Pengobatan Depresi: Mengapa beberapa hari terasa baik dan beberapa hari terasa buruk? (Pengobatan Depresi)

Apakah Anda sedang berjuang melawan depresi? Anda mungkin sudah memulai pengobatan. Saat menjalani pengobatan, terkadang Anda merasa sangat ringan dan sehat. Namun tiba-tiba, tanpa alasan, kesedihan, kecemasan, dan beban lama di hati Anda muncul kembali. Jangan berpikir bahwa Anda sendirian dengan naik turunnya perasaan ini. Ini adalah hal yang normal bagi banyak orang yang sedang menjalani pengobatan untuk depresi. Jadi hari ini, mari kita bahas mengapa hal ini terjadi, dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.

Mengapa antidepresan tidak selalu bekerja dengan cara yang sama?

Saat Anda menjalani pengobatan untuk depresi, terkadang obat yang awalnya ampuh tidak lagi efektif seperti sebelumnya. Dokter menyebut ini sebagai 'kambuh', atau kembalinya gejala. Studi menunjukkan bahwa hingga 30% orang yang menjalani pengobatan mengalami hal ini dalam waktu satu tahun.

Pikirkan mengapa ini terjadi. Ada beberapa kemungkinan penyebabnya. Sederhananya, mungkin ada sesuatu yang mengganggu cara kerja obat yang Anda konsumsi.

Apakah Anda berpikir untuk menghentikan pengobatan Anda? Apa risiko yang mungkin terjadi jika Anda melakukannya?

Sebagian orang merasa lelah mengonsumsi obat karena efek samping yang ditimbulkannya. Pada saat seperti itu, sebagian orang berhenti minum obat sesuai keinginan mereka, atau meminumnya setiap dua hari sekali.

Apa saja efek samping umum tersebut?

• Disfungsi seksual: Masalah utamanya adalah kurangnya ereksi pada pria, ketidakmampuan mencapai orgasme pada wanita, dan libido rendah pada kedua pasangan.
• Kenaikan berat badan: Beberapa obat dapat menyebabkan peningkatan nafsu makan dan kenaikan berat badan.

Jika Anda mengalami efek samping seperti ini, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membicarakannya secara terbuka dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat mengganti obat Anda dengan obat lain yang lebih sesuai untuk Anda.

Masalah lain adalah tidak minum obat dengan benar. Beberapa orang mengatakan, "Ya, saya minum obat setiap hari," di depan dokter, tetapi ketika ditanya lebih lanjut, mereka menjawab, "Oh... saya lupa meminumnya tiga atau empat hari seminggu." Jika Anda meminumnya selama satu atau dua hari lalu tidak meminumnya selama tiga atau empat hari, obat tersebut tidak akan mencapai kadar yang dibutuhkan untuk bekerja di dalam tubuh. Oleh karena itu, obat tersebut tidak akan memberikan hasil apa pun.

Apakah Anda merasa emosi Anda 'mati rasa' karena obat yang Anda konsumsi?

Ini juga sesuatu yang pernah didengar oleh beberapa pasien. Hal ini terutama berlaku untuk sejumlah kecil orang yang mengonsumsi SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), golongan obat yang umum diresepkan.

Sebagian orang berkata, "Aku tidak merasa sesedih dulu, tetapi aku juga tidak bisa sebahagia dulu. Semuanya tetap sama."

Hal ini mungkin karena obat-obatan ini memengaruhi zat kimia di otak yang disebut dopamin , yang terkait dengan perasaan senang dan sejahtera. Dalam kasus seperti ini, dokter Anda mungkin memutuskan untuk menambahkan obat lain (seperti Bupropion) ke pengobatan Anda atau mengganti obat Anda dengan obat yang berbeda.

Ini adalah sesuatu yang seringkali hilang sepenuhnya ketika Anda mengganti obat, jadi tidak perlu khawatir.

Apa yang harus dilakukan jika gejala lama muncul kembali (kambuh)?

Yang terpenting adalah jangan panik. Jika Anda merasa gejala depresi Anda kambuh, hal pertama yang harus dilakukan adalah...Bicaralah dengan dokter Anda.

Kemudian dia akan memberikan solusi yang paling tepat. Mungkin akan seperti ini:

• Meningkatkan dosis obat yang sedang Anda konsumsi.
• Beralih ke obat lain.
• Menambahkan obat baru ke obat yang sedang dikonsumsi.
• Memulai psikoterapi, yaitu terapi bicara, bersamaan dengan pengobatan.

Jika kondisinya sangat parah, dokter bahkan mungkin merekomendasikan perawatan khusus seperti 'terapi kejut' (ECT). Namun, yang terpenting adalah mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan pengobatan ke tingkat yang lebih tinggi.

Apakah terapi bicara penting bersamaan dengan pengobatan?

Tentu saja ya. Meskipun pengobatan berfungsi untuk memperbaiki ketidakseimbangan kimia di otak Anda, psikoterapi membantu Anda untuk membicarakan masalah Anda dan peristiwa dalam hidup Anda yang menyebabkan depresi Anda.

Saat ini sudah tersedia pengobatan jangka pendek dan terarah untuk kondisi ini.

• Psikoterapi Interpersonal (IPT): Ini melibatkan pembicaraan tentang peristiwa kehidupan yang menyebabkan depresi Anda (misalnya, kematian orang yang dicintai, putusnya hubungan) dan mengajarkan Anda cara mengatasi peristiwa tersebut.
• Terapi Kognitif: Terapi ini melibatkan identifikasi pikiran negatif yang tidak diinginkan dan sikap yang salah dalam pikiran Anda, serta membantu Anda mengubahnya.

Perawatan ini sangat penting terutama jika orang tua mengalami depresi. Penelitian menunjukkan bahwa ketika depresi orang tua diobati, anak-anak mereka menjadi lebih bahagia dan kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit mental seperti depresi di masa depan. Itu seperti memb杀 dua burung dengan satu batu!

Penelitian telah menunjukkan dengan jelas bahwa orang yang mengonsumsi antidepresan memiliki risiko kambuh dua hingga tiga kali lipat lebih tinggi jika mereka tiba-tiba berhenti mengonsumsinya. Jadi, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah bekerja sama dengan dokter Anda dan melanjutkan pengobatan.