Kita seringkali hanya memikirkan air mata ketika merasakan emosi yang kuat seperti kesedihan atau kebahagiaan, bukan? Tetapi tahukah Anda bahwa bahkan saat ini, bahkan ketika Anda membaca ini tanpa emosi apa pun, air mata sedang terbentuk di dalam mata Anda, melindungi mata Anda? Air mata bukan hanya sesuatu yang keluar saat menangis. Air mata sangat penting untuk kesehatan mata kita. Hari ini, mari kita bahas tentang semua hal yang berkaitan dengan air mata ini.
Sederhananya, apa arti air mata ini?
Air mata adalah cairan bening dan asin yang dikeluarkan oleh kelenjar di bagian atas mata Anda. Air mata terutama terdiri dari air, minyak, dan lendir . Manfaat yang diberikan oleh tetesan air mata kecil ini bagi mata kita sungguh luar biasa.
- Menjaga kelembapan mata: Air mata menjaga permukaan mata kita tetap lembap dan sehat. Inilah yang kita sebut 'melumasi' mata.
- Melindungi mata: Air mata membersihkan debu dan kotoran yang masuk ke mata. Air mata juga melindungi mata dari kuman seperti bakteri. Air mata sangat penting untuk melindungi kornea , selaput transparan di atas mata.
- Membantu penglihatan yang jelas: Air mata membantu kita melihat dengan jelas dengan memfokuskan cahaya dari luar.
- Menenangkan emosi: Anda merasa sedikit lega setelah menangis karena merasa sangat sedih, bukan? Ada alasannya. Air mata yang kita tumpahkan saat kita emosional dan menangis mengandung neurotransmiter seperti asetilkolin . Neurotransmiter ini membantu menenangkan pikiran.
- Mengekspresikan emosi kita: Air mata membantu kita ketika kita tidak memiliki kata-kata untuk mengungkapkan perasaan kita, seperti kesedihan atau kebahagiaan, kepada orang lain.
Jadi, Anda mengerti, kan? Air mata bukan hanya sekadar benda. Air mata sangat penting untuk kesehatan mata kita. Jika mata Anda terus-menerus kering, atau jika Anda mengeluarkan air mata tanpa disadari, jangan abaikan. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah menemui dokter spesialis mata (oftalmolog) untuk mengetahui penyebabnya.
Ada tiga jenis air mata yang keluar dari mata kita.
Ya, Anda benar. Meskipun kita menyebutnya air mata, semuanya berbeda. Kita tidak selalu memiliki jenis air mata yang sama. Mata kita menghasilkan tiga jenis air mata, masing-masing sesuai dengan kebutuhan tertentu, pada waktu tertentu.
| Jenis Sobekan | Apa fungsinya? (Apa fungsinya?) |
|---|---|
| Robekan Basal | Inilah air mata yang selalu ada di mata kita. Air mata ini terus berada di permukaan mata untuk menjaga kelembapannya, menutrisinya, dan melindunginya dari debu. Air mata ini tidak mengalir keluar dari mata. |
| Robekan Refleks | Bayangkan Anda sedang memotong bawang. Air mata ini keluar dari mata Anda seperti air. Ketika sesuatu yang asing masuk ke mata Anda, seperti debu atau asap, air mata ini keluar untuk membersihkannya. Air mata ini bahkan mengandung antibodi yang melawan bakteri. |
| Air Mata Emosional | Inilah jenis air mata yang kita semua kenal. Air mata ini muncul ketika kita mengalami emosi yang kuat seperti kebahagiaan yang ekstrem, kesedihan, atau kemarahan. Menurut para ilmuwan, air mata ini membantu melepaskan hormon stres dari tubuh. |
Air mata terdiri dari tiga lapisan.
Setetes air mata bukan sekadar setetes air. Ia seperti selaput tipis. Selaput ini memiliki tiga lapisan. Ketiga lapisan ini bekerja bersama untuk melindungi mata kita.
1. Lapisan berminyak terluar
Lapisan minyak inilah yang menjaga permukaan lapisan air mata tetap halus. Itulah mengapa kita dapat melihat dengan jelas. Hal penting lainnya adalah lapisan minyak ini mencegah lapisan air di dalamnya menguap terlalu cepat. Artinya, lapisan minyak ini mengurangi kekeringan mata.
2. Lapisan tengah berair
Ini adalah bagian tertebal dan terpenting dari lapisan air mata. Lapisan ini memberikan kelembapan pada mata, menutrisi jaringan mata, dan melindungi kornea dari kuman.
3. Lapisan lendir bagian dalam
Lapisan lengket inilah yang menjaga agar dua lapisan di atasnya tetap menempel kuat pada permukaan mata. Tanpa lapisan ini, lapisan air mata tidak akan menyebar secara merata di seluruh mata.
Mengapa air mata terasa asin?
Ini sangat sederhana. Keringat, air liur, dan air mata kita secara alami mengandung garam. Kita menyebutnya elektrolit . Ion garam seperti natrium, kalium, dan kalsiumlah yang memberi rasa asin pada air mata.
Penyakit umum yang berhubungan dengan air mata
Terkadang produksi air mata dapat menurun, meningkat, atau saluran air mata dapat tersumbat, yang dapat menyebabkan berbagai kondisi medis.
| Kondisi | Apa saja gejalanya? |
|---|---|
| Mata kering | Terasa seperti ada pasir atau duri yang tersangkut di mata. Mata menjadi meradang, merah, dan sulit melihat dalam cahaya. |
| Saluran air mata tersumbat | Gejala yang mungkin muncul meliputi keluarnya air mata berlebihan, terbentuknya kerak di mata, terbentuknya kerak di kelopak mata, serta kemerahan dan pembengkakan di sekitar mata. |
| Epiphora | Air mata terus mengalir dari mata, bahkan ketika Anda tidak menangis atau tertawa. Ini mungkin merupakan tanda infeksi mata atau penyumbatan saluran air mata. |
| Dakriosistitis | Ini adalah infeksi pada kantung air mata, yang menyimpan air mata. Gejalanya meliputi nyeri mata, pembengkakan, dan kemerahan di sekitar mata. |
Cara memeriksa kesehatan mata Anda
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, dokter akan memeriksa mata Anda. Berikut beberapa tes yang umum dilakukan.
- Pemeriksaan lampu celah: Ini adalah mikroskop khusus yang benar-benar melihat ke dalam mata Anda. Hal ini memungkinkan dokter untuk melihat seberapa banyak air mata yang diproduksi mata Anda dan kondisi lapisan air mata.
- Tes Schirmer:Cara ini melibatkan meletakkan selembar kertas kecil di tepi kelopak mata bawah Anda selama beberapa menit. Jumlah air mata yang dihasilkan mata Anda dapat diukur dari seberapa basah kertas tersebut.
- Tes waktu pecah air mata (TBUT): Tes ini mengukur seberapa cepat air mata Anda menguap. Pewarna khusus diaplikasikan ke mata dan lapisan air mata diperiksa di bawah mikroskop untuk melihat berapa lama lapisan tersebut tetap stabil.
Bagaimana cara menjaga mata tetap lembap dan sehat?
Ada beberapa hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata kita.
- Lindungi mata Anda dari angin kencang: Jika Anda sering terpapar angin kencang, mengenakan sesuatu seperti kacamata hitam dapat membantu mengurangi mata kering.
- Hindari asap rokok: Asap rokok sangat berbahaya bagi mata. Dapat meningkatkan risiko mata kering.
- Istirahatkan mata Anda dan ingatlah untuk berkedip: Saat kita menatap komputer atau ponsel dalam waktu lama, kita cenderung jarang berkedip. Akibatnya, mata kita cepat kering. Jadi, istirahatlah sejenak setidaknya setiap setengah jam dan lihatlah ke kejauhan. Ingatlah untuk sering berkedip.
- Gunakan air mata buatan: Tetes mata ini, yang dapat dibeli tanpa resep di apotek, dapat membantu menjaga kelembapan mata Anda. Namun, jika Anda terus menggunakannya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran.
- Rawat kelopak mata Anda: Rendam kain bersih dalam air hangat, tutup mata Anda, dan tempelkan di atas kelopak mata Anda selama beberapa saat. Kompres hangat ini merangsang kelenjar minyak di kelopak mata Anda, membantu meningkatkan kualitas air mata Anda.
Pesan Utama
- Air mata bukan hanya sesuatu yang keluar saat kita menangis. Air mata seperti perisai yang terus-menerus memberikan perlindungan, kelembapan, dan nutrisi bagi mata kita.
- Mata kita menghasilkan berbagai jenis air mata untuk kebutuhan yang berbeda.
- Jika Anda mengalami mata terasa perih, kering, atau berair secara terus-menerus, jangan abaikan.
- Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera periksakan diri ke dokter, terutama dokter spesialis mata. Kondisi ini mungkin dapat diobati.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment