Apakah sel darah merah Anda berukuran kecil? Ini disebut anemia mikrositik!

Apakah Anda sering merasa lelah, lesu, atau pusing saat berdiri? Apakah kulit Anda terkadang terlihat sedikit lebih pucat dari biasanya saat bercermin? Jangan anggap ini hanya sebagai penyakit fisik. Karena, ini bisa jadi gejala masalah pada sel darah merah Anda. Nah, kondisi yang banyak dari kita sadari, tetapi tidak kita sadari, disebut Anemia Mikrositik.

Apa itu Anemia Mikrositik?

Sederhananya, anemia mikrositik adalah kondisi ketika sel darah merah Anda lebih kecil dari normal. Mengapa ini terjadi? Alasan utamanya adalah protein dalam sel darah merah ini yang disebut hemoglobin berkurang. Bayangkan seperti ini: hemoglobin seperti kendaraan yang membawa oksigen ke seluruh tubuh kita. Jadi, ketika kendaraan ini berkurang, sel darah merah tidak mampu membawa oksigen dengan baik. Demikian pula, ketika hemoglobin berkurang, warna sel darah merah juga berkurang, artinya sel darah merah menjadi hipokromik . Sebagian besar waktu, sel darah merah orang dengan anemia mikrositik berwarna pucat.

Dokter terkadang menganggapnya sebagai kondisi medis, serta gejala dari anemia dan gangguan darah lainnya. Pengobatannya dilakukan dengan menemukan penyebabnya dan mengobati penyebab tersebut.

Apa saja gejala anemia mikrositik?

Jika Anda memiliki kondisi ini, Anda mungkin mengalami berbagai gejala. Tidak semua orang akan mengalaminya dengan cara yang sama. Namun, gejala yang paling umum meliputi:

• Merasa lelah dan lesu sepanjang waktu, seolah-olah Anda telah bekerja sepanjang hari.
• Pusing, perasaan berputar.
• Kulit pucat. Kulit Anda mungkin menjadi lebih cerah dari biasanya.
• Merasa jantungmu berdetak kencang.
• Kesulitan bernapas, seperti pingsan. Bahkan melakukan hal terkecil pun bisa membuat Anda pingsan.
• Kulit kering.
• Kulitnya mudah memar. Kulit akan berubah menjadi biru bahkan hanya dengan benturan ringan.

Mengapa anemia mikrositik ini terjadi?

Penyebab utama dan paling umum dari hal ini adalah kekurangan zat besi . Tahukah Anda bahwa zat besi sangat penting untuk produksi hemoglobin dalam sel darah merah kita? Jadi, jika zat besi tidak cukup, hemoglobin tidak diproduksi dan sel darah merah menyusut. Terkadang, faktor genetik juga dapat mengganggu perkembangan sel darah merah.

Sekarang, mari kita bahas secara detail beberapa alasan utama yang memengaruhi hal ini:

• Anemia defisiensi besi (IDA): Ini adalah anemia mikrositik hipokromik.Penyebab paling umum dari anemia mikrositik hipokromik adalah pendarahan berlebihan (misalnya, pendarahan hebat saat menstruasi pada wanita, atau pendarahan akibat tukak usus kecil) atau karena tidak mendapatkan cukup zat besi dari makanan yang kita konsumsi. Bayangkan, terkadang di rumah kita, beberapa orang tidak mengonsumsi sayuran, daging, dan ikan dengan benar. Atau, ketika kita mengonsumsi minuman seperti teh susu bersama makanan, tubuh menyerap lebih sedikit zat besi. Maka kita mungkin mengalami kekurangan zat besi.
• Thalassemia: Ini adalah kelainan darah genetik yang memengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi hemoglobin dan sel darah merah. Kondisi ini juga ditemukan sampai batas tertentu di negara kita.
• Anemia penyakit kronis: Jenis anemia ini dapat berkembang jika Anda memiliki kondisi medis jangka panjang yang menyebabkan peradangan dalam tubuh Anda. Ini berarti tubuh Anda tidak mampu menggunakan zat besi yang dimilikinya. Contohnya termasuk infeksi kronis, penyakit autoimun (seperti rheumatoid arthritis, lupus), dan kanker.
• Anemia sideroblastik: Ini adalah kelainan darah yang sangat langka. Artinya, sumsum tulang Anda tidak mampu memproduksi sel darah merah normal. Ini berarti bahwa meskipun Anda memiliki zat besi, zat besi tersebut tidak dapat digunakan untuk membuat hemoglobin.
• Keracunan timbal: Anemia mikrositik juga dapat disebabkan oleh paparan timbal yang berkepanjangan. Di masa lalu, timbal ditemukan dalam cat dan beberapa mainan. Sekarang ada banyak undang-undang tentang hal itu, tetapi timbal masih dapat ditemukan di lingkungan.

Selain itu, mungkin ada alasan lain:

• Tidak mendapatkan cukup tembaga dari makanan. Tembaga juga membantu metabolisme zat besi.
• Mengonsumsi terlalu banyak seng dari makanan atau suplemen. Mengonsumsi terlalu banyak seng dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.
• Obat-obatan tertentu (terutama yang dikonsumsi atas saran dokter).
• Konsumsi alkohol berlebihan . Alkohol dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.

Penyakit inflamasi apa yang menyebabkan anemia mikrositik?

Ada beberapa kondisi yang menyebabkan peradangan dalam tubuh. Jika peradangan berlangsung lama , hal itu dapat memengaruhi produksi sel darah merah, dan dapat menyebabkan anemia mikrositik. Misalnya:

• Kondisi autoimun:Ini adalah penyakit di mana sistem kekebalan tubuh kita sendiri menyerang sel-sel kita sendiri. Contohnya termasuk penyakit radang usus (seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa), artritis reumatoid, dan lupus.
• Kanker
• Penyakit ginjal kronis
• Infeksi kronis ( seperti tuberkulosis)

Hal ini juga dapat menyebabkan situasi ini.

Bagaimana anemia mikrositik didiagnosis?

Dokter umumnya melakukan beberapa tes darah untuk mendiagnosis kondisi ini:

• Hitung darah lengkap (CBC): Tes ini memberikan informasi penting kepada dokter tentang kadar hemoglobin Anda, jumlah sel darah merah, dan yang terpenting, ukuran sel darah merah Anda. Jika MCV (Mean Corpuscular Value) Anda kurang dari 80 femtoliter (80 fL), itu berarti Anda menderita mikrositosis (sel darah merah kecil).
• Pemeriksaan apusan darah tepi (PBS): Ini melibatkan pengambilan sampel darah Anda dan mengamatinya di bawah mikroskop. Ini dapat membantu melihat apakah sel darah merah Anda lebih kecil dari normal (mikrositosis) atau pucat (hipokromik) . Ini juga dapat membantu melihat apakah ada perubahan pada bentuk sel darah merah Anda.
• Pemeriksaan zat besi: Tes ini dilakukan untuk melihat bagaimana tubuh Anda menyimpan dan menggunakan zat besi. Tes feritin ( yang memberi tahu Anda berapa banyak zat besi dalam tubuh Anda) dan tes kapasitas pengikatan zat besi total (TIBC) adalah tes yang dapat membantu dalam hal ini.

Setelah mendiagnosis anemia mikrositik, dokter mungkin akan melakukan tes lebih lanjut (misalnya, tes tinja, endoskopi) untuk menentukan penyebab pastinya.

Bagaimana anemia mikrositik diobati?

Hal ini ditangani dengan mengatasi penyebab yang mendasarinya . Artinya, penyebab awal yang menimbulkan gejala-gejala ini ditemukan dan diobati.

Sebagai contoh, jika Anda menderita anemia defisiensi besi, dokter Anda mungkin akan memberi Anda suplemen zat besi . Suplemen ini biasanya perlu dikonsumsi selama beberapa bulan. Terkadang, jika pil tersebut sulit ditoleransi (misalnya karena sakit perut atau sembelit), atau jika tubuh Anda tidak menyerap zat besi dengan baik (misalnya pada beberapa penyakit usus), Anda mungkin akan diberikan infus zat besi, yaitu cairan yang mengandung zat besi, melalui pembuluh darah . Hal ini dapat dengan cepat mengembalikan kadar zat besi Anda.

Jika Anda tiba-tiba kehilangan banyak darah, kadar hemoglobin Anda turun drastis, dan Anda mengalami anemia berat, Anda mungkin perluTransfusi darah mungkin juga diperlukan.

Jika anemia mikrositik disebabkan oleh penyakit kronis, anemia biasanya akan sembuh setelah penyakit tersebut diobati. Untuk kondisi genetik seperti talasemia, penanganannya mungkin berbeda, dan mungkin memerlukan pengobatan jangka panjang.

Apakah anemia mikrositik dapat dicegah?

Sebenarnya, anemia mikrositik terjadi ketika sesuatu memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi sel darah merah yang sehat. Jadi, terkadang kita tidak dapat mengendalikan faktor-faktor tersebut.

Sebagai contoh, kekurangan zat besi adalah penyebab umum. Dalam beberapa kasus, mengonsumsi makanan kaya zat besi (daging sapi, ayam, ikan, telur, lentil, buncis, kacang polong, kacang polong dan kacang kering, sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam, kangkung, sawi, kurma, dan kismis) dapat membantu mencegah anemia defisiensi zat besi. Selain itu, mengonsumsi makanan kaya vitamin C (seperti lemon, jeruk, jeruk mandarin, dan jambu biji) bersamaan dengan makanan kaya zat besi dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Namun, terkadang, kondisi medis yang tidak dapat kita kendalikan dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi atau memproduksi sel darah merah. Banyak hal bergantung pada situasi individu Anda.

Apa yang terjadi jika situasi ini terjadi?

Bagaimana hal ini memengaruhi Anda bergantung pada penyebab anemia mikrositik. Terkadang, ini bisa menjadi gejala kondisi serius yang membutuhkan penanganan seumur hidup (seperti talasemia). Di lain waktu, ini bisa bersifat sementara . Kondisi ini juga dapat disembuhkan sepenuhnya hanya dengan mengonsumsi pil zat besi.

Setelah dokter mengidentifikasi penyebabnya, ia akan menjelaskan kepada Anda bagaimana hal itu akan memengaruhi kesehatan Anda. Jika Anda ragu atau takut mungkin menderita penyakit serius, dokter adalah orang terbaik untuk mengetahuinya dengan pasti. Ia akan memberikan dukungan dan bimbingan yang Anda butuhkan.

Bagaimana cara saya menjaga diri sendiri?

Jika Anda menderita anemia mikrositik, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengikuti pengobatan dan instruksi dokter Anda dengan tepat. Penting untuk minum obat tepat waktu dan menjaga jadwal kunjungan dokter Anda. Selain itu, hal-hal berikut dapat membantu:

• Konsumsilah makanan yang kaya zat besi (pilihan yang baik antara lain daging sapi, ayam, ikan, telur, lentil, kacang hijau, kacang polong, buncis, brokoli, dan sayuran berdaun hijau gelap).
• Usahakan untuk cukup tidur . Kelelahan adalah gejala utama kondisi ini, jadi istirahat sangat penting.
• Minumlah banyak air untuk mencegah tubuh Anda mengalami dehidrasi.
• Seringlah mencuci tangan dan lakukan yang terbaik untuk menghindari infeksi , karena anemia meningkatkan risiko infeksi.
• Batasi atau hentikan konsumsi alkohol sepenuhnya.

Yang terpenting:Sebelum melakukan perubahan besar apa pun – misalnya, mulai mengonsumsi pil zat besi setiap hari (tanpa saran medis) – pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter dapat membimbing Anda tentang cara yang paling aman dan efektif untuk mempermudah hidup dengan anemia mikrositik.

Kapan saya harus menemui dokter?

Gejala kondisi yang menyebabkan anemia mikrositik dapat berkembang perlahan dari waktu ke waktu . Anda mungkin tidak langsung menyadari perubahan apa pun pada tubuh Anda. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan kesehatan Anda dan berbicara dengan dokter jika Anda melihat perubahan apa pun (misalnya, kelelahan yang tidak biasa, kulit pucat, kesulitan bernapas).

Anemia mikrositik bisa jadi tidak berbahaya, atau bisa juga merupakan tanda kondisi medis yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius jika tidak diobati. Sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan gejala Anda. Semakin dini Anda mengenalinya, semakin mudah untuk mengobatinya.

Apa yang harus saya tanyakan kepada dokter?

Jika Anda telah didiagnosis menderita anemia mikrositik, wajar jika Anda memiliki sejumlah pertanyaan. Jangan takut, tanyakan kepada dokter Anda tentang hal-hal berikut:

• Apa penyebab kondisi saya?
• Seberapa parah anemia mikrositik saya? (Bagaimana kadar hemoglobin saya?)
• Perawatan apa yang Anda sarankan?
• Berapa lama saya harus menjalani perawatan?
• Apa efek samping yang mungkin terjadi dari pengobatan tersebut? Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya?
• Bisakah anemia mikrositik saya disembuhkan (disembuhkan sepenuhnya)?
• Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar saya sembuh dan gejala saya mereda?
• Perubahan apa yang perlu saya lakukan pada pola makan saya?
• Hal-hal apa saja yang harus saya waspadai?

Banyak orang mengetahui bahwa mereka menderita anemia mikrositik setelah tes darah rutin atau karena gejala yang muncul. Wajar jika merasa cemas dan takut ketika mendapatkan hasil seperti ini. Namun ingat, ini adalah langkah pertama dalam mengatasi masalah medis yang menyebabkan anemia mikrositik. Kekurangan zat besi seringkali menjadi penyebabnya. Tetapi bisa juga banyak penyebab lainnya. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda apa arti hasil tes Anda dan langkah apa yang harus Anda ambil selanjutnya.

Pesan Akhir yang Dapat Diingat

Jadi, Anemia Mikrositik terjadi ketika sel darah merah kita menjadi lebih kecil. Alasan utamanya adalah penurunan hemoglobin. Kekurangan zat besi adalah penyebab yang paling umum. Namun, ada juga penyebab lain seperti Talasemia, peradangan yang disebabkan oleh penyakit kronis.

Jika Anda mengalami gejala seperti kelelahan, pusing, kulit pucat, atau lesu, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Hal ini dapat didiagnosis dengan tes darah seperti CBC dan PBS. Pengobatan tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Jangan khawatir, kondisi ini seringkali dapat dikelola dengan baik jika didiagnosis dan diobati dengan benar. Penting untuk mengikuti petunjuk dokter Anda, mengonsumsi makanan seimbang yang kaya zat besi, dan menerapkan kebiasaan hidup sehat . Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, bicarakan dengan dokter Anda. Kesehatan Anda sangat berharga!

Anemia mikrositik , anemia, sel darah merah, hemoglobin, kekurangan zat besi, gejala, pengobatan