukannya sendiri di rumah, sangat penting untuk mempelajari metode yang tepat dari seorang profesional yang berkualifikasi.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda