Apakah Anda tiba-tiba harus buang air kecil? Mari kita bahas tentang Urgensi Buang Air Kecil.

Saat Anda sedang bekerja penting, atau saat naik bus, apakah Anda tiba-tiba merasa ingin buang air kecil? Tidak hanya itu, apakah Anda juga merasa takut akan menahannya cukup lama sebelum akhirnya sampai ke kamar mandi? Ini sebenarnya masalah yang dialami banyak orang, tetapi agak malu untuk membicarakannya di depan umum. Namun, ini bukan sesuatu yang harus diabaikan lagi. Jadi, mari kita bahas ini secara detail dan sederhana hari ini.

Apa itu Urgensi Buang Air Kecil?

Sederhananya, Urgensi Urin adalah dorongan tiba-tiba dan tak terkendali untuk buang air kecil. Setelah dorongan ini, Anda hanya memiliki sedikit waktu untuk menemukan kamar mandi. Terkadang, waktu tersebut tidak cukup, dan Anda bahkan mungkin mengalami kebocoran urine dalam jumlah kecil tanpa menyadarinya. Dalam istilah medis, kita menyebutnya inkontinensia urin .

Ada banyak kemungkinan penyebabnya. Namun kabar baiknya adalah sebagian besar penyebab tersebut tidak serius. Dan dokter yang berkualifikasi dapat mendiagnosis penyebabnya dan memberikan perawatan yang Anda butuhkan.

Mengapa ini terjadi? Apa alasan utamanya?

Ada beberapa penyebab utama dan umum dari dorongan untuk buang air kecil. Mari kita lihat apa saja penyebab tersebut.

Bisakah ini terjadi tanpa infeksi saluran kemih?

Ya, tentu saja. Anda bisa mengalami dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil bahkan tanpa infeksi saluran kemih (ISK). Berikut beberapa alasan lain mengapa hal itu mungkin terjadi:

• Vaginitis: Infeksi pada vagina wanita juga dapat menyebabkan iritasi pada kandung kemih dan menjadi seperti ini.
• Sistitis: Kondisi ini dapat terjadi karena pembengkakan atau peradangan pada dinding kandung kemih akibat penyebab lain, bahkan tanpa adanya infeksi.
• Menopause: Saat wanita mengalami menopause , hormon estrogen dalam tubuh mereka menurun. Hal ini dapat menyebabkan jaringan di vagina dan saluran kemih menipis, yang dapat memengaruhi kontrol kandung kemih.
• Penyakit yang memengaruhi sistem saraf: Kondisi seperti diabetes atau multiple sclerosis (MS) dapat merusak saraf yang mengontrol fungsi kandung kemih, sehingga menyebabkan sering buang air kecil.

Kebiasaan dan alasan lain yang memperburuk kondisi ini

Terkadang, meskipun bukan penyebab utama, hal-hal tersebut dapat memperburuk rasa ingin buang air kecil yang mendesak.

• Beberapa pemicu: Beberapa orang mengalami dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil ketika mendengar suara air mengalir, mencuci tangan, atau berada di lingkungan yang dingin.
• Obat diuretik: Beberapa obat (misalnya, beberapa obat untuk tekanan darah tinggi) menyebabkan tubuh mengeluarkan air dan garam, sehingga tubuh perlu buang air kecil lebih sering.
• Alkohol dan minuman berkafein: Alkohol, kopi, dan teh memengaruhi hormon vasopresin dalam tubuh. Hormon ini mengontrol jumlah urine yang diproduksi dalam tubuh. Jadi, ketika kadar hormon ini rendah, kandung kemih akan cepat penuh.
• Merokok: Merokok dapat mengurangi jumlah urine yang dapat ditampung oleh kandung kemih (kapasitas kandung kemih).
• Makanan tertentu: Makanan asam seperti jeruk dan tomat, minuman berkarbonasi, dan pemanis buatan juga dapat mengiritasi kandung kemih pada beberapa orang.
• Obesitas: Jika indeks massa tubuh (BMI) Anda di atas 25, yang berarti Anda kelebihan berat badan, berat badan tersebut memberi tekanan lebih pada kandung kemih dan otot dasar panggul Anda. Ketika otot-otot ini melemah, akan sulit untuk mengontrol buang air kecil.
• Prolaps vagina: Kondisi ini juga dapat terjadi akibat prolaps uterus atau dinding vagina pada wanita, yang menekan kandung kemih.

Bagaimana Anda mengendalikan situasi ini?

Kabar baiknya adalah, ada banyak pilihan pengobatan dan penanganan yang tersedia, tergantung pada penyebabnya.

Berikut beberapa pilihan pengobatan:

• Perubahan gaya hidup: Minum lebih banyak air, mengurangi alkohol dan kopi, berhenti merokok, dan mengontrol berat badan dapat membantu. Mencatat makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu kondisi Anda.
• Latihan kandung kemih: Ini melibatkan pergi ke kamar mandi secara teratur (misalnya setiap dua jam) daripada menunggu keinginan untuk buang air kecil. Ini akan mengosongkan kandung kemih sebelum terisi.
• Latihan Kegel: Latihan ini juga disebut latihan dasar panggul . Latihan ini memperkuat otot-otot dasar panggul. Otot-otot ini membantu mengontrol buang air kecil. Seorang fisioterapis dapat menunjukkan kepada Anda cara melakukan latihan ini dengan tepat.
• Obat-obatan: Dokter Anda akan meresepkan obat-obatan tergantung pada penyebab kondisi Anda. Misalnya, Anda mungkin diberi antibiotik untuk infeksi saluran kemih (ISK), penghambat alfa untuk mengendurkan otot-otot di kandung kemih Anda untuk pembesaran prostat, atau obat-obatan lain untuk mengendurkan otot-otot di kandung kemih Anda untuk OAB (Overactive Bladder/Kandung Kemih yang Terlalu Aktif).
• Prosedur medis dan pembedahan: Dalam beberapa kasus, pilihan pengobatan meliputi pemasangan kateter urin untuk mengosongkan kandung kemih, suntikan toksin botulinum (Botox®) untuk OAB, stimulasi saraf, atau operasi pengurangan prostat.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika sering buang air kecil mengganggu kehidupan sehari-hari, pekerjaan, atau hubungan sosial Anda, Anda harus segera menemui dokter. Sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami kondisi ini bersamaan dengan gejala-gejala berikut:

Bagaimana dokter menemukan penyebabnya?

Saat Anda menemui dokter, ia akan melakukan hal-hal seperti ini untuk menemukan penyebabnya:

• Tanyakan tentang riwayat medis dan gejala Anda saat ini.
• Pemeriksaan fisik akan dilakukan (ini mungkin termasuk pemeriksaan panggul untuk wanita atau pemeriksaan rektal digital untuk pria).
• Rujukan untuk pemeriksaan urinalisis dan kultur urin .
• Anda mungkin akan dirujuk untuk menjalani tes pencitraan, seperti USG , untuk melihat jumlah urine yang tersisa di kandung kemih setelah buang air kecil.
• Terkadang, Anda mungkin dirujuk untuk pemeriksaan urodinamik, yang mengukur fungsi kandung kemih, atau sistoskopi, yang menggunakan kamera kecil untuk melihat ke dalam kandung kemih.