Apakah Anda mengalami lecet saat berjemur di bawah sinar matahari? Mari kita bahas tentang alergi matahari ini (Polymorphous Light Eruption - PMLE).

Bayangkan Anda pulang ke rumah setelah keluar sebentar di pagi hari. Beberapa jam kemudian, Anda melihat lepuhan merah kecil di leher dan lengan yang sangat gatal. Anda mungkin berpikir ini karena terpapar sinar matahari, tetapi ini tidak selalu demikian. Ini hanya terjadi kadang-kadang. Inilah kondisi yang akan kita bahas hari ini, PMLE, atau yang banyak orang sebut sebagai 'alergi matahari'. Ini tidak berbahaya seperti yang Anda bayangkan, tetapi sangat tidak nyaman. Jadi mari kita cari tahu lebih lanjut tentangnya.

Sebenarnya apa itu PMLE?

Sederhananya, Polymorphous Light Eruption (PMLE) adalah kondisi kulit umum yang terjadi setelah kulit terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Ini mirip dengan alergi.

Nama ini mungkin terdengar agak terlalu ilmiah, tetapi artinya sangat sederhana.

• Kata "polimorfik" berarti "berbagai bentuk." Ini berarti bahwa lepuhan dan bintik-bintik ini dapat terlihat berbeda bagi setiap orang. Bagi sebagian orang, mungkin terlihat seperti lepuhan merah kecil, bagi yang lain, mungkin terlihat seperti bintik-bintik merah besar, dan bagi sebagian lagi, bahkan mungkin terlihat seperti lepuhan.
• "Eruption" berarti "kemunculan tiba-tiba." Ini berarti bahwa lepuhan ini dapat muncul tiba-tiba, dalam beberapa jam setelah terpapar sinar matahari, mungkin hanya dalam waktu 30 menit.

Sebagian orang menyebut kondisi ini sebagai "alergi matahari." Itu adalah kata yang tepat untuk menggambarkannya, karena sebenarnya ini adalah respons abnormal tubuh terhadap sinar matahari.

Apa penyebab alergi matahari ini?

Para dokter masih belum menemukan penyebab pasti 100 persen untuk hal ini, tetapi pandangan yang diterima saat ini adalah bahwa hal itu disebabkan oleh perubahan cara kerja sistem kekebalan tubuh kita .

Bayangkan seperti ini. Ketika sinar UV dari matahari mengenai kulit kita, senyawa tertentu di kulit kita berubah karena sinar tersebut. Kemudian sistem pertahanan tubuh kita, sistem imun, secara keliru mengidentifikasi senyawa yang baru terbentuk ini sebagai 'musuh' atau 'orang asing'. Lalu sistem imun mulai melawannya. Sebagai hasil dari reaksi tersebut, kulit menjadi merah, melepuh, dan gatal.

Jenis sinar cahaya apa yang memengaruhi hal ini?

Ada dua jenis sinar ultraviolet dalam sinar matahari.

1. Sinar UVA: Sinar ini menembus jauh ke dalam kulit. Sinar UVA inilah yang bertanggung jawab atas 9 dari 10 kasus PMLE.

2. Sinar UVB: Sinar ini merusak permukaan kulit dan menyebabkan kulit terbakar.

Itu berarti penyebab utama PMLE adalah sinar UVA. Sinar ini tidak hanya berasal dari sinar matahari, tetapi juga dari beberapa sumber cahaya buatan, terutama alat tanning yang digunakan untuk menggelapkan kulit.

Siapa yang lebih mungkin mengembangkan kondisi ini?

PMLE adalah kondisi yang dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, ras, atau jenis kelamin. Namun, beberapa orang lebih mungkin mengembangkannya. Mari kita lihat siapa saja mereka.

Apa saja gejala PMLE?

Gejala utama PMLE adalah lepuh atau bintik merah yang gatal. Biasanya muncul di area yang terpapar sinar matahari. Bintik/lepuh ini dapat memiliki bentuk dan ukuran yang berbeda pada setiap orang.

Gejala-gejala ini biasanya mereda dalam dua hingga tiga hari. Namun, jika Anda kembali terpapar sinar matahari saat lepuhan masih ada, kondisi tersebut dapat memburuk dan berlangsung lebih lama.

Di bagian tubuh mana lepuhan/bintik-bintik ini paling sering muncul?

Luka lepuh ini dapat muncul di mana saja yang terpapar sinar matahari. Namun yang mengejutkan, luka lepuh ini sangat jarang ditemukan di wajah. Hal ini mungkin karena wajah terus-menerus terpapar sinar matahari, sehingga terjadi adaptasi tertentu. Luka lepuh ini paling sering terlihat pada:

• Dada bagian atas (dekat leher)
• Leher
• Tangan
• Kaki

Bagaimana saya bisa yakin apakah ini PMLE?

Jika Anda mengalami lepuhan seperti ini setelah berjemur di bawah sinar matahari, jangan langsung menyimpulkan sendiri, "Ini PMLE." Bisa jadi ada penyakit kulit lain dan kondisi serius lainnya yang menunjukkan gejala serupa.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter.

Dokter biasanya melakukan hal berikut:

1. Anda akan ditanya detailnya: Sudah berapa lama ini terjadi, seberapa sering muncul kembali setelah terpapar sinar matahari, dan apakah ada anggota keluarga Anda yang mengidapnya.

2. Periksa kulit: Perhatikan dengan saksama kondisi lepuhan tersebut.

3. Mungkin jika diperlukan:

• Biopsi Kulit: Sepotong kecil kulit dapat diambil dan dikirim untuk pemeriksaan.
• Tes darah: Anda mungkin diminta untuk melakukan tes darah untuk memeriksa penyakit lain yang menunjukkan gejala serupa, misalnya, penyakit autoimun seperti lupus eritematosus.

Bagaimana cara mengobati dan mencegahnya?

Cara terbaik untuk mengobati PMLE adalah dengan mencegahnya terjadi, bukan mengobatinya.Karena sebagian besar waktu, lepuhan ini akan hilang tanpa perawatan dalam waktu satu atau dua minggu. Tetapi rasa gatalnya sangat mengganggu.

Mencegah adalah cara terbaik!

• Hindari sinar matahari yang terik: Minimalkan paparan sinar matahari yang terik, terutama antara pukul 11 ​​pagi dan 3 sore.
• Gunakan tabir surya: Ini wajib. Karena matahari di negara kita sangat terik, sangat penting untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30+ dan berlabel 'spektrum luas' . Spektrum luas berarti melindungi Anda dari sinar UVA dan UVB. Oleskan secara merata ke seluruh area yang terpapar sekitar 20 menit sebelum keluar rumah.
• Kenakan pakaian pelindung: Tutupi kulit Anda dengan pakaian seperti lengan panjang, celana panjang, topi besar, dan kacamata hitam.

"Pengerasan Kulit"

Bagi sebagian orang, ini adalah sesuatu yang dapat mereka lakukan atas saran dokter. Ini juga disebut "fototerapi".

Fungsinya adalah secara bertahap dan terkontrol, membiasakan kulit Anda terhadap sinar UV. Ini seperti vaksin. Dengan memaparkannya sedikit demi sedikit, Anda memberi kulit Anda 'pelatihan'. Kemudian, ketika tiba-tiba terpapar banyak sinar matahari, tubuh Anda tidak akan bereaksi berlebihan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami lecet?

Jika muncul lepuhan dan rasa gatalnya parah, dokter akan meresepkan pengobatan untuk Anda.

• Kortikosteroid Topikal: Krim yang dioleskan ke kulit. Krim ini mengurangi rasa gatal dan kemerahan.
• Antihistamin: Tablet. Ini dapat mengendalikan rasa gatal.
• Kortikosteroid Oral: Dalam kasus yang parah, dokter Anda mungkin meresepkan pil steroid oral, seperti prednison. Obat ini mungkin diresepkan sebelumnya, terutama jika Anda akan berlibur ke tempat yang cerah.
• Obat lain: Ada juga kasus di mana obat-obatan seperti `(Hydroxychloroquine)` digunakan untuk kondisi PMLE yang sangat parah dan sulit dikendalikan.

Apakah kondisi ini akan berlanjut? Kapan saya harus memeriksakan diri ke dokter?

PMLE adalah kondisi yang berulang. Beberapa orang mungkin mengalaminya selama bertahun-tahun. Namun kabar baiknya adalah, bagi sebagian besar orang, tingkat keparahan kondisi ini secara bertahap menurun seiring waktu.

Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter:

• Jika Anda melihat lepuhan, bintik-bintik, atau perubahan pada kulit yang tidak dapat dijelaskan.
• Jika Anda selalu mengalami lecet seperti ini setelah berjemur di bawah sinar matahari.

Apakah PMLE dapat menyebabkan kanker kulit?

Ini adalah pertanyaan besar dan kekhawatiran bagi banyak orang. Jawabannya adalah, tidak.

PMLE adalah kondisi non-kanker (jinak). Lepuhan ini tidak meningkatkan risiko terkena kanker kulit.

Namun, yang penting di sini adalah PMLE disebabkan oleh sinar UV. Paparan sinar UV dalam jangka panjang merupakan penyebab utama kanker kulit. Itu berarti setiap langkah yang Anda ambil untuk mencegah PMLE (menggunakan tabir surya, menghindari paparan sinar matahari, mengenakan pakaian pelindung) juga akan membantu melindungi Anda dari kanker kulit. Jadi ini situasi yang saling menguntungkan!