Apakah Anda sering mengalami sakit kepala dan hidung tersumbat? Mari kita bicarakan tentang sinusitis?

Apakah Anda juga mengalami hidung tersumbat akhir-akhir ini? Saat bangun tidur di pagi hari, apakah Anda merasa kepala terasa berat dan sedikit bengkak di sekitar mata? Atau apakah pipi Anda terasa sakit? Maka Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut sinusitis. Meskipun terkadang ini tampak seperti ketidaknyamanan kecil, hal ini juga bisa sedikit menyakitkan. Tapi jangan khawatir, sebagian besar waktu ini bukanlah kondisi serius dan dapat dengan mudah disembuhkan dengan saran medis.

Apa itu sinusitis?

Sederhananya, sinusitis adalah peradangan , pembengkakan, dan iritasi pada sinus kita. Hal ini biasanya disebabkan oleh infeksi.

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya apa itu sinus. Bayangkan, di dalam wajah kita, di tulang-tulang di sekitar hidung kita, ada ruang udara kecil yang berisi udara. Itulah yang kita sebut sinus. Ketika kita sehat, rongga sinus ini terisi udara. Ini membuat tulang-tulang wajah kita lebih ringan, seperti balon. Selain itu, sinus ini juga memengaruhi suara kita.

Jadi, jika kuman seperti virus atau bakteri masuk ke dalam sinus ini, atau jika keduanya bertemu dan menyebabkan infeksi, sinusitis dapat terjadi. Seringkali, ketika flu biasa terjadi, peradangan juga terjadi di sinus. Kita menyebutnya sinusitis virus . Terkadang, sinusitis juga dapat disebabkan oleh alergi.

Bayangkan Anda sedang pilek dan hidung Anda tersumbat. Atau mungkin Anda mengalami hidung tersumbat karena alergi. Pada saat seperti ini, jika lendir tidak dapat mengalir dengan baik dari sinus, bakteri dapat terperangkap di dalam dan mulai berkembang biak. Saat itulah kondisi yang disebut sinusitis bakterial terjadi.

Sinusitis bakteri biasanya sedikit lebih sulit ditangani daripada sinusitis virus. Anda mungkin mengalami lebih banyak nyeri dan pembengkakan pada wajah. Anda mungkin juga mengalami demam.

Bagaimana cara Anda mengetahui bahwa Anda menderita sinusitis?

Jika Anda menderita sinusitis bakteri, Anda mungkin mengalami satu atau lebih gejala berikut:

• Jika Anda mengalami batuk yang terus-menerus sepanjang hari, disertai hidung tersumbat atau pilek , dan sudah berlangsung selama 10 hingga 14 hari atau lebih tanpa ada perbaikan .
• Keluarnya cairan kental berwarna hijau secara terus-menerus dari hidung (kadang-kadang cairan ini juga bisa mengalir ke tenggorokan, yang disebut postnasal drip ).
• Tekanan, rasa berat, atau pembengkakan yang terus-menerus di sekitar mata.
• Rasa sakit saat menyentuh pipi atau rasa sakit di area pipi.
• Sensasi tekanan di dalam kepala.
• Sakit kepala yang muncul saat bangun tidur di pagi hari atau membungkuk ke depan.
• Bau mulut bahkan di antara gigi.
• Nyeri pada gigi bagian atas.
• Mungkin demam lebih dari 39 derajat Celcius (102°F).

Selain gejala-gejala tersebut, beberapa orang mungkin mengalami batuk kering di malam hari dan kesulitan tidur. Yang lain mungkin mengalami sakit perut dan mual.

Namun ada satu hal yang perlu diingat. Banyak dari gejala ini dapat ditemukan pada sinusitis virus atau kondisi seperti rinitis alergi yang disebabkan oleh alergi. Namun, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mengetahui secara pasti apa yang terjadi. Meskipun sinusitis virus dan rinitis alergi umum terjadi, sinusitis bakteri seringkali membutuhkan pengobatan dengan antibiotik . Antibiotik hanya dapat diperoleh dengan resep dokter.

Jadi, apa saja pengobatan untuk sinusitis?

Jika dokter Anda mendiagnosis Anda menderita sinusitis bakteri, kemungkinan besar ia akan meresepkan antibiotik . Ia juga mungkin merekomendasikan semprotan steroid hidung topikal , antihistamin , atau dekongestan untuk membantu meredakan hidung tersumbat, pilek, dan tekanan di rongga hidung.

Jika Anda demam dan nyeri, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti asetaminofen (Parasetamol) atau ibuprofen . Obat-obatan ini harus dikonsumsi sesuai petunjuk dokter Anda.

Penting: Bahkan saat membeli obat-obatan ini dari apotek, tanyakan tentang dosis yang sesuai untuk usia dan berat badan Anda.

Selain itu, Anda dapat menggunakan semprotan dan irigasi saline , yang tersedia di apotek, untuk membersihkan dan membilas bagian dalam hidung Anda. Cara ini sangat aman dan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan pada hidung dan sinus Anda.

Bisakah Anda mencegah sinusitis?

Ya, sampai batas tertentu kita dapat mengurangi risiko terkena sinusitis dengan melakukan beberapa perubahan kecil pada lingkungan rumah Anda.

• Terutama saat cuaca dingin, jika udara di dalam rumah Anda kering, udara kering tersebut dapat membahayakan sinus Anda. Udara kering dapat mengeringkan sinus dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi. Solusi yang baik untuk ini adalah menggunakan pelembap udara (humidifier ), yaitu alat yang menambahkan kelembapan ke udara.
• Namun jika Anda menggunakan pelembap udara, Anda perlu membersihkannya secara teratur . Karena jamur mudah tumbuh di lingkungan yang lembap. Jamur ini dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang.
• Jika Anda memiliki alergi, berhati-hatilah untuk mengendalikannya. Alergi juga dapat meningkatkan risiko infeksi sinus. Misalnya, jika Anda alergi terhadap debu, jagalah kebersihan rumah Anda dengan menyapu dan menyedot debu.

Apakah sinusitis menular?

Tidak, sinusitis tidak menular langsung dari satu orang ke orang lain. Namun, sinusitis sering terjadi setelah pilek . Seperti yang Anda ketahui, pilek dapat dengan mudah menyebar ke keluarga dan teman.

Oleh karena itu, cara terbaik untuk mencegah penyebaran kuman adalah dengan sering dan saksama mencuci tangan . Buang tisu bekas dengan benar. Minimalkan kontak dekat dengan orang yang bersin atau menunjukkan gejala sinusitis.

Apa yang bisa saya lakukan agar cepat sembuh?

Jika dokter Anda telah meresepkan antibiotik atau obat lain, penting untuk mengikuti petunjuknya dengan tepat . Jika tidak, sinusitis Anda mungkin akan berlangsung lebih lama atau kambuh. Meskipun Anda merasa lebih baik, minumlah antibiotik hingga habis sesuai petunjuk dokter. Ini akan membunuh bakteri yang mungkin menyebabkan infeksi.

Selain itu, istirahatlah yang cukup dan minumlah banyak cairan . Ini akan membantu sistem kekebalan tubuh Anda, bersama dengan antibiotik, melawan infeksi dan membantu Anda pulih dengan cepat.

Jangan berpikir, "Saya merasa sedikit lebih baik sekarang, jadi saya tidak perlu minum obat lagi." Melakukan hal itu dapat menyebabkan penyakit kambuh, atau obat mungkin tidak bekerja lagi di lain waktu (resistensi antibiotik).

Jadi, apa saja hal terpenting yang perlu kita ingat dari ini?

Jika Anda menderita sinusitis, kemungkinan besar itu bukan kondisi yang serius. Namun, jika gejala Anda menetap atau tampak memburuk, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.

Terutama jika Anda mengalami infeksi bakteri, mendapatkan perawatan sejak dini dapat mencegahnya memburuk dan menyebar. Ini juga akan membantu Anda pulih dengan cepat dan tetap sehat. Jadi, jika Anda terus mengalami gejala seperti kepala terasa berat dan hidung tersumbat, jangan anggap remeh dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter. Semoga Anda cepat sembuh!

Sinusitis, hidung tersumbat, sakit kepala, pilek, pengobatan sinus, pencegahan sinus