Ị hụtala ọrịa a? Ka anyị kwuo maka (Ọrịa Metabolic)!

Okwu ahụ bụ́ "Metabolic Syndrome" nwere ike ịda gị ntakịrị ụjọ. O nwere ike ịda ka okwu buru ibu, mana n'ụzọ dị mfe, ọ bụ njikọta nke ọtụtụ nsogbu ahụike metụtara ya nke na-ejikọta ọnụ iji mepụta ọnọdụ n'ahụ gị. Ọ dị ka nkwekọrịta ngwugwu. Ọ dị mkpa ịmara nke a n'ihi na ọ nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ibute ọrịa dị njọ dịka ọrịa obi, ọrịa shuga ụdị nke abụọ, na ọrịa strok.

Gịnị kpọmkwem bụ 'Metabolic Syndrome'?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, "(Mmebi ahụ)" abụghị otu ọrịa. Ọ bụ nchịkọta nke ọtụtụ nsogbu ahụike na-ezukọta n'ahụ gị. Nsogbu ndị a nwere ike imebi "usoro obi " gị, mee ka ohere nke ibute ọrịa shuga dịkwuo elu, ma mee ka ụzọ dịrị maka ọnọdụ dịka strok . Ọzọkwa, ọ na-eme ka ohere nke "Atherosclerosis" dịkwuo elu, mmụba nke abụba n'ime mgbidi akwara gị, ime ka ha dị warara, ma mebie akụkụ ahụ dị iche iche dị n'ahụ gị.

A na-akpọ nke a ihe ọzọ, o nwere ike ịbụ na ị nụla maka ya:

• 'Ọrịa X'
• 'Ọrịa iguzogide insulin'
• Ọrịa Dysmetabolic

Mana aha ndị a niile na-ezo aka n'otu ọnọdụ ahụ.

Kedu ka m ga-esi mara ma m nwere '(Metabolic Syndrome)'? (Nchọpụta nchọpụta)

E nwere ihe ise dị mkpa ndị dọkịta na-achọ iji chọpụta ma ị nwere '(Metabolic Syndrome)'. Ọ bụrụ na ị nwere opekata mpe atọ n'ime ise ndị a, ị nwere ike ikwu na ị nwere ọrịa a. Ka anyị lee ihe ha bụ?

1. Ibu afọ gabigara ókè:

• N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ mmụba n'ime gburugburu afọ gị. Ọ bụrụ na úkwù nwoke karịrị sentimita iri anọ (ihe dị ka sentimita iri na abụọ) ma ọ bụrụ na úkwù nwanyị karịrị sentimita iri atọ na ise (ihe dị ka sentimita iri asatọ na asatọ), nke a bụ otu ihe ịrịba ama. Nke a dị ka inwe "oke abụba" gburugburu afọ gị.

2. Mmụba nke ọkwa triglyceride n'ọbara (Hypertriglyceridemia):

• Triglycerides bụ ụdị abụba dị n'ọbara gị. Ọ bụrụ na ọkwa gị dị 150 mg/dL (milligram kwa deciliter) ma ọ bụ karịa, nke ahụ dịkwa ize ndụ.

3. Ọkwa dị ala nke ezigbo cholesterol (HDL):

• Kọlesterol HDL bụ ihe anyị na-akpọ "ezi cholesterol." Ọ dị mma maka ahụ. Ọ bụrụ na ọkwa HDL a dị n'okpuru 40 mg/dL n'ime nwoke, na n'okpuru 50 mg/dL n'ime nwanyị, nke ahụ bụkwa ihe na-echegbu onwe ya.

4. Ọkwa shuga dị n'ọbara dị elu:

• Ọ bụrụ na ọkwa shuga dị n'ọbara gị dị 100 mg/dL ma ọ bụ karịa mgbe ị na-enyocha shuga dị n'ọbara gị tupu i rie nri (na-ebu ọnụ) n'ụtụtụ, nke a dị ize ndụ.
• Ọ bụrụ na ọ dị n'etiti 100 na 125 mg/dL, ị nwere ọrịa shuga tupu ya amalite . Nke ahụ pụtara na ị nọ n'ọnụ ụzọ nke ịmalite ọrịa shuga.
• Ọ bụrụ na ọ karịrị 125 mg/dL, o yikarịrị ka ị nwere ọrịa shuga Ụdị nke Abụọ.

5. Ọbara mgbali elu:

• Nke a metụtakwara ma ọ bụrụ na ọbara mgbali gị dị 130 mmHg ma ọ bụ karịa (systolic) na/ma ọ bụ 85 mmHg ma ọ bụ karịa (diastolic).

Cheta, ọ bụrụgodị na nke ọ bụla n'ime ọrịa ndị a dị naanị ya, ha na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dịka ọrịa obi, ọrịa shuga, na ọrịa strok dịkwuo elu. Mana mgbe atọ ma ọ bụ karịa n'ime ọrịa ndị a mere ọnụ, ihe ize ndụ gị na-abawanye nke ukwuu . Ya mere, ọ bụrụ na achọpụta na ị nwere ọrịa Metabolic Syndrome, were ya dị ka ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị ịgbanwe àgwà ahụike gị ma belata ihe ize ndụ gị.

Kedu ka a na-akpọ ọrịa a '(Metabolic Syndrome)'?

Nke a na-emekarị karịa ka i chere. Dịka ọmụmaatụ, a na-ekwu na ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị toro eto na United States nwere ọrịa a. O yiri ka ọrịa a na-amụbakwa na Sri Lanka.

Kedu ihe mgbaàmà nke `(Metabolic Syndrome)`?

Ihe pụrụ iche gbasara nke a bụ na ọ bụghị ọnọdụ niile metụtara "Metabolic Syndrome" na-egosi ihe mgbaàmà. Ya mere, ihe mgbaàmà ị nwere na-adabere n'ihe ise e kwuru n'elu nke na-emetụta gị. Dịka ọmụmaatụ, ihe dị ka ọbara mgbali elu, nnukwu triglycerides, na obere cholesterol HDL anaghị akpata nnukwu mgbaàmà ọ bụla.

Agbanyeghị, mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara rịrị elu (Hyperglycemia), ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe ihe mgbaàmà dịka:

• Ịgba ọchịchịrị nke akpụkpọ ahụ n'ebe dịka aka, azụ olu, na akụkụ, dị ka a ga-asị na e kpuchiri ya na unyi (Acanthosis nigricans).
• Ọhụụ na-adịghị mma.
• Akpịrị ịkpọ nkụ gabiga ókè (Polydipsia).
• Ịchọkarị ịgba mmamịrị mgbe niile, ọkachasị n'abalị.
• Ike gwụrụ m oge niile.

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ọ dị oke mkpa ịga hụ dọkịta maka ndụmọdụ.

Gịnị mere anyị ji enweta nke a '(Metabolic Syndrome)'? (Ihe kpatara ya)

E nwere ọtụtụ ihe na-akpata mmepe nke "Metabolic Syndrome," ọ bụ n'ezie njikọ dị mgbagwoju anya. Mana ndị nchọpụta kwenyere na isi ihe kpatara ya bụ " Iguzogide Insulin ."

Chee echiche banyere ya, insulin bụ homonụ nke pancreas anyị na-emepụta nke dị mkpa maka ndụ ma na-achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara. Mgbochi insulin bụ mgbe akwara gị, abụba, na mkpụrụ ndụ imeju gị anaghị anabata insulin a nke ọma.

N'ihi ihe dị iche iche, mkpụrụ ndụ ndị a nwere ike ọ gaghị anabata insulin nke ọma. Nke a pụtara na mkpụrụ ndụ enweghị ike ịnabata ma chekwaa glucose (shuga) n'ọbara nke ọma. Nke a bụ ihe a na-akpọ iguzogide insulin. N'ihi ya, pancreas gị na-amalite imepụta insulin karịa iji chịkwaa ọkwa shuga dị n'ọbara. Nke a bụ hyperinsulinemia .

Ọ bụrụ na ahụ gị enweghị ike imepụta insulin zuru oke iji chịkwaa ọkwa shuga dị n'ọbara gị nke ọma, ọkwa shuga dị n'ọbara gị ga-adị elu (hyperglycemia), nke nwere ike ibute ọrịa shuga tupu ọrịa shuga ma ọ bụ ụdị nke abụọ. Mgbochi insulin na hyperinsulinemia nwekwara ike itinye aka na:

• Oke ibu.
• Ọrịa obi na akwara.
• Ọrịa imeju buru ibu.
• Ọrịa Ovary Polycystic (PCOS).

Nke a bụ ụfọdụ ihe na-akpata mmetụta nke iguzogide insulin:

• Abụba afọ ma ọ bụ oke ibu: Mkpụrụ ndụ abụba dị n'ahụ na-ewepụta kemịkalụ (a na-akpọ cytokines proinflammatory) nke na-egbochi ọrụ insulin. Ka abụba ị nwere n'ahụ gị na-abawanye, otú ahụ ka ọ nwere ike imetụta ụzọ insulin si arụ ọrụ n'ụzọ na-adịghị mma. Ọmụmụ ihe egosila na abụba afọ karịsịa na-eme ka insulin ghara iguzogide. Abụba gbara akụkụ ahụ dị n'ime (abụba visceral) nwere ike ịbawanye iguzogide insulin karịa abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ (abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ). Mana ha abụọ na-enye aka na ọrịa metabolic.
• Enweghị mmega ahụ: Akwara gị chọrọ nnukwu glucose na glucose echekwara (glycogen) iji rụọ ọrụ. Mgbe ị na-eme mmega ahụ, ahụ gị na-enwekwu mmetụta maka insulin, akwara gị na-emekwa ka ike ịmịkọrọ shuga dị n'ọbara. Enweghị mmega ahụ zuru oke nwere ike ibute iguzogide insulin.
• Ọgwụ ụfọdụ: Corticosteroids, ụfọdụ ọgwụ ọbara mgbali elu, ụfọdụ ọgwụgwọ HIV, na ụfọdụ ọgwụ ndị na-akpata ọrịa uche nwere ike ibute iguzogide insulin.
• Mkpụrụ ndụ ihe nketa: Mkpụrụ ndụ ihe nketa ị ketara n'aka nne na nna gị nwekwara ike imetụta iguzogide insulin. Enwere ike inwe mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa na oke ibu, ọbara mgbali elu, na oke cholesterol.

Kedu ka ndị dọkịta si achọpụta 'Metabolic Syndrome'? (Nchọpụta)

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere nsogbu metabolic syndrome, dọkịta gị ga-ebu ụzọ lelee gị anya wee nye iwu ka e mee ọtụtụ nyocha ọbara. Ha nwere ike ịlele ọbara mgbali elu gị ma tụọ gburugburu úkwù gị.

Ndị a bụ ule ọbara a na-emekarị:

• Mpempe akwụkwọ Lipid: Nke a na-atụle ụdị cholesterol anọ na ọkwa triglyceride.
• Basic Metabolic Panel (BMP): Nke a na-atụle ihe dị ka ihe asatọ dị n'ọbara gị ma na-enye echiche nke ahụike gị dum.
• Nnwale shuga dị n'ọbara: Ọ bụ ezie na BMP na-atụ shuga dị n'ọbara, ọ bụrụ na i ribeghị nri n'oge ahụ, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị buo ọnụ ruo awa 8-12 tupu ị mee nnwale shuga dị n'ọbara.

Dabere na nsonaazụ nke ule ndị a na ihe ndị a chọpụtara n'oge nyocha ahụ, ọ bụrụ na ị nwere opekata mpe atọ n'ime ihe ise a kpọtụrụ aha n'elu, a ga-achọpụta na ị nwere "Metabolic Syndrome".

Nnwale ọbara ndị a na-abụkarị ule nkịtị, yabụ dọkịta gị nwere ike ịmata ihe gbasara ọnọdụ a ọbụlagodi na a na-eme gị ule maka ihe ọzọ.

Kedu ka esi agwọ ọrịa Metabolic?

Isi ihe mgbaru ọsọ nke ịgwọ "Ọrịa Metabolic" bụ ibelata ohere nke ibute ọrịa obi na ọrịa shuga ụdị nke abụọ, ọ bụrụ na ị nwebeghị ya. Nke a nwere ike ịgụnye mgbanwe ọgwụ na/ma ọ bụ mgbanwe ụdị ndụ.

Mgbanwe ndụ - nke a bụ ihe kachasị mkpa!

Ọ dị oke mkpa ime mgbanwe ndụ iji chịkwaa ọnọdụ ndị na-akpata "Metabolic Syndrome". Mgbanwe ndị a bụ:

• Nọgide na-enwe ma ọ bụ na-agba mbọ maka ịdị arọ dị mma: Dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị belata ibu arọ. Otu nnyocha chọpụtara na ịbelata naanị 7% nke ibu arọ gị gabigara ókè nwere ike ibelata ohere nke ibute ọrịa shuga ụdị nke abụọ site na 58%.
• Mmega ahụ mgbe niile: Uru nke mmega ahụ dị ọtụtụ. Ọ na-enyere aka ịlụso insulin ọgụ, na-eme ka usoro obi gị dị mma, ma na-enyere gị aka ifelata. Ọbụna obere mmega ahụ bara uru. Mana tupu ịmalite mmemme mmega ahụ, jụọ dọkịta gị ọkwa mmega ahụ kwesịrị ekwesị maka gị.
• Rie nri dị mma maka obi: Dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara nri ga-agwa gị ka ị zere iri ọtụtụ carbohydrates (nke na-akpali mmepụta insulin karịa). Ha ga-agwakwa gị ka ị belata abụba na-adịghị mma, shuga, anụ uhie, na starch a nụchara anụcha. Kama, ha ga-agwa gị ka ị rie nri zuru oke nke nwere akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka zuru oke, azụ̀, na anụ ndị dị gịrịgịrị. Nri Mediterenian bụ ezigbo ihe atụ nke nri dị mma maka obi.
• Nwee ezigbo ụra: Ezigbo ụra dị mkpa maka ahụike zuru oke. Enweghị ụra na ọnọdụ ndị metụtara ụra (dịka nsogbu ụra nke apnea) nwere ike ime ka ọrịa metabolic ka njọ ma ọ bụ malite ọzọ. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ụra, gwa dọkịta gị okwu.
• Zere ise siga ma ọ bụ kwụsị ise siga: Ise siga nwere ike ibelata cholesterol HDL (ezigbo) gị ma bulie ọbara mgbali elu gị. Ọ nwekwara ike imebi arịa ọbara gị ma kpatara ọrịa akwara obi. Ọ bụrụ na ị na-ese siga, gbalịa kwụsị.
• Ijikwa nrụgide:Ọ bụrụ na ọkwa "hormone nchekasị" cortisol gị dị elu ruo ogologo oge, triglycerides gị, shuga dị n'ọbara, na ọbara mgbali elu nwere ike ịbawanye. Chọta ụzọ isi jikwaa nrụgide gị, dị ka mmega ahụ, yoga, iche echiche nke ọma, ma ọ bụ mmega ahụ iku ume.

Ọgwụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ

Ọgwụ na ọgwụgwọ dị iche iche nwere ike inye aka chịkwaa ọnọdụ ndị na-akpata ọrịa metabolic syndrome. Ndị a gụnyere:

• Ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol: Statins bụ ụdị ọgwụ na-enyere aka iweta ọkwa cholesterol n'ọkwa dị mma.
• Ọgwụ ndị na-egbochi ọbara mgbali elu: Ọgwụ ndị a na-ebelata ọbara mgbali elu gị n'ụzọ dị iche iche. Ihe atụ gụnyere thiazides, ACE inhibitors, na calcium channel blockers.
• Ọgwụ ndị a na-aṅụ maka ọrịa shuga: Ọgwụ ndị a na-ebelata shuga dị n'ọbara gị n'ụzọ dị iche iche. Otu n'ime ọgwụ ndị a na-ejikarị eme ihe bụ metformin.
• Ịwa Ahụ́ Bariatric: Ndị a bụ ịwa ahụ a na-eme iji nyere ndị buru ibu aka ifelata. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ụdị ịwa ahụ a ma ọ bụrụ na ụzọ ndị ọzọ esi egbulata ibu arụghị ọrụ, nakwa ma ọ bụrụ na oke ibu gị nwere ihe egwu ahụike karịa ịwa ahụ.
• Ọgwụgwọ maka nsogbu ụra: Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ụra, dịka ọmụmaatụ, igwe CPAP maka apnea ụra ma ọ bụ ọgwụ ụra maka enweghị ike ihi ụra, ihe ndị dị ka nke ahụ nwere ike inye aka.
• Ọgwụgwọ Uche: Nke a bụ "ọgwụgwọ mkparịta ụka." E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị na-enyere gị aka ịchọpụta ma gbanwee mmetụta, echiche, na omume na-adịghị mma. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike inyere gị aka ijikwa nrụgide ma ọ bụ ghọta ma gbanwee àgwà iri nri na-adịghị mma.

Enwere ike ịgbanwe ọrịa metabolic syndrome?

Ee, ị nwere ike! Enwere ike ịgbanwe ọrịa metabolic. Mgbanwe ndụ nwere ike ime ka ahụike gị ka mma nke ukwuu. Ọgwụ nwekwara ike inye aka. Dọkịta gị ga-arụkọ ọrụ iji chọta atụmatụ kacha mma maka gị.

Enwere ike igbochi ọrịa metabolic?

Ị gaghị agbanwe ụfọdụ ihe ndị na-akpata ọrịa Metabolic, dịka mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na afọ gị. Agbanyeghị, mgbanwe ndị ahụ na-enyere aka ịgwọ ọrịa Metabolic nwekwara ike inyere aka igbochi ya ịmalite.

Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ezinụlọ gị nwere akụkọ ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, ma ọ bụ cholesterol dị elu, echefula ịgwa dọkịta gị gbasara ya.

Ọ dịkwa mkpa ka ị na-enyocha ahụ gị mgbe niile. Dọkịta gị nwere ike inyocha ọkwa cholesterol gị, triglycerides, ọbara mgbali elu, na shuga dị n'ọbara gị. Ka ị na-achọpụta nsogbu ọ bụla ngwa ngwa, otú ahụ ka ị ga-esi gbanwee ụdị ndụ gị ngwa ngwa ma nye ndụmọdụ maka ọgwụgwọ iji belata ihe ize ndụ gị.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ime site na "Metabolic Syndrome"?

Ọrịa metabolic nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu, gụnyere:

• Ọrịa obi.
• Aortic stenosis (mbelata nke valvụ aorta n'ime obi, igbochi mgbasa ọbara).
• Ịdọ aka ná ntị (Atrial fibrillation ma ọ bụ Afib).
• Ọrịa thromboembolic, dịka ọmụmaatụ, thromboembolism nke akwara ọbara.
• Ọrịa strok.
• Mmebi akụkụ ahụ, karịsịa pancreas, imeju, gallbladder, na akụrụ.
• Ụfọdụ ụdị kansa, dịka kansa eriri afọ, kansa ara, na kansa prostate.
• Ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ.
• Mbufụt na nsogbu sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Nsogbu Erectile n'ime ụmụ nwoke.
• Nsogbu ndị dị n'oge afọ ime, dịka preeclampsia, eclampsia, na ọrịa shuga n'oge ime.
• Nsogbu dị n'iche echiche na icheta ihe.

Ozi ọma ahụ bụ na enwere ike ịgbanwe nsogbu metabolic site na mgbanwe ndụ na ọgwụ. Ka ị na-emekwu mgbanwe iji chebe ahụike gị, otú ahụ ka obi ga-adị gị mma.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta m?

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa metabolic syndrome, ọ dị oke mkpa ka ị gaa n'ihu na-achọ ndụmọdụ na ọgwụgwọ ahụike. Ị kwesịrị ịga hụ dọkịta gị maka ihe ndị dị ka:

• Iji nyochaa ọnọdụ gị: O nwere ike ịdị mkpa ka a na-enyocha ọbara mgbali elu gị mgbe niile ma ọ bụ mee nyocha ọbara iji chọpụta ọkwa triglyceride na cholesterol gị. Jide n'aka na ị ga-aga dọkịta gị kwa ụbọchị.
• Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ gbasara atụmatụ ọgwụgwọ gị: Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere mmetụta ọjọọ sitere na ọgwụ gị ma ọ bụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị ịṅụ ya. Jụọkwa ma ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara nri gị ma ọ bụ atụmatụ mmega ahụ gị.

Ịchọpụta na ị nwere ọrịa metabolic nwere ike ịdị oke njọ. Mana cheta na e nwere ọtụtụ ụzọ isi jikwaa ya ma ọ bụ gbanwee ya. Dọkịta gị ga-anọnyere gị n'oge ọ bụla ị chọrọ. Nweta nkwado na ndụmọdụ ha. Ha nọ ebe a iji nyere gị aka.

Ozi Ikpeazụ Ịga Ụlọ

Ọ dị mma, ugbu a ị maara nke ọma ihe anyị na-ekwu maka ya (Metabolic Syndrome). Echegbula onwe gị , nke a bụ ọrịa a na-achịkwa nke ọma.

Ihe kacha mkpa bụ,Ịchọpụta ya n'oge na ime mgbanwe dị mkpa n'ụdị ndụ. Mgbanwe ndị dị nta nwere ike ịkpata nnukwu nsonaazụ.

• Kpachara anya maka ibu gị, ọkachasị abụba afọ.
• Mee mmega ahụ kwa ụbọchị.
• Gbalịa iri nri dị mma.
• Kwụsị ise siga.
• Belata nrụgide.
• Mee nyocha ahụike n'oge.

Site n'ime ihe ndị a, ị nwere ike ichebe onwe gị pụọ na ọrịa "Metabolic Syndrome" naanị, kamakwa site na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ. Ahụike gị dị n'aka gị!

Ọrịa metabolic, iguzogide insulin, ọrịa shuga, ọrịa obi, ọbara mgbali elu, cholesterol, njikwa ibu