Haruskah kita mencegah penyakit sebelum terjadi? Mari kita bahas tentang Profilaksis/Perawatan Pencegahan.

Sebagian besar dari kita pergi ke dokter ketika sakit, bukan? Ketika demam, pilek, atau merasa tidak enak badan. Tetapi pernahkah Anda berpikir bahwa Anda harus menemui dokter bahkan ketika Anda sehat dan bebas dari penyakit apa pun? Itulah yang kita sebut 'Perawatan Pencegahan'. Ini seperti memblokir jalan sebelum penyakit terjadi. Bukankah lebih baik mencegah penyakit daripada menderita karenanya?

Sederhananya, apa itu profilaksis?

Perawatan pencegahan, atau "profilaksis" dalam istilah medis, mengacu pada perawatan yang menjaga kesehatan Anda dan mengurangi risiko terkena penyakit. Sederhananya, ini adalah hal-hal yang Anda lakukan untuk mencegah penyakit sebelum terjadi .

Bayangkan Anda menggunakan mobil. Anda tidak akan mengendarainya sampai rusak, bukan? Anda melakukan servis tepat waktu, mengganti oli mesin, dan memeriksa tekanan angin ban. Mengapa Anda melakukan itu? Untuk mencegah perbaikan besar. Hal yang sama berlaku untuk tubuh kita. Jika kita merawat tubuh kita saat kita sehat, kita dapat mencegah penyakit serius hingga batas tertentu.

Langkah-langkah pencegahan ini tidak sama untuk semua orang. Apa yang tepat untuk Anda bergantung pada beberapa faktor.

• Usia Anda: Perawatan yang dibutuhkan seorang remaja tidak sama dengan bayi kecil. Selain itu, tes dan perawatan yang dibutuhkan juga berubah seiring bertambahnya usia.
• Riwayat penyakit keluarga Anda: Jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, penyakit jantung, atau kanker, Anda mungkin juga berisiko mengidap penyakit tersebut. Maka Anda perlu lebih berhati-hati mengenai hal itu.
• Jenis kelamin Anda: Ada masalah kesehatan dan tes yang khusus untuk wanita dan pria.
• Kondisi kesehatan Anda saat ini: Jika Anda sudah memiliki kondisi medis tertentu, perawatan pencegahan akan bervariasi sesuai dengan kondisi tersebut.

Perawatan pencegahan apa yang sering kita lihat?

Perawatan preventif bukanlah hal yang besar dan rumit. Kita melakukan beberapa hal ini dalam kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa contoh utamanya.

Kunjungan Kesehatan Tahunan

Penting untuk mengunjungi dokter keluarga Anda setidaknya setahun sekali untuk pemeriksaan lengkap. Hal ini sangat penting terutama setelah usia 40 tahun. Pada saat itu, dokter Anda akan memeriksa:

• Tinggi dan berat badan (lihat indeks massa tubuh)
• Tekanan darah
• Detak jantung
• Pernafasan
• Suhu tubuh
• Mata, telinga, hidung, tenggorokan, dan kulit

Tes sederhana ini dapat memberikan informasi berharga kepada dokter Anda tentang kondisi kesehatan Anda, dan mereka kemudian dapat memberikan saran yang tepat.

Mendapatkan Vaksinasi

Vaksinasi adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit. Kita semua divaksinasi sejak usia muda. Ingat kartu vaksinasi yang kita dapatkan saat masih kecil? Kartu itu melindungi kita dari berbagai penyakit berbahaya seperti tuberkulosis, polio, campak, gondongan, dan rubella.

Ada juga vaksin yang perlu didapatkan oleh orang dewasa. Misalnya, vaksin campak, vaksin flu, dan vaksin COVID-19 yang baru diperkenalkan. Vaksin HPV, yang mencegah kanker serviks, kini ditawarkan kepada anak perempuan.

Pemeriksaan Kanker

Kanker adalah penyakit yang ditakuti banyak orang. Namun, jika kanker terdeteksi pada stadium awal, peluang untuk sembuh total jauh lebih besar. Itulah mengapa kita melakukan tes `(Screening)` untuk mendeteksinya sejak dini. Mari kita jelaskan lebih lanjut pada tabel di bawah ini.

Selain itu, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan tes lain tergantung pada risiko Anda. Misalnya:

• Pemeriksaan MRI payudara untuk melihat lebih detail benjolan pada payudara.
• Tes darah ``(CA-125)`` yang memeriksa hal-hal seperti kanker ovarium.
• Tes darah untuk pria untuk memeriksa kanker prostat (PSA).

Yang penting adalah ini hanyalah pedoman umum. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui tes mana yang tepat untuk Anda dan kapan harus melakukannya.

Perawatan pencegahan selama kehamilan

Kehamilan adalah masa di mana Anda perlu sangat berhati-hati terhadap kesehatan ibu dan bayi. Tes dan saran yang diberikan selama masa ini sering kali termasuk dalam kategori perawatan pencegahan.

• Tes darah: Ketahui hal-hal seperti anemia dan ketidakcocokan faktor Rh sebelumnya.
• Diabetes selama kehamilan: Tes untuk memeriksa diabetes gestasional.
• Pemeriksaan untuk infeksi saluran kemih (ISK) dan penyakit menular seksual .
• Vitamin: Menyediakan vitamin prenatal, seperti asam folat, yang penting untuk perkembangan bayi.
• Pemindaian: Pemindaian seperti "USG transvaginal" dilakukan untuk memeriksa perkembangan bayi dan mendeteksi kemungkinan komplikasi.
• Meningkatkan kesadaran tentang pemberian ASI.

Kesehatan mata dan gigi

Kesehatan mata dan gigi kita juga sangat penting bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

• Pemeriksaan Mata: Periksakan mata Anda secara teratur untuk mendeteksi kondisi seperti kehilangan penglihatan dan glaukoma sejak dini.
• Kesehatan Gigi: Sangat penting untuk mengunjungi dokter gigi setidaknya setahun sekali untuk membersihkan gigi dan memeriksakan mulut guna mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi. Pemeriksaan ini juga membantu mendeteksi kanker mulut sejak dini.

Jadi, kapan sebaiknya saya melakukan tes-tes ini?

Sulit untuk memberikan jawaban langsung untuk pertanyaan ini, karena ilmu kedokteran terus berkembang dari hari ke hari, dan seiring dengan itu, pedoman untuk tindakan pencegahan ini juga dapat berubah.

Kebanyakan orang pergi ke dokter ketika sakit. Tetapi ingat, mengunjungi dokter saat Anda sehat dan tidak memiliki masalah dapat menjadi investasi terbesar yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri dari banyak penyakit. Anda mungkin tidak dapat mencegah semuanya. Tetapi dengan langkah-langkah pencegahan ini, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk menjalani hidup sehat dan bahagia sepenuhnya.